8 начина за помоћ бесном тинејџеру
Тинејџерске године могу бити једнако тешке за родитеље као и за самог тинејџера. Ако се можете сетити времена када сте били тинејџер, сећате се како то може бити фрустрирајуће. Чинило се да су неке ствари потпуно ван ваше контроле и било је много нових ствари због којих бисте требали бити забринути. Чак и кад сте знали да се можда не понашате рационално; једноставно ниси могао да си помогнеш. Тинејџери се суочавају са многим хормонима и новим ситуацијама са којима се раније нису бавили у животу. Али има наде. Ево осам начина да се помогне бесном тинејџеру.
1144 значење близаначког пламена
Извор: равпикел.цом
- Буди добар пример
Прво што можете да помогнете тинејџеру да се избори са бесом је да му будете добар пример. Ако не знате како да се носите са бесом и раздражљивошћу, неће знати како да се носе са својим. Вероватно нема добре шансе да ће знати како се то ради аутоматски. Обавезно научите како да контролишете свој темперамент и бес. Ако непрестано имате љутите испаде, моделирате ово понашање за свог тинејџера. Дакле, будите добар пример пре свега.
- Пазите на њихове утицаје
Погледајте с ким ваш тинејџер проводи време. Важно је пазити ко су им пријатељи. Тинејџери могу лако да почну моделирати понашање својих пријатеља и оних с којима проводе највише времена. То значи да ваше дете које никада раније није имало проблема с бесом могло да преузме лоше навике од новог пријатеља. Док радите на томе да им помажете у управљању бесом, ово може бити важно подручје на које треба пазити.
- Поставите јасна правила и границе
Једном ћете можда видети љутите испаде свог тинејџера када буду кажњени за нешто што су учинили погрешно. Иако је важно осигурати да буду сматрани одговорним за своје поступке, важно је и да знају која су очекивања.
Обавезно наведите јасна правила и границе са својим тинејџером. Седите их у време када сте мирни и водите разговор о правилима. То не значи да им требате омогућити да дају свој допринос правилима, али морате да се уверите да они разумеју шта су и да вам онда признају да их разумеју.
Затим је такође важно да разумеју какве су казне и последице ако прекрше та правила или пређу границе. Кад одвојите време за разговор са њима и они тачно знају шта могу очекивати, не могу се вратити касније и бити фрустрирани на вас кад буду кажњени. И ово би требало да буде нешто о чему говорите и у свом разговору. Када знају правила и знају последице, на њима је и у њиховој контроли да ли ће их следити или не.
значење анђела броја 8
- Буди ухо које слуша
Понекад вашем тинејџеру само треба сигуран излаз. Ако сте у добром односу са дететом, постоји шанса да оно буде спремно да дође код вас да буде то место. Обавезно им ставите до знања да сте више него вољни да слушате како се испушују кад затребају и да сте сигурно место за разговоре. Ако можете да изградите ову врсту односа са дететом, онда када се оно суочи са високим нивоима беса, моћи ће да приђу вама да разговарају о томе. То вам може помоћи да их научите како да прођу кроз процес и да ли могу да се носе са својим осећањима. Ипак, уверите се да знате право време за давање савета и право време за само седење и једноставно слушање детета.
Извор: равпикел.цом
- Помозите им да потраже решења
Када ваш тинејџер пролази кроз ситуацију због које је љут, требало би да му помогнете да тражи начине за проналажење решења. Ово их учи важним вештинама решавања проблема које могу користити током свог живота. Суочавање са бесом и људима који вас наљуте је нешто што неће бити само у њиховим тинејџерским годинама. Биће то током њиховог живота. Дакле, учење начина решавања проблема у овим ситуацијама и проналажења решења и компромиса са којима могу да раде могућа је ствар.
- Изгради их
Можда ће бити тешко размишљати о изградњи вашег тинејџера када им се чини да непрестано имају лош став, али ово може бити важан начин да им не само помогнете да се изборе са својим бесом, већ да га једноставно воле. Тинејџерске године укључују широк спектар емоција. То може бити узбудљиво, фрустрирајуће, а може бити и много штетних ствари које су се догодиле током ових година.
Типично, када се о медијима разговара о тинејџерима, обично постоји негативан начин размишљања око године. Људи се шале на разне начине како се тинејџери понашају и понашају. И, иако би неке од ових ствари могле бити истините, такође је важно да одвојите време за изградњу свог тинејџера. Обавестите их о свим стварима које раде исправно и помозите им да препознају где су њихове вештине и таленти.
636 анђео број близаначки пламен
Ако су све на шта се фокусирате лоше, онда им олакшава заглављивање у фокусирању и на лоше ствари. Помозите им да виде прошлост и све остале хормоне и емоције како би могли да повећају самопоуздање.
- Дозволите им простор
Родитељу може бити тешко да схватите да вашем тинејџеру почиње да треба више простора. Са малом децом може бити лако да им помогнете да обликују своје понашање и да се позабаве својим ставом, али како ваше дете одраста и постаје тинејџер и одрасла особа, нека од ових ствари морају да науче самостално.
Понекад је најбоља ствар за бесног тинејџера једноставно пуштање простора који им је потребно да обраде кроз своје емоције. Будите уз њих кад буду спремни, али немојте им то наметати.
- Охрабрите их да воде дневник
Дневник је одличан начин да се носите са бесом и другим тешким емоцијама. Купите детету дневник и посебну оловку и подстакните га да у њега пише кад год пожели. Дневник може бити одличан начин за сортирање мисли, осећања и осећања. То је такође одличан начин да све избаците из главе и на папир, тако да можете да наставите са тим. Желите да научите своје дете да не пуни своје емоције и ствари које осећа. Ако им тренутно није пријатно да разговарају с вама или неким другим о томе, часопис је одлична алтернатива.
библијско значење бубашваба
Извор: флицкр.цом
Потражите друге симптоме
Иако многи то не схватају, депресија се често може прикрити као бес, нарочито код мушкараца. Ако ваше дете осећа висок ниво беса, погледајте да ли има и других симптома депресије. Можда се догађа више него што сте у почетку мислили.
Према веб страници родитеља за успех, „Двадесет посто тинејџера ће доживети тинејџерску депресију пре него што постану одрасли“. Депресија може довести до ствари попут самоозљеђивања, ризичног понашања попут употребе дрога или алкохола, па чак и до самоубиства. Ако верујете да се код вашег тинејџера јављају симптоми депресије, важно је да одмах потражите помоћ.
Нека разговарају са терапеутом
66 значење броја
Ако се ваше дете бори са проблемима беса, могло би му бити од користи разговор са терапеутом или одлазак на часове управљања бесом. Ако тражите терапеута за свог тинејџера, побрините се да пронађете стручњака који је специјализован и има искуства у раду са тинејџерима. Желите да пронађете некога ко разуме њихов узраст и кроз шта пролазе.
Можете потражити локалног терапеута у вашем подручју који је специјализован за рад са тинејџерима. Или ако је ваш тинејџер 18 година или старији, можете му помоћи да га повежете са мрежним терапеутом који им може помоћи да се изборе са својим бесом. Ако су већ на факултету и суочавају се са бесом и другим изазовима попут анксиозности, подстакните их да се обрате школском саветнику.
И, упамтите да су ствари које доживљавају током тинејџерских година за већину само фаза. Они ће то прорадити и из ње израсти, баш као и у осталим фазама свог досадашњег живота. Уверите се да сте одвојили време да бисте им ставили до знања да су вољени и да сте ту да их подржите за све што им треба. Потражите начине како их научити вештинама сналажења у коришћењу када су ствари тешке.
Подели Са Пријатељима:
