22 Примери говора тела и шта показују

Говор тела користимо кад год комуницирамо лицем у лице. Невербални језик је тај који наглашава или мења значење директног језика који користимо. Ми разговарамо са другима покретима тела, држањем тела, контактом очима, гестама руку, тоном и јачином гласа, изразима лица и микро изразима који имају значење како за нас, тако и за нашу публику. Разумевање говора тела може помоћи у побољшању комуникације.

Невербална комуникација је двосмерна улица. Када се осећате пријатно у комуникацији са сопственим телом, могуће је да постанете вешти у невербалним сигналима које шаљете другима. У ствари, комуникација говором тела и другим невербалним сигналима може бити чак и прилично забавна. Док радите на својим вештинама за комуникацију са невербалним сигналима, природно ћете стећи боље вештине о тумачењу говора тела који други приказују и који такође има своје предности.

Моћ говора тела

Коришћење позитивног говора тела може вам помоћи да добијете оно што желите ако знате како да га користите. Може вам дати посао, помоћи вам да продате кућу, добијете свађу или започнете везу.

зашто ме девојка мрзи

Негативни говор тела, с друге стране, може вас спречити да добијете ствари које желите. Штавише, то може проузроковати губитак пријатеља, пропуштање прилика на послу или увреду људи које желите импресионирати.

Извор: тх.пнгтрее.цом

Колико је поуздан језик тела?

Говор тела није само моћан, он је обично поуздан и за откривање ваших истинских осећања. Међутим, говор тела није потпуно поуздан ако особа која га изражава зна како да њиме добро манипулише. Размислите о играчу покера који је усавршио свој говор тела до те мере да остали играчи не виде њихова „казивања“.

Говор тела долази већину времена без обзира да ли намеравате да га откријете или не. Међутим, морате бити опрезни када процењујете нечији туђи језик. Говор тела можете протумачити на један начин, али некоме други гест може значити нешто сасвим друго. Када читате говор тела, ово је посебно важно знати када постоје културне разлике међу људима.

Примери говора тела

Следећи примери говора тела су уобичајени. Обично је лако препознати њихово значење кад их научите.

1. Руке укрштене преко груди

Руке и ноге су можда једна од првих врста невербалне комуникације коју људи примећују када вас виде. Можете их користити за позитиван или негативан говор тела.

Сједење или стајање прекрижених руку на грудима готово се увијек доживљава као одбрамбени говор тијела. Универзално, људи на особу која је прекрижила руке сматрају несигурном, изнервираном или затвореном. Када то учините, затворени сте и искључени. Можете изгледати бесно или тврдоглаво.

Ако видите некога са прекриженим рукама и ногама током дужег временског периода, имајте на уму да би то могло значити да је температура на вашем месту прехладна. То такође може значити да су уморни или једноставно подупиру рамена у столици без руку.

2. Осмех

Осмех може значити различите ствари, у зависности од тачног израза лица. Постоје срећни осмех, стидљив осмех, топли осмех и ироничан осмех. Осмијех Дуцхенне-а састоји се од повлачења углова уста док истискујете очи како бисте направили вране ноге. Сматра се правим осмехом, за разлику од лажног осмеха где само разоткријете зубе. Да ли сте икада чули за израз „насмејане очи?“ Неки људи заиста добро шаљу осмех директним контактом очима. Када покажете аутентични Дуцхеннеов осмех, стављате људе до знања да сте приступачни и љубазни.

Извор: аутистицандхаппи.блогспот.цом

3. Куцање прстима

Када тапкате прстима, изгледате нестрпљиво и можда нервозно због чекања. Ако тапкате по прстима, имајте на уму да је то један од оних невербалних сигнала који другима могу да иду на живце.

4. Нагињање главе на једну страну

Када нагнете главу у страну, то обично значи да пажљиво слушате и дубоко сте заинтересовани да сазнате информације које вам говоре. То такође може значити да се јако концентришете.

5. Окрећући прсте

Држећи врхове прстију и раздвојене дланове дајте људима до знања да имате ауторитет и контролу. Шефови и политичари често користе овај гест да покажу да су они главни.

6. Укрштање ногу

Начин на који прекрижите ноге другима може много рећи о вама и како се осећате у било ком тренутку. Ако их пређете преко зглоба, то може показати да покушавате да сакријете нешто. Ако их укрстите у колену, али колена усмерите даље од друге особе, показаћете да вам није пријатно. У већини случајева најбоља опција је да ноге чврсто поставите на под.

Уобичајени термин који се односи на говор тела је положај „фигуре четири“. Да бисте седели на овај начин, испружите руке и ноге напред, а затим пређите преко једног зглоба преко колена, високо прекрижених ногу и отворене карличне регије. Са укрштеним ногама у овом положају, ваше тело чини облик броја четири. Порука невербалне комуникације коју представља „фигура четири“ је да сте моћни и доминантни. Када су вам руке и ноге отворене и опуштене, шаљете невербалну комуникацију у коју сте сигурни и приступачни.

Извор: невспрофин.цом

7. Повлачење уха

Када повучете ухо, то показује да покушавате да донесете одлуку, али још увек нисте стигли тамо. Склони сте да изгледате неодлучно или необвезно.

8. Стављање главе у руке

Кад ставите главу у руке, то може значити да вам је досадно, као да сте толико уморни од живота да једноставно више не можете да подигнете главу. Или, то може значити да сте узнемирени или се толико стидите да не желите да покажете своје лице.

9. Стојећи усправно

Стојећи усправно у добром држању показује вам да се осећате самопоуздано.

10. Гестикулирање раширених руку и дланова

Оно што радите рукама велика је разлика у томе да ли вам људи верују или не. Држите руке отворене и гестикулирајте длановима према горе да бисте показали да, не, од њих немате ништа скривено.

11. Контакт очима

Морате успоставити контакт очима са особом са којом разговарате ако желите да се осећа пријатно током разговора и прихвати оно што имате да кажете. Научници сугеришу да је већини људи угодан контакт очима од око 3,2 секунде истовремено ако сте странац. Кад постанете пријатељ, обично им не смета да имају контакт са вама дуже време.

12. Гледање надоле

Гледајући у под или земљу чините се слабим и несигурним у себе. Осим ако тамо доле не постоји нешто о чему треба да разговарате, морате да пазите на ниво лица друге особе. Кад прекинете контакт очима, као што би требало на сваких неколико секунди, покушајте да гледате у страну.

како бити свој

13. Трљање руку заједно

Желите да покажете колико сте узбуђени због новог пројекта? Само енергично трљајте руке.

14. Увртање косе

Филмови и ТВ емисије често користе гест увијања косе да би показали кокетирање. То може бити значење које имате када неко искриви косу, посебно ако вас гледа кроз трепавице док то ради.

Међутим, ако сте на разговору за посао, изгледаћете нервозно и нелагодно само док беспослено увијате косу.

15. Микроекспресије

Микроекспресије су изузетно кратки изрази лица који се дешавају за отприлике 1/25 секунде. Догађају се када покушавате да задржите своје емоције. Када видите некога да показује микроизраз, то обично значи да покушава да вам прикрије нешто. Међутим, ако научите да их уочавате, можете стећи предност у било којој врсти интеракције.

16. Валкинг Брискли

Када желите да покажете своје самопоуздање, ходајте жустро и са сврхом. Без обзира идете ли негде одређено или не, ходајте као да самоуверено корачате ка важном одредишту.

17. Стављање руке на образ

Када руком додирнете образ, показујете да размишљате и пажљиво процењујете информације које добијате. Кад видите да неко то ради док разговарате с њим, обично можете претпоставити да вас схватају довољно озбиљно да размотре оно што говорите.

18. Трљање ока

Кад протрљате око, то обично значи да сумњате или не верујете у оно што чујете. Ако неко трља око док говорите, можда вам буде користи од заустављања и тражења њихових повратних информација како бисте могли да се позабавите њиховим сумњама.

19. Трљање или додиривање носа

Када трљате или додирнете нос кажипрстом, изгледате непоштено. Ако то учините у разговору који захтева отвореност и искреност, имаћете проблема са постизањем својих циљева. А, ако видите да неко други трља нос, то је добар показатељ да морате бити опрезни да не верујете у све што вам аутоматски кажу.

тест депресије стрес анксиозност

20. Стојећи склопљених руку иза леђа

Заузмите положај склопљених руку на леђима, а други ће ово можда прочитати као бес, стрепњу или фрустрацију. Можда ће вам се чинити лепа, лежерна поза, али у стварности може другима учинити да вам буде непријатно и опрезно.

Извор: псицхмецханицс.цом

21. Штипање моста у носу

Када затворите очи и стегнете мостић за нос, чини се да негативно процењујете шта се дешава у разговору. Ако неко заузме ову позу са вама, можда ћете морати да заузмете другачији приступ тражећи своју подршку за свој циљ.

22. Стојећи рукама на боковима

Ова поза је зезнута. У неким случајевима то може значити да се осећате бесно и да се понашате агресивно. У другима то може једноставно значити да сте одушевљени и спремни да нешто учините. Како неко може протумачити ваше значење овог става можда у вези са вашом употребом личног простора. За већину случајних познаника добра удаљеност за лични простор је око три метра или приближно удаљеност између вас ако стојите раме уз раме. Можете стајати мало ближе од тога са добрим пријатељима и члановима породице и свима би и даље требало бити угодно.

Како послати праве поруке језиком тела

Учење примера језика тела је одличан први корак ка слању правих порука језика тела. Такође вам помаже да прочитате неизговорене поруке и невербалне сигнале које вам други шаљу.

Међутим, познавање правих покрета, геста и израза лица може вас одвести само до сада. Ако желите да имате здраве, продуктивне интеракције са другима, можда ћете морати да радите на бољем разумевању себе и људи у свом животу.

Парови који међусобно погрешно читају говор тела могу брзо да се наљуте, разочарају или остану без контакта. Ако вам је потребна помоћ да научите да комуницирате са својим значајним или било ким другим, можда ће вам бити корисно да разговарате са терапеутом.

Можете да контактирате БеттерХелп.цом за приватну терапију на мрежи када вам буде прикладно. Тамо ћете разговарати са лиценцираним саветником који вам може помоћи да изградите самопоштовање, излечите везу, побољшате ментално здравље или боље решите радне ситуације. Неки људи верују да је терапија само за људе који имају неку врсту менталног проблема. Реалност је таква да терапеути лече много више од поремећаја менталног здравља. Они вам могу помоћи да побољшате своју личност и да вам помогну да вербалном и невербалном комуникацијом помогнете да постанете особа каква заиста желите да будете.

Можете да течно говорите језик тела. Још боље, можете развити своје квалитете тако да ваш говор тела природно показује другима дивну особу каква заиста јесте!

Често постављана питања (ФАК)

Шта се подразумева под говором тела?

Говор тела и невербална комуникација укључује гесте којима се користимо за комуникацију са другима без употребе речи. Постоје различити облици комуникације говором тела који помажу у тумачењу говора тела на исти начин као и вокална комуникација.

Разумевање говора тела и способност читања говора тела могу вам увелике помоћи у интеракцији са другим људима. Обраћање пажње на сопствене покрете тела може вам помоћи да будете сигурни да саопштавате оно што желите да комуницирате. А сазнање на које сигнале језика тела треба припазити код других може вам помоћи да боље разумете поруке које покушавају да комуницирају.

Постоји мноштво примера уобичајеног говора тела који су људима познати, на пример прекрижавање руку испред тела да бисте сигнализирали да сте бесни. То је оно што многа мала деца природно раде када су бесна. Затим су ту и други покрети тела који нису свима толико познати. На пример, неко коме је тело погрбљено можда комуницира да му је нелагодно или несигурно.

улепшати цитате

Можете да користите позитиван или негативан говор тела да бисте лакше разумели своје ставове. Међутим, ако се други боре са разумевањем говора тела, још увек може доћи до слома у комуникацији.

Шта је комуникација говором тела?

Комуникација говором тела је део говора тела. Говор тела и невербална комуникација дају другима назнаке како се осећамо изнутра када не разговарамо. Некоме ко разуме како да протумачи оно што види, говор тела и изрази лица могу пружити поглед у човекове унутрашње мисли.

Ако не обратите пажњу на комуникацију говором тела, могуће је да можете слати мешовите сигнале. На пример, можда желите да водите пријатан разговор са неким, али прекрижите руке и пошаљите негативне сигнале говора тела због којих се други осећају збуњено.

Говор тела неке особе може помоћи да јој порука постане јаснија или збуњујућа, у зависности од тога да ли обраћа пажњу на своје сигнале.

Шта је одбрамбени говор тела?

Према Књизи о говору тела, одбрамбени говор тела и изрази лица откривају знакове нелагодности и незадовољства. Одбрамбени језик тела и изрази лица укључују пресавијање руку испред тела у одбрамбеном ставу. Ова врста одбрамбеног говора тела и израза лица често изазивају нелагоду и бес код других. Одбрамбени језик тела је негативан показатељ говора тела. Ако сте заинтересовани да сазнате више о говору тела и изразима лица и како они утичу на вашу комуникацију, можете сазнати више читајући Дефинитивну књигу о говору тела. Пројекат језика тела је такође веб локација која може помоћи у бољем разумевању говора тела.

Који је позитиван говор тела?

Када је реч о разумевању говора тела, важно је напоменути да позитиван говор тела унапређује осећај поверења и утехе код других. Ствари попут контакта очима док разговарате с неким и искреног осмеха често изазивају сличну позитивну реакцију код других.

Позитиван говор тела и изрази лица могу помоћи другима да се осећају пријатније када разговарају с вама. Такође вам може помоћи да пренесете поруку која би се могла негативно схватити на бољи начин. Међутим, желите да будете сигурни да ако покушавате да саопштите нешто, језик вашег тела одговара поруци. Ако негативни говор тела користите са позитивним речима, људи ће бити збуњени. То је оно што се подразумева под говором тела, важно је да се побринете да се покрети вашег језика подударају са вашим речима.

Како читате човеков говор тела?

Разумевање говора тела је вештина која се може научити. На мрежи су доступни ресурси за самопомоћ који вам могу помоћи да разумете значење говора тела. Такође можете разговарати са саветником или терапеутом да бисте стекли бољи увид у то како читати говор тела. Можда ће вас изненадити када сазнате како вас други доживљавају према знаковима говора тела које шаљете.

Многи људи размишљају о томе како да комуницирају са сопственим говором тела и изразом лица, али не обраћају често довољно пажње на то како језик тела читати од других. Постоје неки извори који сугеришу да говор тела чини већи значај комуникације него вербалне комуникације.

Шта значи опонашање говора тела?

Кад чујете да неко каже да „опонаша језик тела“, то значи да једна особа копира говор тела другог. Људи који опонашају говор тела могу да призивају позитиван или негативан одговор у зависности од тона ситуације. На пример, ако желите да опонашате позитиван говор тела некога другог, може вам се догодити да му узвратите осмех кад вам се насмеју.

Шта је позитиван говор тела на радном месту?

Позитиван говор тела на радном месту саопштава отвореност, тимски дух и посвећеност обављању посла. Примери позитивних гестова говора тела на послу су топли осмеси и поздрави, с поштовањем контакт очима и избегавање негативног понашања говора тела на послу. Део говора тела такође осигурава да се користи на одговарајући начин. Постоје неки облици говора тела који могу бити флертни или сугестивни. Важно је избегавати ову врсту говора тела и израза лица у радним поставкама.

Како могу да променим говор тела и став?

Први кораци за промену говора вашег тела и става су разумевање сигнала које покрећете покретима и гестама. Ако тешко разумете на шта се односи говор тела, разговор са лиценцираним стручњаком за ментално здравље попут терапеута може вам помоћи да научите како вас други доживљавају. Такође можете стећи увид у то шта покреће комуникацију говором тела и како ефикасније комуницирати позитивним порукама говора тела.