Сазнајте Свој Број Анђела

Сазнајте како сте у браку са нарцисом

Како знати да ли сте у браку са нарцисом? Па, не би требало дуго да приметите да ли је ваш други човек нарцис. Да ли се стално осећате као да се вама манипулише или контролише? Криви ли вас ваш други важан за све и инсистира ли да су савршени? Да ли се ваша осећања одбацују као „луда“ или је то „све у вашој глави?“ Ово су неки од знакова нарциса.




Извор: равпикел.цом



Шта је нарцизам?



Стварна дефиниција нарцизма према Медицинском речнику америчке баштине је прекомерна преокупација или дивљење себи. Даље се каже да је нарцизам поремећај личности у којем особа осећа крајњи осећај сопствене важности и снажну потребу за дивљењем. Људи са нарцизмом такође немају никакву емпатију да брину о другим људима. Неки од симптома које треба потражити укључују:

  • Претеривање њихових талената и достигнућа;
  • Заокупљени сновима да имају неограничену моћ, интелигенцију и лепоту;
  • Искоришћава и искориштава било кога са ким има везу;
  • Неспособност да осећате друге људе или препознајете да други имају потребе и осећања;
  • Треба бити у центру пажње;
  • Њушкав, арогантан и умишљен; и
  • Постати љут или депресиван ако ствари не иду својим током.


Извор: цоммонс.викимедиа.орг



Па, како можете знати да ли сте у браку са нарцисом?

Да ли те увек игноришу? Све што кажете, желите или требате им није важно? Они са нарцизмом одбијају да верују да је све што кажете важно. Не плаше се да вам кажу, јер верују да су увек у праву. Стално ћете бити под притиском да удовољите свом партнеру да их усрећи и сва ваша пажња ће им бити стално усмерена. Тешко је функционисати када трошите сво своје време покушавајући да удовољите некоме ко никад није срећан, осим ако се не слажете са њима и не кажете им како су невероватни. У ствари, брак са нарцисом може створити осећај тескобе, ниског самопоштовања и депресије. Да ли имате ова осећања?



Осећања која можда имате

Покушавајући да изградите партнера који вас не занима може постати физички и емоционално исцрпљујуће, а може и да се осећате депресивно, неадекватно, усамљено и без минималног до никаквог самопоштовања и сопствене вредности. Нарцисоидни партнер непрестано захтева да их изградите како би се осећали сигурно, али нису узвратни својим речима или понашањем како би били сигурни да се и ви осећате исто. Ако бисте престали да градите њихов его, они могу постати физички или вербално насилни да би стекли осећај супериорности.

Па како знати да ли ваш брак ствара та негативна осећања? Први корак је попис вашег живота и онога што вас чини срећним. Ако сте у браку са нарцисом, ваш фокус је на томе да усрећите њих, а не себе, тако да су ствари које сте чинили у прошлости и које су вас више него срећно више него вероватно пале на пут.



анђео број 2121 љубав

Непрекидним радом на усрећивању свог партнера и игнорисањем властитих потреба, можда ћете почети да се осећате запостављено што доводи до нижег самопоштовања и самопоуздања. Будући да ће вам нарцис покушати заузети све време и искључити пријатеље или породицу за које сматра да нису вредни, можда ћете се изоловати и почети веровати да више нисте важни. То може довести до депресије, иако то можда у почетку не схватате.

У почетку ћете можда почети да се осећате узнемирено или забринуто због тога што нећете редовно разговарати са пријатељима или породицом, али можда ћете и даље бити „заљубљени“ у свог партнера и негативна осећања отписати као део прерастања у брак. На крају крајева, добри бракови су два најбоља пријатеља који се даноноћно друже, смеју се и грче без престанка. У овој једначини нема времена за пријатеље или породицу, па ће се не разговарати с њима чинити исправном ствари за здрав брак. Међутим, ово није стварност, а ни здрав брак. Ако вам партнер каже да не можете делити време са пријатељима и породицом, имајте на уму јер бисте увек требали бити у могућности да комуницирате са породицом и пријатељима ако то одлучите.

Слушајте своје тело, оно зна када нешто није у реду и обавестиће вас на разне начине. Не само да можете доживети менталне и емоционалне болове од венчања са нарцисом, већ можете доживети и физичке болове. Стрес и анксиозност имају страшне ефекте на тело нападајући многе главне оперативне системе попут мозга, срца и нервног система. Дуготрајни стрес може створити честе главобоље, болове у стомаку, болове у телу, доњи имуни систем и сексуалну дисфункцију.



Ако се почињете осећати физички болесно, а лекар није успео да утврди било шта погрешно, можда бисте желели да обратите се саветнику да бисте разговарали о томе како се у животу носите са стресорима. То не значи да сте луди или не можете да се носите са везом, али може значити да се не сналазите на најбољи могући начин. Учење о различитим механизмима суочавања може вам пружити различите могућности онога што тренутно радите или не. Научити како се ефикасно носити са стресорима брака са нарцисоидном особом може вам помоћи да вас ментално и физички ојачате разговором кроз своја осећања, научећи како ефикасно комуницирати са својим партнером и научивши како тријажирати стресне ситуације које можда не захтевају реакцију .

Бити у браку са нарцисом

Оваква веза није здрава и требало би да размислите о томе да разговарате са неким о томе како да се ставите на прво место и водите рачуна о сопственим потребама. Ако не желите да одете лично код некога, постоје бројне веб странице које нуде онлајн саветовање где можете да разговарате са лиценцираним стручњаком за ментално здравље. Многи од њих имају интернетске састанке лицем у лице, телефонску терапију или можете разговарати са саветником 24 сата дневно, 7 дана у недељи, тако да можете разговарати с неким кад год желите.



анђео број 955


Извор: равпикел.цом



Ако још увек нисте спремни да разговарате са професионалцем, многи имају собе за ћаскање и форуме којима се можете придружити. Такође можете да ћаскате са другима који се баве истом ствари. Не морате чак ни да се придружите. Можете само прочитати шта други имају да кажу. БеттерХелп има на располагању преко 2000 лиценцираних професионалаца, као и собе за ћаскање којима се можете придружити. Важно је водити рачуна о својим потребама. Морате престати да се трудите да задовољите свог партнера све време. Ставите себе на прво место ради промене како бисте се осећали боље у вези са собом.ц



Подели Са Пријатељима: