9 ствари које треба знати о упознавању некога са БПД-ом

Да ли сте почели да излазите са неким са граничним поремећајем личности? Да ли је вашем партнеру недавно дијагностикована БПД? Да ли мислите да ваш значајни други може имати поремећај - БПД или можда чак нешто друго?

Људи са БПД-ом често се боре са својим романтичним везама. Оба партнера у вези имају тенденцију да се суоче са јединственим низом изазова који проистичу из поремећаја личности. Многи симптоми граничног поремећаја личности могу покренути нагле промене у емоцијама и реакцијама. Ово може на крају заоштрити однос два партнера. У вези могу настати и превирања и поремећаји функције. Али уз доследан третман и образовање могуће је имати снажну, трајну везу са особом са БПД-ом.

Остати образован и свестан како гранични поремећај личности може утицати на везе је пресудно. Због тога је важно имати на уму ове ствари када излазите са особом са БПД-ом.

Шта је гранични поремећај личности?

Гранични поремећај личности је поремећај менталног здравља који се често обележава симптомима интензивног страха од напуштања, импулзивног понашања и нестабилних, али интензивних односа. Особа са БПД може се борити са одбацивањем других непредвидивим променама расположења и брзим променама темперамента. Људи са граничним поремећајем личности могу такође доживети интензивне епизоде ​​беса, анксиозности и депресије.

Механика и фактори ризика од поремећаја: издање БПД

Већина стручњака за ментално здравље верује да генетика, структура и функција мозга и фактори околине могу повећати ризик појединца од развоја граничног поремећаја личности.

значење анђела броја 5

• Генетика и породична историја: Појединци са родитељем или сестром са граничним поремећајем личности могу се суочити са већим ризиком од развоја БПД-а од осталих.
• Структура и функција мозга: Док истраживачи настављају да распетљавају сложеност БПД мозга, важно је научити шта су пронашли. Људи са БПД имају мозак који је у стању високе приправности. Као резултат, њихов инстинкт „борбе или бега“ лако се укључује, што доводи до тога да људи поступају на начин који није увек примерен ситуацији. Овај квар може бити резултат структурних и функционалних промена у деловима мозга који контролишу импулсе и емоционалну регулацију.
• Еколошки, културни и социјални фактори: Имати трауматично детињство испуњено нестабилношћу и злостављањем је уобичајено међу особама са БПД-ом.

Гранични симптоми поремећаја личности

Људи са граничним поремећајем личности могу искусити различите симптоме. На пример, многи од њих се баве променом расположења. Њихово мишљење о себи и другима такође се може брзо променити.

Постоји укупно девет категорија симптома које стручњаци за ментално здравље траже приликом дијагнозе БПД-а. Да бисте званично добили дијагнозу Гранични поремећај личности, морате показати најмање пет ових симптома.

Комплетна листа симптома БПД укључује:

1. Страх од напуштања: Нешто тако невино као што је касно долазак с посла може изазвати овај страх код некога ко има БПД. Они могу покушати да се прилепе за вас или да прате ваше покрете како би вас спречили да одете.
2. Нестабилне везе: Људи са БПД имају тенденцију да имају кратке, интензивне везе. Они могу веровати да је свака нова особа са којом се забављају „она“. С друге стране, можда ће прећи на размишљање да је та особа ужасна - за њу обично нема средњег пута.
3. Нејасна или променљива слика о себи: Нестабилан осећај сопства је још један симптом БПД-а. Понекад се особа са БПД може пребацити између мржње према себи и високог поштовања. Такође би им могао недостајати јасан животни правац, стално мењајући каријеру, пријатеље, партнере и циљеве.
4. Импулсивна понашања: Особе са БПД-ом могу се бавити импулсивним понашањем, попут несавесне вожње, небезбедног секса или узимања алкохола.
5. Самоповређивање или самоубилачко понашање: Самоповређивање, самоубилачке мисли и пријетње самоубиством чест су симптом код људи са БПД-ом.
6. Екстремне емоционалне љуљашке: Интензивне промене расположења могу трајати од неколико минута до неколико сати.
7. Хронични осећаји празнине: Људи са БПД понекад описују осећај празнине. Ту празнину могу покушати попунити дрогом или сексом - иако то обично не задовољава њихов осећај.
8. Експлозивна љутња: Кратки расположење и проблеми са управљањем бесом могу се такође уочити код пацијената са граничним поремећајем личности.
9. Осећам се сумњиво или изван контакта са стварношћу: Параноја и дисоцијација могу се јавити код пацијената са БПД. Неки кажу да се осећају магловито или дистанцирано када се раздвоје или изгубе контакт са стварношћу.

Дијагноза и лечење

Лекар или провајдер менталног здравља обично поставља дијагнозу БПД-а на основу психолошких процена, интервјуа са пацијентом и прегледа историје болести пацијента.

мој анђеоски број је 6

Неколико третмана доступно је онима којима је дијагностикована БПД, укључујући:

• Психотерапија
• Терапија дијалектичким понашањем (ДБТ)
• Лекови
• Хоспитализација

Лекови на рецепт или психотерапија такође могу помоћи пацијентима да се изборе са истовременим проблемима попут алкохолизма или депресије.

9 ствари које треба запамтити приликом упознавања особа са БПД-ом

Иако веза са неким са БПД може постати бурна, такође може бити испуњена љубављу и саосећањем. И психијатријски третман и јака мрежа подршке су пресудни за помоћ партнеру да се избори са поремећајем и његовим симптомима. Када излазите са неким са БПД-ом, неопходно је запамтити ових девет савета.

1. Морате да поставите ограничења и границе са својим партнером

Постављање - и придржавање - граница може вашој вези пружити пријеко потребан осећај за структуру. Отворена комуникација је обавезна када се формирају границе односа. Будите јасни када партнеру саопштавате своје склоности, вредности, ограничења и опште жеље као особа. Постављање граница може подстаћи вашег партнера да преузме одговорност за своје поступке, спречити вас да поднесете нездраво понашање и ојачати вашу везу.

Када постављате ове границе и границе, од суштинске је важности остати смирен и равнодушан. Ваш партнер може у почетку ваше покушаје схватити као одбијање. Али ако успете да га истакнете, ове границе могу дугорочно подстаћи здраву и јаку везу.

2. Три Ц-а

Може бити примамљиво да кривите себе за партнерове несталне радње и симптоме. Можда мислите да сте учинили нешто да бисте их наљутили. Или се осећате одговорним за било какав рецидив који они могу имати. Због тога је важно запамтити три Ц: узрок, излечење и сузбијање.

духовно значење бубашваба у сновима

• Ниси то изазвао.
• Не можете то излечити.
• Не можете то контролисати.

Осетљивост вашег партнера често потиче од његовог БПД-а. Заборав на ово и оптуживање себе за понашање партнера може бити штетно и за ваше ментално здравље и за њихов третман. Не можете да контролишете понашање или поступке друге особе.

3. Неки људи са БПД-ом имају болну прошлост - али не и све

Иако то није случај са свим пацијентима са БПД-ом, многи људи са БПД-ом се баве ефектима насилног и трауматичног детињства. Ако је то случај са вашим партнером, можда ће се мучити са поверењем другима и стварањем интимних односа. Многе жртве злостављања деце верују да нису достојне да их се воли и да никада неће пронаћи праву љубав.

4. Људи са граничним поремећајем личности лако се осећају несигурно у вези са собом

Љубомора и бес могу лако да се распламсају код људи са граничним поремећајем личности. Ова тенденција понекад потиче из страха од напуштања, што може довести до тога да претерано реагују на ситуацију, ма колико она заправо била мала. Они могу непрекидно захтевати потврду ваше љубави и посвећености њима.

5. Можете се уписати у саветовање за парове

Ако верујете да ваш партнер има БПД, али одбија да затражи помоћ, саветовање парова може вам бити корисно. Саветовање за парове може вам помоћи да вас научите како ефикасније комуницирати са партнером и управљати односом. Ово може охрабрити вашег партнера да настави лечење БПД-а ако је то у почетку одбио.

Алтернативно, саветовање за парове могло би бити одличан додатак редовном саветовању и лечењу БПД-а. Кроз многе од ових опција подршке можете научити здраве начине за бављење стресом медитацијом, јогом и дубоким дисањем.

6. Важно је водити рачуна о себи

Када вас ухвати драма односа, лако можете заборавити да водите рачуна о свом менталном и физичком здрављу. Вежбање, одмарање и здрава исхрана могу вам помоћи да се боље носите са стресом и емоцијама.

Без обзира да ли требате контактирати чланове породице за помоћ или се уписати у групу за подршку људима са супружницима којима је дијагностикован БПД, увек постоји неко на кога се можете ослонити. Услуге личног и онлајн саветовања доступне су људима на вашем положају.

7. Охрабрите одговорност уместо да постанете њихов старатељ

Запамтите - ви им нисте родитељ или херој. Људима може бити лако да уђу у бригу својих партнера са БПД-ом. Они их могу доживљавати као крхка створења о којима треба бринути. Препуштање тим инстинктима може створити нездраву динамику између вас и вашег партнера.

413 анђеоски број

Чврст партнер који подстиче одговорност могао би бити оно што им треба уместо да се брине о дотичном. И даље можете понудити подршку, али то не значи да их требате спасити од последица кад год дођу у топлу воду.

8. Људи са БПД-ом често морају да се осете потврђеним

Када ваш партнер покуша да вам саопшти своја осећања, обавезно активно слушајте и потврдите њихова осећања. Иако вам се реакције или емоције партнера могу чинити ирационалним, ипак су стварне и болне. Одбацивање ових емоција може нанети бол партнеру и затегнути вашу везу.

видра дух животиња

Запамтите да валидација партнерових емоција и мисли не значи да се слажете са њима. Слушање, пресликавање њихових речи и показивање саосећања потврђује осећања вашег партнера и чини да се осећају као да их се чује.

9. Управљање БПД-ом може бити спор процес

Преостанак стрпљења и постављање реалних циљева играју кључну улогу у лечењу вашег партнера. Иако се промена може - и сигурно се догађа - процес не догоди преко ноћи. Имајте на уму да предузимање бебиних корака може да повећа шансе вашег партнера за успех у управљању њиховим БПД-ом.

Уобичајене заблуде о особама са БПД-ом

• БПД се не лечи: Иако не постоји бешавни, аутоматски лек за БПД, стање је могуће лечити. Тешким радом и лечењем људи могу смањити тежину својих симптома.
• БПД имају само жене: Иако су стручњаци за ментално здравље раније мислили да је већем броју жена дијагностикован БПД него мушкарцима, недавна истраживања открила су да су стопе два пола упоредиве.
• Људи са БПД су насилни: Важно је избегавати стигматизацију људи на основу стереотипа или претеривања. Људи са БПД-ом заслужују саосећање и помоћ, као и свако друго људско биће.

Закључак

Људи са БПД-ом имају тенденцију да буду несхваћени, било због пристрасности или због недостатка образовања о овом поремећају. Као партнер некоме са БПД-ом, можда ћете пронаћи свој однос с њим да се побољшате након што се едукујете о БПД-у и како побољшати комуникацију и поставити границе.

Ако ви или неко кога познајете размишљате о терапији БПД-а, лиценцирани стручњаци за ментално здравље у компанији БеттерХелп могу вам помоћи да решите своје изазове и препреке.

Подели Са Пријатељима: