10 цитата и изрека о тужној депресији
Нису ретки случајеви да људи речи туга и депресија користе наизменично. Иако су термини суштински повезани, они имају сасвим различита значења. Туга је осећај или расположење које с времена на време погађа све. Депресија се сматра поремећајем менталног здравља. Понекад се депресија назива поремећајем мозга или хемијском неравнотежом јер утиче на говор, мисли и поступке људи. Туга је облик депресије који прати дубоки губитак и обично је привремен. Носталгична депресија је још један облик депресије који вам може оставити чежњу за прошлошћу.
Извор: пекелс.цом
Депресија је можда део вашег живота, али не мора вас спречавати да постигнете велике ствари или испуните своје снове. Многи познати људи су имали или тренутно живе са депресијом. Неки од најсмешнијих људи крију се иза маске депресије. Како се почињу суочавати са својим болестима и траже лечење, многи познати људи су дошли да помогну другима да схвате како депресија може утицати на ваше везе, каријеру и живот.
Имамо много тога да научимо из њиховог искуства и мудрости док је свако корачао путем опоравка. Из њихових тужних цитата депресије и накнадних мудрости можемо научити како даље у најгорим временима.
Која је разлика између туге и депресије?
шта 717 значи духовно
У расправи о тузи наспрам депресије, туга је нормална људска емоција, док је депресија признати изазов за ментално здравље.
Туга долази и пролази. Иако делује на нас, већину људи не спречава да живе свој свакодневни живот. Туга вам неће у потпуности одузети радост.
сањати о путовању
Депресија напада сваки аспект ваших мисли и живота. Одузима вам ствари у којима сте раније уживали. Поремећај може да изазове физичке симптоме попут болова, болова, умора, губитка сна и мисли о безвредности и самоубиству. Ако осећај туге траје дуже од две недеље, можда имате депресију. Депресија обично захтева лечење. Не бисте требали занемарити симптоме депресије код себе или код било кога другог. Лечење је доступно и делује.
Када се гледа на тугу наспрам депресије, друга разлика је та што тугу обично покреће нешто друго, попут немилог догађаја. Разочарање, смрт у породици, финансијске борбе, трагедија или главни догађаји могу изазвати тугу или тугу. Окидач је обично јасан. Код депресије не постоји покретач нити основни узрок. Постоји без обзира да ли живот иде добро или не.
Туга може утицати на ваше прехрамбене навике. Узрокује то да неки људи утопе своју тугу у храни и да се преједу. Други се замотају у тугу и забораве да једу. Уобичајени обрасци исхране се враћају када туга прође. С обзиром на то да је депресија хронична, код неких људи може изазвати гојазност, а код других поремећаје исхране.
Која је разлика између туге и депресије?
Извор: равпикел.цом
Разлика између туге и депресије донекле је слична разлици између туге и депресије. Тугу покреће догађај као што је озбиљна болест, озбиљна повреда, смрт или друге врсте губитка. С друге стране, депресија носи многе исте врсте осећања и врло је интензивна попут туге, али депресију ништа не покреће и може бити прилично дуготрајна.
Туга има пет специфичних и препознатљивих фаза. Укључују порицање, бес, преговарање, депресију и прихватање. Фаза депресије се разликује од дијагнозе великог депресивног поремећаја. Фаза депресије у тузи не траје вечно и представља корак у процесу зарастања.
Једна од главних разлика између туге и депресије је та што топла сећања имају тенденцију да у одређеној мери компензују осећања дубоке туге. Људи живе у нашим сећањима када смо успели да радимо кроз свих пет фаза процеса туговања. Не постоји временски распоред за процес туговања. Свако се другачије носи са тим. Тугом се туга на крају завршава. Са депресијом, тужна осећања се настављају уколико особа не потражи лечење.
Туговање је нормалан процес којем се може помоћи уз помоћ терапије. Чак и без терапије, постаће боље само од себе. Они који се баве депресијом која није повезана са тугом или тугом морају потражити стручну помоћ. Особље БеттерХелп-а може вас упутити до најбољег саветника или терапеута који одговара вашим потребама.
Осећам се као да сам заглавио у прошлости: Шта није у реду са мном?
747 анђео број близаначки пламен
Сећања су моћне ствари. Често нас врате на место радости и среће. Постоје и други разлози за посету прошлости. Не подсећају сва сећања на пријатне мисли, али свеједно осећамо потребу да их поново посетимо. Носталгија је сентиментална чежња да се сетимо нечега из наше прошлости. То је разлог што се неки људи возе поред старе куће и присуствују повратку кући.
Прошла сећања нас понекад могу растужити. Ако су осећања пролазна или привремена, туга је нормална. Ако вас успомене из прошлости доводе до крајње туге и потрају више од неколико недеља, можда ћете доживети врсту депресије која се назива носталгија.
Поглед уназад на срећнија времена може код неких људи имати негативне и депресивне мисли о њиховом тренутном стању ствари ако се њихов садашњи живот не мери њиховим очекивањима. У покушају да реплицирате своју прошлост, анксиозност се лако може увући док се бринете да будућност неће бити боља од ваше прошлости. Носталгија и размишљање о прошлости могу постати болан подсетник да ствари више никада неће бити исте.
Као и сви други облици депресије, и носталгична депресија је излечиво стање. Терапија је добар начин да вам помогне да се ослободите прошлости и пригрлите своју будућност с надом и ишчекивањем.
Цитати и изреке о тужној депресији
717 значење близаначког пламена
Извор: пекелс.цом
Неки од најуспешнијих људи на свету живе са депресијом. У неким случајевима, они су се непрестано борили против ње у тежњи да заступају сврху или усаврше свој занат. Неки су своју депресивну енергију могли да каналишу у креативне радове, што им је помогло да створе неке од најзанимљивијих прича и најживописнијих ликова и оживе их. У новије време, спортисти, певачи, глумци и глумице почели су да излазе у јавност са својом депресијом и користе је као платформу која помаже другима да је разумеју. Цитати туге и депресије уче нас да долазе бољи дани и да лечење делује.
Ево шта 10 познатих људи мора да каже о депресији:
- Иан Тхорпе(Тхорпедо) - петоструки освајач златне олимпијске медаље за Аустралију у пливању.
„Као да вас тег притиска. Има дана када једноставно не можете устати из кревета. Не можеш се суочити са светом. Говорите себи једноставне ствари попут: „Само уђите у кухињу и узмите чашу воде“. Али немогућност да се уради нешто тако основно је застрашујуће. ' 'Био сам окружен људима, али имао сам велику усамљеност.'
- Брандон Марсхалл-Широки НФЛ пријемник и шестоструки Алл Стар, такође оснивач пројекта 375.
„Провела сам три месеца у амбулантном програму у МцЛеану, а док сам била тамо, научила сам алате и вештине које ће ми помоћи да се изборим са својим осећањима. Научио сам много врста техника медитације и разговарао сам са лекарима и саветницима о томе како сам се боље разумео одакле потичу моје емоције и како бих могао боље да реагујем и одговорим на њих & хеллип ;. Та три месеца су ми променила живот. '
- Мари Осмонд, певачица, ауторка, забављачица.
„Оно што се у основи дешава је да се ваши хормони избаце из удара. Због стреса у вашем животу, ваше тело каже: „Треба ми више хормона“. Дакле, ваши хормони покушавају да произведу и производе и производе, а то је још стресније и то је тај опаки циклус. '
'Депресија не чека понедељак.'
1919 Анђео број близаначки пламен
- Беионце,певачица, текстописац, глумица, предузетница, бројна добитница музичке награде.
„Почињало је да постаје мутно - нисам могла ни да кажем који дан или у ком сам граду“, рекла је. 'Моја мајка је била врло упорна и стално је говорила да морам да се бринем о свом менталном здрављу.'
„Свет ће вас видети онако како ви видите себе и понашаће се онако како се понашате према себи“.
- Цхрис Еванс, глумац као капетан Америка.
Извор: мг.википедиа.орг
„Питао сам сваког човека у животу шта мисле“, рекао је, „и рекли су да бих требало да снимим филм, а затим сам отишао на терапију“.
- Џим Кери, глумац, комичар.
'У овом тренутку немам депресију. Не постоји искуство депресије. Имао сам то годинама, али сада, кад дође киша, пада киша, али не остаје. Не остаје довољно дуго да ме потопи и утопи. '
- Кристин Белл, глумица.
„Дијабетичару никада не бисте ускратили његов инсулин, али из неког разлога када некоме треба инхибитор серотонина, одмах је луд или тако нешто.“
- К. Ровлинг, аутор серије о Харију Потеру.
„Депресија је најнепријатнија ствар коју сам икада доживела. . . . То је одсуство могућности да замислите да ћете икада више бити весели. Одсуство наде. То врло умртвљено осећање, које се толико разликује од осећаја туге. Тужно боли, али то је здрав осећај. Неопходно је осећати. Депресија је веома различита. '
- Јохн Адамс, двандПредседник САД
Извор: флицкр.цом
романтично сањати о славној личности
'Уздахнула сам, јецала и стењала, а понекад и вриштала и вриштала. И морам да признам свој стид и тугу у које сам се понекад заклео. '
- Абрахам Линколн,16тхПредседник САД
'Сада сам најјаднији човек који живи. Да оно што осећам осећа цела људска раса, на земљи не би остало ни једно ведро лице. '
Цитати туге и депресије служе за мотивисање, али потребно је и више од тога да се опоравимо од депресије.
Ако патите од депресије, затражите помоћ већ данас.
Подели Са Пријатељима:
