Шта очекивати од тинејџерског саветовања

Данашњи тинејџери су под већим стресом него тинејџери претходне генерације. (У ствари, једини забележени изузетак су тинејџери који су у време рата ишли у средњу школу, али то је зато што су ти тинејџери били у опасности да буду регрутовани.) Данашњи тинејџери су изложени притиску вршњака и друштвеним медијима, поред стреса који долази са откривањем онога ко желе да постану у будућности. Поред тога, они имају веће оптерећење у школи и сваке године треба да полажу разне стандардизоване тестове. Такође се могу бринути о проналажењу праве каријере или улазак на прави колеџ. Уз све стресове нашег модерног света, многи тинејџери могу имати користи од саветовања док се крећу кроз ове изазове.

Извор: пекелс.цом

Зашто бих требало да размислим о саветовању за тинејџере?

Важно је запамтити да, иако тинејџери постају одрасли, и даље су веома деца. Њихов мозак је у процес постајања у потпуности формиран, па још увек нису у стању да доносе одлуке нити да се носе са зрелим ситуацијама онако како то могу одрасли. Истовремено, њихова тела расту и боре се са нежељеним ефектима пупољних хормона. Додатак спољних стресора може лако преврнути тинејџере, чак и ако се боре са стварима које одраслима изгледају мале.

анђео број 100

Да ствар буде гора, данашњи тинејџери такође проводе све мање времена са породицом јер њихови родитељи теже радити дуже, док тинејџери троше више времена на ваннаставне активности и школске задатке. Породично време је неопходно у одржавање нивоа стреса на ниском нивоу. Због тога, недостатак адекватног породичног времена може додати изазовима са којима се тинејџери данас суочавају.

Када тинејџери дођу до тачке када не могу ефикасно да се носе са стресом у школи, у друштву или у породици, терапија им може помоћи да науче да се носе. Заправо, студије то показују 2 од 3 тинејџери имају значајну корист од терапије разговором. Многи родитељи разматрају ову могућност након што примете да се тинејџери боре са академицима или проблемима у понашању. Међутим, важно је напоменути да су падови оцена и негативна социјална понашања готово увек узроковани већим падавинама. Када одлучите да би ваши тинејџери требало да похађају саветовање, не само да им дајете прилику да решавају тренутне борбе, већ им пружате и шансу да раде на прошлим догађајима који би их могли мучити.

Очекивања за тинејџерско саветовање за родитеље

Као родитељу може бити корисно знати шта можете очекивати од саветовања за тинејџере. Читајте даље да бисте сазнали више о томе шта бисте могли доживети.

Чак и тинејџери добијају приватност на терапији

Када ваш тинејџер почне са саветовањем, можда ћете се изненадити кад то утврдите вас не очекују или чак позвани да присуствују. Даље ћете се можда изненадити када сазнате да саветник не може са вама делити информације у вези са овим сесијама јер то представља кршење поверљивости терапеута-клијента. Терапеут може пружити опште информације у вези са напретком, дијагнозу и препоруке (ако их има), али то је то.

Можда ћете се осећати отпорно према идеји да је терапеут везан правилима поверљивости када је ваше дете још увек малолетно. Међутим, ово вашем тинејџеру омогућава да отворено изрази своје мисли и осећања без страха од последица. Ово је врло важно за тинејџере јер цијене своју приватност и често осећају да имају врло малу аутономију од родитеља.

Извор: фреепик.цом

анђео број 47

Терапија вашег тинејџера може изгледати ван теме

Врста терапије која се користи код тинејџера зависи од проблема са таложењем. Ако желите да ваши тинејџери похађају терапију јер се академски муче, саветник може тамо почети, а затим заронити дубље. Зашто? Успостављање односа и поверења су пресудни у терапији. Након почетне сесије узимања (са родитељима или без њих), терапеут може провести следећу сесију упознавање тинејџера. Обавезно верујте процесу, чак и ако споља делује ван теме.

Терапеути су мандатни извештачи

Као и раније, све информације које ваш тинејџер дели са терапеутом сматрају се поверљивим, изузев било чега што терапеут је законски обавезан да пријави. Ови изузеци укључују намеру да наштете себи или другима, сексуално или физичко злостављање и мисли о самоубиству. У овоме ћете можда наћи утеху; ако постоји озбиљан проблем, ваш тинејџер ће добити помоћ која му је потребна, а ви ћете бити обавештени.

Како припремити тинејџера за саветовање

Када први пут разговарате са својим тинејџерима о терапији, они се могу осећати отпорно. То је нормално, па покушајте да не да бринете. Ако можете да упознате своје тинејџере тамо где су и подржите их, вероватно их можете убедити да добију помоћ која им је потребна. Испробајте следеће технике како бисте тинејџерима помогли да започну терапију.

галеб дух животиња

Нека их воде

Тинејџери обично не воле када се за њих доносе одлуке. Пре него што им кажете да треба да оду на терапију, дајте им информације о процесу и питајте их да ли мисле да би им то могло користити. Ако донесу одлуку, много је вероватније да ће је следити и имати користи од ње.

Понудите подстицаје

Ако ваш тинејџер тешко прихвата идеју терапије, размислите о томе да понудите награду. На пример, могли бисте им рећи да ћете им, ако присуствују једној сесији само да покушају, купити улазнице да виде свој омиљени бенд. Пронађите нешто што ваше дете воли и погледајте да ли је спремно да заузврат покуша да проба терапију.

Извор: фреепик.цом

Укључите их у процес

Тинејџери су на путу ка одраслом добу и вероватно не желе да се према њима понашају као према детету. Имајући то на уму, размислите о томе да дозволите детету да вам помогне у одабиру терапеута и нека одлучи када жели да закаже своје састанке. Можете им такође дозволити да виде истраживање иза чега мислите да је терапија је добра идеја. Ако се осећају као да сте тим, вероватно је да ће следити ваш предлог.

Креативна терапијска окружења

Саветовање може имати користи од тинејџера на безброј начина. Међутим, можда ће бити тешко натерати тинејџера да пристане на посету терапеуту јер их, између осталог, брине приватност. Имајући ово на уму, можда бисте желели да истражите онлајн саветовање путем услуге као што је БеттерХелп. На БеттерХелп.цом, тинејџери могу 24/7 имати приступ е-пошти, ћаскању или видео комуникацији са квалификованим лиценцираним терапеутом. Ако ваш тинејџер може приватно комуницирати са терапеутом из удобности властитог дома, вероватно је да ће похађати саветовање. Испод ћете пронаћи рецензије саветника БеттерХелп који су радили са људима свих старосних група.

112 анђеоски број

Извор: тирацхардз преко фреепик.цом

Рецензије саветника

'Шарлота ми је помогла да схватим корен неких проблема из средње школе да бих боље разумела своје садашње ја. Захваљујући њој наставићу да радим на тим стварима и да се ослободим прошлости. '

'Невероватна је помажући ми да схватим ствари. Да нисам имао ову апликацију или Аманду док сам у школи, мислим да не бих успео. '

Закључак

Навођење тинејџера на похађање саветовања може бити изазов, али то је обично у њиховом најбољем интересу. Срећом, постоје начини да се они олакшају у процесу. Нека воде, награде их и размотре креативне опције попут БеттерХелп. Уз вашу помоћ и саветовање за тинејџере, тинејџери могу имати срећнији, здравији живот. Узми Први корак данас.

Подели Са Пријатељима: