50 цитата за терапију да вас охрабре

Било да сте терапеут, идете на терапију, учите за терапеута или помажете да научите друге да постану терапеути, терапија је тешко подручје у које треба бити укључен. Свет менталног здравља је широк и непрестано се мења, као и код било шта у животу, може бити исцрпљујуће.

Да бисмо вам помогли у сузбијању овог проблема, израдили смо листу од 50 цитата који се односе на терапију да вас охрабре. Претражили смо интернет да бисмо пронашли цитате мудрих вођа, других стручњака за ментално здравље, познатих људи или позитивних људи уопште, како бисмо их могли донијети вама. Неке су глупе, неке дубоке, а неке су више повезане са животом него са терапијом, али и даље могу да се примене. Неки цитати говоре о путовању којим је неко други отишао да би био у миру са собом, а ми се надамо да ће вас њихово путовање надахнути да започнете свој ако треба. Туђе борбе могу вам помоћи да вас подстакнете да помогнете другима да не пролазе кроз исту ствар.

3 6 9 значење

Извор: равпикел.цом

Увек је важно запамтити да потражите помоћ ако вам је потребна. Сајтови попут БеттерХелп.цом могу да вас повежу на мрежу са стручњаком за ментално здравље и да вам помогну на путу.

Забавите се овим цитатима. Било да их обесите на зид, напишете на огледало, кажете некоме, забележите или само тихо рецитирате себи, надамо се да су вам неке од њих значајне.

1. „Највећа исцелитељска терапија је пријатељство и љубав“. - Хуберт Хумпхреи.
2. „Кување и печење су и физичка и ментална терапија.“ - Мари Берри
3. 'Пустиња лечи, терапија за душу.' - Никола Кристоф
4. „Понекад је потребно суочавање са инвалидитетом - траумом, поновним учењем, месецима рехабилитационе терапије - да бисмо открили своје истинске способности и како их можемо ставити да раде за нас на начине које можда никада нисмо ни замислили“. -Тамми Дуцквортх
5. 'Чишћење је за мене терапија. Не стидим се држања прашине или метле. ' -Амисха Пател
6. „Само навлачење униформе ме одржава. Могућност да изађем тамо ме одржава. То је најбоља терапија. ' - Ериц Давис
7. „У терапији се другачије видим у огледалу.“ - Рицки Виллиамс
8. 'Кување је добра терапија за мене.' - Лидиа Бастианицх
9. „За многе људе, управљање болом укључује употребу лекова на рецепт у комбинацији са комплементарним техникама попут физикалне терапије, акупунктуре, јоге и масаже. Ценим ово јер заиста верујем да би медицинска нега требало да се односи на особу у целини - њен ум, тело и дух. ' - Наоми Јудд
10. „У животу сам имао људе који нису одустали од мене: мајку, тетку, наставницу науке. Имала сам логопедију један на један. Имала сам дадиљу која је цео дан играла са мном игре по реду. ' - Темпле Грандин
11. „Уметницима је пуно пута потребно неко подстицајно искуство, које се искристалише када о њему певате, сликате га или извајате. Буквално искуство обликујете онако како желите. То је терапија. ' - Ериках Баду
12. 'Записивање ствари је моја терапија. Филтрирам касније. ' - Натасцха МцЕлхоне
13. „Постоје разне технике које помажу људима да промене начин размишљања који их доводи до депресије. Те технике се називају когнитивна бихевиорална терапија. ' - Ирвинг Кирсцх

Извор: равпикел.цом

анђео број 522

14. '& хеллип; комедија делује као моја терапија. Изнео сам своје проблеме. Ја причам о њима. О свему причам пре него што ико има прилику. ' - Кевин Харт
15. „Терапију можемо дефинисати као тражење вредности.“ - Абрахам Маслов
16. „Писање је облик терапије; понекад се питам како сви они који не пишу, не компонују или сликају могу успети да побегну од лудила, меланхолије, панике и страха који су својствени људској ситуацији. ' - Грахам Греене
17. „Печење је терапија.“ - Паул Холливоод
18. 'Показало се да масажна терапија ублажава депресију, посебно код људи који имају синдром хроничног умора; друге студије такође сугеришу корист за друге популације. ' - Андрев Веил
19. „Ја заправо нисам хомосексуалац ​​и не могу седети овде и рећи да јесам, јер то није стварно и није оригинално. Али такође не могу седети овде и рећи да сам стрејт. То сам закључио кроз терапију и искреност према себи. Ја сам бисексуалац. ' - Схане Давсон
20. „Куповина на било ком нивоу је мало терапија за моју продужену мождину.“ - Тхеопхилус Лондон
21. 'У школи нисам научио о депресији или анксиозности. Па кад сам морао да одем код родитеља да кажем „Треба ми помоћ, морам на терапију“, осећао сам се као ово чудно, збркано дете. И нисам био & хеллип; ' Лили Реинхарт
22. „Много идеја добијем док се одмарам - било кад медитирам или док се бавим неким послом на леђима, попут физикалне терапије или акупунктуре. Ту добијам најбоље идеје, можда зато што уравнотежујем своје тело. ' - Кејти Пери
23. „Веште речене речи утехе су најстарија терапија коју човек познаје.“ - Лоуис Низер
24. „Први принцип когнитивне терапије је да сва ваша расположења креирају ваше„ спознаје “или мисли. Когниција се односи на начин на који гледате на ствари - ваше перцепције, ментални ставови и уверења. Укључује начин на који ствари тумачите - оно што говорите. о нечему или некоме за себе. ' - Давид Д. Бурнс
25. 'То радим као терапију. Чиним то као нешто што ме одржава у животу. Свима нам треба мало дисциплине. Вежбање је моја дисциплина. ' - Јацк ЛаЛанне
26. „Свирање бубњева је терапија.“ - Травис Баркер

Извор: равпикел.цом

27. „Без употребе контроле и коришћења хумора створиће се однос и увући ће се тамо где клијент ставља саветника у њихов свет квалитета, а затим почиње да се односи и тражи саветника. Ефикасна терапија започиње прихватањем терапеута у клијентов свет квалитета. ' - Виллиам Глассер
28. „Кроз терапију и пуно размишљања и писања својих мемоара, успео сам да искористим свој живот као лекцију.“ - Јане Фонда
29. 'Схватио сам да ми терапија помаже да објасним шта се боље осећам.' - Цхарламагне Тха Год
30. 'Рекао бих да сам почео са врло нервозном, врло покретачком личношћу и након довољне количине терапије током много, много година, успео сам да постанем прилично опуштен и срећан.' - Јохн Цлеесе
31. 'А за мене је то глума. Сматрам да се понашам врло терапеутско, без обзира на то. - Кевин Бацон
32. „Варао бих све овде, особље и остатак свог саиграча да нисам у стању да будем на врху свог посла. Било је готово попут терапије, вратити се и ући у окружење које ми прија. ' Рогер Цлеменс
33. 'Ако нечим нисте задовољни, требало би то да промените. Тако сам ишао на пуно терапија и на крају сам у стању да говорим у своје име: чућете како ричем! ' - Кејти Пери
34. „Храна је терапија многих људи - кад кажемо удобна храна, стварно то мислимо. Ослобађа допамин и серотонин у вашем мозгу због чега се осећате добро. ' - Бретт Хоебел
35. „Верујем да се за сваког пацијента мора конструисати другачија терапија, јер свака има јединствену причу.“ - Ирвин Д. Иалом
36. 'Музика је терапија. Музика покреће људе. Повезује људе на начине које не може ниједан други медиј. Вуче за срце. Делује као лек. ' Мацклеморе

Извор: равпикел.цом

37. 'Терапија је попут одласка у теретану.' - Цхрис Пине
38. 'Крајњи циљ терапије & хеллип; превише је тешко питање. Речи ми долазе као спокој, испуњење, као остваривање свог потенцијала. ' - Ирвин Д. Иалом
39. 'Моја терапија је настала усредсређивањем на мој живот.' - Опра Винфри
40. „Филмови су за мене попут скупог облика терапије“. - Тим Буртон
41. „У терапији сам научио важност одржавања уравнотеженог духовног и професионалног живота. Морам да повратим равнотежу. ' - Тигер Воодс
42. 'За мене је рвање терапија. Без обзира колико је моја лична ситуација лоша, кад закорачим у ринг, све моје невоље нестају. Мој пртљаг остаје позади тамо где му је место. ' - Еддие Гуерреро
43. „Некада сам била прилично строга према себи, попут, ако ми се не би свидела фризура коју сам направила некоме, пуно бих о томе размишљала и друго претпостављала. Али после терапије и пуно посла, знам како да се брже опрашим и те ствари ме више не сруше као некада “. - Јонатхан Ван Несс
44. „Када певате, користите додатне мишиће, а то захтева пуно вежбања и дисања. Не можеш то да радиш ако си секси. Ако имам савет за фитнес за људе, рекао бих им да певају више. И то је добра терапија. ' - Виллие Нелсон
45. „Когнитивна терапија се заснива на идеји да када промените начин размишљања, можете променити начин на који се осећате и понашате. Другим речима, ако научимо да размишљамо о другим људима на позитивнији и реалнији начин, биће много лакше решавати сукобе и развијати корисне личне и професионалне односе. ' - Давид Д. Бурнс
46. „Сталним сам путем самооткривања и промена. Покушавам да постанем боља особа, лепша особа. Обожавам терапију - сјајна је. ' - Јулиа Савалха
47. „Терапија и саветовање могу људима учинити дивне ствари. Али они су се појавили дотле до онога што се понекад назива „кућна радиност“ - то јест, као појединци или мале групе који нуде углавном прилично скупе услуге за неколико клијената “. - Алаин де Боттон
48. 'Проблем је у томе што мислим да тренутно немам превише тога да понудим. Заузет сам радом на себи. Ово звучи као прави терапијски разговор, али као да мораш бити задовољан собом пре него што изађеш и набавиш себи девојку. ' - Роббие Виллиамс
49. 'Ако не можете да контролишете своје навике у твитовању, престаните са твитањем. Иди потражите терапију. ' - Ана Наварро
50. 'Са' Лоцатион 'и свим осталим песмама око њега, моја музика се претворила у терапију за друге. И то је нешто што заиста волим и одушевљавам ме. ' - Кхалид

Подели Са Пријатељима: