Филмови о депресији могу помоћи људима да боље разумеју болест

Депресија је честа болест менталног здравља која погађа више од 322 000 000 људи широм света. Међутим, још увек је не разумеју ни жртве ни стручњаци, а неки чак верују да то није права болест. У ствари, неки који је имају сраме се или се сраме због тога, а ово спречава многе људе да добију помоћ која им је потребна. Овај проблем навео је људе у филмској индустрији на идеју о помагању јавности да разуме депресију и друге менталне поремећаје продукцијом филмова о менталном здрављу.

Извор: пекелс.цом

Уобичајено стање често погрешно схваћено

Једна ствар која је веома важна за болести менталног здравља као што је депресија је да су оне врло стварне, и иако депресија утиче на људе на различите начине, она је обично честа и лечива. У ствари, депресија је један од најчешћих менталних поремећаја у Сједињеним Државама и погађа приближно 7% одраслих Американаца. Међутим, оне који пате од овог стања није брига колико је то уобичајено када покушавају да открију због чега су тако несретни или исцрпљени без очигледног разлога. Иако неки појединци јасно схватају да су депресивни, толико је више оних који једноставно немају појма зашто су тако тужни.

Знаци депресије

Знакови депресије могу бити нејасни и уобичајено је да се онима који имају поремећај дијагностикује нека друга болест попут поремећаја хроничног умора или им се једноставно каже да им је све то „у глави“. Неки од ових симптома укључују:

Хронични умор без обзира на то колико спавате
Незаинтересованост за омиљене активности
Заборављање ствари
Проблем са концентрацијом
Тешко доносећи одлуке
Осећам се „магловито“ или „ван њега“.
Спавање мање или више него обично
Раздражљивост, немир
Јело више или мање него обично
Недостатак енергије или осећај „истрошености“.
Осећај туге или безнађа без разлога
Анксиозност или стрес
Мисли да повредите себе или друге

Извор: пекелс.цом

Наизглед, сваке године има све више епизода оних са менталним поремећајима попут депресије који изврше самоубиство или наштете другима. Да ли је то због њиховог менталног здравственог стања или не, обично није јасно, али показало се да многи који то чине покушавају да се изборе са недијагностикованом или нелеченом менталном болешћу. Самоубиство је други водећи узрок смрти код младих одраслих и адолесцената, а депресија је главни узрок самоубиства. Стога је од кључне важности да проговоримо о депресији и другим менталним стањима. Важно је дати до знања људима колико су ове болести стварне и колико су честе и да се могу врло лечити.

202 анђео број близаначки пламен

Врсте депресије

Постоје различите врсте депресије. Иако сваки од њих има свој скуп симптома, већина њих је слична и дели симптоме, што отежава њихово разликовање. Међутим, важно је открити врсту депресије јер то олакшава лечење. Врсте депресије укључују:

Велики депресивни поремећајје најчешћи и карактерише га најмање пет симптома депресије.
Перзистентни депресивни поремећајје врста велике депресије која траје већину дана у недељи најмање две године.
Предменструални синдромдешава се женама које имају менструацију и обично почињу недељу дана пре менструације.
Биполарна депресијачесто се назива маничном депресијом и карактеришу је периоди хиперактивности или маније, наизменично са периодима тешке и исцрпљујуће депресије.
Порођаја депресијаје озбиљно стање које погађа новопечене мајке и може бити довољно озбиљно да ризикује живот њих или њихове нове бебе.
Сезонски афективни поремећајје депресија која обично погађа људе само током зимских месеци када има мање сунца.

Узроци депресије

Иако не постоји стварни „узрок депресије“, постоји много фактора ризика и сличности. На пример, жене имају двоструко већу шансу од мушкараца да добију поремећај, а он погађа оне који имају 30 година чешће од било које друге старосне групе. Неке друге заједничке карактеристике или фактори ризика укључују:

Претходна историја поремећаја менталног здравља
Менталне болести у породици
Фактори околине попут сиромаштва, трауме или злостављања
Неравнотежа хормона као код предменструалног синдрома
Хемијска неравнотежа у мозгу
Недостатак сунчеве светлости као што је сезонски афективни поремећај
Медицински поремећаји као што су болести срца, рак или Паркинсонов поремећај
Одређени лекови

Филмови о депресији

Уз све занимање за ментално здравље у медијима у последње време, филмска индустрија активније приказује ликове са менталним болестима у филмовима. Снимљено је неколико фантастичних филмова о поремећајима менталног здравља, а има и изузетно лоших. Међутим, стављање менталног здравља у први план и наговарање људи да о њему разговарају је пресудно за помоћ онима којима је потребна. Неки филмови о депресији приказали су оне са поремећајем који немају појма шта није у реду са њима и верују да су сами на свету, покушавајући сами да се изборе са својим осећањима. Други су пратили људе који се покушавају борити против депресије, док им они око њих говоре да им је то „све у глави“.

33 анђео број близаначки пламен

13 разлога

Извор: етонлине.цом

Један од најпромовиранијих филмова о тинејџерској депресији у последњих неколико година је мини-серија Нетфлик-а '13 разлога зашто 'заснована на роману за младе одрасле особе који је написао Јаи Асхер 2007. Ова драматична и потресна прича говори о Ханнах Бакер, средњошколки са депресијом која изврши самоубиство, али оставља снимљене касете о томе за шта сматра да је 12 људи умешаних у разлог због којег јој је одузела живот. Филм је критикован као превише реалан, а многи су чак рекли да је изазвао пораст самоубистава тинејџера. Међутим, ово је изврстан приказ самоубиства и депресије тинејџера који је био реалан, због чега је филм тако сјајан.

Мала госпођице Сунсхине

Још један филм о менталним болестима један је од најбољих филмова за гледање када сте депресивни. Филм „Мала госпођица сунчаница“ је олако и духовитији приказ депресије која се врти око младе девојке чија дисфункционална породица пати од неке врсте депресије, осим ње. Иако филм укључује озбиљне теме попут самоубиства и злостављања, општи осећај филма више је хумор него драма. Они који пате од депресије могу имати користи од овог филма видећи како породица може зависити једна од друге када то треба, док они који нису упознати са болешћу могу видети суптилне и не тако суптилне симптоме депресије.

Филмови за гледање у депресији

Да ли сте имали лош дан на послу или сте у последње време имали пех, па сте се осећали фрустрирано или тужно? Можда сте клинички депресивни и тек започињете лечење или тек треба да започнете лечење. Без обзира на то шта вас спушта, гледање филма „осећај се добро“ може озбиљно учинити да се осећате боље. Према многим стручњацима, филмови који вас насмеју способни су да повећају ендорфине, који су хормони који побољшавају ваше расположење. Да ли сте икада чули изреку: 'Лажирај док не стигнеш?' Смех и осмех су веома ефикасни у постизању бољег осећаја, чак и када је то лажни осмех, али када је то прави смех или осмех, то је још ефикасније од лажирања, наравно. Па, зашто не бисте искористили комедију и направили филмску вечер?

Наопачке

Занимљива опција у видео записима о депресији је анимирани филм „Инсиде Оут“ из 2015. године. Филм није намењен само деци, јер целој породици даје нешто о чему треба да размишља и разговара. Ова симпатична емисија говори о различитим емоцијама у уму младе девојке, које укључују одвратност, страх, бес, тугу и радост. Свака од емоција приказана је као лик и приказане су како заједно помажу младој девојци да се прилагоди тешкој животној ситуацији. Ово је врло добро направљен и модеран начин да се сагледају различите емоције и одличан начин да се са млађом децом разговара о њиховим осећањима.

сан старог пријатеља

Извор: милтонлибрари.орг

Да је депресија чудовиште

Ако само тражите кратки видео о депресији, један од најбољих је филм без речи БФМП под називом „Да је депресија чудовиште“. Овај дирљиви двоминутни видео без апсолутно изговорених речи говори о депресији више од већине целовечерњих и сценаристичких филмова. Пролази кроз 24 сата живота младе жене са плавим плишаним чудовиштем у природној величини које је прати и представља њену депресију. Чудовиште показује какав је осећај кад вас такав терет прати кроз живот. У једној од сцена приказује другу особу са чудовиштем која такође има депресију, а друга чудовиште даје жени да пије чаше алкохола како би га натерало да оде. Али он увек остаје у другом плану.

Дан у животу депресије

О овом кратком видео запису говори Вентвортх Миллер, који отвара своју борбу са депресијом. У „Дану из депресивног живота“, унутрашњим мислима неких људи који живе са депресијом дају се гласови да изразе како се осећају изнутра. Неке од мисли које деле су: „Уморан сам“, „Само желим да све престане“ и „Да ли ћу икада бити срећан?“ За мање од два минута можете чути интерне монологе свих ових појединаца које можда такође осећате. На крају, Миллер подстиче оне који имају депресију да потраже помоћ. Ово је важно питање и ако се ви или неко кога познајете борите са депресијом или било којим другим поремећајем менталног здравља, обратите се стручњаку за ментално здравље за помоћ. Можете да кликнете овде да бисте одмах добили помоћ од БеттерХелп.цом.

Подели Са Пријатељима: