Прилози Алберта Елиса за психологију

Извор: пекелс.цом

снове о детету

Алберт Еллис је један од најзначајнијих доприносилаца психологији, и премда можда није толико познат, Псицхологи Тодаи је изјавила, „ниједан појединац - чак ни сам Фреуд - није имао већи утицај на модерну психотерапију“.

Пробијање у психотерапију

Еллис је улазио у радни свет током Велике депресије и покушавао је да заради за живот као писац белетристике; међутим, убрзо је открио да тај подухват неће успети. Убрзо након тога, схватио је да је бољи писац нефикције, специјализован за људску сексуалност. Ово је био почетак његове каријере у клиничкој психологији.

Међутим, ово заиста није прво Еллисово искуство на терену. Када је имао 19 година, муцао би и постајао нервозан око жена. Да би се борио против свог страха, током месеца, обратио се 100 жена у ботаничкој башти Бронк и разговарао с њима како би се осећале угодно у процесу.

Након писања о људској сексуалности и закључка да је то пут за њега, радио је на томе да стекне докторат. са Универзитета Цолумбиа из клиничке психологије. Када је завршио диплому, уверило га је да је психоанализа најјачи облик терапије и да се значајно фокусирао на Фројдов рад.

Убрзо након тога, и сам се бавио класичном психоанализом.

Еллисове терапије

Извор: пекелс.цом

Како је време пролазило, Еллис се одмакао од психоанализе. На почетку каријере заинтересовао се за рационалну емотивну бихевиоралну терапију, за коју је сматрао да је активнија и свеобухватнија, а себе је називао „рационалним терапеутом“.

У рационалној терапији, Еллис би својим клијентима усадио разумевање да је њихова филозофија довела до њихових борби и туге. Као резултат тога, заједно су покушали да победе акције и принципе који су постајали деструктивни и заменили их онима који уместо тога могу бити конструктивни. Описао је то, „учимо људе да се узнемире. Не можемо променити прошлост, па мењамо начин на који људи данас размишљају, осећају се и понашају се ’.

Након што је видео успех свог новог облика терапије, проширио га је на друге стручњаке у тој области и објавио рад Америчком психолошком удружењу. Његов пријем могао би се сматрати млаким, људи су били умерено заинтересовани за његову терапију - али мало је ко слутио колико ће се показати моћном. Фокус је остао на бихевиоризму и радовима Фреуда и Јунга.

Многи су такође доводили у питање Еллисову терапију због начина на који им ју је представио. На семинарима је често позивао чланове публике да се лече на сцени, али многи су сматрали да је терапија сукобљена или агресивна. Еллис је, међутим, добро прихватио мешовите критике и никада није био несигуран у своја уверења. Изјавио је, „не бринући превише о томе шта људи мисле, ја сам у стању да размишљам својом главом и пропагирам идеје које су врло често непопуларне. И успео сам. ' Касније је рекао, „већина људи би одустала кад би се суочили са свим критикама које сам добио током година“.

Извор: пекелс.цом

Међутим, рационална емотивна бихејвиорална терапија показала се обећавајућом и променила пут когнитивно-бихејвиоралних терапија и психологије. Еллис је људе научио многим начинима на који су им ометали успех и срећу, али је такође коментарисао неке од најчешћих: „Тројица нас морају спутавати: морам добро радити. Морате се добро понашати према мени. А свет мора бити лак. '

Ако мислите да би рационална терапија понашања била корисна или сте заинтересовани да научите које тенденције можда имате, а које негативно утичу на ваш живот, посетите хттпс://ввв.беттерхелп.цом/старт да вам помогне обучени терапеут.

Институт Алберт Еллис

Иако његов нови облик терапије није одмах кренуо, Еллис је покренуо Институт за рационални живот, који се користи и за обуку и као клиника.

Институт је био важан због његовог уверења да је образовање интегрално. Једном је рекао, „Мислим да је будућност психотерапије и психологије у школском систему. Морамо научити свако дете како да ретко озбиљно узнемирава себе и како да превазиђе узнемиреност када се догоди. '

Сексологија и религија

Еллис је био пресудан у америчкој сексуалној револуцији и повремено је радио током своје каријере као сексолог. Међу најпознатијим књигама Алберта Еллиса је Секс без кривице, који промовише идеологију либералног секса. Такође се осврнуло на то како сексуално сузбијање које произлази из преданости некој религији може бити штетно по ментално здравље. Тешко је поништити ову емоционалну узнемиреност.

Не само да се овај поглед на побожност односи на главне религије попут хришћанства, већ је описао овај проблем као применљив на свако „побожно, догматско и захтевно веровање“. То укључује свакога ко је чак посвећен томе да буде атеиста или је догматичан у погледу политичких идеја. Један од најпознатијих цитата Алберта Еллиса описао је своје ставове када је рекао, „Јер то је опет оно што су многе религије: дечја зависност“.

Међутим, како је време пролазило, уклонио се из жестоког противљења религији, упркос томе што се описао као „вероватно атеиста“, јер није веровао да нема бога, али је могућност била премала за веровање.

На крају је признао да веровање у Бога који воли може бити здраво уместо штетно. Без обзира на конкретне верске погледе, веровао је у мир и противио се милитаризму. Чак се и нашалио: „Одушевљен сам. Свиђа ми се мој рад и његови различити аспекти - обилазак света, предавање јеванђеља по светом Алберту. '

Еллис О хомосексуалности

Једна од контроверзнијих Еллисових психолошких теорија, Еллис је изашла са књигом под називом Хомосексуалност: њени узроци и лек. Унутар њега је објаснио да је хомосексуалност можда патологија и да не постоји начин да се то излечи. Међутим, како је време пролазило, постигнут је даљи консензус на пољу да хомосексуалност није ментални поремећај. Када је написао Секс и ослобођени човек, Еллис је ажурирао своје гледиште, наводећи да се поремећене хомосексуалне тенденције могу лечити, али у супротном треба их оставити на миру, јер хомосексуалност у суштини није добра или зло (изван контекста религије).

духовно значење трудноће са близанцима у сну

2001. године Еллис је преписао своју познату књигу, али ју је ревидирао у Сек без кривице у двадесет првом веку, у којој је посветио поглавље расправи о хомосексуалности и понудио савете за свој најбољи сексуални живот као геј мушкарац или жена, показујући како његови погледи на ту тему су еволуирали.

Позиције

Еллис је био саставни члан неких од водећих професионалних друштава на том пољу, као што су Друштво за научно проучавање сексуалности, Америчка академија психотерапеута, Одељење за консултантску психологију Америчког психолошког удружења, Америчко удружење брачних и Породична терапија и још много тога. Такође је радио на неким од најцењенијих научних часописа као саветник и уредник.

27 анђео број близаначки пламен

Извор: пекелс.цом

Књиге о психологији Алберта Елиса

Један од највећих Еллисових доприноса биле су његове бројне књиге. Неке су биле приступачније без психолошког залеђа, попут „Како живети с неуротичарем“, док су се друге упуштале даље у оно што неки називају „теоријом Алберта Елиса“, попут теорија личности.

У овом раду истражио је зашто и како се деструктивне особине личности и поступци дешавају и који су најбољи начини да се они демонтирају. Сексуална веровања и обичаји разговарали су о либералном погледу на сексуалност и слободу, а Разум и емоције у психотерапији пружили су увид у његову рационалну терапију емотивног понашања.

Награде и почасти

Током своје каријере, Еллис је за свој рад добијао многа признања и признања. Добитник је Награде за животно дело Асоцијације за бихевиоралне и когнитивне терапије, Награде Америчког психолошког удружења за истакнути професионални допринос примењеним истраживањима, Награде за животно дело државе Њујорк за животно дело и још много тога. Његов рад је био толико импресиван да је чак оправдавао аеродром Алберт Еллис, аеродром Алберт Ј. Еллис у округу Онслов, Северна Каролина.

Сећајући се Алберта Елиса

Франк Фарлеи, који је био председник Америчког психолошког удружења, написао је Еллисов хвалоспев у коме је лепо сумирао свој допринос на терену. Он је навео:

„Психологија је имала само неколицину легендарних личности које не само да привлаче пажњу кроз већи део дисциплине, већ и добијају велико признање јавности за свој рад. Алберт Еллис је био таква фигура, позната у психологији изнутра и изван ње због запањујуће оригиналности, провокативних идеја и провокативне личности. Практику психотерапије омаловажавао је попут колоса. '

Свет мора да захвали Алберту Еллису на пионирском кретању когнитивно-бихевиоралне терапије која је помогла толико много. Оснажио је многе делећи своје уверење да су „најбоље године вашег живота оне у којима одлучите да су ваши проблеми ваши. Не кривите их за своју мајку, екологију или председника. Схватате да сами контролишете своју судбину. '

Ако желите да контролишете своју судбину, посетите хттпс://ввв.беттерхелп.цом/старт.

Подели Са Пријатељима: