Сазнајте Свој Број Анђела

Да ли је Стоневаллинг облик злостављања? Сазнајте више о ефектима Стоневаллинг-а

Везе могу бити незгодне. Захтевају пуно стрпљења и добру комуникацију. Обоје треба да желите да учите и растете заједно. Али шта радите када ваш партнер одбије да разговара или сарађује са вама? Може ли се зидање камена сматрати злоупотребом?



Да бисмо одговорили на ово питање, погледаћемо основну дефиницију зидања и како ова штетна навика може утицати на обоје у вези. Касније ћемо размотрити неколико савета како да промените своје навике ако сте ви тај који поставља камене зидове свом партнеру и шта можете учинити ако вас ограде зидом.



камени зид, камени зид



Извор: равпикел.цом

Шта је Стоневаллинг?

Неко ко обрачунава зидове избегава да се упушта у расправе, решава проблеме или сарађује. Они могу седети мрзовољно и нечујно док ви постајете све више избезумљени јер се не осећате саслушанима. Или могу одбацити све што кажете као да сте досадни, неразумни или „правите велику ствар ни из чега“. Док покушавате да се позабавите забринутошћу, особа која се бави зидовима понаша се као да нисте важни или немате ништа вредно да јој кажете.





Како препознати Стоневаллинг

Мушкарци су чешће они који зидују у вези. Жене имају снажне реакције на зидање каменом, док мушкарци то обично немају. Ипак, то се може догодити између било које две особе. Како знати да ли се то дешава у вашој вези? Погледајте понашање свог партнера, али и своје. Преузимање одговорности за своје понашање важан је део сваке здраве, позитивне везе, као и очекивање да ваш партнер преузме одговорност за своје.





Кад те неко каменује

Камени зид понекад може бити очигледан. Понекад, међутим, можда нећете схватити шта ваш партнер ради када вас каменом ограде. Ево неких симптома зидања камена у вези:



  • Озбиљне разговоре започињете критикујући свог партнера.
  • Ваш партнер вас игнорише кад говорите.
  • Ваш партнер је одједном заузет нечим другим кад год желите озбиљно да разговарате.
  • Ваш партнер одбија да успостави контакт са вама очима.
  • Ваш партнер заколута очима.
  • Ваш партнер говори врло мало, а када говоре, обично је да се бране и криве вас.
  • Имате физиолошке симптоме попут повећаног броја откуцаја срца када вас партнер не жели слушати.
  • Ваш партнер одбацује вашу забринутост без да их саслуша.
  • Ваш партнер се спрда са вашим бригама.
  • Ваш партнер одбија да преузме одговорност за њихов камени зид.

камени зид, камени зид



505 анђеоски број

Извор: унспласх.цом

Кад некога зидаш каменом

Ако сте каменовали неког другог, можда нећете схватити шта му радите. Могуће је да сте се овоме понашању научили од родитеља, па мислите да је то нормалан део везе. Можете да промените своје понашање и имате срећнију везу, али прво морате да препознате своје понашање. Ево неколико знакова на које треба пазити:

  • Када ваш партнер постави питање или изрази забринутост, одмах се осећате одбрамбено.
  • По сваку цену избегавате свађу.
  • Бити „у праву“ толико вам је важно да сте спремни да угрозите везу.
  • Опседнути сте избегавањем проблема.
  • Више вас брине избегавање сукоба него решавање проблема.

Ефекти Стоневаллинг-а у односима

Чак и ако знате како да дефинишете зидање од камена, можда вам се не чини велика ствар, али зидање од камена једна је од најразорнијих навика у вези. У ствари, када се партнери ослањају на зидове да би се решили проблема у везама, то обично сигнализира предстојећи прекид односа.



Ефекти на особу која је озидана каменом

Особа коју зидају каменом обично се осећа повређеном и бесном. Они постају фрустрирани покушајем да их се чује и могу почети да се каменују. Међутим, с обзиром да мушкарци обично не реагују на зидање на исти начин као и жене, жене које се заузврат и даље осећају искљученима.

Када некога редовно зидају каменом, може почети сумњати у његову вредност као особе или се осећати као да полуде. Ово је природан одговор јер је зидање камена један од облика гаслигхтинг. Они се не само осећају отпуштено, већ могу почети да се осећају безвредно, немоћно и безнадежно. Искуство их може оставити да се осећају збуњено и слабо, што им отежава напуштање везе. Алтернативно, то би их могло натерати да се осећају толико бесно да одлазе што је брже могуће. Након одласка можда ће им требати помоћ стручњака за ментално здравље да би се излечили од искуства.



Ефекти на однос

Веза коју обележавају чести зидови трпе страшно док оба партнера не науче како продуктивније да комуницирају. Партнери се међусобно удаљују. Могу престати бити интимни на било који начин, укључујући и сексуално. Они могу водити одвојен живот, живећи заједно без дељења активности или интереса.





Извор: унспласх.цом

Ефекти на особу која се бави зидовима

Трпи и особа која зидује каменом. Иако се можете осећати као да добијате сваки потенцијални сукоб, ускраћујете себи топлу, емоционално-интимну везу која би вас могла учинити истински срећним. Можете постати бешћутни према другима, одсечени од својих осећања и повучени из социјалних интеракција. Ако наставите да зидове зидате у својој вези, загорчаћете и себе и партнера без доброг разлога.



Да ли Стоневаллинг злоставља?

До сада сте довољно разумели зидање камена да бисте видели да је то штетно за појединце као и за везе. Штетно, да, али да ли је насилно? Психолози камене зидове препознају као понашање које омаловажава, омаловажава, не поштује и обезвређује особу која је зидана каменом. Да бисте видели да ли ово узрокује каменовање, размотрите шта дефинише емоционално злостављање.

Емоционално злостављање против Стоневаллинг-а

Емоционално злостављање има неколико обележја. Систематски је, подлог и манипулативног карактера. Емоционално злостављање је изричито нефизичко. Уместо тога, насиље је оно које долази у облику вербалне и емоционалне штете. Када упоредите зидање камена са емоционалним злостављањем, могли бисте приметити да неки људи изгледају као зидови без злонамера.

Иако не желе сви зидари да наштете својим партнерима, мали део њих урадите желе да повреде особу коју зидају каменом. Због тога они бирају најштетљивије ствари које ће рећи, а не рећи или учинити и не учинити. Каменовали су јер одбијају да попусте. Иако можда нису свесно да покушавају да изазову емоционални бол, део њих то зна.

Камени зидови су можда уобичајени, али нису здрави. Људи који имају срећне бракове не користе или ретко користе зидове. Ако га означите као „нормално“, можда ћете се осећати оправдано да се тако понашате, али такође ће вас заглавити у нездравим обрасцима. Право питање које морате размотрити је да ли ће то користити вашој вези или не.

Да ли морам све да вербализујем?

Људи који имају навику зидања каменом често на то гледају као на начин да се издвоје од својих партнера. У било којој здравој вези важно је да имате свој идентитет и неке ствари задржите за себе, али се не издвајате као појединац када избегавате да одговарате на директна питања партнера. Уместо тога, представљате се као тврд, непопустљив празан зид. Не морате рећи партнеру све, али када одаберете не да бисте делили, морате се потрудити да помогнете партнеру да то разуме и прихвати. То радите комуникацијом, а не зидањем.

Шта можете учинити у вези са Стоневаллингом

Ако желите да имате здраву, срећну везу, имате сву мотивацију која вам је потребна да престанете са зидањем. Наравно, не можете да контролишете понашање друге особе, али постоје начини на које можете почети да мењате начин комуникације.

Шта урадити ако вас неко каменује

Ако препознате да вас партнер зида, следећи корак би могао бити размотрити да ли и како доприносите проблему. Самостално решите проблеме да бисте одлучили које промене можете да учините да бисте помогли ситуацији. Ако имате ниско самопоштовање јер вас партнер уобичајено каменоје, може бити тешко логички сецирати проблем. Ако је то случај, саветник вам може помоћи да пажљивије погледате начин на који комуницирате и научи вас ефикаснијој комуникацији. Следећи савети могу вам помоћи да започнете:

  • Сарадите са саветником како бисте побољшали своје самопоштовање и вештине комуникације.
  • Нека тачка буде омекшана начин на који представљате забринутост.
  • Не започињте озбиљан разговор жалбом или критиком партнера.
  • Када почнете да се осећате фрустрирано и бесно, вежбајте технике смиривања попут дубоког дисања.
  • Признајте себи што покушавате да решите проблеме, али имајте на уму да је ваш циљ њихово решавање.
  • Очекујте да ваш партнер преузме одговорност за своје понашање зидова.

Извор: пекелс.цом

Шта учинити ако схватите да сте некога зидали каменом

Претпоставимо да сте некога озидали каменом, а да нисте у потпуности схватили како ваше понашање утиче на другу особу, шта сада можете учинити? Како можете да направите промене? Ево неколико савета који ће вам помоћи да побољшате комуникацију:

  • Радите на слушању, а не на доказивању поента.
  • Покушајте да видите дискусију као сесију решавања проблема, а не као такмичење.
  • Ако се осећате одбрамбено, реците партнеру да се тако осећате.
  • Подсетите се да ће се због слушања партнера осећати саслушанима, чак и ако се не слажете с њима.
  • Развијте виши осећај емпатије покушавајући да видите какав је живот вашег партнера.
  • Испитајте мотиве вашег понашања.
  • Будите спремни да признате да зидујете, а да не кривите свог партнера.
  • Посветите се тимском проналажењу решења за ваше проблеме у вези.

Ко вам може помоћи да превазиђете каменовање?

Можете да читате књиге, слушате подкастове или истражујете на Интернету како бисте сазнали више о зидању камена. Међутим, врло је тешко променити обрасце комуникације без стручне помоћи. Размислите о томе да одете код саветника за парове да бисте разговарали о зидовима и другим нездравим обрасцима односа. Ако вас партнер и даље зида, размислите о томе да се сами укључите у саветовање.

Како вас БеттерХелп може подржати

Лиценциране искусне терапеуте можете пронаћи на мрежи на БеттерХелп. Они су лиценцирани саветници који разумеју како зидање зидовима може оштетити појединце, везе и породице. Почетак је лаган, а терапија прикладна и приступачна. Што се пре и ви и ваш партнер решите овог тешког проблема, пре ћете моћи да оставите проблеме са зидовима у прошлости и да живите животом који вас чини срећним. У наставку погледајте шта људи говоре о својим искуствима са лиценцираним терапеутима БеттерХелп-а.

Рецензије саветника

'Андреа није била ништа красно од када сам почео да се саветујем с њом. Увек ме чини да се чујем и потврдим, док ме истовремено изазива да преиспитам начин на који размишљам и реагујем у различитим ситуацијама. Замишљена је, брижна и неосуђујућа. Видео сам огромну разлику у себи, својим везама и својој срећи од када сам почео да радим са њом.'

значење анђела броја 7

'Веома је искрена особа за разговор. Веома је користан за мене и мог партнера. Имао је веома позитиван утицај на нашу везу. '

Често постављана питања (ФАК)

Зашто људи зидају зидове?

Људи користе камене зидове из многих разлога. Неки свесно користе технике зидања каменом како би осветлили или збунили своје партнере. Други можда нису свесни да зидају зидове и развили су овај негативни образац понашања као одговор на сукоб.

Шта значи каменовати некога у вези?

Укратко, „зидање каменом“ један је партнер који је недостижан другом. Недостижни партнер често се чини хладним и непробојним - попут зида. Стоневаллинг може изгледати попут тихог третмана, индиректног контакта очима, избегавања сукоба и одбијања да се признају очигледни проблеми у вези.

Шта је нарцисоидни камени зид?

Нарцисоидни зидање каменом је насилни облик камењара. Овај облик камених зидова је намерни и користи се за стицање контроле над другим партнером у вези наношењем емоционалне штете. На пример, особа која зна да њен супружник воли да разговара о стварима, наменски ће користити тихи третман и одбити да се било ком питању бави са својим партнером. Нарцисоидни зидови укључују оптуживање другог партнера за све оно што није у реду у вези - али ипак одбијање да се то поправи.

Шта је зидање и гасирање?

Стоневаллинг и гаслигхтинг су два облика негативних образаца понашања који се дешавају у нездравим везама. Гаслигхтинг је намерни облик емоционалног злостављања који се користи за стицање моћи над другом особом у вези, чинећи да се друга особа осећа као да „полуде“. Примери осветљења гасом су лаж, лудо понашање и намерно емоционално рањавање. На пример, ако сијалице трепере и ваш вас партнер пита о томе, али ви негирате треперење и кажете: „Све је у твојој глави!“ ово би било осветљење или „лудо понашање“.

Стоневаллинг се гаси и постаје попут „каменог зида“ када је реч о важним дискусијама или разговорима о потребним променама у вези. Људи који зидују понекад немају намеру да нанесу емоционалну штету другој страни.

Одакле долази зидање камена?

Стоневаллинг је одбрамбени механизам који се често активира када се људи осећају угрожено или несигурно како да одговоре на сукоб у вези. Људи који користе зидање каменом могу то учинити јер се плаше негативног исхода или као научени образац понашања који понављају од детињства.

Да ли је тихо лечење манипулација?

Тихи третман може се користити као оружје или као средство у везама. Важна је намера употребе тихог третмана. На пример, ако сте ви и ваш партнер у свађи, а ваш партнер вас пита неколико минута да се охладите и саберете своје мисли - ово није негативна употреба тихог третмана. Ово је ваш партнер који тражи простор да обради своје емоције пре него што крене напред са разговором. Узимање времена за хлађење је позитивна употреба тихог третмана. Негативан пример тихог поступања (манипулација формом) је неко ко вас намерно игнорише или јуриша током свађе или разговора, а после одбија да разговара с вама. Ово може бити токсично за везе.

Шта тихи третман чини вези?

Као што видимо из горњег примера, тихи третман се може користити и негативно и позитивно у односима. Људи који ефикасно користе тишину да би сабрали своје мисли и прегруписали се, вероватно ће имати продуктивније и испуњеније разговоре и висок ниво решавања сукоба. Људи који користе тихи третман као облик манипулације у везама вероватно ће пронаћи нижи ниво задовољства у везама, веће стопе раздвајања и веће стопе развода.

Зашто се момци емоционално затварају?

Нису ретки случајеви да мушкарци ућуте док размишљају о озбиљној бризи. Осим ако вас момак не игнорише - највероватније ради на прикупљању својих мисли како би решио било која питања о којима разговарате. Ако желите бити сигурни, разговарајте отворено и искрено са својим партнером и питајте их да ли им треба неколико минута да саберу своје мисли. Када прође договорено време, поново посетите проблем. Ако је ваш партнер у стању да то учини (и обрнуто), вероватно сте на добром путу. Ако није, потражите помоћ лиценцираног стручњака за подршку и савет.

Шта је камени зид у вези?

Стоневаллинг се дешава када неко одбије да сарађује или разговара с вама. Када се то догоди у вези, то може бити добар предиктор развода или један од многих физиолошких и афективних предиктора проблема у вези. У ствари, Јохн Готтман-ов „Четири коњаника апокалипсе“ описује камене зидове као четвртог „коњаника“, или метафору за озбиљан проблем. Када људи у блиским везама потпуно не реагују једни на друге, то може довести до озбиљних проблема. Знакови камених зидова користе само невербалну комуникацију и потпуно не реагују када покушате да разговарате с њима. Може бити тешко задржати позитивне мисли о вашем партнеру када се понаша на такав начин.

сањајући да је на чамцу

Зашто људи зидају зидове?

Људи понекад зидају зидове када не желе да се међусобно препиру или покушавају да спрече тешке разговоре. Стоневаллинг се такође може догодити када неко жели да се снађе у ситуацији и одбије да комуницира с вама док се не сложите с њим. Ово се понекад користи у политици.

Да ли је зидање пасивно агресивно?

Стоневаллинг се сматра пасивном агресијом, јер је дизајниран да наљути особу која је на њега највише погођена. Када се у блиским везама ослањате на комуникацију, а не добијате је због зидања од камена, можете се узнемирити и понашати другачије него што то често чините. Ово је зидар за коњанике.

Како се носите са зидовима од камена?

Да бисте се позабавили зидом од камена, мораћете одмах да га зауставите. Ако нисте ви који користите ову технику хладног рамена, требало би да видите да ли можете да дођете до дна проблема. Учините све што можете како бисте са партнером разговарали о задовољству везама и разговарали о ономе што се догађа.

Да ли је камени зид облик осветљења?

Стоневаллинг је врста осветљења гасом. Гаслигхтинг се дешава када особа покушава да натера другу особу да помисли да не разуме добро стварност или доводи у питање своју емоционалну интелигенцију. Мушкарци често зидају зидове, али и жене зидају зидове, па не постоји начин да се утврди на кога ће то највише утицати у вези.

Да ли је зидање камена нарцисоидно?

Стоневаллинг се сматра нарцистичком тактиком. У неким случајевима зидање каменом је облик злостављања. Кад особа каменом затвори другу особу, то је зато што жели да постигне свој пут или жели да преузме контролу над ситуацијом. Није важно у чему је сукоб био, јер много пута може показати да постоји промена у задовољству везом. Због тога је важно да комуникација са партнером буде отворена, како би се решавали проблеми чим се појаве.


Какав је осећај када сте зидани каменом?

Када некога зидају каменом, то може изазвати његову борбу или лет у случају када жели да побегне из ситуације. Они такође могу доживети појачан пулс и покушати да се умире, тако да се могу осећати боље. Људи који су погођени зидовима углавном желе да реше ситуацију и врате се у срећнија времена и здравију комуникацију.

Шта је нарцисоидни камени зид?

Нарцисоидни камени зид је када једна особа у вези одлучи да престане да комуницира и у потпуности сарађује са другом особом, из више различитих разлога. Према теорији Џона Готмана о Коњаницима апокалипсе, то може бити један од многих предиктора промене, што вам може указати на чињеницу да ваша веза има проблема које треба решити.

Да ли су камени зидови разлози за развод?

Стоневаллинг није нужно основа за развод, али може бити предиктор развода. Јохн Готтман, психолог и награђивани истраживач, истраживао је који фактори доводе до развода. Готтман је створио теорију Хорсеман Стоневаллинга да објасни како стоневаллинг може бити аспект везе која се завршава разводом, посебно ако се догоди дугорочно.

Закључак

Стоневаллинг није здрав начин комуникације у било којој вези. Једном када препознате знакове и могуће узроке, ви и ваш партнер можете да решите своје проблеме и научите да комуницирате на позитиван, смислен начин. Уз мало рада и мало посвећености можете створити заиста испуњен однос. Направите први корак данас.

Терапија је лична
Терапија је лично искуство и неће сви ићи у њу тражећи исте ствари. Имајући на уму ових девет ствари, можете обезбедити да извучете максимум из терапије на мрежи, без обзира на то који су ваши специфични циљеви.
Ако се и даље питате да ли је терапија права за вас и колико кошта терапија, контактирајте нас на цонтацт@беттерхелп.цом. БеттерХелп се специјализовао за терапију на мрежи како би помогао у решавању свих врста забринутости за ментално здравље. Ако сте заинтересовани за индивидуалну терапију, обратите се на цонтацт@беттерхелп.цом. За више информација о компанији БеттерХелп пронађите нас на
  • Пинтерест
  • Линкедин
  • Твиттер
  • инстаграм
  • Гоогле+
  • Фејсбук
  • Тумблр.
Ако вам је потребна кризна линија или желите да сазнате више о терапији, погледајте доле:
  • КИША (национална мрежа за силовање, злостављање и инцест) - 1-800-656-4673
  • Национална линија за спречавање самоубистава - 1-800-273-8255
  • Национална телефонска линија за насиље у породици - 1-800-799-7233
  • НАМИ линија за помоћ (Национална алијанса за менталне болести) - 1-800-950-6264
За више информација о менталном здрављу, погледајте:
  • САМХСА (Управа за злоупотребу супстанци и службе за ментално здравље) САМХСА Фацебоок, САМХСА Твиттер
  • Ментал Хеалтх Америца, МХА Твиттер, МХА Фацебоок, МХА Инстаграм, МХА Пинтерест
  • ВебМД, ВебМД Фацебоок, ВебМД Твиттер, ВебМД Пинтерест
  • НИМХ (Национални институт за ментално здравље), НИМХ Фацебоок, НИМХ Твиттер, НИМХ ИоуТубе
  • АПА (Америчко психијатријско удружење), АПА Твиттер, АПА Фацебоок, АПА ЛинкедИН, АПА Инстаграм

Подели Са Пријатељима: