Како је Милтон Ерицксон револуционисао модерну терапију

Милтон Ерицксон је био психијатар који је поново осмислио традиционалне теорије и моделе терапије. Терапију је одмакнуо од теоријски вођених, дуготрајних и често оптерећујућих пракси психотерапије које су успоставили пионири попут Фреуда, Јунга и Адлера. Ериксонов рад терапију је учинио директнијом и фокусиранијом на решење. Ериксону такође дугујемо што је уклонио већи део стигме која је хипнозу окружила као легитиман облик терапије.

Извор: неллис.аф.мил

Животна искуства

Ериксонов живот је био изванредан и због његових постигнућа и због изазова са којима се суочавао. Поглед на голе чињенице из његове биографије показује како су га можда инспирисали животни догађаји.

Као дете, Ерицксон је био озбиљно дислексичан, тон глув и слеп за боје. Због ових препрека није ни почео да говори до четврте године.

духовна животиња богомољка

Да ствар буде још гора, Ерицксон је добио 17 година опасан по живот полиомијелитиса. Болест је била толико тешка да је три дана био у коми и пробудио се неспособан да се креће или говори. Лекари су предвидели да неће преживети.

Чак и боље од преживљавања, Ерицксон је овај изазов искористио као моћно искуство учења. Парализован и неспособан да осети удове, почео је да се концентрише на било какве благе сензације у покушају да поврати покретљивост. Овај фокус му је на крају помогао да се опорави и пружио је и практичне лекције о снази људског ума.

Док је био онеспособљен, искористио је прилику да посматра људе око себе. Пажљиво је забележио њихов говор тела и невербалну комуникацију. Научио је посматрајући млађу сестру док је научила да хода, говори и комуницира са светом око себе. Током овог времена промишљеног посматрања, Ерицксон је дао неке драгоцене увиде о људском понашању који ће му послужити у његовом каснијем раду.

Како је поново развијао способност да говори, глас му је постајао све дубљи, а језик спорији. Његов говор имао је за последицу привлачење пажње од других. И ово је било својство које ће се показати вредним у његовом делу.

Упркос лекарским предвиђањима, Ерицксон је преживео и чак постао довољно добар да заврши факултет и настави да магистрира из психологије.

Након што је стекао диплому, Ерицксон је учествовао у истраживању хипнозе и сугестивности под водством истакнутог психијатра Цларка Л. Халла. Иако је био фасциниран могућностима хипнозе, критиковао је Хулов приступ томе, за који је сматрао да није довољно узео у обзир потребе појединачних пацијената.

Извор: травис.аф.мил

Био је подједнако разочаран теоријама афирмисаних психоаналитичара попут Фреуда и Јунга. Као и код Халла, осећао је да је тим психолозима превише стало до теорије, а недовољно до појединачних пацијената. За разлику од Фреуда, који је веровао да је несвесни ум мрачна и негативна сила, Ерицксон је веровао да несвесно поседује велику мудрост и да може да се користи за решавање практичних проблема.

Ериксон је своје теорије изложио у неколико сјајних дела, као нпрНеуобичајена терапија, Мој глас ће ићи са вама,иХипнотичка промена сензорних, перцептивних и психолошких процеса.

Ерицксонови третмани су за то време били необични, чак и радикални. Приче о његовом раду откривају чудне, али ефикасне третмане засноване на појединачним ситуацијама, а не на теорији. Користио је метафоре, приче и игре речи како би комуницирао са несвесним умом својих пацијената. Неке је лечио хипнотерапијом током времена када је медицинска заједница оштро осуђивала, чак и забрањивала праксу.

Други психијатри су писали књиге и радове посебно критикујући Ерицксоново лечење, а Америчко лекарско удружење чак му је истовремено одузело дозволу. Међутим, нико од његових критичара није могао да се расправља са огромним бројем пацијената који су пронашли тренутно и ефикасно решење за своје психолошке проблеме под његовом негом.

Када је прешао педесету, Ерицксон је претрпео још један исцрпљујући напад полиомијелитиса, који га је оставио у ужасном болу и приковао за инвалидска колица. Ипак, Ерицксон је искористио овај изазов у ​​своју корист, изводећи знање о сензорним променама и управљању болом које би било драгоцено у његовом раду са пацијентима. Упркос хроничном болу и губитку покретљивости, Ерицксон је наставио свој рад до своје смрти у 79. години.

Јединствени доприноси

Ерицксон се потпуно разликовао од било ког другог психолога, пре свог времена или касније. Запажен је по неколико јединствених доприноса који су били обележја његове теорије и праксе.

Извор: аф.мил

Приступ коришћења

Ерицксон је веровао да лечење психолошких проблема лежи у несвесном уму појединца. Његов „приступ коришћења“ фокусирао се на развијање односа са субјектом како би могао да комуницира са својом несвесном. Једном када је развио разумевање несвесног ума појединца, прилагодио би свој језик како би га изненадио и изазвао, помажући му да пронађе решења и залечи се. Ово је био директан контраст са Фројдом, који је веровао да је несвесни ум негативан и штетан.

Појединачна истина уместо универзалне истине

Познати психолози обично развијају и практикују једну одређену теорију. О томе опширно пишу и емотивне проблеме својих испитаника тумаче кроз сочива универзалне теорије или скупа теорија.

На пример, рецимо да имате фобију од авионског путовања. Фреуд би рекао да је ово мрачни исконски страх од ИД-а, који захтева године терапије разговором да би се разумео и искоријенио. Алберт Бандура би веровао да ова фобија долази од посматрања родитеља или одраслих који се плаше ваздушног путовања или можда од гледања застрашујућих ТВ емисија о томе као дете. Б.Ф. Скиннер би рекао да се ваздушним путовањем морате условити тако што ћете се постепено излагати предмету свог страха и наградити себе за његово освајање.

Али Ерицксон не би применио ниједну такву теорију на вашу фобију ваздушног путовања. Уместо тога, разговарао би с вама, упознао вас и на основу свог разумевања вас као појединца, користио би специфичне технике за комуникацију са вашом подсвестом о страху који доживљавате.

да ли број 26 има неки значај

Ако заиста патите од ове или било које друге врсте фобије, обучени терапеути доступни су на Беттер Хелп. Упознаће вас и сазнаће који начин лечења може најбоље да помогне у превазилажењу ваше фобије.

Ерицксон се ослањао на разне теорије (когнитивне, бихевиоралне итд.) Како је ситуација то налагала. Али веровао је да сваки појединац захтева другачији третман и није применио одређено веровање или протокол за сваку ситуацију.

Тхе Ерицксониан Хандсхаке

Ериксоново легендарно руковање искоришћено је да субјекте уведе у дубоки транс. Снага руковања била је прекид очекиваног друштвеног понашања. Осећај изненађења ремети несвесни ум, остављајући га отвореним за сугестије и промене.

Извор: равпикел.цом

Варијације ериксоновског руковања и данас се користе у хипнотерапији.

Укључивање чланова породице у процес терапије

Ова идеја нам се можда сада чини очигледном, али у Ериксоново време се сматрало револуционарним позивати супружнике или родитеље да учествују у процесу терапије.

Иако је његов приступ био крајње индивидуалистички, није оклевао да укључи чланове породице када се чинило јасним да они морају бити део решења.

Чак је био познат и по томе што је повремено обављао кућне позиве.

Ериксонове радикалне идеје о породичном укључивању у терапију пренеле су се у породичне терапијске праксе данас.

Хипноза као ваљани облик лечења

Пре Ерицксона, хипноза је била универзално осуђивана као у најбољем случају јефтин трик у салону, а у најгорем случају деструктивни и контролни облик лечења.

Али Ерицксонов рад ослободио је хипнозу из мрачног покривача сујеверја и открио је као саосећајни и високо ефикасан облик терапије.

Извор: равпикел.цом

Иако је наводно користио хипнотерапију у само око петине својих случајева, они у којима ју је користио доживели су брзо и готово чудесно решавање њихових симптома.

Данас схватамо да хипнотерапија није само неки субверзивни магични трик, већ у неким случајевима валидна опција за лечење.

Ерицксоново наслеђе

Као што вероватно можете разазнати из неких горе наведених примера, Ерицксонов утицај је жив и здрав у савременој психолошкој пракси.

дух животиња ракун

Ево неких области у којима се и даље ослањамо на његово дело.

НЛП (неуро-лингвистичка обрада)

анђео број 45

Карактеристика Ерицксоновог рада била је његова способност да усмери снагу језика. Користио је одређене обрасце речи и тонове гласа да би изазвао специфичне одговоре код својих испитаника, на основу свог знања о њима из изградње односа.

Касније су истраживачи Рицхард Бандлер и Јохн Гриндлер користили Ерицксонове теорије о језику као део своје основе за неуро-лингвистичку обраду, неку врсту терапије у којој језички обрасци могу драматично утицати на понашање и сазнање.

Кратка терапија

Пре Ерицксоновог времена, психотерапија је била уобичајено прихваћена као процес који би могао трајати годинама. Заснивало се на уверењу да морате доћи до корена свих унутрашњих сукоба и траума у ​​подсвести који можда узрокују ваше симптоме.

Насупрот томе, Ерицксонов приступ био је практичан и заснован на решењима. Веровао је у директно бављење симптомом. Овај приступ је био толико ефикасан да се његово дело често чинило чудесним.

Данас, где временска ограничења често везују терапију због захтева индустрије осигурања, видимо прелазак на „краћу“ терапију засновану на решењима, сличну оној коју практикује Ерицксон.

Породична терапија

Данас је породична терапија уобичајена, али у Ериксоново време била је радикална и изазвала оштре критике својих вршњака. Сада схватамо да адресирање породичне динамике може бити важан део проналажења решења.

Извор: флицкр.цом

Хипнотерапија

Данас су многи људи који се боре да напусте пушење, изгубе тежину или излече несаницу пронашли олакшање тражећи помоћ обученог хипнотерапеута. Али није увек било тако. На хипнотизам се гледало само као на разметљив карневалски трик који ниједан лекар који поштује ментално здравље не би ни споменуо. Али Ерицксон је све то променио. Показао је да хипнотерапија у неким случајевима може бити саосећајан, пун поштовања и високо ефикасан третман.

Милтон Ерицксон разбио је калуп у свету психотерапије и дугујемо му огромну захвалност за његов револуционарни допринос.

Подели Са Пријатељима: