Сазнајте Свој Број Анђела

Како се људи носе са службеним псима због депресије

Службени пси пружају специјализовану подршку особама са депресијом. Последњих година људи који се носе са сродним симптомима порасли су да бележе бројке. Многи траже различите начине како би им помогли да се носе, укључујући инкорпорацију различитих метода за постизање трајних резултата. Службени пси подстичу тело да производи хормон назван окситоцин, или 'љубавни' хормон, истовремено ограничавајући производњу хормона званог кортизол или хормон стреса. Ваше ментално здравље има користи од овог процеса јер промовише могућности за дружење и вежбање. Свака компонента игра значајну улогу у продуктивном суочавању са депресијом. Ево неколико ствари које треба знати о томе како аслужбени пас за депресијује помогао другима да управљају својим симптомима и животом.





Извор: унспласх.цом



Врсте службених паса и њихове разлике

Стицање разумевања како се службени пси користе за депресију укључује учење о различитим врстама. Неки су обучени да помажу људима са депресијом и анксиозношћу. Термин „службени пас“ често се погрешно користи наизменично са термином „терапијски пас“ када се они заправо међусобно разликују због начина на који су обучени за пружање подршке. Службени пси морају да испуњавају стандарде за сертификацију које поставља Амерички закон о инвалидности или АДА.

Потврда омогућава псима да путују са својим власницима на јавним местима, укључујући продавнице и ресторане. Такође вам омогућава да имате службеног пса у просторијама стамбених животних заједница, чак и када пси нису дозвољени. Неки пси носе заштитни прслук, али од њих се то не захтева. Службени пси пружају подршку људима који су оштећени вида или слуха, имају проблема са моторичким вештинама и живе са менталним здрављем, укључујући посттрауматски стресни поремећај (ПТСП), анксиозност и депресију.



Постоје три врсте службених паса које треба знати при разматрању опција за суочавање са депресијом, укључујући психијатријске службене псе, терапијске псе и псе за емоционалну подршку. Пси терапеути и пси за емоционалну подршку немају АДА сертификат и разликују се од психијатријских службених паса. Терапијски пси пружају утеху другима у различитим окружењима, укључујући болнице, старачке домове и школе, док истовремено пружају дружење ради олакшавања усамљености. Пси емоционалне потпоре пружају утеху особама са депресијом, анксиозношћу, биполарним нападима, нападима панике и аутизмом. Нису обучени да помажу у обављању свакодневних задатака. Да бисте добили ову врсту паса, потребан је упут вашег лекара за ментално здравље.



библијско значење вожње аутомобила у сну

Пси психијатријски службени пси помажу свом власнику помажући им да извршавају задатке које су престали да раде због менталног здравља. Обучени су да осете промене расположења код свог власника и помажу да се усредсреде на себе како би спречили штетно понашање. Поред депресије, психијатријски службени пси помажу људима са анксиозношћу, ПТСП-ом и шизофренијом.



Извор: пекелс.цом

Четири начина службени пси помажу у депресији

Симптоми депресије попут изолације, умора и незаинтересованости за активности отежавају свакодневни живот јер многи не желе да устану из кревета или се побрину за себе. Службени пас може помоћи да се ствари побољшају радећи следеће:

  1. Промовишите редовно вежбање. Студије показују да су људи са псима свакодневно активнији и у просеку шетају најмање 30 минута дневно од људи без пса. Вежбање се подстиче за људе који се баве проблемима менталног здравља као што су анксиозност, АДХД и депресија. Промовише производњу хормона за добро осећање у мозгу и побољшава њихову циркулацију у телу. Службени пси осигуравају да изађете напоље и уживате на свежем ваздуху, а такође помажу и у побољшању вашег расположења. За сунчаних дана ваше тело добија витамин Д, важан нутријент на који се гледа као на природни антидепресив.



Извор: равпикел.цом

2. Побољшати и подстаћи односе са другима. Пси пружају одлично друштво и пријатељство. Они вам помажу да упознате друге кад идете у шетњу јер привлаче пажњу и осећате се мање усамљено јер имате крзненог пријатеља који вас прати. Студије показују да пси пружају емоционалне користи попут људских пријатеља. Можда ћете уочити побољшање постојећих односа док стварате нове захваљујући односу који ћете развити са својим псом.



3. Стекните сврху, структуру и одговорност. Пси подстичу ваше расположење када се осјећате лоше и помажу вам у рјешавању дана. Они подстичу структуру и одговорност када вам помажу да се сетите ствари да бисте то урадили. Помажу у изградњи доброг менталног здравља и самопоштовања, чак и док помажу у нези. Научићете личне способности о којима сте бринули како би пас ојачао способности о којима морате сами да се бринете. Симптоми депресије се ублажавају када се усредсредите на некога или нешто друго осим себе.



4. Смањите анксиозност и стрес. Присуство пса доноси смиреност, што помаже у побољшању вашег самопоуздања. Пси вас могу упозорити када осете напад тескобе. Док проводите време са псом, помажу у смањењу осећаја тескобе, страха и стреса. Они природно раде на томе да се осећате срећније. Пси су корисни за помоћ у фокусирању на садашњост, смањујући ситуације забринутости за прошлост повезане са стресом.



Службени пас може играти пресудну улогу у враћању вашег живота на прави пут. Симптоми депресије чине свакодневни живот и везе изазовом. Неки са службеним псима сматрају да је њихов пас једини који разуме њихову емоционалну бол. Због тога људи са службеним псима сазнају више о томе како им је депресија утицала на живот. Док раде на томе да врате особу каква су били пре него што им је депресија пореметила живот, раде на томе да оставе депресију у прошлости, док се усредсређују на даље кретање продуктивним животом.

Шта треба знати када набављате службеног пса



32 значење броја

Извор: равпикел.цом

Ако желите да набавите службеног пса, имајте на уму неколико ствари. Пре добијања службеног пса може бити потребно одобрење лекара или стручњака за ментално здравље. Планови осигурања их не покривају и захтевају време, пажњу и новац. Знајте да је потребно време да се прилагодите псу и мораћете да одрадите тренинг код куће како бисте и псу помогли да се прилагоди.

Свакодневно морате радити са псом увежбавајући команде које помажу псу да научи о вашим потребама. Неке организације вам помажу да научите како да се прилагодите свом службеном псу. Постоје и организације које пружају ресурсе и алате који ће вам помоћи да обучите пса да постане службени пас. Свако ко се бави депресијом може имати користи од службеног пса, али можда неће требати цертифицираног пса.

Ако имате пса за кућног љубимца, може се обучити за пружање емоционалне подршке, а то не захтева толико обуке колико је потребно за службене псе. Рад са одређеним расама је лакши од других. Пси са компатибилним нивоом смирености и интелигенције, попут лабрадула и златних ретривера, уобичајене су расе којима људи воле.

Повежите се са другима који имају службене псе. На мрежи можете пронаћи локалне или локалне групе за подршку менталном здрављу које пружају увид у тему. Рад са службеним псом, заједно са употребом других алата и ресурса усмерених на управљање вашим менталним здрављем, може вам помоћи да постигнете повољне резултате. Вежбе пажљивости, вођење дневника и терапија на мрежи су друге опције које треба размотрити и које вам могу помоћи да стекнете додатне погодности рада са услугом.

Остале ствари које бисте требали узети у обзир о службеним псима

Пси помажу у подизању свести о вашим личним потребама и начину на који проводите време док се носите са депресијом. Ако желиш даудомите службеног пса за депресију,морате имати на уму неколико ствари које ће вам помоћи да донесете одлуку засновану на утицају на ваше ментално здравље:

15 анђео број близаначки пламен
  • Будите свесни шта је неопходно за бригу о службеном псу. Понекад власници нису свесни шта је потребно за негу пса и на крају их напусте у року од неколико месеци.
  • Процените своје време и расположивост за негу пса. Иако постоје службени пси обучени да пруже подршку људима којима је потребна емоционална подршка, неки одлуче да усвоје пса из склоништа и дресирају их код куће. Пас у просеку захтева два сата ваше пажње и времена сваког дана.
  • Сазнајте о различитим врстама паса. Научићете како њихове разлике играју улогу у томе како бринете о њима и како бринете о себи. Пасмине се разликују у зависности од нивоа енергије и личности. Ако урадите домаћи задатак о пасминама, помоћи ћете да одаберете пса који вам одговара.
  • Прегледајте своје финансије. Пси захтевају подршку као што су храна, рачуни ветеринару, дресура, додаци, посластице итд. Проверите своје финансије да бисте били сигурни да можете да удовољите њиховим финансијским потребама. Они зависе од вас колико и ви од њих.

Ваш лекар или специјалиста за ментално здравље могу пружити додатни увид у то како ће службени пас помоћи вашој ситуацији. Разговарајте са њима о томе шта желите да побољшате када узмете у обзир ваше ментално здравље и како службени пас може помоћи у постављању и постизању ваших циљева.

Извор: пекелс.цом

Без обзира да ли имате кућног љубимца или желите да набавите службеног пса, они пружају драгоцене емоционалне користи приликом побољшања менталног здравља и вештина суочавања са депресијом. Службени пас је обучен да пружа емоционалну подршку људима и подстиче свакодневно продуктивно живљење. Службени пси могу ублажити симптоме депресије подстичући свакодневне рутине, здраве навике, редовно вежбање и мирну удобност. Они пружају безусловну љубав и пријатељство и помажу људима да се више усредсреде на личне потребе. Ако вам није потребан службени пас, и даље можете удомити породичног љубимца који ће сигурно промовисати срећу у вашем животу.

Подели Са Пријатељима: