Вољети је рањиво: како се отворити

Заљубљеност у некога требало би да се осећа фантастично. Љубав је диван осећај и повезаност са другом особом на интиман начин отвара нове могућности у животу. Многи људи љубав и одржавање односа пуне љубави виде као један од својих крајњих циљева у животу. Ипак, није свима лако да се отворе довољно да уживају у љубави у пуној мери.



Извор: равпикел.цом



Можда сте у прошлости чули израз „волети је бити рањив“. Овај израз је врло истинит јер вас љубав чини веома рањивим на особу са којом сте. Ваша осећања према особи коју волите су толико снажна да вас имају одређени утицај. Неко вам потенцијално може сломити срце једнако лако као што вам може обогатити живот. Из тог разлога, неки људи се веома плаше да се истински отворе својим романтичним партнерима.

примери избегавања понашања

Ако сте тип особе која поставља зид да спречи друге људе да се превише приближе, то ће негативно утицати на ваше односе. Не можете некога волети у потпуности и не дозволити себи да будете рањиви. Морате бити спремни показати своје истинско ја када сте са љубавником. Погледајте доле наведене савете да бисте сазнали како можете да покушате да се отворите како бисте пустили љубав.



Не дозволите да вас страх спутава

Један од највећих разлога зашто се људи плаше да се отворе својим романтичним партнерима је тај што не желе да буду одбијени. Неки се људи легитимно плаше да ће их партнери напустити ако им покажу своје право ја. Типично, то неће бити случај. Проблем је што страх није увек рационалан и чињеница да се не требате бојати неће вас увек спречити да осећате тај страх.

Победити свој страх неће нужно бити једноставно. Постоје људи који се толико намуче око отварања према својој другој особи да почну осећати анксиозност. То може ствари учинити још тежим и можда ће вам требати помоћ у ономе што пролазите. Ако осећате нормалну количину страха, морате покушати дубоко удахнути и ослободити се својих брига.



Искрено, ваш партнер вам неће судити због отворености с њима. Љубав није нешто што може да процвета када се једна особа суздржава. Ваш страх вас спречава да будете у близини свог партнера, а ваш партнер само жели да ужива у дубљој вези са вама. Људи схватају да нико није савршен. Можда имате проблема и у вашем животу може бити пртљага, али неко ко вас истински воли спреман је да прихвати све што имате да кажете.

Покушајте да будете искрени у сваком тренутку

Искреност је апсолутно пресудна у свакој вези. Ако сте тип особе која говори лажи или која избегава да одговара на питања због тога што не жели да се отвори, онда ће ствари тек доћи на одређени ниво. Тешко је изградити дубоку љубавну везу са неким ко не може бити искрен према другима. Када не будете могли да ефикасно комуницирате са својим значајним другим, ризикује да се ствари распадну.



Ако волите особу са којом сте, онда бисте требали да будете искрени у вези са стварима. Чак и изговарање малих белих лажи дугорочно неће бити добро. Када будете искрени према осећањима и ономе што се дешава у вашем животу, то ће вам много олакшати изградњу јаке везе коју желите. Може се учинити да се осећате веома рањиво ако вас неко види тако потпуно, али ово је ствар праве љубави.

Изразите како се осећате што јасније

да ли ћу икад наћи љубав

Извор: пикабаи.цом

несретни љубавни смисао

Такође је добро што можете правилно да се изразите. Ваша осећања нису ствари које бисте требали држати у боцама у себи. Ако партнеру не кажете како се осећате у вези са одређеном ситуацијом, тада никада неће сазнати шта вам је на срцу. Када свом партнеру можете рећи шта вам је на уму, биће им много лакше да се повежу са вама на свим нивоима.



Вероватно сте чули фразу „комуникација је кључна“ у вези са везама. Ово је апсолутно тачно и желите да будете сигурни да ефикасно комуницирате. Људи који имају проблема са рањивошћу често се туку око грма, уместо да изађу одмах и кажу како се осећају. Не будите нејасни у вези са својим осећањима. Пренесите оно што желите да кажете партнеру што је могуће јасније.

Избегавање једноставних одговора попут „да“ или „не“ биће важно. Покушајте да уђете у детаље о томе како се осећате према одређеној теми. Можете чак и да вежбате отвореност и изражавање малих ствари. Без обзира причате ли о филму или о томе како се осећате према вечери, најбоље ће бити отворено о стварима.

Обавестите свог партнера када се осећате забринуто

Осјећај забринутости због отварања неких ствари је потпуно нормално. Ваш партнер се вероватно осећа помало забринуто због одређених ствари пре него што их подели са вама. Чак и ако су бољи у проналажењу храбрости да се отворе него ви, и даље ће се борити са одређеним стварима. Због тога заиста не бисте требали бити толико строги према себи да бисте се тако осјећали.

Требали бисте рећи партнеру када сте забринути због ствари. Ако се мучите да партнеру нешто кажете или вам је једноставно тешко да комуницирате с њим / њим, онда се немојте плашити да га обавестите. Ваш дечко или девојка вас вероватно веома воле и желеће да се осећате лагодно. Када будете могли да изразите да осећате анксиозност, ваш други бит ће врло разумевајући.

Отварање неких тема би могло потрајати. Ако имате трауматичне ствари из своје прошлости о којима радије не бисте разговарали, тада ће ваш партнер то потпуно разумети. Временом ћете се можда осећати као да можете бити потпуно отворени за све. Ако се потрудите да будете отворени отприлике колико год можете, то ће за сада бити сјајан почетак.

Покушајте да се одупрете нагону за повлачењем у сопствену главу

Извор: пикабаи.цом

Они који имају проблема са поштеном комуникацијом често су помало затворени у себе. Милиони људи себе сматрају интровертним или стидљивим. Можда ћете завршити осећајем нагона да се повучете у својој глави и престанете да комуницирате када се осећате превише рањиво. Покушајте да се одупрете овом нагону како не бисте искључили свог партнера.

како рећи да ли је самохрана мама заинтересована

Људима треба само време и у реду је ако желите да време проводите далеко од свог партнера. Само не осећајте као да треба да се искључите због осећаја преоптерећености ситуацијом. Ако покушавате да побегнете јер се осећате тужно, неадекватно или бесно, онда не бисте требало да се одупирете тим емоцијама, већ треба да покушате да разговарате о њима. Требали бисте себи дозволити да осећате и требали бисте знати да ће ваш партнер бити уз вас без обзира на све.

Реците себи да сте довољно добри да вас воле

Још једно питање с којим се људи сусрећу је осећај да нису вредни да их се воли. Можда се не отварате својој другој особи због осећаја да је то превише добро да би било истина. Ако се не осећате достојно наклоности свог партнера, онда морате престати да будете толико негативни према себи. Постоји разлог зашто вас је партнер одабрао и ви сте дефинитивно вредни тога да будете вољени.

Научити вољети себе важно је када желите бити способни да волите друге у потпуности. Свако има недостатака због којих се осећа самосвесно. Неки људи имају анксиозност због физичких карактеристика које поседују, а други могу да се брину да ли ће други прихватити њихове хировите емоционалне или менталне проблеме. Оно што не видите је да се сви у почетку плаше да буду рањиви. Свако понекад преиспитује своју вредност, али имате људе који вас воле и можете водити срећан живот са својим дечком или девојком.

миленијумска љубав

Ако се можете усредсредити на покушај отварања љубави према себи, тада ће вам бити много пријатније рањивост романтичне љубави. Можда ће требати времена и можда ће вам требати помоћ за решавање неких проблема. Постоје професионалци који вам могу помоћи. Не морате се сами суочавати са стварима и никада се не морате осећати као да нисте вредни да вас воле.

Размислите о терапији на мрежи

Извор: равпикел.цом

Онлине терапију свакако вреди размислити ако имате проблема са отварањем. Ово би заправо могло бити корисно на неколико различитих начина. Ако се борите са анксиозношћу или депресијом, биће вам корисно имати терапеута који вам може помоћи у било ком тренутку. Интернет терапија вам омогућава да се обратите кад год имате проблема и не морате чекати нормално радно време.

Такође, можда ћете имати користи од саветовања за парове ако желите да потражите помоћ у отварању са својим партнером. Ови мрежни терапеути су у потпуности лиценцирани и разумеју колико тешки проблеми могу бити. Биће у могућности да вас воде сигурним путем ка томе да будете отворенији и искренији са љубавником. Којим год путем да се одлучите биће вам корисно.

Пријављивање за терапију на мрежи може вам отворити многе могућности у животу. Можда осећате анксиозност због рањивости са неким кога волите, али ствари не морају остати такве. Могуће је научити како се носити са тим страховима како бисте могли да кренете према светлијој будућности. Нека вам мрежни терапеут буде савезник како бисте данас могли пронаћи срећу.