Да ли ЦБД уље против анксиозности делује?

Извор: равпикел.цом



Анксиозност је најчешћи ментални поремећај у Сједињеним Државама. Просечно 40 милиона одраслих у Сједињеним Државама живи са тескобом - готово 20% популације. Ипак, само 36,9% оних који се боре са анксиозношћу примају лечење.



Један од разлога што се људи одлучују да не траже лечење може бити стигма повезана са борбама са менталним здрављем. Иако се стигма око тражења лечења менталног здравља расипа, многи људи се и даље можда неће осећати пријатно када признају другима или себи да се боре. Други се могу плашити да ће им се преписивати свакодневни лекови на рецепт и бринути о нежељеним ефектима лекова за анксиозност.

Данас све више људи тражи природне лекове који би им помогли да се изборе са анксиозношћу. ЦБД уље постало је „врући“ нови третман, који се рекламира због своје способности да помогне људима да управљају својом анксиозношћу на „природан“ начин. Али да ли ЦБД уље за анксиозност делује?



ништа ме не радује

Шта је ЦБД?

Канабидиол, који се назива ЦБД, је једињење које се налази у биљци канабиса и производи марихуану. Једињења канабиса се такође називају и канабиноиди. Иако унутар биљке канабиса постоје стотине једињења, два која се најбоље разумеју и најпознатија су ЦБД и ТХЦ (делта-9 тетрахидроканабинол). Људско тело такође производи неке од својих канабиноида.

ТХЦ је једињење које је већина људи повезала са марихуаном; то је оно што узрокује „висок ниво“ који корисници марихуане доживљавају. ЦБД није психоактиван, што значи да нема ефекта који мењају ум за корисника.

врсте подражавања

Иако ЦБД не изазива наду и не мења ум, чини се да изазива промене у телу. Верује се да ове телесне промене помажу људима у управљању разним болестима, укључујући анксиозност.



Како ЦБД делује у телу?

ЦБД, као и сви канабиноиди, утиче на тело везивањем за одређене рецепторе у телу. Мозак има два рецептора за канабиноиде - ЦБ1 и ЦБ2.

ЦБ1 рецептори утичу на кретање и координацију, емоције и расположење, апетит, памћење и когнитивно функционисање и још много тога. ТХЦ се везује за ЦБ1 рецепторе. ЦБ2 рецептори су ближе повезани са имунолошким системом и утичу на упале и бол. У прошлости су истраживачи веровали да се ЦБД везује за ЦБ2 рецепторе. Сада је уобичајенија теорија да ЦБД стимулише то тело да производи више својих канабиноида, који могу да прикаче ЦБ2 рецептор да би помогли људима да се изборе са болом и другим тегобама. Међутим, потребно је обавити много више истраживања пре него што медицинска заједница у потпуности схвати како ЦБД функционише у телу.

Да ли ЦБД уље делује код анксиозности?

Многи људи пружају анегдотске доказе да им ЦБД уље помаже у анксиозности. Корисници ЦБД-а извештавају да им супстанца помаже да се осећају смиреније и опуштеније, контролишући своје емоције, и може им помоћи да заспе ноћу.



Извор: флицкр.цом



Ипак, потребно је обавити више истраживања како би научне и медицинске заједнице схватиле да ли ЦБД уље делује против анксиозности, и ако јесте, како делује. Већина тренутно доступних научних истраживања која истражују како марихуана може утицати на стања попут депресије, а анксиозност се усредсређује на марихуану у целини, тачније на ТХЦ, уместо на ЦБД или ЦБД уље.

Ипак, студије које су до сада спроведене изгледају обећавајуће. Студија из 2010. године открила је да ЦБД може смањити симптоме онима који пате од социјалног анксиозног поремећаја. Истраживачи су спровели скенирање мозга учесника студије и открили промене у протоку крви у деловима мозга који су повезани са анксиозношћу када су учесници користили ЦБД уље. Међутим, ово је била врло мала студија са узорком од само 10 учесника.



врсте нарциса

Анализа из претходних истраживања ЦБД-а и анксиозности из 2015. године потврдила је да се чини да ЦБД уље обећава за лечење многих врста анксиозности, укључујући поремећај социјалне анксиозности, генерализовани анксиозни поремећај, опсесивно-компулзивни поремећај и посттрауматски стресни поремећај. Иако се у извештају закључује да се ЦБД чини ефикасним лечењем краткотрајне анксиозности, упозорио је да је потребно обавити више истраживања о дугорочним ефектима ЦБД-а и да ли се може дуго користити као ефикасан третман анксиозности раздобље. Надамо се да ће у наредним годинама више истраживања помоћи свима да стекну јасније разумевање како ЦБД уље утиче на анксиозност и њен потенцијал као продужени третман.

Ако размишљате о употреби ЦБД уља за помоћ у анксиозности, важно је запамтити да сви третмани, чак и они природни, попут ЦБД, различито утичу на људе. То што је успело некоме кога познајете не значи да ће имати исти ефекат на вас. Увек је добра идеја сарађивати са терапеутом или саветником поред било ког другог третмана који користите за управљање анксиозношћу.



ЦБД уље за депресију и анксиозност

Поред анксиозности, неки људи користе ЦБД за помоћ у управљању депресијом. Попут анксиозности, потребно је обавити много више истраживања о томе како ЦБД делује у мозгу како би помогао у смањењу симптома депресије. Једна од теорија је да ЦБД може утицати на серотонински рецептор у мозгу и имати сличан ефекат као селективни инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ), лек који се обично користи за лечење депресије.

Поред тога, студија из 2014. године која је користила животињске моделе открила је да ЦБД уље делује против анксиозности и антидепресива. Али, студија спроведена са људским учесницима треба да донесе сличне резултате пре него што се овај закључак примени на људе који се боре са депресијом.

шта је отпор

У овом тренутку, већина доказа да ЦБД уље помаже људима у управљању депресијом је анегдотска. Ако планирате да експериментишете са ЦБД-ом за лечење депресије, дефинитивно разговарајте о томе са лекаром и наставите да радите са терапеутом или саветником.

Могући нежељени ефекти ЦБД уља за анксиозност

Иако се ЦБД генерално сматра сигурним, увек постоји ризик од нежељених ефеката приликом узимања било каквих лекова или додатака, без обзира на то што је то „природна супстанца“. Већина људи може користити ЦБД уље за анксиозност, а да не искуси нежељене ефекте. Међутим, постоји ризик од благих нежељених ефеката, укључујући:

  • Гастроинтестинална нелагодност
  • Вртоглавица
  • Умор
  • Сува уста
  • Емоционалне промене или промене расположења
  • Поремећаји спавања

Иако ниједан од ових нежељених ефеката није опасан по живот, они су непријатни и могу бити проблематични ако редовно користите ЦБД уље. Ако наиђете на нежељене ефекте ЦБД уља, разговарајте о томе са медицинским стручњаком. Можда ћете бити погоднији за други облик лечења анксиозности или требате прилагодити дозу ЦБД уља за анксиозност.

Остале могућности лечења анксиозности

Извор: пекелс.цом

Многи људи сматрају да је ЦБД уље ефикасан третман за анксиозност. Али, то није за свакога. Свака особа је различита и наћи ће различите третмане који су јој од највеће помоћи. Ако се борите са анксиозношћу, важно је размотрити и експериментисати са разним опцијама лечења да бисте видели шта вам најбоље одговара. Неке друге могућности лечења анксиозности укључују:

  • Терапија: Терапија и саветовање помажу милионима људи да се носе са стањима попут анксиозности и депресије. Можете одабрати да приступите терапији лично или на мрежи, као и у појединачном или групном окружењу. За оне који се боре са анксиозношћу, добра је идеја да у свој план лечења укључите терапију поред било којих лекова или додатака које користите, укључујући ЦБД.
  • Лекови: Доступно је више лекова на рецепт за лечење анксиозности, укључујући ССРИ и бензодиазепине. Иако лекови на рецепт нису прави избор за све, они су ефикасан третман за многе људе који се боре са анксиозношћу. Ако мислите да вам могу користити лекови, разговарајте са својим лекаром.
  • Медитација: Ако бисте радије решили анксиозност без лекова на рецепт, можете испробати природне стратегије попут медитације. Медитација пажљивости показала је да смањује симптоме анксиозности и прекомерног стреса код лекара и може се применити било када и било где. Ако никада раније нисте медитирали, почните са кратким вођеним медитацијама и одатле можете градити ако установите да вам медитација помаже да се осећате опуштеније.
  • Вежбање: Још један природан начин за решавање анксиозности, депресије и стреса је вежбање. Када вежбате, ваше тело ослобађа ендорфине, што вам може помоћи да се осећате срећније и смиреније. Вежбање је такође добар начин да се одвојите од ствари које вам изазивају стрепњу и ослободите неке напетости.

Постоји много других начина на које можете ублажити симптоме анксиозности. Ако тражите бољи начин да се изборите са анксиозношћу, сарађујте са својим терапеутом или лекаром како бисте развили идеје за начине на које можете управљати анксиозношћу.

дереализација

Остала употреба за ЦБД

Извор: флицкр.цом

Анксиозност није једини услов са којим ЦБД уље може да помогне. Иако треба обавити много више истраживања како би се разумели и потврдили ефекти ЦБД уља на ове услове, многи људи су известили да им ЦБД уље помаже да се изборе са разним условима. Уз анксиозност, друге потенцијалне употребе ЦБД укључују:

  • Лечење епилепсије
  • Ублажавање бола
  • Бубуљице
  • Неуропротективна својства
  • Срце здравља
  • Превенција дијабетеса
  • Поремећаји спавања / несаница

Надамо се да ће даља истраживања моћи да потврде медицинску ефикасност ЦБД-а и помогну нам да схватимо како ЦБД помаже људима у управљању болом, анксиозношћу и другим условима. Иако тренутни научни докази који подржавају ЦБД уље против анксиозности и других стања недостају, потенцијал је обећавајући.

Важно је увек разговарати са својим лекаром пре употребе ЦБД-а или било ког другог лека или додатка. И, ако се борите са анксиозношћу, имајте на уму да, иако је ЦБД можда ефикасан третман, то нијесамоопција. Разговарајте са својим терапеутом или другим поузданим медицинским стручњаком о методама лечења анксиозности које вам могу помоћи.