АДХД и видео игре: каква је веза?
Будући да је АДХД генетски углавном наследљив, али и на њега утичу спољни фактори, није било јасних доказа да су видео игре и други електронски медији, попут Интернета, коначни извори стања. Међутим, повећан је интерес да ли АДХД може погоршати симптоме код оних којима је већ дијагностикована. Овај чланак ће размотрити како то може бити случај са АДХД-ом и видео играма, као и аргументе против тога.
Извор: пекелс.цом
Зашто су видео игре забрињавајуће?
библијско значење кита у сну
Видео игре су под истрагом у њиховој улози у АДХД-у због нашег модерног, дигиталног начина живота.
Због свог статуса релативно новог стања и распрострањености међу младима, многи људи, посебно родитељи, постављају питање да ли је честа употреба електронике крива за АДХД.
Процењује се да деца у просеку проводе 3 сата дневно испред екрана играјући видео игре и прегледавајући Интернет, а многим родитељима је тешко да их уклоне са њега. [1]
Изванмрежно играње посебно је доведено у питање јер не олакшава вештине комуникације у поређењу са играма на мрежи, где се играчи могу групирати, ћаскати са пријатељима и радити као тим.
Упркос томе, чак и мрежне игре могу бити проблематичне за одређене појединце и могу бити врло зависне. Ово се односи и на општу употребу Интернета, а зависност од интернета описана је као истинска здравствена брига. [1]
Иако је време проведено у играма значајно питање, верује се да превелика употреба може погоршати симптоме АДХД-а. Одређене особине повезане су са вишком игара и употребе Интернета, о чему ће бити речи касније.
Ефекат видео игара на мозак
Због стимулативне природе видео игара, људи са АДХД-ом су подложни зависности, и обрнуто - игре појачавају специфичне особине које су истакнуте у том стању.
Иако је 3 сата дневно просечно време проведено на електроници, показало се да су адолесценти који проводе само један сат дневно играјући игрице или користећи Интернет имали јаче симптоме од оних који нису учествовали у овим активностима. [2]
Видео игре су привлачне онима са АДХД-ом, посебно деци, јер нуде практично тренутне награде и постоји велики подстицај да се достигне следећа фаза игре. [1] Ово охрабрује корисника да настави да игра и можда ће бити тешко да заустави.
Екран се мења у играма, које се обично дешавају брзо. Видео игре такође не захтевају пажњу и радну меморију од корисника, нити фокусирање на екран захтева много напора с њихове стране. [1]
Поред тога, веза између АДХД-а и видео игара такође укључује пут награђивања у мозгу, а пацијенти који имају то стање непрестано траже његову стимулацију.
Истраживања показују да играње може појачати ослобађање стриаталног допамина и подстаћи зависност од награде. Ово такође корелира са претходном студијом која показује да су особе са зависношћу од Интернета такође имале исту повећану зависност од награде и „повећану преваленцију полиморфизама гена за допамински рецептор“. [1]
Ти исти гени су такође повезани са алкохолизмом, патолошким коцкањем и другим раширеним зависностима.
шта значи 1212 у бројевима анђела
Извор: равпикел.цом
Како видео игре могу АДХД погоршати?
Иако играње игара има много карактеристика које привлаче оне са АДХД-ом, претпоставља се да између њих постоји „двосмерни однос“. Гаминг пружа ствари које појединци са АДХД-ом желе; међутим, такође погоршава стање погоршавајући симптоме.
Ово су симптоми АДХД-а за које се верује да су појачани дуготрајном употребом видео игара: [1]
- Дисинхибиција
- Брза реакција
- Потреба за наградама
- Непажња
- Импулсивност
Због тога се претпоставља да трошење више времена на видео игре може повећати негативне ефекте које АДХД има на школске перформансе, област са којом се многи млади боре. [2]
На пример, седење на часу и извођење домаћих задатака може бити изазов јер захтева ментални напор и пажљиву пажњу. Осим добијања добрих оцена и избегавања казне за лоше, заиста не постоји ни брз подстицај и награда за ефикасно завршавање школских задатака.
Према томе, комбинација АДХД-а и игара може бити проблематична јер омогућава да ови симптоми истрају и утичу на школске задатке и друге важне аспекте, уместо да их олакшавају промовишући изградњу вештина и промене понашања.
За друге активности попут спорта, борилачких вештина, музике и уметности сматра се да су ефикасније и боље користе време за некога ко има АДХД, јер могу побољшати пажњу, самоконтролу, самодисциплину и интервенције у понашању. [1]
Међутим, неке игре, посебно оне на мрежи, биле су корисне за олакшавање изградње тима и вештина комуникације, које се такође преводе у свакодневни живот. То доводи до тога да се неки истраживачи занимају за могуће позитивне ефекте видео игара на оне са АДХД-ом.
Како видео игре могу помоћи АДХД-у?
Видео игре су разлог за забринутост, посебно код родитеља, због проблема који су представљени у претходна два одељка. Међутим, такође је неопходно разговарати о другој страни проблема и разговарати о томе како игре такође могу бити корисне.
Постоје и анегдотски и емпиријски докази који указују на то да игре имају позитиван ефекат на умове оних који имају АДХД. Ово не дискредитује друга истраживања, али нуди другу перспективу о овом питању.
Супротно схватању да играње појачава непажњу, многи родитељи деце са АДХД-ом известили су да је играње очигледно као добра пажња. Одређене игре такође могу побољшати вештине читања ако је игра више заснована на тексту. [1] Игре играња улога добар су пример за то јер су често дуготрајне, а коришћење текста за дијалог игара није само традиционално, већ и практичније. Било би врло скупо применити гласовну глуму на сваки део ових игара.
Уместо да се ослањају само на лекове, постоје многи приступи засновани на новој технологији за лечење АДХД-а. Рачунарски софтвер је развијен тако да промовише употребу вештина као што су меморија, пажња и инхибиторна контрола, а његови ефекти се могу мерити помоћу ЕЕГ и неурофеедбацк-а. [3]
Кроз ову врсту софтвера деца могу да обуче релевантне вештине које се односе на стварни живот. На пример, инхибиторна контрола тренинга може помоћи људима да се одупру слаткој храни [3].
Као што је раније поменуто, пут награђивања мозга игра пресудну улогу у односу између АДХД-а и видео игара. Когнитивни тренинг је дизајниран да буде забаван и занимљив, а такође награђује добре перформансе, али ово такође може бити лоша страна у поткрепљивању случаја да су игре корисне.
Извор: инвидио.ус
Будући да су ове студије контролисане и посебно створене за бављење разним вештинама, то само доказује случај тих специфичних игара. Рекреативне игре обично нису дизајниране с неким посебним вештинама на уму, па није тачно рећи да СВЕ игре могу бити предност.
значење 369
Упркос овом одрицању одговорности, још увек је могуће да игре које активно промовишу изградњу вештина могу бити будућност лечења АДХД-а и бити још један пут поред лекова и терапије.
Закључак
АДХД је сложено стање и верује се да више фактора може утицати на његов развој и погоршати симптоме. Тема АДХД-а и видео игара један је од најпопуларнијих фактора када је у питању преваленција овог стања, а често се спроводе истраживања у вези с тим.
Видео игре се обично групишу заједно са осталим факторима животног стила, али због своје популарности међу младима, игре се често могу групирати заједно са Интернетом и телевизијом као електронска ниша.
Овисност о играма и интернету издвојена је због њихове могуће повезаности са „гојазношћу, агресијом и лошим школским исходима“, али у исто време има превише ограничења и методолошких проблема који нас и даље остављају без коначног одговора. [1]
Постоје докази с обје стране да играње и није питање АДХД-а, и због тога још увијек није закључно.
Можда нису у питању саме видео игре; него је комбинација какве се игре играју и колико дуго се троше.
Видео игре у суштини нису лоше, а у стварности се могу користити у образовне сврхе, а пренагло је искључити њихову потенцијалну употребу у лечењу АДХД-а. Можда ће бити тешко пронаћи игре које су намењене за изградњу вештина, али могуће је да ће их бити доступно у будућности.
Тренутно је управљање видео игрицама њихове деце и коришћење Интернета најпрактичније решење за родитеље. Игре не би требало уклонити у потпуности, већ их уравнотежити са другим активностима попут музике и спорта.
значење броја 46
Терапија такође може бити корисна за оне који пате од АДХД-а, а у БеттерХелп-у су на располагању онлајн саветници који помажу људима свих старосних група. АДХД се не може излечити, али његови симптоми се могу минимизирати одговарајућом подршком и лековима, које пружа лекар.
АДХД може задатке учинити врло изазовним, али учењем правих вештина и адресирањем његових симптома може много олакшати живот.
Референце
- Веисс, М. Д., Баер, С., Аллан, Б. А., Саран, К., & Сцхибук, Х. (2011). Култура екрана: Утицај на АДХД.АДХД Дефицит пажње и хиперактивност, 3 (4), 327-334.дои: 10.1007 / с12402-011-0065-з
- Цхан, П. А. и Рабиновитз, Т. (2006). Анализа пресека видео игара и симптома поремећаја хиперактивности са дефицитом пажње код адолесцената.Анали опште психијатрије, 5 (1) .дои: 10.1186 / 1744-859к-5-16
- Јохнстоне, С. (2013). Рачунарске игре и АДХД: потенцијални позитивни утицаји на понашање.ИЕЕЕ часопис за технологију и друштво, 32 (1), 20-22
Подели Са Пријатељима:
