Како ступити у интеракцију са неким ко доживљава биполарни бес

Када размишљамо о биполарном поремећају, своје симпатије природно усредсређујемо на појединца који пати од болести и на потешкоће са којима се морају суочити. Не престајемо често да размишљамо о свим изазовима са којима се суочавају његови вољени.

Да ли сте у вези са неким ко има биполарни поремећај? Да ли осећате да је понекад немогуће са њима изаћи на крај, посебно када имају биполарни бес? Можда се осећате као да губите део себе и питате се да ли је веза уопште вредна тога. Али пре него што изгубите сваку наду, прочитајте даље и сазнајте шта можете учинити да се носите са неким ко искуси биполарни бес.





Извор: унспласх.цом

Прво, погледајмо сам поремећај.



Шта је биполарни поремећај?

Биполарни поремећај је поремећај мозга због којег људи имају екстремне и необичне промене у расположењу и понашању. Промене расположења у манији и депресији могу се јавити изненада, без упозорења и озбиљно утицати на живот појединца. Промене расположења могу отежати извршавање свакодневних задатака и утицати на ниво енергије и активности појединца.
Људи који живе са биполарним поремећајем доживљавају временске периоде када су „устали“. Током ових времена пуни су енергије и могу да изгледају као „превише“ срећни и лако узбудљиви. Са друге стране, они такође доживљавају екстремне „најниже вредности“. Ови најнижи нивои познати су као депресивне епизоде. Током ових времена осећају се безнадежно, узнемирено, тужно и потиштено.

Промјена расположења је нормалан дио људског бића и нешто што свакодневно доживљавамо док пролазимо кроз успоне и падове живота. Међутим, људи са биполарним поремећајем доживљавају ове промене расположења на екстреман, непредвидив начин. Највиши нивои су им врло високи, а најнижи су им врло, врло ниски. Уобичајена је заблуда да људи са биполарним поремећајем имају способност да од среће постану тужни по својој вољи. Неки такође погрешно верују да се расположења брзо мењају напред-назад. Међутим, у већини случајева обично постоји дуг период високе или маније, који прати дуги период осећаја ниског или депресивног стања. Уз анксиозност, ниско самопоштовање, анксиозност раздражљивости и депресију итд., Бес је један од симптома који се често доживљавају током епизоде ​​депресије.

Шта је биполарни бес?

Биполарни бес није попут нормалног беса. Бес је попут среће, радости и туге сасвим нормална људска емоција и реакција на животне догађаје. Али биполарни бес разликује се од нормалног нивоа беса који обично осећа већина људи. За некога са биполарним поремећајем најмања ствар може да га покрене. То може бити нешто једноставно попут неуредне собе у кући, конобарица која погрешно наручује наруџбину или осећај као да се на послу неправедно према њима понашају. Мале ствари које обично не би или не би требало да доведу до беса резултирају бесним испадима и распадовима.



Бити у вези или живети са неким ко доживљава биполарни бес може бити изузетно тешко због променљиве природе његовог беса. Ако сте у вези са неким ко доживљава биполарни бес, то може бити изазовно. Подсетите се да ни вашој вољеној не може бити лако да буде у овој ситуацији. Понекад чак могу препознати да је њихов бес неоправдан, али ипак је немогуће контролирати, посебно током епизоде ​​депресије.

Извор: унспласх.цом



Најбоље што можете учинити за вашу везу и ваше ментално здравље је научити како препознати биполарни бес и развити знање о томе како најбоље одговорити.

Како биполарни бес може да утиче на вас?

Ако се не заустави, биполарни бес може довести до многих негативних нежељених ефеката. Стално стање изван контроле, беса и раздражљивости узима огроман данак за све. Ако се не контролише, биполарни бес може довести до тога да људи изгубе најважније везе, укључујући супружника, децу и родитеље. То их може коштати и професионално ако нису у стању да се држе под контролом на послу.



Ако сте у вези са неким ко има биполарни бес, морате да разумете поремећај како бисте се могли проактивно носити са њим. Такође је важно пазити на себе, јер стрес због тешке везе може вас довести до несвесног усвајања неких опасних механизама за суочавање, као што су следећи:

Злоупотреба алкохола.Када се чини да нека ситуација измиче контроли или стрес превлада, неки људи долазе у искушење да се окрену алкохолу. Обично почиње с малим, попут потребе за чашом вина да се опустите на крају нарочито напорног дана. Са чашом вина нема ништа лоше, али ако се користи за ублажавање стреса из ваше везе, то може бити опасно. Алкохол вам неће побољшати ситуацију и може вам брзо измаћи контроли, јер све више зависите од алкохола да бисте пребродили дан.



Прекидање везе.Већина људи може толико дуго да трпи нечији неконтролисани бес пре него што се мора прекинути. Ако изненада затекнете повлачење од вољене особе са биполарним поремећајем и изолацију од других, морате потражити помоћ. Иако би одузимање простора од партнера могло бити добра идеја на кратак тренутак, посебно када су љути, то није трајно решење.

Прекомерно трошење.Трошење новца за развесељавање може вам помоћи да се у овом тренутку осећате боље, али живот изнад својих могућности само ће довести до више проблема и стреса и за вас и за вашег партнера. Не можете купити ништа што ће се позабавити негативним осећањима и конфузијом коју доживљавате.



Извор: унспласх.цом

Суочавање са злостављањем.У одређеним случајевима могуће је да веза прерасте у насиље или контролу. Злостављање које доживљавате може бити вербално, физичко или емоционално. Вербално злостављање састоји се од понашања попут прозивања и омаловажавања. Емоционално злостављање је када особа покушава да вас контролише и криви за своје понашање. Када се аргументи претворе у физичке, попут ударања, шутирања, ударања, итд., Злостављање је физичко. Ако вас партнер злоставља, можда ћете се оправдати понашањем или оправдати због његове или њене болести. На тај начин само наносиш штету себи. То што сте ментално болесни не даје некоме право да вас злоставља.

Ако се нађете у насилној вези, морате одмах потражити помоћ. Ако вас особа физички злоставља, важно је да се одједном уклоните из ситуације. Ако је злостављање вербално или емоционално, а не желите да одустанете од везе, размислите о саветовању и терапији парова. Запамтите, ниједан облик злостављања није прихватљив.

Савети за суочавање са неким са биполарним бесом

Да бисте остали срећни у својој вези и избегли било коју од горе поменутих замки, добра је идеја да вежбате неке вештине сналажења. Како почнете да боље разумете болест, постаћете свесни беса и временом ћете знати како да реагујете. Неке стратегије за суочавање са биполарним бесом код вашег партнера или супружника су:

  • Стојте чврсто и не дозволите да вас бес уништи или порази. Уместо тога, размотрите терапију парова да бисте научили како правилно комуницирати.
  • Укључите се са својим партнером на позитиван и охрабрујући начин.
  • Охрабрите свог партнера да затражи помоћ путем терапије и управљања бесом.
  • Обавезно узимајте лекове. Једна од грешака већине пацијената са биполарним поремећајима је што престају да узимају лекове чим се почну осећати боље. Као вољена особа или партнер, постарајте се да и даље узимају своје лекове, без обзира на све.
  • Кад год је то могуће, избегавајте ситуације које могу изазвати биполарни бес.
  • Узмите подршку и помоћ пријатеља, породице и заједнице. Увек је лакше проћи кроз тешка искуства када их можете поделити са неким и ослонити се на њих за подршку. Ако у животу немате никога таквог, размислите о томе да разговарате са особом за ментално здравље, било лично или на мрежи.
  • Вежбајте бригу о себи јер је важно да не дозволите да вас партнерови проблеми повуку и утичу на ваше ментално и физичко благостање. Обавезно се храните правилно, узмите остало што вам треба, вежбајте и учествујте у активностима у којима уживате. Не осећајте се лоше или криво што сте одвојили мало времена за себе, јер жртвовање свог ужитка и здравља неће помоћи вашем партнеру.


Извор: пикабаи.цом

како прећи са бившег
  • Коначно, иако понекад може бити тешко памтити, важно је схватити да ваш партнер није узнемирен због вас. Бес је симптом болести ван њихове контроле.

Нека БеттерХелп буде ту за вас

Било да живите везу са неким ко има биполарни бес или сте ви та чија болест негативно утиче на вашу везу, помоћ је увек ту. Нисте сами у својим борбама. За сваког појединца погођеног биполарним поремећајем постоји партнер, супружник или вољена особа која се бори са истим потешкоћама као и ви.

Ако одвојите време за читање овог чланка, први је корак до препознавања да постоји проблем и можда ће вам требати помоћ. Биполарни поремећај је изазов и може бити изузетно опорезујући оштећене и људе око њих. Важно је потражити стручну помоћ. Лиценцирани терапеути у компанији БеттерХелп могу вас саветовати у својим потешкоћама, а да никада не морате закорачити у канцеларију. Можда вам се чини да никада нећете видети светлост на крају тунела, али знајте да нисте сами. Све што вам треба је да направите први корак ка помоћи, као и многи други. Такође је вредно размотрити групе за подршку и групно саветовање. Ако чујете о сличним искуствима, осећаћете се мање самима и помоћи ће вам да одлучите да ли је БеттерХелп нешто што ћете желети да испробате.

Рецензије саветника

'Хеатхер је фантастична. Нисам била сигурна како ће бити терапија на мрежи, али Хеатхер је учинила да се осећа врло беспрекорно. Она пружа сјајне могућности и идеје које су ми помогле да пребродим многе своје блокове и изазове који ми помажу да напредујем. '

Закључне мисли

Ваш партнер вас може кривити за свој бес, али важно је схватити да нисте одговорни. Биполарни поремећај може бити штетан за све укључене особе ако се њима не управља правилно. То је такође болест без трајног излечења, па их не можете „поправити“. Али можете их подстаћи да добију помоћ која им је потребна, па чак и похађати сеансе саветовања са њима.

Иако се биполарни поремећај никада не може излечити, њиме се може лечити и њиме се управља уз одговарајућу негу, посвећеност и посвећеност. Опције лечења укључују саветовање, лекове, бригу о себи и управљање бесом. Саветовање за парове посебно се препоручује када се бавите биполарним бесом и препрекама у вези. Свака веза долази са својим скупом борби и изазова, и док год обоје остану посвећени, поштују једни друге, раде на вези и проблемима, нема разлога зашто не бисте могли да уживате у срећном, успешном партнерству. Направите први корак данас.

Често постављана питања (ФАК)

Шта је биполарни бес?

Биполарни бес може се десити када неко има биполарну дијагнозу. Нормално је да се сви с времена на време узнемире. Биполарни бес је симптом биполарног поремећаја. Ову комбинацију беса и беса могу покренути и најмање ствари у животу биполарне особе.

Како смирити биполарну особу?

Покушајте да останете мирни и схватите да се са бесом носе на једини начин који разумеју. Људи са биполарним поремећајем склони су нападима раздражљивости и беса. Ово је посебно случај када не следе план психотерапијског третмана или не узимају лекове како је прописано.

Може ли неко са биполарном љубављу?

Људи који живе са биполарним поремећајима могу се заљубити и имати интимне везе. Критично је за људе који живе са биполарним поремећајем који су такође у интимним везама да науче вештине за управљање биполарним поремећајем и суочавање са бесом. Медицински радници често препоручују комбинацију лекова и психотерапије за лечење биполарног поремећаја.

Шта не бисте требали рећи биполарној особи?

Запамтите да су биполарна раздражљивост и бес резултат менталних болести, а не избора. Биполарни поремећај и бес често иду руку под руку. Научите како да користите позитиван језик када разговарате са неким ко има биполарни поремећај.

Како разговарате са биполарном особом?

Разговарајте са биполарном особом на исти начин као и са било ким другим. Третирајте их с учтивошћу и поштовањем. Људи са биполарним поремећајем могу да воде добре разговоре као и људи без биполарног поремећаја. Користите позитиван језик када разговарате са неким са биполарним поремећајем.

Шта покреће биполарну епизоду?

Постоји много фактора околине који могу покренути епизоду биполарног поремећаја. Када неко ко има поремећај постане презадовољан, под стресом или се плаши да ће вероватније имати епизоду. Особа са биполарним поремећајем може имати користи од мирног и стабилног окружења.

Може ли биполарна особа нормално да живи?

Уз комбинацију система подршке који укључују породицу, пријатеље и пружаоце медицинске помоћи, неко ко живи са биполарним поремећајем може имати нормалан живот. Важно је разумети и контролисати бес који је повезан са биполарним поремећајем. Разговарајте са терапеутом о стратегијама суочавања и вештинама за успешан живот са биполарним поремећајем.

Како постићи да биполарна особа затражи помоћ?

Говорите искрено када подстичете некога са биполарним поремећајем да потражи помоћ. Објасните предности и недостатке добијања подршке од лекара и терапеута. Уверите се да особа са биполарним поремећајем разуме да има здравствено стање. Баш као и физичко стање, и њихова дијагноза захтева лекове и психотерапијски третман. Потрага за психотерапијом и медицинском помоћи најбољи су начини да се неко са биполарним поремећајем не измакне контроли.

Да ли биполарни поремећај изазива агресију?

Повезаност између менталног здравља, менталних болести и насиља већину времена намештена је контроверзама. Иако и даље расте неоснована стигматизација и дискриминација појединаца са менталним болестима заснована на популарној идеји да су психијатријски пацијенти опасне особе, постоји и легитимна потреба да психијатри идентификују, препознају и управљају потенцијалним ризиком од насиља урођеног код рањивих пацијената са ментална болест. Потребна је студија која би проценила шта је одговорно за насиље и на који начин је изложено међу особама са менталним болестима да би психијатри могли што тачније да утврде које су одређене особе са менталним болестима подложне насиљу и методе помоћу којих се ово може адекватно управљати њиховим специфичним потребама.

Извештено је да је већина насилних понашања и подложност психијатријским поремећајима и менталним болестима која се показују у одраслом добу резултат развојних аберација и трауматичног стреса којем је особа била изложена током детињства. У истој вени, биполарни поремећај је повезан са трауматичним стресом током детињства и са рањивошћу за праксу насиља.

Историја трауматичног стреса у детињству повезана је са повећаном рањивошћу на више менталних болести и стања менталног здравља, укључујући поремећаје употребе супстанци, нпр. злоупотреба супстанци, поремећаји расположења и поремећаји личности. Прогноза и ток поремећаја употребе супстанци нпр. злоупотреба супстанци, поремећаји расположења и биполарни поремећај су гори када постоји истина трауме. Такође се извештава да је историја трауме повезана са ранијим почетком поремећаја употребе супстанци, нпр. злоупотреба супстанци и биполарни поремећај; бржа вожња бициклом; повећане стопе самоубистава; и више коморбидитета, укључујући анксиозне поремећаје, поремећаје личности и поремећаје употребе супстанци, нпр. злоупотреба супстанци.

Према Националном институту за ментално здравље, процењено је да је 2,8% одраслих особа Сједињених Држава имало биполарни поремећај у претходној години. Једнако тако, процењује се да је 4,4% одраслих особа Сједињених Држава у неком тренутку свог живота имало биполарни поремећај. Постоји неколико путева путем којих би трауматизација у детињству могла довести до развоја биполарног поремећаја и других стања менталног здравља. Било ко или комбинација ових путева могла би бити оперативна у развоју биполарног поремећаја код особа које су доживеле трауме у детињству. Дакле, или сам трауматични стрес или фактори који доводе до трауме - или обоје - могу утицати на развој и ток биполарног поремећаја.

Агресија није типичан симптом биполарног поремећаја, али људи са поремећајима употребе супстанци, нпр. злоупотреба супстанци и биполарни поремећај понекад могу испољити агресију због промене расположења која је типична за особе са биполарним поремећајем. Епизода високог, ниског и мешовитог расположења карактеристика је биполарног поремећаја. Раздражљивост и агресивност су уобичајене особине људи са биполарним поремећајима. Много појединаца са поремећајима употребе супстанци нпр. злоупотреба супстанци и биполарни поремећаји показују агресију и то може бити ван њиховог уобичајеног понашања. Студија показује да људи са поремећајима употребе супстанци нпр. злоупотреба супстанци, предозирање дрогом итд. и биполарни поремећај могу показивати агресију од осталих, посебно током акутне фазе њиховог стања.

Међутим, важно је напоменути да нису сви са поремећајима употребе супстанци нпр. злоупотреба супстанци и биполарни поремећај доживљавају раздражљивост, неки можда уопште не показују знаке агресије, док други показују благу агресију. Свака промена расположења дала је различите ефекте на различите особе са менталним здрављем, а истраживања су показала да биполарни симптоми могу постојати на спектру. Темперамент и личност појединца могу учинити особу склоном раздражљивости, агресији и утицати на примарне симптоме стања менталног здравља

Током високих периода маничних епизода, особа са биполарним поремећајем може бити претерано срећна, врло енергична и осећа се врло самопоуздано. Такође се могу осећати као да им мисли нагло убрзавају, пребацују се са једне идеје или задатка на другу, лако се узнемирују, љуте због чега могу бити склони агресији. Неправилно вођена раздражљивост често доводи до агресије, али можда није главни поремећај менталног здравља, јер је бес природна емоција коју свако искуство има и има право да изрази.

Шта је биполарни бес?

Према Биполар УК, биполарни бес је импулсивна, интензивна, нестална и експлозивна емоција. То је претерано испољавање беса без икаквог логичног разлога. Овај бес који је резултат постојеће граничне личности може се кретати од благог до озбиљног, умереног до дивљег, и често пута нема препознатљивих покретача или покретача који већину времена нису довољно разумни или логични да оправдавају тако снажне емоције .

Шта је биполарно доба остаје једно од најчешће постављаних питања? Може трајати неколико дана током маничних епизода и иритираног стања депресије. Како се промене расположења током маничне фазе, осећања могу променити од раздражљивости до еуфорије до депресије у року од мање од пола сата.

Како се носите са биполарним бесом?

Једно од најчешће постављаних питања је како се може носити са биполарним добом? Да бисте на ово одговорили, важно је напоменути да је добијање професионалних здравствених услуга од лекара или терапеута од највеће потребе. Биполарни бес је озбиљно ментално здравствено стање и потребна му је одговарајућа интервенција. То је хронично ментално здравствено стање и треба му континуирано лечење. Да би се могли побољшати симптоми и стабилизовати расположења, потребно је ефикасно континуирано управљање, подршка вршњака, систем породичне подршке и психотерапије нпр. когнитивно-бихејвиорална терапија (ЦБТ).

Да би се постигао оптималан исход, препоручљиво је започети са пребивалиштем у сврху лечења. То ће вам дати могућност да се усредсредите на пружене здравствене услуге, лечење и стратегије учења које ће се прилично користити при изласку из стамбеног објекта.

Идентификујте окидаче:Иако се може чинити да је ваш израз беса нелогичан и неразуман, за сваки поступак увек постоји истакнути разлог. Неке ствари попут злоупотребе или злоупотребе супстанци, злоупотребе дрога и карактеристика предозирања поремећаја употребе супстанци могу покренути ову одређену емоцију, а ако можете на одговарајући начин идентификовати овај фактор који резултира вашим испадом, можете ефикасно научити да их контролишете. То се такође може учинити уз помоћ система подршке који укључује групе за подршку које укључују чланове породице, пријатеље и колеге. Ово треба медицински прегледати како се програм лечења развија.

  • Смањите стрес:Стрес је барем један од покретачких фактора. Стога, требало би да покушате да смањите сваки стресни догађај који је врло захтеван, нпр. миграција, прилагођавање уживо, промена посла итд. Такође, ово треба медицински прегледати као програм лечења. Можете размотрити помоћ система подршке који укључује групе за подршку које укључују чланове породице, пријатеље и колеге. У случајевима ствари које се не могу променити, можете научити стратегије суочавања, медитацију, вежбе, диверзијске терапије које ће вам помоћи да се изборите са стресом и побољшате своје ментално здравље.
  • Научите и вежбајте технике непосредног смиривања:Како сте почели да бележите окидаче и узнемирујуће активности, моћи ћете да осетите свој бес како кулминира. Можете испробавати различите технике док не пронађете најприкладније за вас, попут дубоког дисања, смиривања мантри, визуализација, одузимања времена, слушања музике, брзе шетње, вежбања итд. Да бисте осигурали ефикасност, сигурно је надгледати помоћ система подршке која укључује групе за подршку које укључују чланове породице, пријатеље и колеге, и овај корак треба медицински прегледати као програм лечења
  • Разговарајте са својим психијатром о лековима:За дугорочно лечење биполарног поремећаја, медицински прегледани лекови су веома важни. Неки лекови могу бити много ефикаснији од других због појединачних варијација. Понекад одређени лек може постати неефикасан и јавља се потреба за променом и употребом ефикасног. Да бисте то могли да урадите, потребан вам је лекарски преглед од стране психијатра и одговарајуће ажурирање укључено у програм лечења.
  • Повећајте сесије терапије:Иако су лекови прилично важни, терапијске сесије су подједнако важне. то је једноставно један од начина управљања биполарним поремећајем помоћу медицинског прегледа плана лечења биполарног поремећаја. Ако промена расположења и наизменични осећај постану веома нефункционални и утичу на вашу нормалну активност, можете имати користи од додатне терапије. Такође можете обезбедити усклађеност тако што ћете потражити помоћ система за подршку који укључује групе за подршку које укључују чланове породице, пријатеље и колеге.

Терапије понашања побољшаће вашу способност управљања емоционалним изразом и повећаће контролу. Психијатар ће медицински прегледати побољшање и увести потребне промене у програм лечења.

Може ли биполарна особа заиста волети?

Једно од најчешће постављаних питања је може ли биполарна особа заиста волети. Према Хеалтхлине медијима, промене расположења повезане са биполарним поремећајем могу проузроковати екстремне промене у понашању. Постоје сталне промене расположења на половима, енергетско расположење, хиперактивност, неспособност спавања током маније и умора, туга, повлачење из друштвене активности током фазе депресије. У овој фази постоји потреба за покретањем модула за лечење депресивног поремећаја. Ове велике промене могу веома отежати социјализацију и комуникацију. Иако се симптомима биполарног поремећаја може ефикасно управљати лековима и терапијама, то и даље може утицати на романтичну везу.

Као и сваки други појединац са емоцијама и урођеном способношћу да воли и мрзи, и појединац са биполарним поремећајем може да изрази ову емоцију. Понекад се емоције нађу између искреног изражавања виталних информација другом партнеру и остављају осећај потиштености. У случају везе у којој је неко са биполарним поремећајем, страх од губитка вољене особе може спречити особу да каже другом партнеру.

Шта не треба да кажете некоме са биполарним?

Да би се његовала здрава веза, веома је важно да особа врло пажљиво води рачуна о томе шта говори, речи које користи и како то говори. Једно од најчешће постављаних питања је шта не треба рећи биполарном. У стварности, живот са људима са биполарним поремећајем прилично је изазов за жртве, као и људе који живе око њих, али то захтева повећање подршке вршњака и мотивације чланова породице. Испод је неколико ствари које бисте требали избегавати када разговарате са неким са биполарним поремећајем:

  • Престаните да се понашате као будала:Тачно је да се нека понашања људи са поремећајима употребе супстанциг. злоупотреба супстанци и биполарни поремећај су прилично несмотрени, међутим, прилично је неразумно малтретирати их речима када сте сасвим свесни менталног здравственог стања и њиховог менталног стања. Члановима породице и комшијама саветује се да буду подршка и терапеут у комуникацији. Требало би да избегавају да говоре ствари које би могле погоршати ментално здравље и мотивисати повраћај и поновну појаву.
  • Данас звучите помало потиштено:Често се саветује да се избегавају окидачи и фактори који могу изазвати рецидив. Оваква реч прилично је штетна за особу са поремећајима употребе дрогаг. злоупотреба супстанци и биполарни поремећај јер га подсећа на његово стање и симптоме са којима се бори. Људи са менталним болестима, посебно они који имају увид, прилично су свесни својих симптома и не би желели да се њихови симптоми непрестано процењују или изговарају на њихова лица без истинског саосећања.
  • Мислила сам да пијете лекове:Да би се ефикасно управљало менталним здрављем, попут злоупотребе супстанци и биполарног поремећаја, потребна је значајна подршка и мотивација. Речи попут ове подстичу лекове и предозирање лековима. С обзиром на то да је реч о хроничној менталној болести, придржавање одређеног лека може бити прилично изазовно, јер се лечење континуирано примењује. Стога би требало избегавати обесхрабрујуће речи уместо мотивисања за особе са хроничним менталним болестима.
  • Знате да је биполаран, зар не?

Поређење особе са менталном болешћу од које пати често је врло деструктивно. Чиста је неправда гледати на особу из угла њене дијагнозе менталних болести, али на жалост, то се често дешава. Особа са поремећајем употребе супстанци нпр. злоупотреба супстанци или биполарни поремећај не би требало да буду дефинисани његовом менталном болешћу.

Превише сте паметни да бисте били биполарни:Овакве речи се понижавају и умањују. Сугерише лоше стање појединца, коме се исмева да има такво ментално здравље. Сурово је умањити способност особе са менталним болестима; боље је психолошки мотивисати да се може побољшати и побољшати.

  • Ви сте лењи и више немате живот: Нездраво је покушавати особу са биполарним поремећајем ставити под непотребан притисак и стрес. Опоравак кроз основно захтева време и улога коју играте као помоћни агент је веома важна. Можете да помогнете употребом конструктивних речи које мотивишу опоравак уместо да покушавате да рањиву особу са менталном болешћу гурнете преко потребне дужине.
  • Лако вас разбесне:Речи попут ове су врло обесхрабрујуће за некога ко покушава да контролише свој бес и изражавање осећања. Покушајте да користите конструктивне речи које ће мотивисати сналажење и прилагодљивост.
  • Некада се полажемо у вас:Говорити овакве ствари углавном је погрдно. Као људи, што више препознајете нашу способност, то више желимо да пружимо.
  • Изгледате мало превише ентузијастично:Особа са биполарним поремећајем је особа и има свако право или мора бити одушевљена. Треба избегавати сумањујуће речи које умањују човека због болести. Често је сигурно придржавати се медицинских савета стварањем неограниченог психолошког окружења за особу са биполарним поремећајем.
  • Не узимајте све тако лично:Лоше је подсећати особу са биполарним поремећајем на његову неспособност да контролише свој бес. То фрустрира покушаје сналажења и напоре да се покушају снаћи.

Може ли биполарна особа да живи без лекова?

Нико не жели биполарно или било које ментално здравствено стање, а сигурно нико не жели узимати један или више психијатријских лекова. Из разлога што сте се информисали слушајући здравствене вести, свакодневно користите своје лекове као свакодневну рутину менталних болести које постају део вашег животног стила и који вам се сада не свиђа.

Углавном, због овог вашег придржавања, мало је или више нема симптома. Ваше расположење је сада у добром стању и ваше целокупно функционисање је сада добро, почињете да видите разлог зашто бисте требали престати да користите лекове. У основи, да бисте престали да користите лекове, медицински се саветује да комуницирате са својим психијатром и носите га са собом. Неопходне модификације путем медицински прегледаних ажурирања која ће бити укључена у програм лечења даће лекар психијатар. Очигледно је да је живот без лекова пожељнији од предозирања дрогом, али медицински се саветује да обавестите свог психијатра о свом побољшању и разлозима због којих мислите да можете постати бољи без помоћи лекова.

Може ли особа са биполарним радом?

Промене расположења које су типичне за људе са биполарним поремећајем могу створити јединствени низ изазова и учинити лични и друштвени живот прилично задатком. Према Хеалтхлине медиа, биполарни поремећај и друга стања менталног здравља могу да отежају особи проналазак посла или функционисање на послу, посебно ако симптоми утичу на свакодневне активности.

Много је изазова повезаних са биполарно поремећеним људима који добијају и задржавају посао, али истовремено обезбеђивање посла може бити од велике помоћи некоме са биполарним поремећајем. Посао може дати особи осећај организованости, повећати самопоуздање и служити као облик лечења депресивног поремећаја током фазе депресије, оснажујући и побољшавајући целокупно расположење. Радећи заједно са психијатром и уз медицински прегледане новости у програму лечења, биполар се може информисати о правом послу за који треба да се одлучи.

Не постоји посебан посао за свакога, сваки појединац може да бира у складу са оним што више воли. Особи са биполарним поремећајем, обезбеђивању посла у спокојном окружењу, тих и опуштен радни простор може помоћи да одрже редовне распореде који ће им помоћи у целокупном функционисању. Посао са скраћеним радним временом са повољним распоредом може бити од помоћи некоме са биполарним поремећајем. Такође може бити корисно радити током дана. Преконоћни радови или послови са ноћним обавезама можда неће бити погодни за особу са биполарним поремећајем или злоупотребом супстанци. Добар ноћни сан је веома важан, као и одржавање нормалног начина спавања и буђења. Добијање правог посла може се лако проценити ангажовањем помоћи система подршке који укључује групе за подршку које укључују чланове породице, пријатеље и колеге.

Може ли особа са биполарним поремећајем да живи нормалним животом?

Када вам се први пут дијагностикује биполарни поремећај, може изгледати сасвим немогуће живети или имати бољи живот са биполарним поремећајем. Можете одабрати да живите бољи живот ако желите. Ако желите да живите бољи живот са биполарним поремећајем, можете испробати и научити ове једноставне технике уз доступну помоћ система подршке који укључују групе за подршку које укључују чланове породице, пријатеље и колеге.

Не дозволите да вас поремећај дефинише

Биполар није придев; то вас не дефинише. То је само нешто што имате, баш као што имате висок крвни притисак. Људи са раком не кажу: „Ја сам рак“, већ кажу „имам рак“. Без обзира да ли то схватате или не, тај језик утиче на вас. Оно што кажете има пуно утицаја на вас. Не дефинишите се својим менталним здрављем, али покушајте да дефинишете своје стање.

Учите из свог искуства

Што неко има више искуства са нечим, то је обично боље у томе. Третирајте свако искуство које имате као учење. Ако сте доста напредовали и имате епизоду, немојте то сматрати враћањем уназад. Покушајте и мислите на то као на гурање напред.

Никада се не упоређујте са другима

Престаните да се упоређујете са другим. Свако има своје муке са којима се мора носити. Будите позитивни према својим оценама. Јаки сте тамо где је други слаб, бољи сте тамо где је други сиромашан. Зато се не упоређујте са другим, нико није попут вас.