Сазнајте Свој Број Анђела

15 кратких цитата о депресији познатих аутора

Депресија је невероватно честа болест, а милиони људи пате само у Сједињеним Државама. Упркос својој распрострањености, депресија често може бити дубоко изолујуће искуство. Они који пате од депресије често се могу осећати као да су сами у својој борби, а култура тишине која окружује менталне болести може додатно погоршати раздвојеност коју људи осећају између себе и других.





Извор: пекелс.цом



Од Силвије Плат до Лава Толстоја, неки од најбриљантнијих писаца и мислилаца током историје такође су патили од депресије и за собом су оставили богато наслеђе поезије, белетристике и других списа на ту тему. Напетост којом ови аутори описују симптоме депресије може вам помоћи да се осећате мање усамљено и води вас на путу ка бољем менталном здрављу.

  1. 'Не желим никога да видим. Лежим у спаваћој соби с навученим завесама и ништавилом које ме преплављује попут тромог таласа. Шта год да ми се догађа, ја сам сама крива. Направио сам нешто погрешно, нешто тако огромно да то ни не видим, нешто што ме дави. Неадекватан сам и глуп, без вредности. Могао бих бити и мртав. ' -Маргарет Атвоод, Мачје око
  1. 'Гоне мадис шта кажу, а понекад и полудети, као да је лудост у другом смеру, попут запада; као да је лудост друга кућа у коју бисте могли закорачити или засебна држава у потпуности. Али када полудите, не идете ни на једно друго место, остајете ту где јесте. И неко други уђе. ' -Маргарет Атвоод,Алиас Граце
  1. „Боже, али живот је усамљеност, упркос свим опијатима, упркос крештавој веселој забави„ забава “без сврхе, упркос лажним церекању лица која сви носимо. И кад напокон нађете некога коме сматрате да можете излити душу, застанете у шоку због речи које изговорите - тако су зарђале, тако ружне, тако бесмислене и немоћне да их не задрже у малом скученом мраку у вама тако дуго. Да, има радости, испуњења и дружења - али усамљеност душе у својој застрашујућој самосвести је ужасна и премоћна “. -Силвиа Платх,Нескраћени часописи Силвије Плат
  1. „Видео сам како се мој живот шири преда мном попут зелене смокве у причи. Са врха сваке гране, попут масне љубичасте смокве, мамила је и намигивала дивна будућност. Једна смоква је био муж и срећан дом и деца, друга смоква је био познати песник, друга смоква је био бриљантни професор, а друга смоква био је Ее Гее, невероватни уредник, а друга смоква била је Европа и Африка и Јужна Америка, и још једна смоква били су Константин и Сократ и Атила и чопор других љубавника са необичним именима и необичним професијама, а друга смоква била је олимпијска шампионка посаде, а изнад и изнад ових смокава било је још много смокава које нисам могао сасвим разабрати. Видео сам себе како седим у међуножју ове смокве и умирем од глади само зато што нисам могао да се одлучим коју од смокава бих изабрао. Желео сам свакога од њих, али одабир једног значио је губитак свих осталих, а док сам седео тамо, неспособан да одлучим, смокве су се почеле набирати и постајати црне, и једна по једна срушиле су се на земљу у моја стопала.' -Силвиа Платх,Тегла звона



Извор: флицкр.цом



  1. 'Уживам у готово свему. Ипак, у себи имам неког немирног претраживача. Зашто у животу нема открића? Нешто на шта човек може да стави руку и каже: „То је то“? Моја депресија је узнемирен осећај. Гледам: али то није то - то није то. Шта је то? И да ли ћу умрети пре него што га нађем? ' -Виргиниа Воолф,Дневник писца
  1. „Мора да постоји други живот, помислила је, огорчена се спустивши на столицу. Не у сновима; али овде и сада, у овој соби, са живим људима. Осећала се као да стоји на ивици провалије са косом отпуханом уназад; спремала се да ухвати нешто што јој је управо избегло. Мора да постоји други живот, овде и сада, поновила је. Ово је прекратко, превише сломљено. Не знамо ништа, чак ни о себи. ' -Виргиниа Воолф,Године
  1. „У сваком погледу који је рачунао, био сам мртав. Можда сам унутра негде вриштао и плакао и завијао попут животиње, али то је била друга особа дубоко у себи, друга особа која није имала приступ уснама и лицу и устима и глави, па сам на површини само слегнула раменима и насмејала се и наставила да се крећем . Да сам могао физички да умрем, само да све то прође, тако је, не чинећи ништа, искорачио из живота једнако лако као и пролазак кроз врата која бих учинио. Али спавао сам ноћу, а ујутро се будио, разочаран што сам тамо и поднео оставку на постојање. ' -Неил Гаиман,Крхке ствари
  1. „Изашао је у сивом светлу и устао, и на тренутак је увидео апсолутну истину света. Хладно неумољиво кружење земљом интестате. Тама неумољива. Слепи пси сунца у трчању. Сломљени црни вакуум свемира. А негде две ловљене животиње дрхте као земне лисице у свом покривачу. Посуђивали су време и позајмили свет и позајмили очи којима би га ражаловали. ' -Цормац МцЦартхи,Пут
  1. 'Најуморнија сам жена на свету. Уморан сам кад устанем. Живот захтева напор који не могу да уложим. Молим те, дај ми ту тешку књигу. Морам да ставим тако тешко на врх главе. Увек морам да ставим ноге под јастуке, како бих могао да останем на земљи. Иначе осећам како одлазим, одлазим огромном брзином, због своје лакоће. Знам да сам мртав. Чим изговорим фразу, моја искреност умире, постаје лаж чија ме хладноћа хлади. Не говори ништа, јер видим да ме разумеш и бојим се твог разумевања. Имам такав страх да нађем другог попут себе и такву жељу да га нађем! ' -Анаис Нин
  1. 'Било је дана када је била несрећна; није знала зашто, -кад се није чинило вредним бити драго или жао, бити жив или мртав; када јој се живот указао као гротескни пандемонијум, а човечанство попут црва који се слепо боре ка неизбежном уништењу “. -Кате цхопин,Буђење

Извор: флицкр.цом



  1. 'Данас или сутра болест и смрт ће доћи (они су већ дошли) онима које волим или мени; неће остати ништа осим смрада и црва. Пре или касније, моји послови, какви год они били, биће заборављени, а ја нећу постојати. Зашто се онда и даље трудити? .. Како човек може да не види ово? А како даље живети? То је оно што изненађује! Може се живети само док је опијен животом; чим се човек отрезни, немогуће је не видети да је све то пука превара и глупа превара! Управо је то оно: у мени нема ни забавног ни духовитог; једноставно је сурово и глупо “. -Лав Толстој
  1. 'Патим од живота и од других људи. Не могу да гледам стварност лицем у лице. Чак ме и сунце обесхрабрује и депримира. Само ноћу и потпуно сам, повучен, заборављен и изгубљен, без везе са било чим стварним или корисним - тек тада се нађем и осећам утешним. ' -Фернандо Пессоа,Књига узнемирености
  1. „Зашто из свог живота желите искључити било какав немир, било какву беду, било какву депресију, пошто на крају крајева не знате какав посао ови услови раде у вама? Зашто желите да се прогањате питањем одакле све ово долази и куда иде?

Пошто, на крају крајева, знате да сте усред транзиција и нисте пожелели ништа толико да се промени. Ако у вашим реакцијама постоји нешто нездраво, само имајте на уму да је болест начин на који се организам ослобађа од страног; тако да човек једноставно мора да му помогне да буде болестан, да преболи целу болест и да се разбије с њом, јер је то начин на који постаје бољи. ' -Раинер Мариа Рилке, Писма младом песнику

  1. „Како бисмо могли да заборавимо оне древне митове који су на почетку свих народа, митове о змајевима који се у последњем тренутку претварају у принцезе; можда су сви змајеви нашег живота принцезе које само чекају да нас виде једном лепе и храбре. Можда је све страшно у својој најдубљој ствари нешто беспомоћно што тражи помоћ од нас. Дакле, не смете се уплашити ако се пред вама подигне туга већа од било које коју сте икада видели; ако немир, попут светлости и сенки облака, пређе преко ваших руку и преко свега што радите. Морате мислити да се нешто с вама догађа, да вас живот није заборавио, да вас држи у руци; неће вам допустити да паднете. Зашто из свог живота желите искључити било какав немир, било какву беду или било какву депресију? Јер, на крају крајева, не знате какав посао ови услови раде у вама. ' -Раинер Мариа Рилке,Писма младом песнику
  1. 'Без мрака нема светлости. Без бола нема олакшања. И подсећам се да сам срећан што могу да осетим тако велику тугу, а такође и тако велику срећу. Могу да се ухватим за сваки тренутак радости и да живим у тим тренуцима, јер сам видео светли контраст од тамног до светлог и назад. Поносан сам што могу да препознам да је звук смеха благослов и песма и схватам да су светли сати проведени са породицом и пријатељима изузетно богатство које треба спасити, јер су ти исти тренуци лек, мелем. Ти тренуци су обећање за које се вреди борити, и то ме обећање провлачи када депресија искривљује стварност и покушава да ме убеди у супротно. ' -Јенни Лавсон,Бесно срећан

Једна од фрустрирајућих карактеристика депресије је да може бити тешко рећи ко пати од ње. Лако је осећати се као да сте поремећени када сте депресивни, а остатак света делује срећно. Али речи ових песника, писаца и мислилаца, као и сва велика књижевност, дају нам поглед у умове других људи. Истовремено, запањујуће релативни и освежавајуће јединствени, ови одломци служе као преко потребан лек за свет који инсистира да је све у реду и подсећа нас да нисмо сами у својим борбама.

Да ли имате симптоме депресије? Без обзира да ли тражите професионално саветовање или вам треба само неко за разговор, БеттерХелп нуди разноврстан избор мрежних услуга терапије које вам могу пружити помоћ која вам је потребна за управљање менталним здрављем. Ступите у контакт са нама данас да бисте сазнали више.



Подели Са Пријатељима: