АДХД и алкохол: Како злоупотреба алкохола утиче на АДХД

АДХД и алкохолизам често иду руку под руку са тинејџерима и одраслима, али разлог можда није оно што мислите. Многи људи имају погрешно мишљење да су АДХД лекови врата ка другим дрогама и злоупотреби алкохола. Међутим, већини људи са АДХД-ом који злоупотребљавају алкохол није дијагностикован АДХД-ом или траже лечење све док се не укључе у злоупотребу алкохола. Ево шта треба да знате о АДХД-у и алкохолу, укључујући лечење, како алкохол утиче на симптоме АДХД-а и зашто се они често комбинују.



Извор: равпикел.цом



Шта је АДХД?

Поремећај хиперактивности са недостатком пажње или АДХД је ментално здравствено стање које погађа готово 5 процената одрасле популације. Мање од 20 процената одраслих са АДХД-ом тражи лечење, а око 40 процената свих случајева АДХД-а код одраслих сматра се тешким. Мушкарцима је већа вероватноћа да им се дијагностикује АДХД него женама, посебно у одраслој доби.

АДХД узрокује многе симптоме, првенствено немогућност фокусирања или концентрације. Људи са АДХД-ом такође ће вероватно бити импулсивни и хиперактивни, што је оба покретач злоупотребе алкохола и дрога. Тинејџери и одрасли којима није дијагностикована или се лечи АДХД, али имају болест, десет пута је вероватније да злоупотребљавају алкохол од оних без поремећаја.



Шта је злоупотреба алкохола?

Злоупотреба алкохола више је од пуке конзумације алкохола. Када се алкохол конзумира у великим количинама или често, а употреба алкохола утиче на везе, посао и породицу, а наставља се, то представља злостављање. Знаћете да имате проблема са злоупотребом алкохола ако наставите да пијете алкохол, иако то штети вашим односима и каријери, а алкохол настављате да злоупотребљавате иако то негативно утиче на ваш живот.

зашто ме мрзи

Извор: равпикел.цом



Колико су честе АДХД и злоупотреба алкохола?

АДХД и злоупотреба алкохола су врло чести. Отприлике трећина деце којој је дијагностикован АДХД и даље има проблема са поремећајем и у одраслој доби. Према Веб МД-у, статистика о АДХД-у и злоупотреби алкохола је запањујућа. Око 25 процената одраслих који се лече од злоупотребе алкохола такође имају АДХД.

Деца која имају АДХД чешће злоупотребљавају алкохол у својим тинејџерским годинама и већа је вероватноћа да ће и даље злоупотребљавати алкохол као одрасли. У ствари, 40 процената деце са АДХД-ом наставља да злоупотребљава алкохол до 14. године, у поређењу са 22 процента деце без АДХД дијагнозе. Употреба алкохола код тинејџера снажно је показатељ злоупотребе алкохола у одраслој доби.

Зашто су АДХД и злоупотреба алкохола повезани?

Према др. Царл Схерман-у из АДХД-ове публикације АДДитуде, АДХД и злоупотреба алкохола су вероватно повезани јер људи са АДХД-ом само-лече. У истраживању које је спроведено, само 30 процената младих одраслих са АДХД-ом и алкохолизмом рекло је да су пили или користили дрогу да би се повисили. Премоћних 70 одсто рекло је да алкохолом и дрогама користе да би се супротставили симптомима свог поремећаја, као што су несаница, хиперактивност и социјална неспретност.



У ствари, постоји уобичајени мит да АДХД лекови доводе до злоупотребе дрога и алкохола, али тачно је супротно. Људи са АДХД-ом који траже лечење и узимају лекове за контролу својих симптома, много је ређе да злоупотребљавају дроге и алкохол. То је зато што људи који имају АДХД који нису дијагностиковани или се не лече покушавају сами да контролишу своје симптоме најбоље што могу. Много је разлога због којих се људима може дијагностиковати или не лечити, укључујући ограничени приступ здравственој заштити због финансијске ситуације или недостатка медицинског осигурања.

Такође може постојати биолошка веза између АДХД-а и злоупотребе алкохола. Исти гени који су повезани са преузимањем ризика и импулсивношћу су такође исти гени повезани са АДХД-ом. Људи који имају родитеље или блиске рођаке који злоупотребљавају алкохол или АДХД или обоје имају већу вероватноћу да и сами имају оба поремећаја.



Како злоупотреба алкохола утиче на симптоме АДХД-а

Многи људи са АДХД злоупотребљавају алкохол и друге дроге, јер покушавају да се баве самолечењем, што значи да покушавају да се изборе са својим симптомима. Алкохол је депресивно средство, што може значити да чини да мозак знатно успорава. Многи одрасли са АДХД временом губе физичку хиперактивност, али су и даље интерно хиперактивни. Њихове мисли се тако брзо утркују да нису у стању да буду продуктивни. Чини се да алкохол успорава њихове мисаоне процесе и чини их угоднијима и осећају се смиреније.

сублимациона психологија



Извор: равпикел.цом

Ипак, супротно је код злоупотребе алкохола. Ефекти алкохола код здраве особе без АДХД-а су приближно исти као и ефекти самог АДХД-а. И АДХД и злоупотреба алкохола утичу на фронтални режањ мозга, што умањује способност особе да јасно размишља. Иако мисли можда не убрзавају, концентрација и фокус још увек могу у великој мери недостајати појединцима који користе алкохол за лечење симптома АДХД-а.



Највећи проблем код овога је што људи имају тенденцију да се нађу у неподношљивој ситуацији. Желе да ублаже симптоме и осећају се боље, па пију. Тада пијење изазива додатне компликације са нејасним размишљањем, па настављају да пију покушавајући да постигну праву „равнотежу“. Резултат тога је да је код људи са АДХД-ом који пију за самолечење много већа вероватноћа да постану зависни и да имају проблема са злоупотребом алкохола. То је зачарани круг који је тешко прекинути.

наранџасти и плави морал

Лечење оба поремећаја

Важно је схватити да ако имате алкохолизам и АДХД, мораћете да лечите оба поремећаја да бисте их превазишли. Одрасли који траже лечење због злоупотребе алкохола, али имају недијагностиковани или нелечени АДХД, вероватније ће имати рецидив. То је зато што уопште нисте уклонили разлог због којег сте почели да пијете.

Лечење АДХД-а обично укључује терапију понашања као и лекове. Лекови за АДХД обично се састоје од стимуланса (који имају супротан ефекат на пацијенте са АДХД-ом). Стимуланси ове природе могу изазвати зависност и контролисане су супстанце. Многи људи сматрају да то значи да се требају клонити ових лекова ако већ имају зависност од алкохола. Ипак, чињеница је да одрасли са АДХД-ом који узимају ове лекове како је прописано имају много мање шансе да злоупотребљавају алкохол и дроге.

Извор: равпикел.цом

Ваш први корак у тражењу помоћи за АДХД и злоупотребу алкохола је тражење лечења од злоупотребе супстанци у установи која такође може започети лечење АДХД-а. Ако вам никада није дијагностикован АДХД, али имате симптоме поремећаја, морате разговарати са психијатром како би вам могао дати тачну дијагнозу. Већина програма лечења алкохола нуди психијатрима да лече основне поремећаје као што је АДХД, јер су многи људи који злоупотребљавају дроге и алкохол почели то да раде за самолечење другог поремећаја. То је врло често.

Шта можете учинити одмах

знаци да се заљубљује у тебе

Неке ствари можете тренутно учинити за борбу против проблема АДХД-а и злоупотребе алкохола. Ваш први корак је да престанете да пијете да бисте се бавили самолечењем или се суочили са симптомима. Ако сами не можете престати да злоупотребљавате алкохол, потражите центар за лечење или програм од 12 корака који ће вам помоћи. Ваш други корак је да закажете састанак са психијатром, тако да можете започети одговарајућу дијагнозу и лечење вашег АДХД поремећаја.

Ако алкохол користите за самолечење, можда нећете нужно веровати да имате проблем са злоупотребом алкохола. Напокон, злоупотреба алкохола се дефинише као прекомерна употреба алкохола иако вам ствара проблеме у животу. Ако немате потешкоћа у вези са злоупотребом алкохола или ако не пијете често, можда мислите да немате проблема са злоупотребом алкохола. Иако би то могао бити случај, и даље је важно да престанете са самолечењем алкохолом и да потражите професионални третман.

Ако и даље нисте сигурни куда да одете одавде, да ли имате АДХД или не, или бисте требали потражити лек за злоупотребу алкохола, потрага за стручњацима може вам помоћи. Разговор са лиценцираним терапеутом може вам у великој мери помоћи да уочите обрасце у свом понашању и препознате проблеме које АДХД и алкохол узрокују у свим аспектима вашег живота.

Контактирање терапеута често је први корак ка проналажењу ресурса и предузимању следећих корака како бисте осигурали своје физичко и ментално здравље. Са БеттерХелп-ом је лакше него икад раније разговарати са терапеутом који вам може помоћи на вашем путу ка здрављу и велнесу. Помоћу ћаскања на мрежи или текста, видео ћаскања или телефонског ћаскања, терапеути БеттерХелп могу вам помоћи у било које доба дана и ноћи. Можете наставити са терапијом својим ритмом и у доба и дане који су вам прикладни, уместо да се ослањате на превоз или заказивање код терапеута за опеке и малтере. Код оваквих опција нема разлога да не предузмете акцију већ данас и контактирате терапеута.