Чему уопште служе напомене терапеута?

Биљешке које терапеути праве током својих сесија тема је која се генерално посматра са питањима, несигурношћу, чак и са одређеним степеном скептицизма. Неки пацијенти су у реду са бележењем. Други се осећају нелагодно или као да су белешке које терапеути чине облик пресуде или чак неодобравања. Многи људи се питају зашто терапеути праве белешке, шта терапеути раде са својим белешкама и још много тога.



Извор: равпикел.цом



Пре него што уђете у разлоге и сврхе иза напомена терапеута, важно је знати да ове белешке не би требало да чине да се осећате несигурно или сметају. Нормално је да осећате мало стрепње ако ваш терапеут бележи белешке у одређеним тачкама током сесије. Ипак, на крају дана, посао вашег терапеута је да сазна о вама, шта вас је довело на терапију и како вам могу бити од највеће вредности и помоћи.

Наравно, разумевање сврхе белешки терапеута и зашто их терапеути узимају знатно ће смањити напетост и несигурност које су често повезане са белешкама терапеута.



Зашто терапеути бележе током сесија?

птсд психоза

Испоставило се да постоји много разлога зашто терапеути бележе. Такође постоје разне сврхе којима терапеут служи. Пажљивим прегледом и испитивањем разлога које терапеут бележи, људи не само да могу научити, већ и јасније разумети ове белешке и терапеуте.

Проблеми са којима се пацијент бори



Један од најчешћих разлога за белешке терапеута је потреба да се документују проблеми са којима се клијент суочава. Дуготрајност, регуларност и природа разних недаћа важни су да би терапеути били свесни. У одређеним професионалним круговима овај разлог се назива „историјом симптома“. Историја симптома углавном се односи на кораке које је клијент предузео да побољша своју ситуацију, потенцијалне позитивне / негативне факторе и још много тога. У многим случајевима вођење белешки у ту сврху може помоћи терапеутима касније јер раде на томе да помогну пацијентима да пронађу решења која су најприкладнија за њихову ситуацију.

управљати летњом депресијом

Извор: равпикел.цом



Забринутост и жалбе

Забринутост и жалбе пацијената на њихов живот, ситуације и друга питања која су их довела до терапије често су врло критични за терапеуте да би их документовали. Начин на који пацијент изражава своје проблеме или речник који се користи често може бити врло речит и информативан. То је још један разлог зашто терапеут прави белешке. Неретко се догоди да терапеут забележи неке ствари док пацијент разговара о проблему или ситуацији која је за њих значајна.

Током одређених сесија постоје одређена времена у којима терапеут може имати недоумица. Понекад би се ове бриге могле односити на ментално здравље клијента, детаљ који је откривен током сесија или више. Забринутости терапеута треба схватити са истом озбиљношћу као и забринутости пацијената. Такође могу постојати одређена питања која забрињавају терапеути могу јединствено да се позабаве због свог професионалног знања и искуства.

Детаљи сесије / обрасци

Када раде са пацијентом, терапеути имају низ обавеза. Те одговорности укључују не само слушање пацијента током сесија, већ и узимање у обзир образаца и детаља који се јављају током сесија. Ово би могла бити тема о којој се непрестано говори, како се пацијент опредељује за артикулацију и још много тога. Ако постоје неке необичне појаве, као што су пропуштене сесије, сесије које започињу раније него обично или се завршавају касније него обично, онда би то терапеути требали узети у обзир.



Ментално здравље пацијента

Записивање података о менталном здрављу пацијента је нешто што терапеути често раде током и чак након сесија. Наравно, квалитет менталног здравља пацијента треба да се побољшава како време пролази и како пролазе разне сесије.

цитат за тугу

Постоје разни фактори који могу осветлити ментално здравље особе, а начин на који они разговарају о одређеним темама или како поступају са њима је знаковит знак. Узимање у обзир менталног здравља пацијента може помоћи терапеутима да утврде како се сесије одвијају, које стратегије доводе до процеса и које су промене, ако постоје, у реду.

Терапеути бележе како би вам помогли

Терапеути воде белешке са једином сврхом да помогну својим пацијентима и побољшају квалитет њиховог живота. Терапеути не воде белешке како би својим пацијентима постајали нелагодни или стварали тензије. Понекад се осећају као да их терапеут осуђује. У другим случајевима постоји разумљив степен радозналости када се пацијенти питају: 'шта мој терапеут пише о мени?'

Сви терапеути не праве белешке током сесија

Веровали или не, постоје одређене ситуације у којима терапеути одлучују да не воде белешке током сесија са пацијентима. Постоје разни разлози иза ове одлуке, мада, не бележење док се одржавају сесије не значи да ваш терапеут не обраћа пажњу. Понекад терапеути не праве белешке јер сматрају да то не би било прикладно за начин терапије који се одвија. Други једноставно не желе да се њихови пацијенти осећају нелагодно. Постоји толико много питања и нагађања око бележака терапеута, али схватање да бележење није међусобно искључиво за сваког терапеута чини разлику.

У реду је питати свог терапеута о њиховим белешкама

Чини се да постоји та неизговорена и готово табу повезаност са биљешкама терапеута. Многи пацијенти који су сведоци како њихови терапеути бележе често се питају о разлозима који стоје иза бележења, а опет се осећају нелагодно када питају свог терапеута зашто праве белешке.

Извор: равпикел.цом

Важно је схватити да нема ништа лоше у томе што питате свог терапеута о њиховим белешкама. У ствари, то може бити сасвим здраво. Ако учествујете на сесијама и искрено се осећате радознало или нелагодно док ваш терапеут бележи, онда их питајте о ономе што пишу може бити сасвим здраво. Не само да може да помогне у успостављању односа између пацијента и терапеута, већ се такође може решити тамног облака који често виси над идејом белешки терапеута. Разумевање разлога зашто ваш терапеут прави белешке може у великој мери побољшати квалитет ваших сесија ако је бележење нешто због чега постајете знатижељни.

пет стадија туге

Терапеут може бити у оквиру својих права да вам не покаже своје белешке

То је нешто што може разочарати одређене пацијенте, али у зависности од закона у којима живите, терапеути могу бити у оквиру својих права да вам не показују белешке. Иза ових закона постоји много разлога, али укратко, они постоје да би се очувао однос између терапеута и пацијента.

Понекад напомене терапеута садрже ствари које се пацијенту можда не свиђају или се с њима не слаже. У одређеним случајевима, гледање и читање ових бележака могло би узнемирити пацијента и навести га да се напусти или повуче из терапије која им помаже. Многим пацијентима ово може бити тешко, али понекад је боље да не читате шта ваш терапеут записује током сесија. На крају дана, важно је запамтити да је ваш терапеут ту да вам помогне. Понекад је вођење бележака разумљив, неопходан део процеса.

На крају

Процес терапије осмишљен је тако да служи као водич пацијентима и помаже у побољшању квалитета њиховог живота. Међутим, терапија такође може бити тежак процес. Као што је претходно речено, постоје ситуације у којима се током терапије покрећу непријатне теме и то је у реду. У многим случајевима то се може очекивати, посебно за пацијенте који се суочавају са озбиљним, дубоко укорењеним проблемима. Учинити први корак и веровати да вам је терапеут у срцу ваш најбољи интерес увек ће се показати корисним, како краткорочно тако и дугорочно.

Извор: равпикел.цом

еклектичан приступ терапији

Ако вас занима терапија, онда сигурно имате среће. Овде у БеттерХелп-у имамо сјајан тим професионалаца светске класе који ће вам пружити терапију и подршку. Свима је понекад потребна помоћ и није срамота тражити је. Заправо, ово је једна од најхрабријих, најјачих ствари које човек може да уради.

Без обзира ко сте или одакле долазите, терапија и смернице ће увек бити доступни онима који су јој отворени. Можете започети рад са БеттерХелп у било које време са било ког места, једноставно кликом овде.