Да ли знате шта од наведеног није карактеристично за ефикасно саветовање?
Извор: пекелс.цом
Ефикасно саветовање, било на мрежи или лично, може бити одличан алат за помоћ људима да се излече. Саветовање вам може помоћи у тешким животним периодима или се користи за лечење менталних болести. Разговор о својим проблемима са искусним професионалцем може вас подстаћи да стекнете нову перспективу или научите вештине које ће вам помоћи да се дугорочно носите са поновљеним проблемима.
То не значи да су сва саветовања ефикасна или да су сви саветници добри у ономе што раде. Неефикасно саветовање неће имати исте ефекте (у ствари може и негативне ефекте), па је проналажење правог уклапања важно ако желите да видите резултате.
У мултикултурном друштву је такође важно да саветници буду културно ефикасни. Способност саветника да превазиђе културне баријере може имати велики утицај на квалитет услуга које њихови клијенти добијају. Ово је само један пример шта значи бити ефикасан саветник. Много је других ствари које можете потражити при одабиру саветника који ће задовољити ваше потребе.
Да ли знате шта од наведеног није карактеристично за ефикасно саветовање?
- Користи доказане методе (да)
Обучени и искусни саветници користе доказане методе иза којих стоји наука. Ваш саветник би требао бити у могућности да адекватно одговори на сва ваша питања у вези са вашим лечењем и недоумице које бисте могли имати.
На пример, когнитивно-бихевиорална терапија (ЦБТ) је уобичајени облик терапије који се користи за лечење широког спектра проблема, од анксиозности и депресије до зависности и проблема у вези. ЦБТ је краткорочна терапија која је усмерена на циљ и чији је циљ да помогне пацијенту да промени проблематичне мисли и понашање. Када примате ЦБТ, знате да добијате терапију која је проучавана и која је ефикасна. Такође бисте требали имати барем идеју шта можете очекивати.
Неке друге популарне врсте терапије укључују:
1222 духовно значење
- Психодинамичка терапија
- Интерперсонална терапија
- Породична терапија
- Саветовање у вези
- Групна терапија
У саветовању је важно да се сложите око заједничког оквира идеја како би саветник и клијент могли да напредују користећи исти језик и разумевајући се.
- Решава проблеме (не)
Неки људи могу помислити да би ефикасно саветовање требало да реши све њихове проблеме, али то није тачно. Није одговорност саветника да изврши те промене. Поред тога, ако неко други реши ваше проблеме, неће проузроковати дугорочне промене које саветовање може донети. Клијенти морају да науче како сами да реше своје проблеме, уз помоћ процеса саветовања.
Извор: пекелс.цом
У идеалном случају, ефикасно саветовање ће вам пружити алате и увид који су вам потребни за позитивне промене за којима жудите у свом животу. Због тога сјајни саветници не предлажу решења за ваше проблеме нити вам говоре шта треба да радите. Уместо тога, можда ће вас замолити да направите листу ствари које можете учинити да бисте постигли своје циљеве.
Саветник може радити на томе да вам помогне да преиспитате основне мисаоне обрасце и осећања који напајају ваше проблеме. Уместо да се фокусирате на своје недостатке или слабости, саветник вам може помоћи да се уместо тога почнете фокусирати на ствари које радите исправно или на своје снаге. Посао саветника је да помогне без преузимања моћи од клијента. Идеја је оснажити људе да себи помогну.
- Успоставља поверење (Да)
Ефективни односи саветовања граде се на поверењу. Као пацијент треба да разумете своја права. Када започнете са саветовањем, требали бисте очекивати поверљивост и поверење да ће ваш саветник одржати тај стандард. Такође, требало би да се осећате сигурно и уверено да своје истинске мисли и осећања можете поделити са својим саветником, а да вас нико не осуђује.
420 значење броја
Саветодавни однос не може бити ефикасан ако се због тога осећате осуђено и кочите се да делите важне информације. Слично томе, саветнику може бити тешко да се ефикасно односи према вама ако вас често ухвате у лажи и не може бити сигуран да ли икада говорите истину.
Важно је да и пацијент и саветник раде на истим циљевима. Од почетка бисте требали бити отворени и искрени једни према другима и покушати да одржавате ту отвореност и искреност током читавог процеса. Покушајте да прођете кроз саветовање, а да не исечете ниједан кут. У супротном, то неће бити толико ефикасно.
- Ствара емоционалну везу (не)
Може бити тешко отворити се некоме са менталном болешћу или тешким догађајима у вашем животу, прошлости и садашњости. Стога има смисла да када једном пронађете особу којој можете да се поверите, врло је вероватно да ћете са њом створити емоционалну везу.
Важно је да саветници припазе на ове ствари и имају за циљ одржавање односа са својим клијентима професионалним. Требало би да вам се свиђа ваш саветник, а саветник треба да буде љубазан и емпатичан, али ефикасно саветовање не укључује више од терапијског односа. Саветник не би требало да вам буде саветник и да вам прода аутомобил или да вас пита за састанак. Постоје правила против двоструких или вишеструких односа између саветника и клијената. Треба да постоји само професионални терапијски однос.
Извор: пекелс.цом
- Олакшава промене (Да)
Саветници можда нису квалификовани да вам поправе живот, али су обучени да вас воде и помажу вам да јасније видите ствари у животу. Ваш саветник не би требало да доноси одлуке уместо вас или да у вашем животу делује у ваше име. Уместо тога, требало би да слушају и дају све од себе да вас оснаже за доношење важних одлука или позитивних промена у вашем животу.
Понекад можете запети у расположењу које вам не служи и наставља ваше проблеме. Саветовање вам може помоћи да ствари сагледате у новом светлу. Саветници вас охрабрују показујући вам које су ваше јаке особине и истичући позитивне ствари уместо да се задржавате на негативним. Саветовање може олакшати промене помажући вам да ослободите бола из прошлости који вас је спутавао.
симболика леопарда
- Показује емпатију (да)
Добар саветник је емпатичан, што значи да ефикасан саветник може пронаћи начине да се повеже са вашом ситуацијом и учини да се осећате саслушаним. Ако се састанете са саветником који вам изгледа досадно због ваших проблема, није заинтересован да слуша шта имате да кажете, чини вам се осуђујућим или вас чини да се осећате мало, можете замислити да саветовање које од њих добијете неће бити баш добро ефикасан.
Ефикасни саветници могу се ставити на место свог клијента и суспендовати пресуду, чак иако никада раније нису били у истој ситуацији. Циљ вашег саветника треба да буде разумевање и помоћ у постизању ваших циљева. Саветници би увек требало да имају за циљ стварање сигурног и разумљивог окружења, где њихови клијенти могу слободно да отворено поделе своје проблеме и изазове.
Извор: пекелс.цом
- Плацес Бламе (Не)
Ако саветник за ваше проблеме покуша кривити спољне факторе попут породице, пријатеља и посла, они нису ефикасни. Циљ би требао бити да вам дају моћ да се носите са својим проблемима, а не да аутоматски кривите друге људе / ствари. Будући да не можете да контролишете шта други људи раде, кључ саветовања је научити да будете свесни својих осећања и усредсредите се на ствари које можете променити.
Поново, циљ саветовања треба да буде да вас образују, учине да се осећате саслушаним и оснажите да учините неопходна побољшања у свом животу. Учећи вас да за своје проблеме кривите друге ствари, саветник вам неће помоћи да постанете јачи. Ефикасно саветовање треба да вам помогне да се научите суочавати са својим проблемима без обзира на спољне препреке, попут тешког члана породице или колеге.
- Флексибилно (Да)
Сви су јединствени, због чега би и лечење требало да буде јединствено. Саветници морају да признају када њихова прва линија лечења не функционише. Понекад саветници морају да буду спремни да се промене како се ствари мењају и науче више о својим клијентима. Ако клијент почне да се опире лечењу, његов напредак може се зауставити. Саветници би требали бити флексибилни и пронаћи начин да дођу до свог клијента.
Третмани попут ЦБТ-а су релативно кратки, али са саветовањем се не може журити. Понекад треба времена. И клијент и саветник морају бити стрпљиви и спремни радити на стварима, чак и када то постане тешко. Ефикасни саветници признају да не постоји начин да се сваки пут ствари ураде. Пацијенти се морају лечити према одређеним смерницама, али у одређеној мери и од случаја до случаја.
шта значи бити гоњен у сну
Закључак
Проналажење ефикасног саветника може вам помоћи да донесете велике позитивне промене у вашем животу. Међутим, постоји неколико знакова упозорења о неефикасном саветовању на које увек треба пазити. Саветници су обучени да следе одређена правила и смернице. Да би однос саветовања био ефикасан, треба следити те смернице, а однос саветовања мора имати границе које нису прекорачене.
Подели Са Пријатељима:
