Чињенице и измишљотине статистике ПТСП-а

Упозорење о садржају / покретачу:Имајте на уму да се у доњем чланку могу спомињати теме везане за трауму које укључују сексуални напад и насиље које би потенцијално могло бити покретач.

Историјски повезан са војним особљем и људима на радним местима са високим ризиком, попут ЕМТ-а и ватрогасаца, ПТСП се раније називао шоком од гранате и обично се посматра као болест која је последица рата или борби. Током година смо схватили да је шок од љуске заправо посттрауматски стресни поремећај (ПТСП) и може утицати на свакога ко доживи трауму, без обзира на старост, пол или етничку припадност.

Иако постоји више свести о теми ПТСП-а, постоје и неке заблуде и погрешне информације о поремећају. У овом чланку ћемо представити статистику о ПТСП-у и детаљније ћемо погледати статистику ПТСП-а о борбеним ветеранима, жртвама сексуалног злостављања и ПТСП-у код деце и тинејџера, као и могућности лечења.

сањати коња значење

Извор: унспласх.цом

Али прво, шта је ПТСП?

'ПТСП или посттрауматски стресни поремећај је ментални поремећај који се може јавити услед искуства или сведочења опасних по живот догађаја као што су војне борбе, природне катастрофе, терористички инциденти, озбиљне несреће или физички или сексуални напад у одраслој или детињству . '

-Небраска Одељење за борачка питања

У САД се сматра да 70% Американаца доживели бар један трауматичан догађај у свом животу. Од ових појединаца, 20% (отприлике 44,7 милиона Американаца) претходно се борило или наставља да се бори са симптомима ПТСП-а. У било ком тренутку, 8% Американаца живи са ПТСП-ом. Неки од симптома укључују:

• • Наметљива сећања: Узнемиривање снова или понављање флешбекова о трауматичном догађају
  • Избегавање: Избегавање сећања на догађај или места и људе који вас подсећају на догађај
  • Негативне промене у размишљању или расположењу: Осећате се отупело или тужно, имате ниско самопоштовање и осећате се безнадежно за будућност
  • Промене у емоционалним реакцијама: Раздражљивост, бесни испади, осећај кривице или стида и лако уплашење

• Ослањање или коришћење супстанци као што су алкохол или дрога као механизам за суочавање

Родне разлике у ПТСП-у

Иако ПТСП није полно специфичан, постоје неке родне разлике међу људима који развију ПТСП. Једна студија утврдио да је код мушкараца три пута већа вероватноћа да доживи трауматизујући догађај. Међутим, многа друга истраживања која истражују статистику о ПТСП-у откривају да је код жена двоструко већа вероватноћа да ће развити ПТСП (жене: 10,4%, мушкарци: 5%). Зашто? Истраживање о овоме није у потпуности сигурно, међутим, може бити повезано са чињеницом да ће жене чешће пријавити да доживљавају трауматизирајуће сексуалне догађаје, док ће мушкарци вероватно доживети догађаје повезане са борбама или озбиљне несреће.

Извор: унспласх.цом

ПТСП и каријере високог ризика

Многи појединци имају каријеру у којој неизбежно доживљавају трауматичније догађаје од опште популације. Испод су неке каријере повезане са највишим стопама ПТСП-а:

• Војна лица: Многи војници развијају ПТСП након повратка из борбе. Процене се веома разликују у зависности од врсте сукоба (за више детаља видети доле), али се често процењује да је између 10% и 31%.
• Полицајци: Развој ПТСП-а код полицајаца такође варира у великој мери у зависности од свакодневних дужности полицајца, да ли су морали да користе ватрено оружје у вршењу дужности и стопе криминала у граду у којем служе. Неке студије процењује се да 15-18% полицајаца пати од ПТСП-а. Тачне стопе је тешко добити, јер многа одељења, нажалост, немају адекватна средства за официре, а многи једноставно нису свесни да имају симптоме.
• Ватрогасци: Преваленца ПТСП-а међу ватрогасцима је била процењује се на 20%, могуће и више за добровољне ватрогасце. Постоји врућа линија, 1-888-731-ФИРЕ (3473), посебно за ватрогасце који се осећају као да пате од ПТСП-а или других менталних болести попут депресије или анксиозности.
• Хитне медицинске помоћи: Први људи који реагују често се зову на место језивих аутомобилских несрећа, убистава, природних катастрофа и других несрећа. Они су врло често сведоци смрти и трауме. Многе од ових особа пате од дугог дежурства и додатних стресора. Процењује се да отприлике 20% стручњака за ЕМС показује све или већину симптома ПТСП-а.

С обзиром на данашњу свест о ПТСП-у, већина горе наведених каријера даје висок приоритет менталном благостању и здрављу. Ако сте неко ко ради у некој од ових области, обратите се служби за људске ресурсе или кадровској јединици да бисте сазнали с ким можете разговарати. Шансе су да ваше место запослења има тим саветника и терапеута који ће вам помоћи и пружити подршку, било да желите само да се позабавите лошим даном или разговарате о симптомима ПТСП-а. У ствари, снажно вас подстичемо да редовно разговарате са терапеутом јер вам омогућава да изразите своја осећања, пронађете ослобађање од трауме коју свакодневно виђате и може вам помоћи да рад и лични живот одвојите и уравнотежен.

Извор: унспласх.цом

ПТСП код ветерана

Недавно се сматрало да су ПТСП изазвани борбама знак слабости код војника; на њих се гледало као на непопустљиве или мужевне. Срећом, већина виших војних лица и америчког Министарства за борачка питања (ВА) распршила је овај мит и у првом су плану пружања лечења тренутном војном особљу и ветеранима.

Према Статистика ВА ПТСП-а, велика већина војника војске и марине који су служили у Ираку искусили су стресоре попут виђења лешева (95%), пуцања на њих (93-97%), напада или заседе (89-95%), примања ракетне или минобацачке ватре (86% -92%), или познавање некога ко је убијен или тешко повређен (87%).

Војници који служе у Авганистану доживели су сличне трауме, мада у мањој мери. Међу војницима који су служили у Ираку и Авганистану, ВА процењује да ће 10-18% војника који се враћају вероватно развити ПТСП.

Подаци и статистика прикупљени о ветеранском ПТСП-у открили су да одређени фактори чине појаву симптома ПТСП-а вероватнијом након услуге. Овде су наведени фактори на ВА веб локација који повећавају вероватноћу да ће војник развити ПТСП:

14 14 значење

• Дуже време примене
• Тешка борбена изложеност
• Распоређивање у 'напредна' подручја у близини непријатеља
• Видевши друге рањене или убијене
• Тешка физичка повреда
• Трауматска повреда мозга
• Нижи ранг
• Нижи ниво школовања
• Низак морал и лоша социјална подршка унутар јединице
• Не бити ожењен
• Породични проблеми или недостатак система подршке код куће
• Припадник Националне гарде или резерви
• Претходно излагање трауми
• Женски род
• Хиспанска етничка група

Извор: унспласх.цом

Војна статистика ПТСП-а такође је прикупила стопе ПТСП-а за ветеране из других ратова. Између 1986. и 1988. године утврђено је да око 31% мушкараца и 27% жена које се враћају из рата у Вијетнаму има симптоме ПТСП-а. А. недавно спроведено истраживање открио да више од 30 година касније, многи вијетнамски ветеринари и даље имају ПТСП. Од оних који су служили у зонама високих борби, 17% вијетнамских ветеринара старијих од 60 година и 22% млађих од 60 година још увек пати од ПТСП-а.

Разговор са стручњаком за ментално здравље постао је много лакши задатак с обзиром на значај који се придаје менталном благостању и доступности терапеута како лично, тако и на мрежи. Ветерани се подстичу да контактирају здравственог радника и потраже помоћ како би умањили своје симптоме ПТСП-а. Без обзира колико је прошло, никад није касно за помоћ.

ПТСП од сексуалне трауме

Сви мушкарци, жене и деца могу доживети значајне трауме због сексуалног злостављања, што на крају може резултирати развојем ПТСП-а или других менталних болести.

Неке статистике су испод.

• Од процењених 683.000 жена које су силоване годишње, 94% има симптоме ПТСП-а у прве две недеље након силовања, док 30% пријављује симптоме отприлике 9 месеци касније
• 1 од сваких 10 жртава силовања су мушкарци
• Много је вероватније да су мушкарци који су силовани развити ПТСП у поређењу са мушкарцима који нису злостављани
• 1 од 4 девојчице и 1 од 6 дечака су жртве неког облика сексуално злостављање деце
• Деца која су сексуално злостављана могу развити ПТСП одмах или годинама након злостављања, понекад и у двадесетим или тридесетим годинама
• Деца која су злостављана могу показивати проблеме у понашању, непримерено сексуално понашање, депресију или развити проблеме са зависношћу и зависношћу

Многима је и даље тешко говорити о сексуалном злостављању, јер постоје негативне перцепције о томе шта злостављање значи и шта оно говори о вама. Без обзира на ваш пол или врсту злостављања, тражење помоћи и лечење које вам је потребно императив је ваше будуће добробити.

Извор: унспласх.цом

ПТСП код деце и тинејџера

Иако је ПТСП чешћи код одраслих, такође може утицати на децу и тинејџере. Неки догађаји који узрокују ПТСП код деце и тинејџера укључују:

• Сведочење природних катастрофа или смрти
• Ако пријатељ почини самоубиство или буде убијен насилним путем
• Бити жртва физичког или сексуалног злостављања
• Сведочење или преживљавање саобраћајне несреће

Службе за заштиту деце у просеку примају позиве за 5,5 милиона деце. Од тога је 30% жртава неке врсте злостављања:

• Занемаривање (65%)
• Физичко злостављање (18%)
• Сексуално злостављање (10%)
• Ментално злостављање (7%)

Ови бројеви не узимају у обзир сву децу која су сведоци породичног насиља и злостављања, као ни друге врсте злостављања које могу проћи непријављено. Према неке студије, до 40% девојчица и дечака доживи бар једну трауму као дете или тинејџер. Од њих, 3-15% девојчица и 1-6% дечака развија ПТСП. Фактори који повећавају шансу за развој ПТСП-а укључују тежину трауме, начин на који су родитељи реаговали на трауму, физичку близину детета или тинејџера са траумом и подршку коју су добили након трауме.

На пример, бројне студије су истраживале стопе ПТСП код деце након терористичких напада 11. септембра, који су открили да су стопе ПТСП-а биле много веће за децу близу нуле (до 35%) у поређењу са другом школарцима која живе у Њујорку (10-18%). Стопе ПТСП-а такође су биле веће код деце која су била сведоци како њихови родитељи плачу или која су гледала нападе на телевизији.

С обзиром на све ово, не може се довољно нагласити колико је важно тражити лечење. Имајте на уму да рана интервенција и правовремени третман могу променити свет, посебно када су деца у питању.

Тражење лечења од ПТСП-а

Примање дијагнозе ПТСП-а може бити изузетно застрашујућа мисао. Можда ћете забринути шта то значи за вас или вашу породицу, можете се осећати безнадежно при помисли да ћете заувек живети с тим. Добра вест је да се ПТСП изузетно лечи и уз правилан третман и подршку можете наставити да живите срећан, испуњен и успешан живот. Колико год то сада изгледало немогуће, ово је истина. Студије су показали да је у року од шест недеља од почетка терапије психотерапијом, 46% људи са ПТСП-ом видело побољшање симптома, док је 62% приметило побољшање након узимања лекова. Ко ће рећи да 46% или 62% не можете бити ви?

За децу и тинејџере који доживљавају трауматичне догађаје и развијају ПТСП, стручњаци за ментално здравље користе когнитивно-бихевиоралну терапију (ЦБТ) као методу за ублажавање симптома ПТСП-а. ЦБТ се фокусира на идентификовање и разумевање шта је проблем пре него што промени образац мисли и реакције појединца на трауму.

За одрасле је главни начин лечења ПТСП-а такође кроз психотерапију, тачније:

• Когнитивна терапија - ова терапија ставља фокус на то како појединац гледа на себе, свет око себе и људе око себе након што је преживео трауму. Како је то утицало на вас? Променио своју перспективу? Затим се разматрају корисни начини суочавања са мислима које окружују трауму.
• Терапија изложености - ова терапија се фокусира на излагање појединца трауми тако што ће их подсетити и препричати и суочити се са њиховим покретачима. Циљ је да му поновљено излагање трауми одузме снагу и задржи се.
• Десензибилизација и поновна обрада покрета покрета - укључује усредсређивање појединца на трауму док слуша или се концентрише на понављајући звук или покрет.

Лекови, као што су антидепресиви и анти-анксиозност, такође се користе у одређеним случајевима за побољшање или смањење тежине симптома.

Извор: унспласх.цом

духовни смисао виђења јелена

Како вас БеттерХелп може подржати

Будући да постоји повећана свест и разумевање ПТСП-а, лакше је него икад добити помоћ и лечење за овај поремећај. Стигма ПТСП-а се многима смањује, а онима који имају ПТСП постаје све чешће да разговарају са другима.

Будући да је многим људима са ПТСП-ом у почетку тешко да разговарају са другима о томе кроз шта пролазе, идеја да особно потраже помоћ може бити застрашујућа и гњаважа. Многи људи уместо тога више воле да траже помоћ и саветовање на мрежи путем веб локација за ментално здравље као што су БеттерХелп. Са особљем високо специјализованих, лиценцираних професионалаца за ментално здравље, веб локација је непроцењив ресурс за свакога коме је потребна подршка за њихово ментално благостање. Платформа је потпуно анонимна и можете јој приступити из удобности и приватности свог дома (или где год имате интернет везу). Испод можете пронаћи неке рецензије саветника БеттерХелп од људи који имају сличне проблеме.

Рецензије саветника

„Имао сам неку трауму кад сам био млађи која је негативно утицала на мој живот и моје везе. Такође нисам имао ни толико новца да си приуштим ову услугу дужи временски период. Али Данни је узео времена и разговарао о могућностима лечења ПТСП-а о којима раније нисам много знао. Испробао сам различите облике терапије с ограниченим успехом, али могућност да запишем своја осећања, мисли и искуства омогућила ми је да се изразим на начин на који ми не би било пријатно док бих седео један на један са неким у истој соби са мном. Можда је то знак да сам на старијој страни генерације СМС-а / дм-а / тренутне поруке, али дискусија о мессенгер-у је за мене променила игру. Данни и БеттерХелп су ми толико помогли у кратком времену и нису ме отпустили нити су ме третирали као мање важног само због моје лоше финансијске ситуације. Због Данни-а сам пронашла локалног ЕМДР терапеута којег могу видети и било ми је од велике помоћи. Хвала Вам много.'

„Прво сам дошла у БеттерХелп не очекујући превише, али одмах сам се спарила са Венди Хеннер и није могао бити бољи меч. Била сам осакаћена од туге и ПТСП-а, до те мере да сам постајала затворена, јер једноставно нисам могла да се изборим са свим тим. Али након само једне сесије са Венди видео сам тренутне резултате. Научио сам како да се ослободим своје туге, губитка, туге и срама. Било ми је толико олакшање што сам коначно могао поново да уживам у животу! Био сам на саветовањима током читавог свог живота, али Венди има невероватан приступ својој терапији. Венди Хеннер пружа врло приступачну, приземну атмосферу својој терапији. Она само 'схвати'. Могу да наставим и даље, али сада сам презаузет уживањем у новом животу! '

Закључак

Живот са ПТСП-ом може бити изазов за појединца, његове породице и најмилије, али не мора имати застрашујућу болест која завлада вашим животом или смањује квалитет вашег живота. Што се пре лечите од ПТСП-а, пре ћете се моћи вратити нормалном, срећном животу са трауматичним догађајем чврсто иза себе.

Члановима породице се такође снажно подстиче да размотре терапију ради сопственог благостања, као и ради бољег разумевања болести и онога што могу учинити да подрже вољену особу.

Ако имате ПТСП и мислите да се самоозљеђујете или самоубијате, позовите телефон за помоћ самоубиствима: 1-800-273-ТАЛК (8255). Да бисте били преусмерени на кризу за ветеране, позовите 1 након повезивања.

Без обзира колико се ствари у овом тренутку чиниле безнадежно, запамтите, постоје начини да се крене напред. Све што требате су прави алати. Узми Први корак данас.

Подели Са Пријатељима: