Сазнајте Свој Број Анђела

Зашто психолози проучавају Дуцхеннеов осмех и шта он значи за вас

Када говоримо о осмесима, наша прва мисао може бити осмех чисте среће. Има, додуше, и других осмеха. Постоји осмех страха, осмех срамоте, осмех беса. Ови осмеси имају своје изразите физичке карактеристике. Дуцхеннеов осмех је врло препознатљива врста осмеха коју психолози проучавају осмехе више од једног века. Осмијех Дуцхеннеа је осмијех који и даље фасцинира истраживаче и јавност.



Шта је Дуцхеннеов осмех?

Осмијех Дуцхенне је добио име по Гуиллауме Дуцхеннеу, француском анатому који је проучавао много различитих израза осјећаја, фокусирајући се на осмијех чистог уживања. Идентификовао је покрете лица који овај осмех чине другачијим од осталих врста осмеха.



Дефиниција осмеха Дуцхенне-а

Дефиниција Дуцхенне-овог осмеха је помало техничка, али ми ћемо је разбити за вас. Прво, дефиниција: Дуцхеннеов осмех је природан осмех уживања, створен стезањем великог зигоматичног мишића и мишића орбицуларис оцули.



Како изгледа осмех Дуцхеннеа?

Када видите некога ко показује Дуцхеннеов осмех, природно осећате позитивне емоције за особу која се смеши. Осмех је препознатљив, а уста су окренута према горе (главни зигоматични мишић), образи се подижу, а очне дупље се наборавају и стварају врањске ноге (орбицуларис оцули).

Шта чини Дуцхеннеов осмех тако посебним?

Осмијех Дуцхеннеа разликује се од осмијеха који није Дуцхенне на неколико начина. Прво, Дуцхеннеов осмех користи и зигоматични мајор и орбицуларис оцули. Не-Дуцхеннеов осмех не допире до очију, већ се задржава само на уснама и можда образима.





Извор: пекелс.цом

значење 818

Друго, осмех Дуцхеннеа сматра се природним осмехом уживања. У прошлости је било консензуса међу истраживачима да се прави Дуцхеннеов осмех не може претварати. Новија истраживања то доводе у питање. Сада истраживачи проводе више времена покушавајући да открију како имамо користи и како можемо произвести осмех Дуцхеннеа.



Рано проучавање осмеха

Уметнике су кроз историју освајали осмеси. Ниједан осмех није баш попут осмеха Сфинге или осмеха Мона Лизе. Осмеси су предмет научног интересовања најмање један век. Већини истраживача Дуцхеннеов осмех је најзанимљивији, делом и због питања да ли га можемо произвести по наредби. Ова тема је заинтересовала неке од најпознатијих научника на свету.

хттпс://ввв.псицхологицалсциенце.орг/обсервер/тхе-псицхологицал-студи-оф-смилинг



Дуцхенне

Гуиллауме Дуцхенне је имао необичан начин спровођења истраживања. Користећи пацијенте у менталној болници као субјекте, Дуцхенне је створио различите изразе стимулишући мишиће лица електричном струјом. Речено је да је поступак изузетно болан. У ствари, Дуцхенне је понекад користио одсечену главу криминалаца који су умрли смртном казном да олакша задатак људима који имају ментално здравље.



На крају је објавио књигу у којој објашњава шта је пронашао током студија. Књига се звала „Мацанисме де ла ПхисиономиеХумаине“, објављена на француском језику 1862. године. У књизи Дуцхенне описује и објашњава своја истраживања осмеха који носи његово име. Дуцхенне је први препознао осмех који је обухватао и зигоматични мајор и орбицуларис оцули и означавао чисту радост.



Дарвин



Током истог историјског периода када је Дуцхенне радио свој посао, Цхарлес Дарвин је проучавао изразе лица и њихову улогу у опстанку и еволуцији људске врсте. 1872. Дарвин је објавио књигу под називом „Изражавање осећања код човека и животиња“, која се бави врстама израза које користимо, како изгледају и које сврхе служе за комуникацију и повезаност група.

34 значење броја

Дијаграми у овој књизи показују мишиће одговорне за израду наших израза лица. Дарвин наставља да расправља о својим интерпретацијама израза попут осмеха радости, који отприлике корелира са осмехом Дуцхеннеа. Заправо, у овом тексту Дарвин спомиње Дуцхеннеа и одаје му признање за успешно објашњење како ти мишићи стварају тај изразити осмех.



Царнеи Ландис

Студент психологије на Универзитету у Мичигену, Царнеи Ландис извео је прилично бизарне експерименте за проучавање израза лица човека. Стављао је своје субјекте у неочекиване ситуације и фотографисао их. Неке од ситуација су укључивале стављање руке у оно што се испоставило да је пар жаба, гледање порнографије, па чак и гледање одсецања пацова.

Ландисово првобитно питање било је да ли су осећаји због те ситуације изазвали израз или израз лица. Његова студија објављена је 1924. године у Јоурнал оф Цомпаративе Псицхологи и брзо је ухваћена у поље психолошких истраживања.

Дуготрајни проблем Ландисове студије је тај што није успео да препозна суптилности како различити изрази лица могу показивати веома различите емоције. Није препознао осмех Дуцхенне-а и рекао је да су осмеси уобичајени у било којој ситуацији. Није видео везу између осмеха и осећаја уживања или задовољства.

Међутим, Ландис је својим радом постигао нешто позитивно и значајно. Односно, поставио је питање које ће бити предмет проучавања у наредних 90+ година: Да ли емоције изазивају изразе или је обрнуто?

Извор: пекелс.цом

Екман и Фриесен

Напокон, 1970-их, Паул Екман и Валлаце Фриесен вратили су идеју о осмеху Дуцхенне-а. Такође су каталогизирали 3.000 израза лица у свом систему кодирања названом Фациал Ацтион Цодинг Систем, који је био изузетно користан алат за истраживаче који проучавају Дуцхеннеов осмех и друге изразе. ФАЦС приказује фотографије израза, његов опис и мишиће лица коришћене за његово стварање. У њиховом водичу можете видети деловање зигоматичног мајора и орбицуларис оцули, иако је сваки приказан одвојено.

Циљеви психолога за проучавање Дуцхеннеова осмеха

Па, зашто психолошки истраживачи уопште проучавају изразе лица? Свакако да су занимљиви, али чему ово може послужити? И, зашто посебно проучавати Дуцхеннеов осмех? Једна ствар коју морате да схватите је да овај осмех укључује деловање и у мозгу / уму и у мишићима лица, па учење о њему помаже психолозима да боље разумеју везу ум-тело.

Осмијех Дуцхенне-а такође утиче на ситуацију у којој се тренутно налазите, тако да то има социјални аспект. Коначно, осмех може бити показатељ емоција, тема која је невероватно важна за психологе. Ево неких специфичних разлога због којих их проучавају.

Да бисте боље разумели како мозак обрађује изразе лица

Кад видимо нечије изразе лица, како да знамо какве емоције они изражавају? Неки неуронаучници су недавно поставили ово питање. Узели су ЕЕГ људе насмејаних како би сазнали да ли ће њихов мозак другачије обрађивати туђе емоције у зависности од њиховог израза.

огледало значење сна

Испитаницима је речено да се смеју или држе неутрално лице. Затим су им показане фотографије људи неутралних лица. Када се испитаник насмешио, њихов мозак је показао другачију обраду него када су држали неутрално лице и гледали фотографије. Ова студија о осмеху, објављена 2015. године, није се посебно бавила Дуцхеннеовим осмехом; међутим, показало је неке занимљиве чињенице о изразима лица које би се касније могле применити на Дуцхеннеов осмех.

Тестирање хипотезе о повратним информацијама о лицу

Хипотеза о повратним информацијама лица наводи да начин на који покрећете мишиће лица може променити ваш емоционални осећај. Ова хипотеза је тестирана у многим студијама, укључујући и студију Роберта Соуссигнана објављену 2002. Ово истраживање је посебно циљало Дуцхенне-ове и нон-Дуцхенне-ове осмехе. Када су испитаници произвели Дуцхеннеов осмех - иако лажан - имали су пријатније и пријатније искуство, доказујући да је хипотеза о повратним информацијама лица тачна у овом случају.

Да бисмо боље разумели како осмех и мисли утичу једни на друге

Научници не желе само да знају неуролошке компоненте осмеха. Они такође желе да знају како наше мисли утичу на то како се изражавамо и како наши изрази мењају не само наше емоције већ и наше свесне мисли.

Да бисте сазнали више о људским емоцијама

Део разлога због којег психолози проучавају изразе лица јесте да боље разумемо своје емоције. Велики део посла клиничког психолога или саветника је да помогне клијентима да изразе и регулишу своје емоције. Што потпуније разумеју ове емоције, то боље могу помоћи својим клијентима.

Не само да терапеути морају да разумеју емоције како би директно помогли свом клијенту, већ такође морају да буду у стању да идентификују емоције примећујући изразе лица као трагове унутрашњих стања. То им даје способност да разумеју реакције клијената како би могли да одговоре на позитиван начин.

Извор: пекелс.цом

Да бисте сазнали више о осмеху и развоју детета

Истраживачи су такође проучавали пресек развоја детета и израза лица. Једно истраживање Руитинг Сон, Харриет Оливер и Малинде Царпентер истраживало је фазе развоја препознавања истинских Дуцхеннеових осмеха. Студија је показала како су деца одговорила на ове осмехе.

у 3. години деца чешће гледају људе који показују осмех Дуцхеннеа него осмех који није Дуцхенне. До 4. године деца су могла вербално да укажу на „прави“ (Дуцхенне) осмех и на „лажни“ (нон-Дуцхенне) осмех. У доби од 4 и 5 година деца су очекивала да ће особа са осмехом Дуцхенне бити љубазнија и кориснија од особе са осмехом који није Дуцхенне.

Да би се разумеле разлике

Психолози траже и сличности и разлике у људском понашању у културама и међу појединцима. Истраживачи су проучавали разлике између земаља (попут САД-а) у којима је осмех прихватљивији и земаља (попут Русије) у којима се осмех обесхрабрује.

значење 88

У мултикултуралној студији, људи који су се смешили сматрали су интелигентнијима од других људи у земљама у којима се насмех подстиче, али мање интелигентним код људи у земљама у којима је смешење било обесхрабрено. Ова проучавања многих култура важна су за помоћ људима различитих култура да се међусобно слажу.

Такође су проучаване индивидуалне разлике у осмеху. На пример, у студији К.Л. Сцхмидт и Ј. Ф. Цохн, неки људи су показивали делимично не-Дуцхенне карактеристике иако су уживали.

Да бисте сазнали које су користи од осмеха Дуцхенне-а

Један од најважнијих разлога за проучавање Дуцхеннеових осмеха је сазнати како нам могу користити. Истраживачи проучавају како овај истински осмех може утицати на наше ментално и физичко здравље, наше друштвене интеракције, па чак и на ствари попут маркетинга и убеђивања.

Да бисте сазнали може ли се осмислити Дуцхеннеов осмех

Ако је Дуцхеннеов осмех благотворан, следеће питање мора бити: Могу ли намерно да одлучим да покажем Дуцхеннеов осмех? Чини се да недавна истраживања показују да неки људи могу глумити Дуцхеннеов осмех. Ако је то случај, ово мења читаву ситуацију.

Како можете имати користи када се насмешите Дуцхенне осмех

Било да се ради о добровољном избору или нехотичној реакцији, чини се да Дуцхенне има неколико занимљивих и изузетно корисних резултата.

Извор: пекелс.цом

значење 99

Смањите депресију

Осмијех Дуцхенне-а ствара неочекиване добре осјећаје. Кад видите да неко користи тај израз лица, усне вам се природно тргну у неку верзију осмеха. Будући да су претходне студије показале да када се насмејете, настају сретније мисли, разумљиво је да ће вам видети то срећно лице индиректно побољшати расположење.

У недавној студији истраживачи Јавиер Елкин и др Парасхкев Нацхев показали су управо то. Путем паметног телефона субјектима су послали фотографију срећног лица. Људи су се после осећали боље. Резултати сугеришу да осмех може побољшати лоше расположење.

Побољшати личне и друштвене односе

Наравно, ако се осећате боље, постаћете бољи партнер у вези. Биће вам пријатније бити у близини. Штавише, као што показују истраживања, изгледаћете привлачније. Ако сте жена, чинићете се и више поуздани. Људи желе да проведу више времена у интеракцији са вама. Сви ови фактори могу драматично побољшати ваше личне и друштвене односе.

Будите уверљивији

Душенов осмех, чак и када се намерно примењује, олакшава наговарање некога на нешто. Ову чињеницу можете да употребите не само да некога убедите да је нешто истина, већ то можете и даље да убеђујете да купује од вас. Једно истраживање објављено у Јоурнал оф Адвертисинг Ресеарцх показало је да су познате личности које су засјале Дуцхеннеов осмех током одобравања производа виђене у позитивнијем светлу. То значи да ћете, ако успете да произведете Дуцхеннеов осмех, моћи лакше да утичете на друге.

Пронађите више ужитка у животу

Један од најважнијих делова живота је једноставно уживање. Наш савремени свет не пружа увек пријатна искуства. Међутим, уживање у осмеху Дуцхенне-а може побољшати вашу способност да осећате пријатне и позитивне емоције. Једноставно речено, можете више уживати у свом животу чешћим осмехом Дуцхеннеова осмеха.

Како се осмехнути Дуцхенне осмех

Ако можете произвести Дуцхеннеов осмех како многи истраживачи сада верују да је могуће, како створити тај осмех истинског изгледа? У прошлости су истраживачи сматрали да се то догодило само спонтано. Међутим, недавно се то мишљење мења.

Да бисте се Дуцхеннеу насмејали, почните размишљајући о нечему срећном. Замислите некога кога волите или се сећате неког срећног догађаја. Неки људи више воле да смисле нешто шаљиво. Понекад је само промена начина размишљања у овом тренутку довољна да се Дуцхенне осмех догоди.

Ако није, покушајте са огледалном праксом. Помислите на ту срећну мисао док се гледате у огледало. Затим, покушајте да се осмехнете, активирајући усне, образе и мишиће очних дупљи. Када видите да сте произвели осмех истинског изгледа, уочите које мишиће користите. Што више вежбате, то ћете бити бољи у производњи, а то ће лакше доћи када вам затреба.

Када се осмех чини немогућим, можда ће вам требати већа помоћ од ове да бисте постигли срећан осмех. Можете разговарати са терапеутом кад год будете спремни. Лиценцирани саветници доступни су на БеттерХелп.цом за онлајн терапију у време и на месту које вам одговарају. Можете се насмејати великом, прелепом осмеху Дуцхеннеа и научити да уживате у свом животу више него икада пре!

Подели Са Пријатељима: