Преглед депресије: дефиниција, психологија и третмани

ТхеНационални институт за ментално здрављеобјашњава да је депресија озбиљан поремећај расположења који утиче на начин на који се особа осећа и на то колико је способна да функционише у друштву. Појединци који пате од депресије редовно погађају самопоштовање, квалитет живота и начин на који су способни да управљају собом. Депресија се веома разликује од туге и није нешто што се неко може једноставно отрести или преболети. Професионална дијагноза депресије обично следи када неко непрекидно искуси вишеструке симптоме депресије током две недеље или дуже.

Извор: равпикел.цом

Ближи поглед на депресију

Искуство депресије варира од особе до особе. Неће сви доживети депресију на прецизан начин као неко други, и то је за очекивати. Свако људско биће је јединствено са својим околностима, хемијом тела и другим факторима који утичу на њихова искуства. Понекад депресија може варирати у степенима, мада што дуже траје, то теже постаје. То је зато што депресија ствара јаму у којој се људи осећају као да су заробљени и да не могу да изађу.

значење 1155

Симптоми депресије

Тренутно постоји низ симптома који су повезани са постојањем депресије. Ови симптоми имају емоционални, ментални, па чак и физички утицај. Познавање симптома депресије је важно и тога би сви људи требали бити свесни. Ако неко изненада почне да делује на начине који се сукобљавају са његовом нормалном личношћу, то би могао бити знак депресије. Толико живота и веза је изгубљено јер људи око депресивне особе нису могли препознати кроз шта пролазе.

Неки уобичајени знаци депресије укључују осећај празнине, промене начина спавања, губитак интереса за уобичајене активности, немир и повлачење од других. Многи људи који се боре са депресијом могу се такође борити са концентрацијом, доживети огроман добитак или губитак килограма, па чак и помислити на самоубиство. Опет, специфични симптоми и степени могу се разликовати, али ако неко уобичајено показује вишеструке симптоме депресије, ово би могао бити јасан показатељ.

Узроци депресије

У данашње време постоји више фактора који су повезани са развојем депресије. Падање у један или чак више од једног од предстојећих критеријума не значи аутоматски да ће особа доживети депресију. Међутим, вероватноћа се повећава. Свака је различита и има праг толеранције. Ипак, разумевање узрока депресије може битно да утиче на мере превенције и клинички третман.

Појединци који су генетски повезани са другима који су се раније борили са депресијом могу бити рањивији на овај поремећај расположења. Научници углавном истражују више детаља о разлогу зашто постоји ова веза, али од сада је добро документована као узрок депресије. Наравно, неће сви с родбином који су се борили са депресијом поделити ову борбу. Ипак, препознавање генетике као потенцијалног узрока чини разлику, посебно ако неко спада у друге категорије фактора ризика.

212 анђеоски број

Извор: равпикел.цом

Квалитет начина живота особе је још један уобичајени узрок депресије. Неко ко је стално под стресом, притиском и изложен окружењу које за њих није добро, може временом развити депресију. Због тога је изузетно свесно и будно у вези са оним што се дешава у нашем животу тако утицајно. Пометање је тако лако, али на крају, ментално здравље и добробит сваке особе увек би требали бити на првом месту, чак и ако то значи отпуштање других ствари.

Трауматична искуства која особа пролази, а са којима се не суочава на прави начин, такође могу у одређеним случајевима изазвати депресију. Ово је главни пример где депресија служи као симптом већег проблема који се крије испод површине. Чињеница да нерешена траума може изазвати депресију код људи главни је пример зашто људи треба да се баве проблемима кад се појаве. Ово у почетку можда није лако или угодно, али дугорочно се увек исплати.

Коначно, клиничке болести, па чак и одређени лекови могу променити хемију мозга појединца и створити депресију. Опет, ово је још један фактор ризика који варира у зависности од хемије мозга појединца и потенцијалних других околности. Ако ви или неко кога познајете почнете да доживљавате депресију као резултат здравствених проблема или након одређених лекова, хитно контактирање лекара је пресудно.

шта значи 1044

Психологија депресије

ТхеАмеричко психијатријско удружењеобјашњава у којој мери депресија утиче на људе. За разлику од туге и туге, депресија је дубља и дужа и не мора бити заснована на ситуацији. Због тога људи имају тенденцију да се повуку од других, понашају се необично у односу на њихове уобичајене личности, па чак и губе интерес за живот. Нису ретки случајеви када људи који осећају тугу или тугу тврде да се осећају депресивно. У већини случајева ово није клинички тачно. Међутим, стална туга и туга којима се не управља може се претворити у депресију.

Неки људи преиспитују клинички легитимитет депресије и како она утиче на људе широм света. У овом тренутку постоје опсежна истраживања која потврђују озбиљност депресије и њене емоционалне, физичке и психолошке утицаје. Разумевање питања менталног здравља јер утиче на то како друштво гледа и третира људе који раде на превазилажењу депресије и других психолошких проблема.

Извор: равпикел.цом

значење сна

Могућности лечења депресије

Депресија је врло озбиљно питање менталног здравља, али уз одговарајућу помоћ и смернице, депресија се веома лечи. Депресија не значи крај приче појединца. Заправо, многи људи су искусили депресију, добили потребан третман и вратили се јачи него икад. Увек постоји нада и простор за рехабилитацију и побољшање.

Психотерапија

Психотерапија је једна од водећих могућности лечења депресије, како је приметиоАмеричко психолошко удружење. Овај начин лечења је ефикасан јер укључује појединца који ради са терапеутом и који их може упознати, сазнати о њиховој депресији и потенцијалним основним факторима. Једном када се ове ствари утврде, психотерапеут може почети да помаже пацијенту да развије стратегије, акционе планове и технике за превазилажење поремећаја.

Када пролазе кроз процес психотерапије, важно је да пацијенти остану отворени и пријемчиви за повратне информације. Понекад терапеут може давати изјаве или постављати питања која су неочекивана или изненађујућа. Много пута терапеути желе да изазову нове мисли и идеје. Одређени ниво поверења важан је за терапијски процес. Посао терапеута је да успостави сигурно окружење у коме ће сви бити слободни да буду искрени.

Извор: равпикел.цом

Лекови

Појединцима који пролазе кроз депресију могу се такође преписати лекови. Одређени лек који се прописује може се разликовати од особе до особе. Кад год су лекови у питању, посебно за лечење депресије, од пресудне је важности да их лекар преписује само лиценцирани лекар. Ни у ком случају неко ко није лекар са лиценцом не сме да даје лек некоме ко пролази кроз депресију. Ово може погоршати депресију и све текуће симптоме.

Знајући да нисте сами

јастреб дух животиња значење

Извор: равпикел.цом

Кад год се појединац суочи са депресијом или другим изазовом, лако се може осећати потпуно самим на свету. У ствари, ово осећање је један од многих разлога зашто је изоловање од других уобичајени показатељ депресије. Међутим, колико год ствари изгледале застрашујуће, нисте сами. Многи невероватни људи на овом свету могу бити ту за вас и помоћи вам ако им то допустите. Ово је релевантно, без обзира да ли се бавите депресијом или нечим другим у потпуности. Тешка времена и препреке се на различите начине манифестују за различите појединце.

Ако сте заинтересовани за помоћ и доказану поверљиву особу од поверења, бићете одушевљени када сазнате више о БеттерХелп терапији на мрежи. У БеттерХелп-у, првенствено пружамо помоћ и смернице. Свако се у једном или другом тренутку суочава са изазовом, али то што има прави систем подршке и људе на које може рачунати у ово доба чини све разлике у свету. Онлине терапија је доказана метода која може да допре до свих људи и осигура да јој сви који су заинтересовани за професионалну негу имају приступ.

Подели Са Пријатељима: