АДХД-Ц: Разумевање комбинованог АДХД-а

АДХД-Ц, такође познат као комбиновани или комбиновани АДХД, мешавина је две главне презентације поремећаја хиперактивности са дефицитом пажње. У овом чланку ћемо користити термине „тип“ или „подтип“ наизменично, али важно је знати да нове промене у ДСМ-В класификују АДХД као само један поремећај који се представља на три различита начина.



Извор: пкхере.цом



Старосна доб

АДХД је неуролошки (мождани) поремећај који утиче и на развој и на функционисање. То је најчешћи неуроразвојни поремећај код деце, јавља се код око 8 процената деце и 3 процента одраслих. АДХД је чешћи код дечака него код девојчица и иако тачан узрок није утврђен, чини се да су најјачи фактори генетски када пушење и пијење трудне мајке такође игра улогу у неким случајевима. Иако се традиционално сматра поремећајем у детињству, стручњаци сада верују да се симптоми АДХД-а могу и често јављају и током одрасле доби.

Три врсте АДХД-а:



Хиперактивно-импулсивни АДХД

Прва презентација АДХД-а коју ћемо обрађивати није АДХД-Ц већ најпознатија верзија поремећаја, Хиперактивно-импулсивни АДХД. Деца са овим обликом поремећаја дефицита пажње су ваша врцкава и штрцава.

Ако је дете млађе од 16 година и жели да му професионално званично дијагностикује, оно мора да има најмање шест доле наведених симптома. Ако неко има 17 година и више, мора се борити са пет година.



  1. Фидгетс (тј. Цело тело, руке, стопала), врпољи се у седишту или тапкају
  2. Трчи или се пење на ствари у ситуацијама када је то неприкладно
  3. Често оставља места у ситуацијама када се очекује да неко остане седети
  4. Има проблема са играњем играчака или тихим учешћем у активностима
  5. Изгледа да га вози мотор или стално у покрету
  6. Често прекида или задире у друге
  7. Има проблема са чекањем свог или њеног реда
  8. Прекомерно говори
  9. Избацује одговоре

Поред симптома, за дијагнозу морају бити испуњени следећи критеријуми:

  • Симптоми су присутни најмање шест месеци и нису боље окарактерисани неком другом болешћу, попут поремећаја расположења.
  • Многи од АДХД знакова и симптома који квалификују дијагнозу били су присутни пре 12. године.
  • Ови симптоми такође морају бити присутни у више окружења, попут куће, школе, породичних односа, ваннаставних активности или на послу.
  • Симптоми искусни због АДХД-а морају смањити квалитет живота у школи, кући или социјално.

Деца са овом врстом АДХД-а нису само хиперактивна већ и импулсивна. То може учинити да они који пате од овог поремећаја мозга изгледају нестрпљиви и непромишљени. То је био случај са седмогодишњом Амбер.

Хиперактивни АДХД: Изблиза



Извор: цоммонс.викимедиа.орг



Иако је Амбер дијагностикована са примарно хиперактивним АДХД-ом у доби од 7 година, њена мајка је једном помислила да пати од АДХД-Ц. Међутим, како је старила, њени непажљиви симптоми су се смањивали, а хиперактивни симптоми су се наставили.

дела службе љубав језик

У учионици је учитељ често имао проблема јер је за време наставе напуштала своје место, замућивала одговоре и сметала другим ученицима. Сваког другог дана враћала се кући са „намргођеним лицем“ на извештају о понашању. Слушање наставниковог разговора и испуњавање домаћих задатака било је тешко јер јој је било тако лако одвратити пажњу.



емоционална еластичност

Иако се трудила да „буде добра“, изгледа да ни код куће није могла да се клони невоља. Њена импулсивност довела ју је до ствари које су биле опасне, попут играња на улици и свађе са браћом. Увек је била у покрету и увек се бавила неким стварима. У пет је скочила с кауча и избила зуб. У шест је опекла руку на шпорету док се играла у кухињи.

Након званичне дијагнозе, Амбер је коначно успела да добије помоћ. Пошто се терапија сматра првом линијом лечења АДХД-а, њена мајка је пронашла мрежног саветника. Овај терапеут је могао да понуди сесије терапије понашања увече када је Амбер била мирнија. Ова помоћ је у великој мери смањила симптоме, омогућавајући јој да боље функционише у школи и код куће.



Непажљиви АДХД

Извор: равпикел.цом

Будући да су студије откриле да АДХД постоји у породицама, није изненађујуће што је Амбериној сестри близанки Ами такође дијагностикован поремећај хиперактивности са дефицитом пажње. Занимљиво је да су се њени симптоми веома разликовали од Амбериних. Ејми није била „врцкавац“ или „шврљачица“. У ствари, њени учитељи су је описали као „сањарицу“ и „кретену“.

За разлику од Амбер, Ејми је дијагностикована касније (са 11 година). С обзиром да је просечна старост дијагнозе 7 година, Ами је изузетак, а не правило. Зашто је требало толико времена да се дијагностикује Ејми? Њени симптоми нису изгледали као „традиционални АДХД“. Будући да се знакови поремећаја углавном баве немогућношћу обраћања пажње, они којима је дијагностикован непажљив АДХД морају показивати најмање шест од следећег:

  • Немогуће пажљиво обратити пажњу или направити неопрезне грешке
  • Потешкоће у фокусирању на задатке
  • Не слуша (или се чини да не слуша) када се разговара
  • Имате проблема са организацијом или управљањем временом
  • Избегавање задатака који захтевају дужи период размишљања
  • Често губљење предмета
  • Бити лако ометен
  • Проблеми са меморијом, посебно заборављајући обављати свакодневне задатке

Слично првој врсти АДХД-а, некоме старијем од седамнаест година који показује најмање пет горе наведених симптома може се поставити дијагноза Непажљиви АДХД.

Непажљиви АДХД: Изблиза

Као близанке, Ава и Амбер су провеле пуно времена у настави заједно. Када је Амбер брбљала и ометала осталу децу, Ава је бесциљно зурила кроз прозор. На часу јој није ишло добро, али не зато што је стварала проблеме. Једноставно је имала потешкоћа у обраћању пажње.

Такође је имала проблема да прати књиге и залихе, да остане организована и да заврши домаћи задатак. Чинило се да је Ава сваки други дан губила папире или заборављала да донесе своју фасциклу на час. Иако је била врло интелигентна, оцене то нису показале.

У већини својих часова имала је Ц и Д. Пошто није заказала, Ава је пролетела испод радара. Ипак, живот јој је био тежак уопште. Будући да је Амбер захтевала толико индивидуалне пажње, Ава се изгубила у гомили - и код куће и у школи.

људско понашање

Тек када се обратила свом школском саветнику због осећања депресије повезане са њеним невољама, неко је заправо препознао њен проблем. Два месеца касније, лекар јој је дијагностиковао АДХД. Њени родитељи и учитељ били су изненађени. Будући да нису знали да постоји више врста, никада нису сумњали да је Ава такође имала поремећај. Терапија и лекови су изузетно помогли Ави.

АДХД-Ц

Имати хиперактивни АДХД тешко је управљати, а тако је и првенствено непажљив АДХД. Имати комбинацију оба (АДХД-Ц) може бити исцрпљујуће. Да би се детету или одраслој особи дијагностиковала ова презентација АДХД-а, мора показивати хиперактивност и непажљиве симптоме. 40% комбинованих случајева (АДХД-Ц) је категорисано као тешке, а не као благе или умерене.

Међутим, има наде.

Разумевање АДХД-Ц и начина лечења је први корак ка испуњенијем животу. Иако не постоји лек, многи људи са АДХД-Ц настављају да праве невероватне стазе за себе, чак и након постављања дијагнозе.

Третман АДХД-Ц

Лечење АДХД-Ц, као и друге презентације поремећаја, усредсређено је на два главна корака:

  • Смањење симптома АДХД-Ц
  • Побољшање целокупног функционисања живота

Лечење одраслих и деце је различито, али садрже сличне руте. И психотерапија и лекови се обично користе, али лекови се не препоручују малој деци, осим ако други планови лечења не успеју.

Стевен Хаиес

Према истраживањима, стимуланси који укључују једињења метилфенидата и амфетамина су најефикаснији облик лечења заснован на лековима са 70-80% ефикасности.

Процес проналажења правог плана лечења, укључујући тачну комбинацију терапије и лекова, може потрајати. Ако се борите са симптомима АДХД-Ц, механизми суочавања које препоручује АДДитуде Магазине могу вам помоћи да се у међувремену бавите.

  • Научите да кажете 'не'. Не можеш све! Ако кажете не стварима које вам не служе, ослобађате време за ствари које су стварни приоритети.
  • Почните са списком обавеза. Колико год звучало једноставно, записивање онога што треба да урадите ујутро повећаће вашу продуктивност.

Извор: пикабаи.цом

  • Спроведите двоминутно правилокао начин да се одврати одлагање. Уместо да радите једноставне задатке, „касније“ поставите правило да то учините тада кад год помислите на нешто за шта је потребно мање од две минуте.
  • Удвостручи своје време.Имати АДХД-Ц може отежати обављање ствари. Када постављате рокове, размислите о томе да себи дате дупло више. На пример, ако мислите да ће радни пројекат трајати два сата, дајте себи четири. Ако мислите да ће вашем детету требати три дана да изврши задатак код куће, дајте му недељу дана. Снимајте за свој оригинални рок, али користите „собу за померање“ када треба.
  • Ако више волите техпреко папира или оловке, апликација Хоме Рутинес помоћи ће вам да пратите све ствари које морате обавити у једном дану и да их одјављујете једну по једну. Испробајте апликације попут ИКТелл и Гоогле Кееп. Омогућавају вам да задатке е-поште држите на једном месту са подсетницима за телефон. Такође можете потражити апликације које ће вам помоћи да направите листе намирница, пронађете боље саобраћајне руте и организујете састанке и лозинке лекара. Дефинитивно користите технологију у своју корист.
  • Ограничи прекиде.Људи који се боре са АДХД-Ц су склони ометању. У учионици наставници смештају ученике са АДХД-Ц у подручја без ствари које ће им привући пажњу. Исту ствар можете применити код куће тако што ћете игре и мобилне телефоне одлагати током радног времена, стављајући знак „не узнемиравај“ на врата када је то потребно и помоћу медитације помоћи да се смањи унутрашња дистракција.
  • Иф Стаиингсмирење је тешко за вас или ваше дете, лекови такође могу помоћи у томе. Постоји мноштво апликација доступних за смернице ако не знате одакле да почнете.
  • Задржите све термине за терапију. Терапија понашања је кључни део побољшања АДХД-Ц. Ако немате терапеута, обратите се Беттерхелпу на меч данас.