Како некога игнорисати: Начини како спречити сукобе

Често чујете савете да не треба избегавати сукобе и да ће дугорочно погоршати неслагање. Међутим, тај савет је добар само ако је особа са којом имате сукоб важна за ваш лични живот или игра главну улогу у другом аспекту вашег живота. У тим случајевима, да, морате пронаћи начин да решите свој сукоб, а његово игнорисање неће вам помоћи.

Извор: публицдомаинпицтурес.нет

Иако постоје тренуци када је избегавање особе можда најбољи начин да се избегне сукоб, избегавање није увек опција. Учење када некога игнорисати и како се укључити у здрав сукоб су суштински делови комуникације.

Који су добри разлози да некога игноришете?

Једноставно игнорисање некога јер нисте расположени за разговор није зрело понашање. Међутим, постоје тренуци када је игнорисање некога можда једини начин да се избегне сукоб. Ако се деси било шта од следећег, ако је могуће, занемарите особу.

• Ако неко намерно покушава да вас нервира, његово ангажовање може довести до тога да ситуација измакне контроли. Ако одлучите да игноришете њихово понашање, већини људи постане досадно и оставе вас на миру.
• Не ангажујте некога ко је пијан или под утицајем дроге. Ако вам се обрати неко ко је напет или пијан, велика је вероватноћа да ће бити агресиван и неће бити вољан да саслуша оно што имате да кажете. Ове ситуације врло лако прерасту у физичку свађу.
• Ваше време никада не би требало трошити на људе који занемарују ваша осећања. Ако вас неко не поштује или говори негативно према вама или о вама, држите се даље од њега.
• Треба избегавати сваку особу за коју се зна да је насилна према другима. Рискирање ваше сигурности због комуникације са неким ко ће вероватно подстаћи сукоб може имати опасне последице.

Начини да некога игноришете и избегнете упуштање у сукоб

Иако постоје случајеви да је избегавање некога лако, други пут може бити тешко. Ако идете у школу или цркву или радите са неким с ким више не желите да разговарате, игнорисање њега може бити мало теже него избегавање некога кога ретко виђате. Неки од следећих савета су начини на које ћете можда моћи некога да игноришете и спречите сукоб.

• Клони се. Избегавајте ситуације у којима знате да ће друга особа бити присутна. Ако радите са том особом, можда ће бити тешко да је уопште избегнете, али кад год је то могуће, држите се на дистанци.
• Избегавати контакт са очима. То се противи ономе што већина људи учи у вези са комуникацијом. Међутим, када је реч о избегавању сукоба, то је неопходно. Када успоставите контакт са неким очима, он ће знати да сте свесни његовог присуства. Особа може изабрати да покуша да вас укључи у разговор, што може постати проблематично. Избегавање контакта очима може навести другу особу да помисли да је тамо нисте приметили и може отићи без покушаја разговора са вама.

Извор: пекелс.цом

• Дајте изглед заузетости. Ако требате да користите телефон, рачунар или започнете разговор са неким другим, друга особа може помислити да немате времена да разговарате с њом.
• Блокирајте другу особу на телефону и на свим налозима на друштвеним мрежама. Иако игнорисање може некима запалити ватру фрустрације, можда ће вам барем купити мало времена да саберете мисли и размислите како да решите сукоб. Све што можете учинити да уклоните присуство особе из свог живота помоћи ће вам да створите мирнију атмосферу.

Када постоји сукоб на радном месту

Може бити врло фрустрирајуће осећати сукоб на послу. У идеалном случају, проналажење решења за сукоб било би у најбољем интересу свих умешаних. Међутим, када се сукоб не реши брзо, постоје неке мере које помажу да се смање ефекти док сте на послу. На пример:

• Будите сарадљиви кад год можете. Чак и када се осећате као да сте у праву, није увек неопходно да сви остали то признају. У реду је бити кооперативан и пун поштовања, а не попустити пред захтевима некога ко је упоран. У ствари, ваш послодавац и други сарадници вероватно ће ценити ваш став.
• Створите радни простор који погодује продуктивности. Иако се на послу можете спријатељити, ваш главни приоритет је бити продуктиван и одрадити посао. Ако је могуће, поставите свој радни простор на начин који вам пружа што већу приватност. Покушајте да избегавате комуникацију са било ким ко вам може одвратити пажњу или додати сукоб.
• Знајте када је време да позовете појачање. Под „појачањем“ не мислимо на оговарачке сараднике који брзо додају уље на ватру. Када се сукоб учини неодољивим или ако сматрате да вам може измаћи контроли, разговарајте са надређеним. Будите искрени у вези са ситуацијом и затражите њихов савет. Не плашите се да се обратите онима из управе. Послодавци би више волели да се потенцијално проблематичне ситуације реше пре него што измакну контроли. Ваша транспарентност у вези са овим врстама питања одражава искреност и интегритет који ће ваш послодавац без сумње ценити.

Извор: унспласх.цом

Тражење помоћи

Утеху ћете можда наћи у разговору са пријатељем или вољеном особом која је неутрална у вези са ситуацијом. Ако се борите са сукобом и желите да научите начине за развијање јаких вештина комуникације, али нисте спремни да се сретнете са неким лицем у лице, саветовање на мрежи је одлична опција. Услуге онлајн саветовања, попут оних које пружа БеттерХелп, омогућавају појединцима да разговарају са квалификованим стручњацима за ментално здравље када и где је то најпогодније. Испод су неке рецензије саветника БеттерХелп, од људи који имају низ проблема повезаних са решавањем сукоба.

Рецензије саветника

'Не могу рећи довољно добрих ствари о Сандри. Као неко ко је био веома забринут за саветовање, сигурно је учинила да се то осећа тако природно и удобан простор. Веома је уљудна, разумева и поштује. Такође је веома посвећена јер понекад реагује чак и у слободно време. Има тако смирујући глас и покушава заиста да разуме ваша осећања и да вам помогне кроз њих. 100% је препоручујем! '

„Доуглас ми је помогао у кризном времену и веома сам му захвалан. Веома добро помаже у временима хаоса, јер је у стању да помогне да преусмери енергију и преусмери мисли. Добро слуша и врло умирујуће нарави. Препоручио бих га свима који желе да реше стресоре и негативне саморазговоре. '

Закључак

Када се суочите са изазовном ситуацијом, попут сукоба са другом особом, често се може осећати неодољиво. Када се суочите са сукобом, знати када некога треба игнорисати и избећи сукоб или када га директно решити није увек лако. Са правим алатима, учење ефективне вештине комуникације и решавања сукоба је надохват руке.

Подели Са Пријатељима: