Сазнајте Свој Број Анђела

9 савета за пролазак кроз периоде када љубав није лака

Односи захтевају посао. Не постоји лак начин да се то каже. Чак и ако сте своју везу започели најромантичније, неизбежно ћете у њој наилазити на изазове. Кад ствари постану тешке, имате само две могућности. Један, назовите га прекида са оним кога волите или двоје, прођите кроз неуспех најбоље што можете. Ако са партнером пролазите кроз тешко време, ови савети могу вам помоћи да сачувате мир док се ствари не поправе.





Извор: равпикел.цом



Погледајте проблем објективно

Заиста је лако везати се за сопствена осећања током романтичног неслагања. Нажалост, када водимо срцем, а не умом, то може довести до тога да радимо или говоримо ствари које обично не бисмо. Бес може довести до вике, љубомора може довести до несигурности, а стрес може бити основни фактор за незадовољство и изолацију. Не држећи своја осећања под контролом, са партнером постајемо рањиви на мноштво напетих ситуација. То не значи да не бисмо требало да се бавимо својим непријатним осећањима, али да је важно то учинити без да вољену особу учините метом њихове непријатности.



Када дође до борбе у партнерству, покушајте ситуацију сагледати умом пред срцем. Размислите о гледишту свог партнера и запитајте се да ли њихова перспектива има смисла. Размотрите своје понашање и да ли бисте могли допринети већем проблему. Размислите о томе како на динамику ваше везе утиче ваша интеракција. Не морате да се слажете са особом коју волите, али ако се вратите корак уназад и видите ситуацију као аутсајдер, можда ћете моћи брже да одредите основни проблем.



значење 110

Нека сукоб буде у реду

Ниједно двоје људи нема савршен однос. Без обзира како ствари изгледају споља, сваки пар има своје борбе. Покушајте да не мислите превише да ви и ваш партнер нисте у најбољем издању. Не мора нужно значити да је веза осуђена на пропаст.



сањај да загрлиш старог пријатеља

Понекад су изазовни тренуци у нашем животу почетак јаче и светлије будућности. Можда ћете ви и ваш партнер морати да решите проблем који ће, након што се реши, учинити ваш однос бољим него што је био раније. Кратко раздобље у вези врло ретко значи да нема наде, па покушајте узимати ствари један по један дан.

Разговарајте са својим партнером

Ништа везу не покушава више од недостатка комуникације. Када живимо само у свом уму, то нас приморава на закључке који можда нису истинити или на идеје које нису утемељене у стварности. Уместо да допустите да аргумент или проблем постоје у вашем уму, разговарајте са партнером о томе шта се догађа.



Када разговарате са партнером, не заборавите да и ви активно слушате. Пазите на говор њиховог тела, постављајте питања о томе како се осећају и будите емпатични. Не чекајте да вас питају, реците им шта вам је на уму (нежно) и дозволите им да затраже више информација. Покушајте да језик буде усредсређен на оно што иде лоше, а не на оно што друга особа ради погрешно. На пример, фразе попут „смета ми кад се посуђе накупи“ насупрот „никад ми не помажеш у кући“ довешће до врло различитих исхода.

Испуните своје потребе



Када ваша веза пролази кроз тешка времена, важно је имати на уму да испуњавате своје потребе. Водите рачуна о свом телу и уму најбоље што можете, вежбајте рутину самопомоћи и тражите подршку када вам затреба. Ако ваша веза треба да траје, моћи ћете да се залажете за себе и покушавате да решите ствари са особом коју волите. Не бисте требали жртвовати ко сте да бисте одржали везу на окупу.





Извор: пикабаи.цом

Анђеоски бројеви 77

Постави границе



Здраве везе држе се граница оба партнера, али то не може бити случај ако границе никада нису постављене. Одвојите мало времена да размислите о томе шта вам се чини физички, ментално и емоционално добро и дозволите себи да то делите са вољеном особом. Имајте на уму да се границе временом могу променити. Само зато што сте себи у прошлости дозвољавали да се упуштате у извикивање утакмица, то не значи да не можете створити нову границу која каже да нећете разговарати са партнером ако разговор не остане поштен.

Не заборавите да поштујете границе које ваш партнер успоставља. Ако им треба простора далеко од вас након жестоке расправе, немојте погоршавати ситуацију слањем порука, позивима или посетама у покушају разговора. Свако треба да реши компликоване ситуације на свој начин и у своје време. Ако вам се обојица пружи ова прилика, ваша груба тачка ће вероватно бити кратког века.

Посветите се заједничком циљу

Без обзира на основни проблем у вези, сарађујте са партнером како бисте пронашли заједнички циљ на коме обоје желите да радите. Можда обоје желите да боље комуницирате, проводите више времена једни с другима или покушавате да уравнотежите своје одговорности. Све док обоје радите на истој ствари, бићете у истом тиму.

сања о зомбијима

Проналажење заједничког циља понекад може бити изазов, поготово ако један партнер не види проблем код другог. У овој ситуацији покушајте да циљ учините ширим. Покушајте нешто попут „боље се разумејте“ док не дођете на исту страницу.

Имајте на уму где ћете добити савет

Повремено се добронамерни људи обраћају Интернету и траже савете о својим везама. Нажалост, гласови на другом крају рачунара не знају да ви, ваш партнер или у већини случајева имате било какво професионално искуство у бављењу романтичним питањима. Други нас на мрежи лако могу натерати да будемо љући него што јесмо, натерати нас да осетимо ствари које можда заправо не осећамо или предузети мере за решавање проблема који можда није у праву или реални за ситуацију.

Отварање добронамерних пријатеља и чланова породице можда није у реду у свакој ситуацији. Важно је поделити своја осећања са неким ко вас неће осуђивати, партнера или вашу везу. Пазите да информације пружите и сарадницима, комшијама или познаницима у групама у заједници. Не желите да вам лични посао буде трачеви дана. Када сте под притиском да се позабавите проблемима изван везе, то одузима посао који бисте могли радити са партнером.

Уместо да гуглате одговоре на ваше проблеме у вези или тражите друге за савет о њима, обратите се партнеру или поузданом професионалцу да бисте разговарали о вашим проблемима. Свака веза је различита и оно што је једној особи помогло да превазиђе међусобне борбе можда није прави избор за вас. Потребна вам је објективна особа којој можете веровати и која разуме шта ви и ваш партнер желите за најбоље резултате.

Покушајте са терапијом

шта значи 244

Извор: пикабаи.цом

Многи саветовање за парове доживљавају као нешто што ожењени чине као крајње уточиште. Срећом, ово не може бити даље од истине. Саветовање је ефикасно за све врсте веза, чак и оне које нису романтичне. Не морате чак ни да се венчате да бисте присуствовали.

Циљ терапеута биће да сарађује са вама на објективан начин како бисте боље разумели подручја сукоба у вашој вези. Користиће разне методе како би вам помогли да превазиђете ове проблеме, често се ослањајући на стратегије као што су преобликовање ваших мисли једни о другима или ситуацији, промена понашања као одговор на сукобе или побољшање комуникационих вештина. Онлајн саветовање, попут оног доступног на БеттерХелп.цом, ефикасно је средство којим можете покушати да побољшате свој однос, истовремено жонгујући о захтевима свог свакодневног живота.

шта значи 255

Прво се сетите безбедности

Имајте на уму да само зато што све везе имају ниске поене, не мора нужно значити да су све везе добре. Запитајте се да ли ваша веза пати због нездравог понашања између вас и вашег партнера. Да ли постоји ментално, вербално, емоционално или физичко злостављање? Да ли оправдавате своје поступке или поступке партнера када за њих заиста нема оправдања?

Ако сумњате да сте у лошем положају са особом коју волите због нездравог проблема у вези, немојте чекати. Одмах потражите помоћ. Злоупотребу у везама није увек лако уочити, али помоћу правих ресурса можете направити велике промене које ће побољшати ваш живот и заштитити вас.

Проћи кроз ниске периоде када љубав није лака могуће је ако имате праву перспективу о својим проблемима. Запамтите, ви и ваша вољена особа заслужујете да вас чују и поштују. Нажалост, кратак период у вези може значити да је време да обе стране крену својим путем. Међутим, ако су умешани спремни да ситуацију реше на начин који користи свакој особи у вези, то може бити само мања кврга на путу.

Подели Са Пријатељима: