Шта је психолог? Дефиниција, врсте и специјалности

Што се тиче стручњака за ментално здравље, постоји много различитих опција које можете изабрати. Збуњујуће је знати ко је права особа за рад у вашој специфичној ситуацији. Много пута се може чинити да се сви наслови користе наизменично. Постоје психолози, психијатри, терапеути, саветници, а ту су и други као што су свештеници и пастири. Може се чинити да сви ови људи нуде исту врсту услуга. Међутим, то није тачно. У овом чланку ћемо заронити у свет психологије и оно што треба да знате о психологу за ваше лечење менталног здравља.



Извор: пикабаи.цом



Шта је психолог?

Ако тражите дефиницију психолога, то може бити тешко разумети. Према Цамбридге Дицтионари-у, психолог је „неко ко проучава ум и осећања и њихов однос према понашању“. Ово звучи довољно једноставно док не покушате да откријете како се то односи на ваш живот.

Када је реч о образовању психолога, постоји неколико различитих опција. Иако психијатар мора да похађа Медицинску школу, то не важи за психолога. Да би постао психолог, појединац треба да магистрира или докторира. Постоји много различитих специјалитета између којих могу да бирају. Неки од њих укључују клиничку психологију, школску психологију или саветовање. Постоје и психолози који одлучују да раде са предузећима уместо са појединцима. Постоје и неки психолози који су више усредсређени на текућа истраживања на пољу менталног здравља, укључујући објављивање радова и презентације уживо на тему менталног здравља.



Али, када је реч о лечењу менталног здравља, психолог је терапеут. Они су професионалци за ментално здравље који ће сарађивати с вама како би вам помогли да боље разумете свој ум и осећања како бисте могли да промените своје понашање.

Психолози нису у могућности да вам напишу рецепте, јер нису ишли на медицинску школу. Дакле, многи психолози раде у сарадњи са психијатром када лече пацијенте којима су потребни рецепти за решавање њихових изазова менталног здравља.

Специјалности психолога

Постоји много различитих врста психолога изван онога што бисте користили за лечење својих менталних проблема. Ево неких специјалитета:



  • Клиничка психологија- Клинички психолог ће имати докторат. или Пси.Д. Ове особе обично раде у саветовалиштима са пацијентима који имају менталне, емоционалне или бихевиоралне изазове. Раде на дијагнози и лечењу поремећаја.

Извор: равпикел.цом

Когнитивна и перцептивна психологија- Психолог који је специјализован за когнитивну и перцептивну психологију могао би бити магистар, доктор наука или психолог. Ови појединци проучавају људску перцепцију, укључујући начин на који размишљамо и како функционише наше памћење.



  • Саветодавна психологија- Појединци који су саветодавни психолози обично ће имати докторат, психологију или магистериј. Ови људи раде на саветовању оних који се боре са свакодневним животом и изазовима менталног здравља или нормалним стварима попут анксиозности од свакодневног стреса.
  • Развојна психологија- Појединци који су се специјализовали за развојну психологију имају докторат и могу да имају једну одређену област за коју су се специјализовали. Ова врста психологије проучава развој особе у свим областима живота током читавог живота. Тако, на пример, неки људи проучавају само дојенчад, а постоје и други који проучавају само старост.
  • Педагошка психологија -Ови стручњаци за ментално здравље раде на изградњи и процени образовних програма и задатака о исхрани. Обично имају ЕдД, ЕдС, МЕд или докторат.
  • Инжењерска психологија -Професионалци са магистарским студијама изучавају ову област, докторат, психолог. који уче о томе како људи могу најбоље да комуницирају са машинама. Ово постаје све популарније у овој ери технологије.
  • Експериментална или истраживачка психологија- То су појединци који су докторирали и раде на местима као што су непрофитне организације, универзитети или други истраживачки центри како би сазнали више о процесима понашања. Они спроводе студије на животињама и често на људима како би продубили знање које имамо.
  • Форензичка психологија -Ова област психологије сарађује са другим стручњацима из области права и јавне безбедности. Они могу радити у затворима или им помоћи да науче више о спречавању злочина. Такође могу да раде са законом и полицијским службеницима. Ови појединци ће имати докторат.
  • Геријатријска психологија -Појединци који студирају геријатријску психологију фокусирају се на рад са старијим особама и проблеме са којима ће се суочавати у годинама. Ово је такође постало важно подручје јер имамо велику популацију баби боомера који старе.

Извор: равпикел.цом



  • Школска психологија -Ови појединци често раде у школским системима. Ветеране основне школе или средње и средње школе. Они раде са ученицима како би им помогли да реше проблеме понашања и учења.
  • Спортска психологија- Ови психолози раде са колеџима и професионалним спортистима како би побољшали фокус на такмичењу. Такође су у стању да помогну у стварима попут анксиозности, депресије и страха од неуспеха.

На шта треба обратити пажњу код психолога

Међутим, ако тражите психолога који ће вам помоћи у решавању менталних проблема, многе од горе наведених ствари се неће примењивати на вас. Уместо тога, желећете да потражите терапеута са искуством у областима са којима се борите. На пример, ако откријете да у животу тешко превладавате анксиозност, желећете да пронађете терапеута који има искуства у помагању другим људима да се носе са анксиозношћу. Иако терапија анксиозности није врста терапије, неки терапеути су специјализовани за помоћ људима који пате од анксиозности.

Када тражите психолога за рад са првом ствари коју ћете желети потражити је њихово образовање. Желите да знате са којом врстом терапеута ћете радити. То може бити неко ко је магистрирао и ради у оквиру праксе некога другог, или то може бити неко ко је докторирао и има своју праксу. Такође можете пронаћи психолога за рад са универзитетима и факултетима.



Поред њиховог образовања, такође желите знати да су искусни у изазовима менталног здравља са којима се суочавате. Иако ће било који психолог који има лиценцу моћи да се бави релативно истим проблемима, постоји много различитих врста изазова менталног здравља. Желећете да пронађете некога ко је специјализован за оно са чиме имате посла да бисте добили најбољи план неге и лечења.

Како психолог помаже?



Извор: равпикел.цом

Психолози вам могу помоћи у изазовима менталног здравља слушајући оно што проживљавате. Постоји много различитих облика терапије и оно што се дешавало током ваших сесија зависиће од врсте терапије коју користи ваш психолог. Међутим, психотерапија је веома популаран облик терапије. То укључује терапеута који слуша свог пацијента како би им помогао да дођу до основног узрока свог проблема. Од овог тренутка постоје различити облици терапије које ће вам психолог помоћи да се опоравите. Много пута то ће укључивати утврђивање негативног и погрешног размишљања које имате, а затим и учење како то променити на боље.

Психолог вас такође може научити важним вештинама суочавања које ће вам помоћи да се носите са проблемима са којима се сусрећете током живота. Прави одговор на то како психолози могу да помогну у потпуности зависи од ситуације у којој се налазите. Искусни психолог моћи ће да прилагоди план лечења на основу онога што доживљавате и који ће вам најбоље помоћи.

Да ли морам да видим личног психолога?

Много је разлога због којих људи не желе лично да виде психолога. Некима је једноставно погодност да не желе да се потруде да оду на састанак. За друге је више реч о искуству социјалне анксиозности и не желећи да се доведу у неудобан положај да би добили помоћ која им је потребна. Сада постоје облици интернет терапије или телетерапије који омогућавају људима да добију помоћ која им је потребна из удобности властитог дома.

Услуге попут онога што нуди БеттерХелп омогућавају људима да се повежу са терапеутима путем текста, е-поште или телефонских позива. Ово омогућава људима да помоћ добију од било кога. То је корисно за оне који немају могућности лечења у близини куће и оне који имају пун распоред који отежава проналажење времена за целу сесију. Такође омогућава људима да превазиђу стигму менталног здравља. Иако се никада не бисте требали осећати осуђенима због одласка на терапију, неки људи се боре са идејом о томе. Интернет терапија може бити добар почетак у помагању да добију помоћ која им је потребна да живе свој најбољи живот, без бриге о борби против стигме.

  • Да ли је оно што се саопштава клинички прихваћено? ДА
  • Да ли је садржај фактичан? ДА
  • Да ли вам прија оно што се саопштава? ДА