Шта значи када сањате свог бившег?

Да ли се икада пробудите ујутро и помислите: 'ЗАШТО ЈОС И даље сањам свог бившег?' За неке људе сањање вашег бившег може да вам натера да се осећате као да сте погрешно одлучили што сте их напустили, или с друге стране, може вас довести до опсједнутости негативним аспектима везе. Многи људи се могу односити због интереса, збуњености или невоље због таквих снова, јер је то честа појава. Снови су чудан феномен. Постоје бескрајне теорије и нагађања о томе шта снови могу, а шта не морају значити, а уобичајени закључак је да су снови сложени начин за ваш мозак да филтрира свакодневне активности и ништа више. Зато не брините, то се може догодити било коме. Ево неколико бескрајно могућих нагађања о томе шта значи сањати своје


Извор: пекелс.цом



Желиш да твој бивши и даље буде са тобом



Најчешћи начин на који људи тумаче сретан сањати о бившем ис да желе да су још увек са њима. То би могао бити случај. Можда проживљавате пријатне успомене које сте створили с њима или осећања која су произашла из ваших добрих заједничких времена. Ово би могао бити закључак да је ваш партнер прекинуо везу. Иако ови снови могу бити фрустрирајући, збуњујући и болни, то може бити део вашег процеса туговања. Овде је најважније да се поново повежете са разлозима због којих сте прекинули. Подсетите се да је то био само сан и да то не мења стварност. Ако сте ви прекинули везу или је била узајамна, такође је важно запамтити разлоге због којих сте прекинули везу јер би можда била велика грешка ако пожурите назад у везу.

Бавите се траумом из прошлих односа



Шта ако вас сан чини да се осећате уплашено, тужно или бесно? Постоји велика шанса да се сећате боли из везе. Можда имате посла са траумом из нездраве везе како бисте свим срцем могли прећи на нову. Неколико снова ту и тамо је нормално. Ако откријете да се дешавају чешће него што се осећате пријатно, можда је време да потражите помоћ.

Ваша осећања за бившу су готова

Али шта ако сањате да је ваш бивши умро? Сањање да је ваша бивша умрла није никакав показатељ да сте видовњак. Вероватније сте свесни да су та стара осећања према њима умрла. Бол вас више не боли, а срећна времена вам више не доносе радост. Опет, ако вас ови снови узнемирују или муче, подстичемо вас да их поделите са неким.



Тренутна веза доводи до истих осећања

Ваш сан се можда више односи на осећања која сте имали када сте били са бившим него на њих као на појединца. Ако осећате исте емоције као и тада, то би могао бити знак да се повезујете у другу везу која ће се лоше завршити. Ако су осећања радоснија, то би могло значити да сте пронашли особу која вам може пружити исту срећу, са или без негатива.


Извор: пикабаи.цом



Покушавате да одлучите да ли ћете наставити нову везу

Ваш ум можда разрађује плусеве и минусе наставка везе коју сте започели након прекида са бившим. Ваш сан може бити покушај да вам помогне да решите питање да ли ћете остати у новој вези или неко време уживати у слободном животу. Важно је користити ове снове само као полазну тачку. Не желите да се ослањате на њих да ће донети вашу одлуку уместо вас, али можете водити дневник о томе како сте се осећали у сновима и разговарати са породицом и пријатељима или професионалним саветником ако је потребно.



Прешли сте из прошлих искустава

Значење вашег сна можда уопште нема никакве везе са бившим. Једноставно може бити да сте у прошлости оставили било какво искуство. Излечили сте и кренули даље. Можда ћете имати проблема са препознавањем новог искуства, али када то учините, можете уживати у срећи коју оно доноси.



Све ово има смисла, па шта да радим с тим у вези?

Неки се осећају повезани са својим сновима и стављају залихе у лично значење. Други људи, укључујући већину професионалаца, верују да снови нису ништа више од дневног циклуса испирања или случајних можданих активности које се јављају током спавања без дубљег значења. Ако ваши снови муче ваш сан или утичу на ваше свакодневне активности, важно је да се обратите некоме и разговарате са њим. То бисте могли да поменете члану породице, пријатељу, блиском сараднику или можда неком из цркве или неке друге активности.




Извор: унспласх.цом

Постоје бесплатне собе за разговор на мрежи са људима који се добровољно јаве да их слушају. Размотрите места као што су БлахТхерапи и МелловТалк ако вам није пријатно да разговарате са неким кога познајете. Иако је тренутни научни консензус да снови немају јаку клиничку важност, важан фактор остаје како се ви према њему осећате. Ако је узнемирујуће или узнемирујуће, ако утиче на ваш дан у дану, ако утиче на ваш сан или ако постоји нека друга негативна последица, важно је тражити помоћ.

Значај или његов недостатак у сну можда ће бити тешко одредити. Ако је сан посебно забрињавајући или вас одводи из ваше садашње стварности, разговарајте са а професионални саветник је добра опција. Они вам могу помоћи да истражите оно што треба да знате да бисте живели емоционално здравим животом. Поред тога, саветник вас може извући из само аспекта снова и помоћи вам да схватите како се осећате током будних сати.

Ваш саветник вам може помоћи да сортирате и обрадите своје мисли и осећања. Ако сте заинтересовани за сарадњу са саветником да бисте започели са сазнањем више о томе зашто сањате о бившој (или било ком сну), можете контактирати БеттерХелп где постоје хиљаде лиценцираних професионалаца спремних да вам помогну. Испод су две рецензије саветника људи којима је пружена помоћ.

Рецензије саветника

'Заиста корисно и позитивно! То што могу да откуцам шта ме мучи кад не могу да спавам ноћу ми је од велике помоћи, а обично стигне одговор до јутра! '

„Рацхиа није тип који вам само говори оно што желите да чујете. Много ми је помогла да се суочим свидело ми се то или не, а осећам се просвећено, снажније и боље спавам. '

Закључак

Сан може негативно утицати на наш свакодневни живот. Сањати о бившем може бити забрињавајуће; са правим алатима, међутим, бићете на добром путу за мирно спавање и ноћ. Узми Први корак данас.