Како волети и наћи љубав која је здрава

15 анђео број близаначки пламен

Извор: цоммонс.викимедиа.орг

Ако сте имали и једну неуспелу везу, нормално је да се питате шта сте погрешили. Иако је у неким везама само једна особа крива, као што је неко преварен, прекиди су често резултат међусобних проблема. Не желите да понављате прошле грешке, па се питате шта бисте следећи пут могли другачије.

Многи људи се питају да ли је љубав коју су имали здрава или су је волели правилно. На крају, ако некоме не пружите довољно љубави, неће остати с вама. Ако сте имали пуно болова у вези, могли бисте се запитати да ли радите нешто погрешно или је то нездраво.

Љубав није нешто о чему се учи у школама. Често једино образовање које имате о томе како да волите долази из гледања парова са којима одрастате, попут родитеља или баке и деке. Ако у том погледу немате добре здраве узоре, може бити могуће одрасти не знајући како волети здраво.

Ово вам може спречити да имате здраве и испуњене везе. Када боље разумете како се воли и како вас заузврат треба вољети, моћи ћете да створите здраве и трајне везе које су корисне и за вас и за вашег потенцијалног партнера.

Како волети

Прво што морате разумети да бисте имали здраву везу је како волети некога и показивати љубав на здраве начине. Волети некога не значи да преузимате његов живот у сваком погледу. Они не би требали бити у фокусу свега што радите. С друге стране, требали бисте им дати приоритет и вољети их кроз све њихове грешке.

Тоддлер Браин ВС Адулт Браин

Многа истраживања су показала да волимо малишане у нашем мозгу. Како одрастате, и даље задржавате делове свог малишана. Мозак малишана је тај који безусловно воли. То је онај који је опсесиван према вашем љубавном интересовању и када се заљуби, емоционално се повисује. Сви се заљубљују користећи малишанов мозак.

Мозак малишана је импулсиван, опсесиван и претерано емотиван. Када волите мозак малишана, то је врло интензивно и сјајна емоционална вожња. Нажалост, мозак детета је такође непостојан. Ова интензивна љубав може потрајати највише неколико месеци пре опсесије, а високе емоције почињу да нестају.

У овом тренутку морате вољети мозак одраслих, тачније префронтални кортекс. Ово је део мозга који вам помаже да останете заљубљени. Људска бића имају велику контрадикцију за којом жуде за аутономијом, али и за дубљом везом са другима. Мозак малишана не може уравнотежити те две контрадикције. Уместо тога, потребан је мозак одрасле особе како би остао неовисан, а да се и даље предаје партнеру.

Извор: пикабаи.цом

Нормално је упасти у мозак малишана када сте заљубљени. Чак и када почнете да користите мозак свог одраслог човека да бисте волели некога, и даље ћете имати тренутке када мозак детета преузме власт. Важно је запамтити да упошљавате мозак одраслих кад свесно настану сукоби или када откријете нешто о свом партнеру што вам се не свиђа. Тако ћете моћи да одржите везу.

снови о венчању

Волите са свим својим

Многи људи дају љубав партнеру само када добију нешто заузврат. То често доводи до прорачунског начина гледања на љубав. Стално се бавите математиком како бисте видели ко је учинио више у вези. Тада, када се осећате слабовидним, ускраћујете љубав.

Љубав није такмичење из математике. Кад некога стварно волите, волите га свим оним што имате, све време. Када љубав дајете слободно, открићете да вам је она дата заузврат. Кад престанете да покушавате да утврдите ко је учинио више једни за друге, схватићете да сте ви и ваш партнер много срећнији.

Волите несебично

Истовремено, морате несебично волети. Не волите некога због онога што вам може дати заузврат. Да бисте некога заиста волели, морате га волети онаквог какав јесте. То значи вољети их иако имају грешке и праве грешке.

Многи људи се нађу у везама у којима некога воле или мисле да некога воле јер су обасути поклонима и новцем. Ваш партнер није ваш банкомат. Уместо да размишљате о томе шта вам партнер може дати, размислите ко су они као особа. Воли их онаквима какви јесу, а не оним што могу пружити.

Љубав која је здрава

Пронаћи здраву љубав може бити тешко у данашњем друштву. Многи људи имају врло погрешне предрасуде о љубави и о томе какво партнерство треба да буде. Многи људи који мисле да имају здраву љубав заправо су у токсичној љубавној ситуацији која лако може довести до сломљеног срца или чак злостављања.

4343 анђеоски број

Извор: пикабаи.цом

Здрава љубав је двосмерна улица, где сваки партнер има шта да понуди другом. Ова врста љубави такође препознаје да сте двоје људи, а не само пар. Када је љубав здрава, појединац и одређени ниво независности се одржавају, иако проводите време заједно и подржавате се у сваком тренутку.

Квалитет времена преко количине

Многи парови греше мислећи да све време морају провести заједно. Они верују да ако не проводе што више времена заједно, нису у здравој љубавној вези. Тачно је управо супротно.

Важно је препознати да љубавни пар чине две особе и да те особе имају различите потребе. На пример, обоје ћете вероватно имати одвојене послове који су вам потребни да бисте одржали здрав животни стил. Осим тога, могу бити случајеви када имате различита интересовања и не желите нужно да идете на исте догађаје.

Такође је важно да свако од вас проводи време са својим пријатељима одвојено једни од других. Требали бисте имати заједничке пријатеље с којима се с времена на време можете дружити, али пријатељи које сте имали пре него што је веза започела и даље су важни. Провођење времена са пријатељима далеко од вашег партнера је врло здраво.

Уместо да се фокусирате на количину времена које проводите са партнером, фокусирајте се на квалитет времена које проводите с њим. Када проводите време са партнером, усредсредите своју пажњу на њега и оно што радите. Радите ствари које вас обоје занимају или једноставно проведите квалитетно време разговарајући о било чему или уопште. Важан је квалитет времена које проводите са партнером, а не количина.

анђео број 1055

Извор: равпикел.цом

Вера и верност

Здрава љубав изграђена је на темељима поверења. Морате имати веру у свог партнера да ће вас заузврат волети и чинити исправне ствари, чак и кад сте раздвојени. Љубомора, опсесија и стално пријављивање знаци су токсичне љубавне ситуације. Уместо тога, треба да верујете партнеру да вам се враћа кући, интегритет нетакнут.

Из истог разлога морате бити поуздани. Морате бити верни свом партнеру. То не значи само да не излазите и не варате. То такође значи да увек говорите истину. Не кријете тајне и увек тражите комуникацију када се чини да ствари иду по злу. Не флертујете и не забавите се идејом да проводите време с другима на исти начин као што бисте то чинили са својим партнером.

Лове Оф Селф

Једна од највећих ствари о здравој љубави која се често пропушта је љубав према себи. Љубав према себи и брига о себи су витални за здрав љубавни однос. Морате се побринути за себе и побринути се да све ваше потребе буду задовољене.

Не бисте се требали ослањати на свог партнера да би удовољио било којој од ваших основних потреба. Требали бисте бити у могућности да се потпуно сами бринете о себи без помоћи. Ваш партнер је ту за подршку и комуникацију, али на крају морате учинити све за себе. Ако нисте способни да се бринете о себи, нећете бити способни ни да се бринете о њима, а то ствара врло једнострану везу.

Љубав према себи је такође важна јер ако немате љубав према себи и неовисност, ослањате се на везу која ће радити на испуњавању властитих потреба. Када се то догоди, завршите у међусобно зависној вези, што је једна од најздравијих врста веза у којима треба бити. Морате бити сигурни да водите рачуна о себи и да се не ослањате на свог партнера.

Подршка и раст

Када имате здраву љубав, подржавате једни друге и подстичете се на самосталан раст. Без обзира на то да ли је тај раст као особа или у каријери или ка одређеном циљу, требало би да се подржавате у свим својим напорима. Када једни другима пружите подршку и помажете једни другима да расту, ваши односи ће бити јачи.

Како свака особа у вези постаје јача и расте независно, сама веза може наставити да расте и сазрева. Када сваки од вас има своју независност, али се наслањате једни на друге за подршку, не ослањате се на везу која ће задовољити ваше потребе. Обоје знате да сте у вези јер желите да будете, а не зато што то морате да будете. Фактор подршке значи да увек имате некога ко вам помаже да се побољшате, што је крајњи алат за само-раст.

Извор: равпикел.цом

1001 анђео број близаначки пламен

Учење како волети и наћи здраву љубав

Научити како вољети и наћи здраву љубав може бити тешко, посебно ако сте имали низ лоших веза. Можда преиспитујете своју способност да волите некога или се питате шта је то што треба да урадите да бисте привукли здраву везу уместо олупина возова са којима сте се бавили у прошлости. Добар начин да добијете основну основу онога што бисте требали тражити у вези је састанак са терапеутом. Они вам могу помоћи да испитате своје прошле везе и науче вас шта значи волети и бити вољен здраво.

Подели Са Пријатељима: