Лечење анорексије: начини за управљање и превазилажење анорексије

Интро

Ментално здравље и физичко здравље често имају пуно прелаза, а способност адекватног разумевања разлике између менталне и физичке болести понекад може бити тешко. Што се тиче поремећаја исхране, особа која пати од поремећаја често има проблема са менталним здрављем (као што је лош имиџ тела), као и физичко здравље (попут брзог пада телесне тежине). Будући да постоје поремећаји у исхрани попут анорексије, како физичке тако и менталне импликације, невероватно је важно одмах потражити помоћ.

Шта је анорексија?

Анорексија је поремећај у исхрани, знанствено познат као анорекиа нервоса, а који погађа приближно 1% -4,2% жена у свету. Супротно томе, само око 0,3% мушкараца пати од анорексије током свог живота. Као такве, жене су у већем ризику од развоја овог поремећаја храњења, али и мушкарци га и даље могу развити. Овај поремећај исхране карактеришу различити симптоми, укључујући (али не ограничавајући се на):

• Периоди времена проведеног у посту (а понекад и преједање)
• Ненормална забринутост због уноса хране, калорија, тежине и садржаја масти
• Страх од дебљања или дебљања, упркос томе што је прекомерна тежина
• Тешко регулисани ритуали вежбања који се завршавају без обзира на временске услове, умор, физичко благостање или друге одговорности / ситуационе факторе
• Озбиљан губитак тежине
• Одбијање да се једе одређена храна или читаве групе хране (као што су угљени хидрати или масти)
• Не воли јести у јавности или пред другим људима
• Кува оброке, али не једе
• Развој ритуала око хране и оброка (попут једења хране одређеним редоследом, жвакања више него што је потребно или реорганизације хране на тањиру)
• Губитак менструалног периода (за жене у пост-пубертету и пре менопаузе)
• Интензивна потреба за контролом

Физички симптоми анорексије могу се разликовати од пацијента до пацијента, у зависности од њихове појединачне бирачке групе и тежине поремећаја храњења, али могу укључивати јаке грчеве у стомаку и друге гастроинтестиналне проблеме, суву кожу, потешкоће са концентрацијом, стално осећај хладноће, вртоглавицу и несвестицу, слабост мишића , и хладне, ишаране руке и ноге. Манифестације овог поремећаја исхране се веома разликују и можда је мало тешко препознати поремећај у раним фазама, па је важно да одмах контактирате стручњака. Различити поремећаји у исхрани имају различите манифестације, и иако се анорексија преклапа са другим поремећајима у исхрани, такође је важно имати на уму да је то врло специфичан поремећај у исхрани.

Према ДСМ-5, да би лекар дијагностиковао некога са анорексијом, њихово понашање треба да испуњава ове услове:

сањати какицу

1. Ограничење уноса енергије с обзиром на захтеве који доводе до изузетно смањене телесне тежине у погледу пола, старости, путање развоја и физичког здравља.
2. Изузетан страх од дебљања или дебљања, упркос томе што имате прекомерну тежину.
3. Поремећај у начину на који се доживљава облик или тежина особе, прекомерни утицај нечијег облика или телесне тежине на самоевалуацију, или негирање тежине његове садашње мале телесне тежине.

Увек тражите стручну помоћ и подршку ако верујете да ви или вољена особа патите од симптома анорексије. Драматичан, брз губитак килограма један је од првих и најопаснијих знакова које треба тражити. Доступне су могућности лечења, али с обзиром на то да је реч о озбиљном поремећају у исхрани, неопходно је имати стручну помоћ како би се безбедно и успешно лечило.

Како лечити анорексију

Постоји много различитих опција лечења доступних особама које пате од поремећаја храњења попут анорексије. Израда плана лечења је лични процес који треба проћи уз подршку и савете терапеута или другог здравственог радника који је специјализован за лечење поремећаја у исхрани. На тај начин пацијент добија најбољу негу за своју индивидуалну ситуацију. Ево неколико најпопуларнијих и најефикаснијих третмана анорексије (као и других поремећаја у исхрани):

Когнитивна терапија санације (ЦРТ)

Ово је врло специфична врста терапије разговором која је осмишљена да помогне пацијенту да превазиђе токсичне мисаоне обрасце и замени их новим, здравијим мислима. Често се један од основних узрока понашања у вези са анорексијом враћа у одређени скуп мисли. ЦРТ пружа пацијентима прилику да размисле о својим мислима и осећањима и да вежбају практичне вежбе и мисаоне експерименте, под пажљивим надзором лиценцираног стручњака. Када је реч о лечењу поремећаја исхране, укључујући анорексију, рад на замени нездравих мисли здравим један је од најважнијих делова сваког протокола терапијског лечења.

Терапија дијалектичким понашањем (ДБТ)

Терапија дијалектичким понашањем је друга популарна врста терапије која се често користи за специфично лечење анорексије (као и других врста поремећаја у исхрани). Такође се успешно користи за злоупотребу супстанци, поремећаје личности и булимију, другу врсту поремећаја у исхрани. ДБТ разлози због којих се анорексија може лечити када се понашања повезана са поремећајем исхране примете, разумеју и затим промене како би била продуктивнија и здравија. Практичари ДБТ метода верују да је најефикаснији начин борбе против поремећаја исхране попут анорексије свесном променом понашања. Неке од техника које пацијенти уче током ДБТ третмана укључују повећану пажњу, боље вештине међуљудских односа, побољшане способности емоционалне регулације и већу толеранцију на стрес.

Породична терапија (ФБТ)

Све више и више адолесцената показује знакове поремећаја храњења, а анорексија је једна од најзаступљенијих међу млађим генерацијама. Породична терапија укључује не само пацијента који се бори са анорексијом, већ и забринуте чланове породице. За младе људе са анорексијом, ФБТ може бити најефикаснији терапијски приступ. Подршка и љубав породице су невероватно важни за опоравак, а то се посебно односи на тинејџере и пре-тинејџере који имају поремећај у исхрани. Чак и за старије људе који пате од поремећаја исхране, подршка породице може бити прави кључ успешног опоравка.

Хоспитализација и стационарна нега

У неким тешким случајевима, пацијенти са анорексијом ће можда морати да буду хоспитализовани на одређено време. Када особа са поремећајем исхране достигне тачку када јој је телесна тежина прениска, тело јој се исцрпљује потребним хранљивим састојцима и почиње физички да пати, хоспитализација ће можда бити од суштинског значаја за спас живота. Озбиљан губитак килограма и други физички симптоми као што су вртоглавица и когнитивно оштећење знаци су да особа треба да посети болницу да би се опоравила.

Након хоспитализације, лекари и психијатри могу препоручити план лечења који може укључивати стационарну, ванболничку негу, комбинацију обе врсте, или неки облик или стамбену негу. Ако поремећај исхране достигне тачку у којој је неопходна хоспитализација, будите сигурни да пажљиво саслушате пружаоце здравствених услуга пре доношења коначне одлуке о томе шта треба предузети и начину лечења. Поремећаји исхране могу бити врло озбиљни, тако да постоје методе стационарне неге, које су сигурне и удобне за пацијента, што ће им помоћи да се физички опораве (као и ментално).

Тражење стручне помоћи

Иако су неки људи са поремећајем исхране у стању да се опораве без терапије или било које врсте лекова, великој већини људи са анорексијом ће бити потребна нека врста стручне помоћи како би се успешно опоравили. Стручна помоћ може бити у облику терапије, лекова (ако се сматра потребним и корисним) или чак додавањем једноставних поступака самопомоћи у свакодневну рутину. Поремећаји исхране захтевају пуно разматрања када је реч не само о физичком благостању, већ ио менталном и емоционалном благостању. Као такво, решавање симптома поремећаја храњења попут анорексије може потрајати неко време и свакако посвећеност како пацијента, тако и породице. Нисте сами и тамо постоје ресурси који нуде подршку и смернице у временима када су породици најпотребнији.

Разговор са лиценцираним терапеутом и добијање професионалне терапијске помоћи први је корак ка опоравку од поремећаја храњења једном заувек!

Закључак

Поремећаји исхране узимају данак не само на самом пацијенту, већ и на забринутим члановима породице и пријатељима. Анорексија је поремећај исхране који је, на жалост, пречест у свету, а број младих људи (и одраслих и деце такође!) Који су у ризику од развоја овог поремећаја је запањујући. Међутим, иако поремећаје исхране попут анорексије може бити тешко савладати и непријатно их имати, постоји много различитих метода лечења које се могу користити за успешно опоравак.

Ако ви или вољена особа патите од поремећаја исхране или анорексије, наши терапеути у БеттерХелп могу вам понудити савете и подршку. Поремећаји исхране такође могу имати утицаја на околну породицу која ће можда требати професионалну подршку како би разрадила своје емоције, као и научила технике како да буду бољи систем подршке. Контактирајте нас данас да бисте заказали први састанак са једним од наших лиценцираних професионалних терапеута и започели пут ка опоравку!

Подели Са Пријатељима: