Цитати против насиља и малтретирања које треба запамтити

Насиље је токсично понашање које може наштетити и уништити невине животе. Према недавној студији Универзитета Иале, жртве насиља имају између 2 и 9 пута веће шансе да размисле о самоубиству него не-жртве. Погрешно је, штетно и никад у реду. Ако сте на зачељу малтретирања или ако знате да је неко злостављан, морате учинити све што је у вашој моћи да ситуацију одмах промените.

да ли треба да видим терапеута или психолога



Извор: пекелс.цом



Једно од највећих нерешених питања савременог насиља је то што има превише пролазника који одлуче да не раде ништа. Према Националној статистици, када се посматрачи интервенишу, малтретирање се зауставља у року од 10 секунди 57 посто времена. Као посматрач, ви имате моћ да помогнете жртви.

Испод је неколико незаборавних и инспиративних цитата о насиљу, цибер-малтретирању, насилницима и насиљу. Нека вас надахну да зауставите ово понашање, било где или кад год га наиђете, и никада не дозволите да вас ико малтретира.



Цитати о малтретирању и цибер малтретирању

'Схватио сам да насиље никада нема везе с тобом. Насилник је тај који није сигуран. '- Схаи Митцхелл, глумица, модел, предузетник, аутор.

„Једног дана сам у школи затекао дечака средње величине који се лоше понашао према мањем дечаку. Изложио сам, али он је одговорио: „Велики су ме погодили, па сам ударио бебе; То је фер.' Овим речима је представио историју људског рода. '- Бертранд Русселл, аутор.

'На неки начин, насиље је обично зло. Изузетно је распрострањен, пречесто се игнорише - и ако се игнорише, он се одобрава. '- Трудие Стилер, глумица, продуцент и редитељ.



'Ако се окренете и погледате у другу страну када некога малтретирају, могли бисте и ви бити насилник.'- ОнлинеСенсе

'Нико се не лечи рањавањем другог.'- Свети Амвросије

„Дозволила сам да ме малтретирају јер сам се бојала и нисам знала како да се одбраним. Малтретирали су ме док нисам спречио новог студента да буде малтретиран. Залажући се за њега научио сам да се залажем за себе. 'Јацкие Цхан, борилачки уметник, глумац, филмски редитељ, продуцент, каскадер и певач.



„Цибер малтретирање ће се претворити у највећу забринутост на мрежи, која већ погађа до 35 посто све деце.“- Др Мартин Вилд, стручњак за цибер малтретирање.

„Сајбер насилници се могу сакрити иза маске анонимности на мрежи и не треба им директан физички приступ њиховим жртвама да би нанели незамисливу штету.“- Анна Мариа Цхавез, адвокат, инспиративни говорник, писац и вођа заједнице.



'Ако вређате људе на Интернету, изнутра морате бити ружни.'- ИоуТубер Пхил Лестер.

„Лако је бити зао када сте Непознати аутор. Много је људи који не би хтели да кажу лично шта раде на мрежи. Али не можеш да слушаш некога кога ни не познајеш. Мишљења ваших пријатеља и породице јесу, али не можете да слушате некога ко вам нико није. '- Брендан Доолинг, глумац.



„Интернет се може користити као место за постизање већег позитивног утицаја на свет. Много је позитивних иницијатива на мрежи. Веб треба користити за подстицање других, а не за ширење мржње или повређивање других. '- Јустин Биебер, поп звезда.

'Потребан је само један клик да се детету упропасти живот.'-ЕдТецхРевиев



Цитати против насиља

„Људи покушавају да кажу да је самоубиство најкукавичније дело које је човек икада могао починити. Мислим да то уопште није тачно. Оно што је кукавички је опхођење према човеку толико да жели да изврши самоубиство. '- Томми Тран, аутор.

„Већина комедија се заснива на смеху на туђи рачун. И сматрам да је то само један облик насиља на главни начин. Зато желим да будем пример да можете бити смешни и љубазни и насмејати људе не повређујући туђа осећања. '- Еллен ДеГенерес, глумица, комичарка.

Извор: пекелс.цом

„Насиље је систематска злоупотреба моћи и дефинише се као агресивно понашање или намерно наношење штете од стране вршњака које се понављају и укључују неравнотежу моћи. Иживљавање се и даље често погрешно сматра „нормалним обредом преласка“ ... Здравствени радници су углавном игнорисали вршњачко насиље, али би га требало сматрати значајним фактором ризика и заштитним питањем. “- Волке & Лереиа, 2015.

„Стварна ствар је у томе што не можете гајити злобу према другима, а затим плакати гадно кад неко покаже нетрпељивост према вама. Предрасуде које се толеришу подстичу се на нетолеранцију. Устаните у праведности када будете сведоци речи и дела мржње, али само ако сте спремни да устанете против свих, укључујући и своје. У супротном, трпи шутке и стрелице због непоштовања. 'Харвеи Фиерстеин, аутор.

'Школски администратори не могу рећи да је то на родитељима. Родитељи не могу рећи да је то до наставника. Учитељи не могу рећи да то није њихов посао. А деца не могу да кажу: „Превише сам се плашила да кажем“. Свако од нас мора да одигра своју улогу ако озбиљно желимо да зауставимо лудило. Сви смо одговорни. Морамо бити. '- Меган Келлеи Халл (аутор).

„Деца која насилници користе своју моћ - попут физичке снаге, приступа неугодним информацијама или популарности - да би контролисала или нашкодила другима. Неравнотежа моћи може се променити с временом иу различитим ситуацијама, чак и ако укључује исте људе .... Насиље може утицати на све - оне који су малтретирани, оне који малтретирају и оне који су сведоци малтретирања. Насиље је повезано са многим негативним исходима, укључујући утицаје на ментално здравље, употребу супстанци и самоубиство. '- стопбуллиинг.гов.

„Све док и док наше друштво не препозна цибер малтретирање оно што јесте, патња хиљада тихих жртава ће се наставити.“- Анна Мариа Цхавез, адвокат, инспиративни говорник, писац и вођа заједнице.

'Људи кажу да вам штапови и камење могу сломити кости, али имена вам никада не могу наудити, али то није тачно. Речи могу наштетити. Повриједили су ме. Речене су ми ствари које још увек нисам заборавио. '-Деми Ловато, певачица, текстописац, глумица.

Цитати о насилницима

'Педагошки психолози описују нову врсту насиља. Починиоци су атрактивни, атлетски и академски постигнути - и довољно удобни за одрасле да знају шта могу, а шта не могу да побегну у школи и на мрежи. Ови насилници су толико суптилни и лукави да је школско особље тешко знати да ли је заиста оно што изгледа попут насиља и шта с тим учинити. '- Рицк Хампсон, САД ДАНАС национални извештач, 2010

„Насилници су окрутни и можда неповратни, али њихов бес и понашање насилништва често су расељавање сопственог недостатка самопоштовања и самопоуздања. Углавном су то изгубљене душе које не знају како да се осећају пријатно у свету. Њихово искуство је неуспех, одбацивање и недостатак способности да добро функционишу. '- Цлеари, Сулливан, 2004.

„Погледајте насилнике ко су они заправо. Бес и агресија потичу од неизражене повреде и бола. ... Размислите о томе шта би се могло догађати иза кулиса. Можда су се њихови родитељи недавно развели, имају свог насилника или су их злостављали. Разумевање овога помоћи ће вам да се уздигнете изнад тога. '- Ј. Веицхман, психолог, 2011

'Ако насилници заиста верују да их неко воли и верује у њих, заволеће себе, постаће бољи људи, а многи ће чак постати и спасиоци насилника.'- И Пеарце.

Цитати за инспирацију против насиља

Постоји стара енглеска изрека:'Велики храстови расту из малих жира.'Савремени став о томе гласи:'Сваки велики храст некада је био мали орах који је држао своје место.'

'Храброст је најважнија од врлина, јер без храбрости не можете доследно вежбати ниједну другу врлину.'- Маиа Ангелоу, ауторка, мотивацијска говорница.

„Ко је победио свој властити кукавички дух, освојио је цео спољни свет“.- Тхомас Хугхес, аутор.

'Наши избори ... показују оно што заиста јесмо, много више од наших способности.'-Ј. К. Ровлинг, аутор.

„Да будем искрен, нормално сам најпоноснији на себе након што сам учинио нешто што ме плаши, јер верујем у храброст и мислим да је врлина та која осигурава све остале, као што је рекао Винстон Цхурцхилл.“- Ј.К. Ровлинг, аутор.

'Без храбрости, све друге врлине губе смисао.'- Винстон Цхурцхилл, бивши председник Уједињеног Краљевства.

'Радије бих био мали нико него да будем зао неко.'- Абрахам Линцолн, бивши председник САД

Извор: унспласх.цом

'Никада немојте да вас малтретирају у тишини. Никад не дозволи себи да те учине жртвом. Не прихватајте ничију дефиницију свог живота; дефиниши се. '- Харвеи Фиерстеин, аутор.

'Стално сам се исмевао у средњој школи. То је оно што је изградило мој карактер. То је оно што вас чини оним што јесте. Кад се исмевате, када људи укажу на вашу слабост, то је само још једна прилика да се уздигнете изнад њих. '- Зац Ефрон, глумац.

„Људи који воле себе не повређују друге људе. Што више мрзимо себе, то више желимо да други пате ’.Дан Пеарце, аутор.

„Често је прави пут онај који вам је можда најтежи. Али тежак пут је и онај који ће вас расти као човек. '- Карен Муеллер Цоомбс, аутор.

'Нико не може учинити да се осећате инфериорно без вашег пристанка.'- Елеанор Роосевелт.

'Не можете променити своју ситуацију преко ноћи, али можете променити правац преко ноћи.'- Јим Рохн, предузетник, аутор и мотивацијски говорник.

Шта радити када видите или искусите малтретирање

Обавестите власти.Нажалост, жртве насиља често се превише плаше да би икога знали шта се догађа. Ако у школи знате некога ко пати од насилника, одмах о томе обавестите наставника или директора. Ако се то одвија ван школе или ако сте пунолетни, можда је време да о томе обавестите полицију. Потпуно је анониман и може некоме спасити живот.

Подићи свест.Отприлике 70 посто ученика пријавило је насиље у својим школама. Ако ви или родитељ кога познајете имате дете које може бити жртва насиља, можете помоћи залажући се за већу свест у њиховој установи. Студенти и наставници могу заузети ефикаснији приступ смањењу насиља уз одговарајуће смернице и подршку.

Разговарајте са неким коме верујете.Понекад је разговор са неким коме верујете коначно решење за малтретирање. Као прво, помаже вам знати да нисте сами. Консултације са пријатељем или рођаком могу вам помоћи да ублажите велики стрес и притисак који пада на вас као жртву. Можда ће вам чак моћи помоћи пружајући вам негу и заштиту коју заслужујете ако нисте у могућности да се заштитите.

Извор: унспласх.цом

Шта ако вам треба помоћ против насилника?

Ако сте жртва насиља или ако знате особу којој је потребна помоћ против насилника, реците нешто. Пријавите малтретирање одговарајућим властима и, ако је могуће, уклоните се из ситуације. Ако вам је потребна помоћ, побрините се за одговарајућег саветника или терапеута овде на БеттерХелп. Наћи ћете на мрежи дискретну помоћ не само да се позабавите последицама насиља, већ и да научите како то зауставити. Наши професионални терапеути и саветници су обучени да помогну свима који пате од последица насиља. Направите први корак и потражите помоћ одмах. Прочитајте следеће рецензије да бисте се чули од корисника БеттерХелп-а који су пронашли помоћ код наших онлајн саветника.

Рецензије саветника

„Осјећам се као да ми Зора готово савршено одговара као савјетнику. Не слажемо се нужно око сваког појединог детаља, али она изузетно поштује, не осуђује, стручњак је за кризне навигације и даје вам своје искрено мишљење. Ово је било пресудно за моје исцељење и успех. Волео бих да је нађем раније. '

Закључак

Насиље и даље свакодневно погађа децу и одрасле. Уз цитате и решења у овом чланку имате све што је потребно да бисте постали део решења. Уз БеттерХелп више не морате бити жртва. Данас разговарајте са брижним саветником.