Сазнајте Свој Број Анђела

7 савета за интимнији секс

Да ли осећате да сте упали у сексуалну колотечину? Можда се ваш сексуални однос са партнером сравнио. Или сте схватили да многим вашим недавним сексуалним сусретима недостаје било какве интимности. Можда се борите са одбијањем прошлих сексуалних партнера или се осећате несвесно у вези са својим телом. Ово је само неколико разлога због којих бисте ви - и многи други људи - могли потражити савет о интимнијем сексу.



Извор: равпикел.цом

Кључ интимнијег секса ослања се на вашу емоционалну везу са партнером у спаваћој соби и изван ње. Комуникација и отвореност помоћи ће вам да развијете свој сексуални однос са партнером. Ево седам савета за његово неговање и јачање.



1. Редефинишите своје оригинално гледиште о сексу



Сваки партнер у однос доноси различита гледишта о сексу. Овај став се обично формира на основу њихових јединствених животних искустава. Неки људи не уче како ефикасно артикулирати своје сексуалне жеље и склоности према својим партнерима до касније у животу. Други се могу мучити са фокусирањем више на физички него на емоционални део секса. Ова питања могу створити сексуалну дисфункцију током читаве везе.

303 анђеоски број

Да бисте спречили или побољшали овај проблем, важно је да не заборавите да успорите и уживате у целокупном искуству заједно. Фокусирање на вашу сексуалну жељу једно за другим и садашњи тренутак, а не крајњи циљ, може драстично побољшати вашу интимност у кревету.



2. Користите своје речи и разговарајте једни с другима



Покушајте да седнете са својим партнером и заједно разговарате о својим интересима и жељама. Активно слушање важно је за обе стране, као и искреност када се разговара о њиховим мислима. Обавезно разговарајте ван спаваће собе. Треба их схватити озбиљно и то треба радити без ометања. Иако идеја да разговарате о томе да ваше сексуалне потребе нису у потпуности задовољене звучи незгодно, омогућиће вам да се усредсредите на друге, забавније делове ваше везе.

Бити искрен током ових сесија је пресудно. Ако партнеру не кажете шта вам треба, не може вас испунити онако како ви требате. Не плашите се ни постављања питања, попут „Шта вам треба више?“ или „Шта можемо другачије да учинимо?“ Када се успешно заврше, ови интимни разговори могу вашем партнеру омогућити да се сексуално задовоље без икаквих нагађања.



3. Прихватите нова искуства да бисте побољшали свој сексуални однос

Парови чији се сексуални живот почињу платоати понекад се окрећу новим играчкама, положајима, па чак и сексуалним партнерима како би зачинили своје активности у спаваћој соби. Ова склоност може бити узрокована неуспехом да се усредсредите на вашу емоционалну везу једни с другима због потребе за физичким задовољством.

анђео 1222 значење

Уместо да тражите краткотрајну спољну помоћ, покушајте да дозволите себи да будете рањивији једно пред другим. Можда се осећате ризично или чак помало застрашујуће, али отварање себе емоционално и сексуално може вам омогућити да се осећате повезанији једни с другима. Такође можете покушати да будете изражајнији у осећањима једни према другима, како вербално, тако и невербално. Рећи партнеру колико их волите или им дати масажу пре спавања пар је сјајних метода за вежбање интимности.



Извор: равпикел.цом

4. Не бојте се да то успорите

Понекад треба само полако да идете. То може подразумијевати успоравање разговора када је ријеч о вашој јединственој сексуалној жељи или потребном нивоу интимности вашег партнера. Неким људима је потребно више времена и стрпљења када је реч о изражавању њихових сексуалних потреба.



Такође може укључивати дословно тумачење у спаваћој соби. Успоравање покрета омогућава вам да останете у тренутку и уживате у јединственој вези коју делите са својим партнером. Не заборавите да се усредсредите на садашње искуство, а не на крајњи циљ постизања оргазма.



5. Заједно направите еротску љубавну мапу



Еротска љубавна мапа истражује преференције и жеље вашег партнера. Док градите ову љубавну мапу, покушајте да постављате конкретна питања о њиховим потребама и жељама у кревету. Започните са овим питањима док правите свеобухватну листу прилагођену вашем јединственом односу.

  • Шта се прошли пут осећало добро?
  • Шта сте то учинили а да сте се окренули?
  • Шта испуњава вашу сексуалну жељу и чини секс бољим за вас?
  • Шта треба да учините секс интимнијим за обоје?
  • Шта не волите?

Секс и интимност не иду увек руку под руку. Међутим, градећи љубавну мапу заједно, ви и ваш партнер можете стећи боље разумевање укуса и жеља једни других. Дозволити себи да постанете рањиви када интимно разговарате о сексу може бити ефикасно у превазилажењу јаза између та два појма.



6. Уклоните сметње

Утишајте свој телефон. Склони то. Обратите пажњу на свог партнера. Са толико тога што се дешава у свету око нас, лако ћемо постати растресени. Морате усмерити пажњу на свог партнера током нечег интимног попут секса. Ако дозволите себи да вам скрене пажња, то може одложити сексуално задовољство и фрустрирати вашег партнера. Елиминисање предмета попут мобилног телефона или лаптопа може вам спречити да се омести и омогућити вам да се уместо тога усредсредите на тренутак.

Извор: равпикел.цом

7. Не бојте се да будете рањиви

Показивање рањивости може се извршити на разне начине. Изражавање сексуалне жеље за партнером понекад захтева да будете рањиви. Одржавање контакта очима током секса, иако у почетку понекад неугодно, такође вам може помоћи да се сексуално повежете са својим партнером.

Бити рањив може бити застрашујуће. Није свима угодно да поделе своје мисли и осећања из страха да ће бити осуђени. Али то омогућава партнерима да граде поверење једни у друге и спречавају се да се искључе или удаљују једни од других.

сан о морору

Секс и интимност 101: Зашто њих двоје не иду увек руку под руку

Интимни секс може ојачати вашу емоционалну везу са партнером. Део постизања овога подразумева сазнање како се секс и интимност могу повезати једни с другима. Понекад се уопште не поклапају. Насумична спајања и ноћни ормарићи обично нису интимни.

Парови такође могу показивати блискост једни према другима без сексуалних односа. Нешто тако једноставно као што је питати како су кад се врате кући с посла или их поздравити пољупцем може артикулирати вашу наклоност.

Различите врсте интимности

Интимност се може изразити равнодушним манирима, омогућавајући вам различите могућности повезивања.

  • Физички: Шетња, заједничко кување вечере и одлазак у филм неколико су примера физичке блискости.
  • Емоционално: Дељење својих емоција и мисли са партнером може се сматрати емоционалном блискошћу.
  • Сензуално: Физичко додиривање, попут грљења или љубљења, сензуални је облик интимности.
  • Сексуално: Сексуална интимност укључује облике секса као што су однос и орални секс.
  • Интелектуални: Објављивање нечијег мишљења и идеја чак и ако се не слажу
  • Духовно: Дељење тренутака који изазивају страхопоштовање

Несексуалне методе за интимност

Да бисте своју енергију усредсредили на интимне и емоционалне аспекте ваше везе, може бити корисно вежбати интимне чинове који нису повезани са сексом. Ево неколико идеја за почетак:

  • Разговарајте о стварима које су вам најважније
  • Дајте си масажу.
  • Покушајте заједно нешто ново, на пример час кувања или час плеса.
  • Помозите једни другима више.
  • Проведите више времена у мажењу

Партнери не морају нужно да вежбају несексуалне методе само за интимност како би побољшали своју емоционалну везу. Међутим, они могу допунити сексуалну интиму која се често ради у спаваћој соби. Размислите о утиску који желите да оставите на свог партнера и понашајте се у складу с тим како бисте то учинили.

Извор: равпикел.цом

Четири стуба емоционално-интимне везе

Ако на неком нивоу нисте емоционално повезани са партнером, побољшање интимности у сексуалном животу може бити тешко. Изградња емоционално интимних односа укључује неколико кључних фактора, укључујући:

  • Познавање себе: Разумевањем својих осећања и потреба можете да их артикулишете другим људима.
  • Верујући свом партнеру: Када партнери верују једни другима, спремнији су да са њима поделе своја интимна осећања и рањивости.
  • Вежбање искрености: Бити искрен, али тактичан, важно је за помагање партнеру у доношењу информисаних одлука које ће побољшати ваше сексуално искуство.
  • Учење јасне комуникације: Јасна комуникација укључује и отворено ухо и употребу вербалних и невербалних метода да бисте своја осећања пренели на свог партнера.

Док настављате да градите однос са партнером, не заборавите да се забављате. Не мора сваки разговор или сусрет са њима бити озбиљан.

Здравствене предности интимног секса

Здравствене користи од јаке сексуалне и емоционалне везе су обилне. Многи људи доживљавају:

значење броја 36
  • Смањен стрес
  • Бољи систем подршке
  • Смањен ризик од морбидитета и морталитета
  • Побољшано ментално здравље

Тражење лечења или саветовања

Парови могу потражити терапију и саветовање из различитих разлога. Саветовање за парове може помоћи вама и вашем партнеру да решите било какве проблеме у вези или препреке на путу које имате. Секс терапија је друга врста терапије разговором за парове који морају да се баве психолошким, медицинским или личним факторима који ометају сексуално задовољство.

Да ли сте спремни за почетак саветовања? Лиценцирани стручњаци за ментално здравље, укључујући особље БеттерХелп, могу помоћи вама и вашем партнеру да заједно решавате проблеме секса и интимности.

Подели Са Пријатељима: