10 послова за људе са социјалном анксиозношћу
Ако имате социјалну анксиозност, не морате да радите посао због којег ћете цео дан бити престрављени. Ево неколико послова за људе који имају социјалну анксиозност и који ће вам се свидети.
Ако имате социјалну анксиозност, не морате да радите посао због којег ћете цео дан бити престрављени. Ево неколико послова за људе који имају социјалну анксиозност и који ће вам се свидети.
Овај чланак говори о анксиозности у јавном наступу и начину управљања. Овде су такође укључени третмани и технике за превазилажење стања.
Постоје многе врсте лечења поремећаја социјалне анксиозности које вам могу помоћи. Који су неки од њих? Хајде да разговарамо и сазнамо који су најбољи за вас.
Ово је користан чланак који говори о техникама опуштања за анксиозност. Постоје различити ефикасни начини за управљање анксиозношћу, о већини од њих се овде говори.
Овај чланак говори о сексуалној анксиозности и о томе како она може утицати на нечију психу када је веза у питању. Читајте даље и пронађите начине за превазилажење стања.
Ако патите од анксиозности, много вам помаже ако сте свесни физичких симптома анксиозности. Образујте се јер ово помаже у управљању вашим епизодама.
Овај чланак пружа корисне технике уземљења које ће вам помоћи да останете у садашњем тренутку када сте на највишем нивоу анксиозности.
Овај чланак се бави знацима социјалне анксиозности. Овде се разматрају емоционални симптоми који су од велике помоћи у дијагнози наведеног стања.
Поред лекова и традиционалне терапије, медитација против анксиозности може вам ублажити симптоме. Овде прочитајте врсте медитације које можете да радите.
Многима од нас је тешко да разговарају с неким путем телефона. Телефонска анксиозност утиче на све нас. Како можеш прећи преко тога? Откријмо и видимо шта можемо учинити.
5-ХТП је аминокиселина која се јавља у телу повезана са здрављем расположења. Неки га узимају као додатак за помоћ у уклањању депресије и анксиозности.
Овај чланак говори о важности успостављања вруће линије за анксиозност. Људи са епизодама анксиозности не морају бити сами током својих најрањивијих тренутака.
Сви доживљавају анксиозност у животу, али превише анксиозности може бити знак поремећаја. Овај чланак има за циљ да створи свест о томе када неко треба помоћ и одговори на питање „какав је осећај утапања?“
Овај користан чланак говори о разликама између анксиозног бола у грудима и срчаног удара и разлога зашто неко боли у грудима када има епизоду анксиозности.
Анксиозност није увек последица спољних стресора, попут ПМС-а, где је хормонске промене покрећу. Научите узроке и здраве вештине суочавања са анксиозношћу
Да ли се понекад узнемирите без очигледног разлога? Постоји много опција за учење вештина суочавања са анксиозношћу. Прочитајте више о нашим предложеним техникама.
Од пресудног је значаја лечење анксиозних поремећаја. У зависности од стања, постоји техника која ће вам помоћи. Научите третман хијерархије анксиозности.
Да ли вам се мишићи трзају због физичких фактора или анксиозности? Ево техника за решавање анксиозних трзаја. Консултације са терапеутом на мрежи могу вам помоћи.
Додаци су се заклели да ће помоћи, али многи од њих су бољи од других. Када је реч о додацима за анксиозност и нападима панике, који су добри?
Анксиозност је спектар. Постоји много нивоа анксиозности, од благе до тешке. Како знати који сте ниво? Дозволите да погледамо и помогнемо вам да сазнате.