Игре и активности за оболеле од Алзхеимерове болести

Према Алцхајмеровој асоцијацији у САД, Алцхајмерова болест је облик деменције који показује симптоме попут смањења памћења и размишљања. Утиче и на понашање, а споро се јавља, прогресивно се развија током времена, тако да на крају озбиљно омета свакодневно функционисање пацијента.

Породици пацијената са Алзхеимер-ом тешко је прилагођавање и потребна су им упутства, као и подршка. Следи списак активности и игара у којима неговатељи, породица и пријатељи могу уживати заједно са пацијентом од Алзхеимерове болести.

Савети о играма и активностима за оболеле од Алзхеимерове болести

Извор: равпикел.цом

Пацијентима са деменцијом повезаном са Алзхеимером ће, како болест буде напредовала, на крају бити потребна помоћ у планирању дана. Активности и игре морају бити структурирани на такав начин да особу учине срећном и пруже свеукупни осећај сигурности и стабилности. Ово је веома важно и може много помоћи у ограничавању понашања попут лутања и узнемирености.

Ове игре и активности су такође ефикасне за структурирање времена за оболелог од Алзхеимерове болести. Ако су добро испланирани, помоћи ће умањивању забуне.

Често се занемарује аспект да неговатељ треба да ужива у обављању ових активности са Алцхајмеровим пацијентом. Ово ће вероватно створити осећај заједништва и повезаности са другом особом за обоје, искуства која редовно недостају у животу ових пацијената.

Према Алцхајмеровом удружењу, пацијенти са деменцијом требају активности које нуде одређене бенефиције. У идеалном случају, игре и активности:

• Унесите радост, значење, сврху и наду у живот особе
• Користите вештине особе и стимулишите мозак
• Уживају
• Да ли одговарају узрасту и достојанствени су
• По могућности укључите породицу и пријатеље
• Понудите општи осећај нормалности
• Фокусирајте се на процес, а не на резултат.
• Изградите самопоштовање особе и осећај корисности, такође јачајући осећај сопствене вредности
• Понудите осећај постигнућа.

Са већином активности, употреба здравог разума много ће допринети заузимању и стимулисању пацијента. Когнитивна и физичка стимулација је најважнија у управљању болешћу, јер су истраживања показала да одржавање активности на овај начин побољшава менталне функције, а може чак бити и превенција болести повезаних са деменцијом попут Алзхеимерове болести.

Ако нисте обучени неговатељ, обавезно се информишите о симптомима и карактеристикама болести - ово ће вам помоћи да боље разумете члана породице или пријатеља. Суосјећање и добра доза практичности пресудни су за осигурање успјеха ових активности и очување ваше здраве памети! Никада се немојте превише продужавати; ако нисте у реду, ни Алцхајмеров пацијент неће бити у реду. Радије затражите помоћ професионалног неговатеља (неговатеља) да вам покаже ужад или да вам помогне да ангажујете своје вољене у здравим активностима и играма.

Активности код куће

Ако пацијент и даље живи код куће, могу се размотрити следеће активности. Оно што је овде кључно је реч „заједно“ - дегенеративне болести одсецају пацијенте не само од себе већ и од других. То значи да ће их било која активност која радите с њима подсетити на њихову хуманост и да нису само вољени, већ способни да дају љубав. Ово ће увелико стимулисати хормоне у њиховим телима и може бити врло корисно - не само за пацијенте.

Не заборавите да при планирању ових активности водите рачуна о сигурности и способности пацијента.

• Слушање музике- музика као терапијско средство добро је истражена и има доказане користи за пацијенте са Алзхеимеровом болешћу, без обзира на тежину њиховог стања. Контролисане студије су откриле да пацијенти могу успешно да се смире од узнемирености, агресије и анксиозности кроз слушање и учествовање у музичким активностима. Најбоља музика за слушање би укључивала компилацију пацијентових омиљених и познатих мелодија попут химни, песама, златних стараца итд. (Ставите их на иПод или сличан уређај). Стимулишу памћење и пребацују пацијента у пријатно доба свог живота. Стимулисање музике попут поп песама, биг бендова, свинга и салсе надахњује кретање и плес - претражите музичке табеле када је ваш пацијент са Алцхајмером био млад. Вероватно ће им подићи расположење да слушају звукове који их подсећају на дане салата. Умирујућа музика попут Вивалдијевих адагија, Шопена, Моцарта (чија је музика побољшала памћење и когнитивне вештине), омиљени класични комади пацијента, лагани џез, па чак и успаванке показали су да смирују узнемирене пацијенте. Пример листе старијих пацијената са Алзхеимеровом болешћу могао би да садржи музику као што су:
• Амазинг Граце
• На ово се сећају - Деан Мартин
• Преко дуге - Џуди Гарланд
• Ти си моје сунце - Јохнни Цасх
• Моонглов - Бенни Гоодман
• Пенниес Фром Хеавен - Бинг Цросби
• Не могу скинути поглед са тебе - Анди Виллиамс
• Месечева река - Анди Виллиамс
• Компилације омиљених адагија
• Бахови Бранденбуршки концерти
• Моцартов Еине КлеинеНацхтмусик, или Концерти за кларинет итд.

Извор: пкхере.цом

сањати о путовању

• Свирање музичких инструмената- још једна активност која је повезана са величанственом стимулацијом мозга и нервном активношћу чак и у кичменој мождини. Интегрише функције мозга и сва чула. Свака особа може да свира на инструменту - то смо радили још као деца, ударајући о столове и наопаке контејнере. Узмите комплет бубњева и лупајте - ритам и ритмично покретање тела веома умирују и ослобађају физичке активности.
• Баштованство- Копање рукама у земљу је вековно терапијско средство које ће подићи дух било коме, не само пацијенту са Алцхајмеровом болешћу. Баштованство или заузетост напољу ангажују чула и пружају нежне вежбе које могу изазвати позитивне емоције и имају врло смирујући ефекат. Такође, лагана вежба повећава ниво енергије и помаже у одржавању постојећег скупа вештина. У зависности од физичке спремности и општег здравственог стања, узмите у обзир активности попут грабљења лишћа, садње и свакодневног неге биља, поврћа и цвећа које је лако одржавати (то се може учинити и у затвореном, у одговарајућим контејнерима), уклањање корова и заливање цветних кревета повртњацима, и вођење пријатеља и породице у обилазак баште како би показали свој труд.
• Књиге, поезија и писање- Стимулисање сиве материје је од највеће важности, тако да треба подстицати Алзхеимерове пацијенте да наставе са читањем што је дуже могуће. Опскрбите их својим омиљеним специјализованим часописима (попут оних који се баве вртларством, пољопривредом, аутомобилизмом или било којим другим хобијем који им је дуго био драг), књигама прича и поезијом (укључујући риме за вртић) који ће помоћи да позитивно ангажују њихов ум и подстакну осећај -лепе успомене. Избегавајте да узнемирујете материјал за читање као што су новине, осим ако се фокусира на позитивне и позитивне вести. Заједно читајте поезију, па чак и вежбајте памћење строфа или редова из пацијентових омиљених песама или других литерарних дела. Читајте наглас пацијенту - ваш глас и ритам речи ће им вероватно бити познати и умирујући.
• Остале креативне активности- Активирање центара у мозгу повезаних са креативношћу одавно се показало корисним у одржавању ума и мозга здравим и младим. Те активности могу да укључују заједничко прављење заљубљених, божићних или рођенданских честитки за породицу и пријатеље (не заборавите да режете, лепите, бојите и цртате свим врстама креативних медија); израда великог Породичног стабла са цртежима, графиконима и сликама; кување омиљеног рецепта или низање перли заједно за прављење рођенданских и божићних поклона. Такође бисте могли да плетате или хеклате заједно. Замолите свог пацијента да вам покаже како се нешто може направити или урадити. Направите књигу меморије користећи старе фотографије, исечке из новина и часописа и цртеже деце или унука. Остале идеје су стварање Висион одбора активности у којима бисте желели да уживате заједно у данима који долазе; за сортирање предмета по облику или боји; да се бавим неким сцрапбоокингом итд.
• Разговор- Једноставно укључивање пацијента у разговор о његовом животу позитивно ће укључити ум и мозак. Планирајте око пола сата дневно када их водите да конструктивно разговарају о било којој теми из свог живота. Те теме могу укључивати њихов први аутомобил, омиљено одредиште за одмор током одрастања, омиљене успомене из детињства, омиљене спортске / филмске / политичке јунаке, омиљену храну или јело које треба направити или појести, приче браће и сестара и / или деце; нешто најлепше што су икада видели, урадили, чули; листа се наставља. Ако сте члан породице, сетите се заједно омиљених празника, дечијих враголија у младости, ваших смешних породичних скандала, дана венчања, куповине прве куће заједно итд. Узмите их за руку или седните близу њих на док сте у ћаскању - физички контакт је толико важан за ослобађање ендорфина и других важних хормона за добро осећање. Можете чак ићи тако далеко да снимате ове разговоре за породицу и пријатеље и саставите драгоцену базу података о незаборавним тренуцима. Они ће такође послужити да подсете породицу на хуманост и способност пацијента са Алцхајмером да буду срећни, што може бити врло лековито за све.
• Помоћ око куће- Пацијенти са Алцхајмеровом болешћу, посебно они старији, често се осећају бескорисно и сувишно. Да бисте се борили против овога, обавезно их укључите у активности око куће, попут заједничког прања прозора, полирања сребрног посуђа, сортирања прања, печења колача или хлеба, прављења сендвича, заједничког слагања свежег цвећа, сортирања пешкира, сортирања тог неуредног ормара у кухињи и тако даље.
• Забави се- Смех је једна од најлековитијих активности у којима се свако може укључити. Чак и само осмех активира центре задовољства у мозгу, а терапија смехом је ствар. Укључите се у разигране, дечје активности попут пухања мехурића, играња са лепо васпитаним псима, међусобно препричавање вицева, читање вицева са интернета, гледање комедије, плесање сами или заједно, бацање лопте, писање смешних песама или лимерика, писање смешног писмо породици о вашем дану и објављивање на Фејсбуку, певање старих песама и омогућавање вашем унутрашњем Чарлију Чаплину да се појави - укратко, пронађите начине за вежбање својих срећних мишића и ангажовање пацијента, пријатеља или члана породице од Алцхајмерове болести. Можда ћете пронаћи свој живот преображен!
• Вежбајте- Вежба је толико добро документована и доказана активност јачања мозга да није потребно пуно објашњења. Свакодневно вежбање и кретање су најважнији за одржавање не само доброг физичког здравља већ и подстицање мозга. У зависности од старости и физичког здравља пацијента, програм би идеално требало да укључује аеробне вежбе као што су ходање, пливање или трчање; тренинг снаге помоћу еластичних трака (Тхерабандс) и тренинг флексибилности као што је истезање свих мишићних група. Учините то угодним шетајући вртом или парком, прскајући или купајући се у базену или плитким таласима на плажи, пењајући се на брдо, водећи пса у брзу шетњу, заједно плешући или слободним стилом до омиљених ритмова пацијента, скачући или лагано одскакање на квалитетном ребоундеру (ово пацијент може сам, или се можете заједно забавити на великом ребоундеру) и још много тога. Увек имајте на уму сигурност и здравље пацијента.

Извор: пекел.цом

Организујте посебне дане или представе

У зависности од тежине болести, пацијенте се може подстаћи да читају, изводе песме или играју или рецитују своју омиљену поезију другима. Зашто не направите окупљање у заједници или породични датум тога? Ове активности стимулишу ум и памћење, а догађаји ће подстаћи повезивање са другима. То могу бити заиста везана, терапијска искуства за целу породицу и подсетити све на идентитет пацијента са Алзхеимер-ом и на времена када нису били болесни. Ако нисте квалификовани неговатељ, потражите помоћ некога да их организује, јер ће знати како се то ради.

Игре за оболеле од Алцхајмерове болести

Имајући на уму ваш циљ, а то је да ум вашег пацијента или члана породице буде укључен у позитивне, фокусиране и пријатне активности, следеће игре ће бити прикладне. Неке се могу играти заједно, а у другим играма особа може да се бави и сама.

• Прављење загонетки
• Било која карташка игра
• Друштвене игре као што су Змије и лестве, Кинеске даме, Монопол
• Рачунарске игре као што су Тетрис, Пасијанс итд.
• Веб-игре за мозак-тренинг као што су Даким, Луминосити, Фит Браинс Траинер, Цлеверминд, Цогнифит Браин Фитнесс, Браин Метрик,
• Бинго, домине итд.

Куповина игара за болеснике од Алзхеимерове болести

Извор: равпикел.цом

У САД-у Алзхеимер'с Сторе нуди богатство производа и ресурса за помоћ неговатељима. Игре се могу добити према стадијуму пацијентове деменције, уз добар избор књига, слагалица, ДВД-а и још много тога.

Ако не живите у САД-у, претражите Интернет или неку другу базу података за сличне продавнице у вашем подручју - то ће вам сигурно олакшати задатак да пронађете игре за пацијенте са Алцхајмеровом болешћу.

Чувајте се изгарања

Рад са пацијентима са Алцхајмеровом болешћу или сродним болестима је исцрпљујућ и може извући велике трошкове за све који се баве њима. Ако осетите да вам се унутрашње светло пригуши због захтева ове врсте бриге, нађите себи мрежног терапеута или саветника који ће вам помоћи да се носите са тим. Нарочито ако сте члан породице оболелог од Алзхеимерове болести, не потцењујте колико ова исцрпљујућа болест утиче и на вас. То једноставно не можете сами, зато потражите помоћ одмах са БеттерХелп-ом.

Подели Са Пријатељима: