Значења снова: зашто сањам о бившем?

Ствари о којима сањате могу много рећи о вама. Ваши снови могу указивати на интензивне емоције са којима не желите да се суочите или изразите када сте свесни. Емоције које су заступљене у сновима могу дубоко да делују и могу имати више ефекта на вас него што мислите. Таква снажна осећања могу укључивати радост, стрес, страх, сексуалност, чак и муку - и било које или све ове емоције могу довести до снова о бившем. Међутим, контекст ових снова објашњава зашто их уопште сањате. Лиценцирани стручњак за ментално здравље може бити моћно средство које ће вам помоћи да откријете основне узроке сањарења о бившем (попут неразрешене трауме или осећаја физичке привлачности).

22 анђеоски број

Извор: пикабаи.цом

Зашто сањам о бившем?

Постоји неколико уобичајених тумачења снова о бившима. Неки су саморазумљиви. На пример, ако у сну желите да се врати ваш бивши дечко, то значи да вам недостаје. С друге стране, то такође може значити да вам недостаје да будете у вези или да се осећате вољено. Могли бисте сањати о томе да вас бивши дечко запроси, али то не значи да желите да се венчате са бившим дечком или да се вратите заједно са њим или њом. Уместо тога, то би могло значити да желите да се поново осећате сигурно, срећно и потпуно.

У другим околностима могли бисте сањати да је ваш бивши дечко повређен. Ако је повређен у болници, то би могло значити да се можда још увек нешто догађа између вас двоје, али ако је повређен ван болнице, то би могло значити да сте га преболели.

Ако сањате да је бивша девојка трудна, то може значити једну од две ствари. Ако је беба ваша, можда ће наговестити да желите поново започети везу. Супротно томе, ако беба у сну није ваша, то сугерише да сте наставили даље.

Сањање о бившим мужевима или бившим женама не мора нужно значити да према њима имате било каква осећања. То може значити да се у животу суочавате са потешкоћама или се осећате као да у садашњој вези радите исте грешке као и у прошлој вези.

Извор: пикабаи.цом

Као што видите, постоји много разлога због којих бисте сањали свој бивши, од којих већина може изгледати претежно за упијање и прилично збуњујућа ако их сами покушате протумачити. Ако желите да разговарате са неким о својим сновима, увек можете разговарати са сертификованим терапеутом у БеттерХелп-у, можда да бисте изразили своја осећања према својим сновима или тражили одговоре који могу да вам пруже.

Како су се на снове гледало у прошлости

Египатско и грчко друштво још пре 3000 година сновима је придавало посебна значења. Сматрало се да су снови предзнаци будућих збивања и да могу понудити предвиђања будућности. Пророци и шамани су били поштовани због њихових посебних моћи да тумаче снове и тражили су их владари који су доносили војне одлуке на основу значења снова. Артемидорс, тумач снова, био је ангажован да протумачи снове Александра Великог. Предвиђао је да ће Александар повести своје трупе и освојити стране земље до славе Грчке. Стари Грци су веровали да се болесни и повређени могу излечити обраћајући пажњу на њихове снове док су спавали у храмовима за болесне, званим Асцлепиеионс.

У средњем веку многи муслимански учењаци, попут Ибу Сирина, Ал-Киндија, Ал-Фарабија, Ибн Шахена и других, писали су књиге тумачења снова. Идеја да снови имају значење проширила се по њиховим друштвима. У 16. веку, Цхен Схииуан је написао књигу о традиционалним тумачењима снова праћеним раним кинеским друштвима. Питања која су поставили рани кинески научници основа су савремене когнитивне неуронауке.

До 19. века у Европи је тумачење снова било део психоанализе. Једно од најважнијих дела о сновима написао је Сигмунд Фреуд и прати се и данас. 2009. године чланак који су написали Ц. Мореведге и М. Нортон објављен је у часопису за психологију. У својим научним студијама утврдили су да је већина људи, без обзира на националност и образовање, веровала да њихови снови откривају скривене истине, а ти снови су важнији од њихових мисли док су будни, врло фројдовски поглед. Међутим, немају сви снови исти значај; људи имају тенденцију да дају већи значај сновима који потврђују веровања и морал који држе у пробуђеном стању.

алигатор у значењу сна

Никада није утврђено зашто сањамо; то је још увек отворено питање на које нико није успео да одговори, мада неки покушавају. Сви сањамо, можда не сваке ноћи и не можемо се сјетити свих снова. Неки верују да сањамо фрагменте идеја које смо имали дан раније или неку стрепњу коју имамо. Неки верују да је то начин на који наш мозак обрађује догађаје и идеје о томе шта се догодило пре него што су отишли ​​на спавање. Наше снове покрећу догађај, реч, разговор, нешто што смо видели на телевизији или прочитали у књизи или новинама.

Већина савремених теоретичара не верује да снови имају скривена значења. То није спречило људе да нуде тумачења снова и постало је извор забаве. Било би погрешно ако свој живот заснивате на покушају да пронађете значења својих снова. Међутим, то може бити забавно. Постоји мноштво књига о темама и значењима снова. Ниједну не треба узимати преозбиљно.

Како зауставити лоше снове

Спавање је неопходно за заустављање лоших снова. Многи људи често покушавају да избегну спавање када се боре са овим проблемом, али то проблем погоршава. Ако сте исцрпљени, мозак ће вам бити преоптерећен кад дође време за спавање. То узрокује да имате активније обрасце мозга док спавате, што доводи до тога да се снови јављају чешће.

Извор: унспласх.цом

Трчање или лагана вежба пре спавања може вам помоћи да испразните батерије довољно за миран сан. Такође је показано да вежбање ослобађа ендорфине у ваш мозак, чинећи вас у целини срећнијом особом.

Ако вам снови које сањате изазивају велику анксиозност, испробајте вежбе дубоког дисања. То вам може помоћи да смањите крвни притисак и олакшава вам се. Можете да испробате много различитих вежби, што вам олакшава проналажење оне која ће вам поћи за руком.

Ако вам се чини да ништа што покушавате не функционише, можда је време да укључите професионалца. Водич обученог саветника или терапеута може бити кључ за заустављање лоших снова за вас. Саветници у БеттерХелп-у су обучени да помогну људима да развију здраву когнитивну функцију (што укључује и снове). Ови саветници имају хиљаде сати искуства и одлучили су да свој живот посвете помагању другима. Уз БеттерХелп, не морате да бринете да ли ћете седети у саобраћају или одузети време радном дану да бисте се одвезли на састанак. БеттерХелп-у можете приступити из удобности и приватности свог дома. У наставку прочитајте неке прегледе саветника БеттерХелп од људи који имају сличне проблеме.

33 значи близаначки пламен

Рецензије саветника

„Рацхиа није тип који вам само говори оно што желите да чујете. Много ми је помогла да се суочим свидело ми се то или не, а осећам се просвећено, снажније и боље спавам. '

„Јулиа је врло отворена, разумљива и срдачна особа. Слушала је љубазно и без пресуде. Њени савети су ми изузетно помогли кроз лош прекид и личне проблеме. Њени савети и разумевање били су ми од велике помоћи у вођењу здравијег ума. '

Закључак

Иако снови о бившем могу бити збуњујући и фрустрирајући, они не морају да преузму ваш живот. Разумевање разлога због којих се то може пружити вам може много утехе. Ако вам је ипак потребна помоћ након што сами покушате да решите проблеме, може вам помоћи терапеут. Помоћу правих алата можете уживати у заиста испуњеним везама. Направите први корак данас.

Често постављана питања (ФАК)

Да ли је истина да ако сањате некога, он је мислио на вас?

Неки верују да су, ако сањате о некој особи, мислили на вас. Међутим, ово веровање се више заснива на празноверју него на чињеницама. Ако некога сањате, велика је вероватноћа да сте ви тај који је на њега мислио. Можда сте видели или чули нешто што покреће вашу подсвест да се присети сећања на њих, а затим сте их сањали када сте спавали. Можда сте о њима размишљали у стварном животу, а то је навело ваш несвесни ум да сања о тој особи. Можда се чак сећате свог сексуалног живота са овом особом или лоше навике коју су имали. То не мора значити ништа, али постоји и шанса да то значи. Лиценцирани стручњак за ментално здравље може вам помоћи да откријете основни узрок.

Неки људи верују да су снови симболични, где чак желе да покушају луцидно сањање, које се дешава када неко сања и потпуно је свестан да сања. Ако сањате више о бившем него о партнеру у вашој тренутној вези, можда нећете бити задовољни својим тренутним животом или сексуалним везама које доживљавате. Анализа снова може бити нешто што вас занима ако вас занима ствар у сновима. Можда ћете желети да разговарате са саветником о својим живописним сновима.

Зашто сањам о бившој годинама касније?

Неријетко се сања о бившој, чак и годинама након прекида везе. Ако сте негде видели свог бившег или је неко причао о њима, можда је то изазвало ваш ум да се сетите ствари о њима или да се усредсредите на њих, а онда када сте заспали, сањали сте их. Ако откријете да сањате свог бившег, то није увек лоше. Међутим, ако се ваши снови понављају или ако сећање на вашег бившег почне негативно утицати на вашу тренутну везу, можда постоје неки нерешени проблеми које требате решити. Можда су вас подсетили на бившег и сетите се да сте се осећали одбачено или других проблема које још увек нисте успели да решите у потпуности. Ако сте слободни и сањате понављајуће се снове о бившој, можда ћете желети да поново разговарате с њима. Можда ћете желети да преиспитате своју прошлу везу како бисте утврдили шта је пошло по злу. Размислите о томе како се осећате у свом тренутном животу и можете одлучити шта желите даље да радите. Ако имате пријатеље којима можете да се поверите, питајте их о сродним причама које имају о вама и вашем бившем, што би вам могло помоћи да стекнете неку перспективу.

Да ли сањање бившег значи да им недостајете?

Значење броја анђела 929

Иако бившем можда недостајете, сањање бившег не значи да им и недостајете. Снови су начин на који се ваша подсвест повезује са емоцијама, чулима и когнитивним искуствима током образаца спавања. Неки од најчешћих разлога због којих можете сањати бившег су:

• За вашу везу вас вежу лепе успомене
• Борите се са негативним осећањима у вези са прошлом везом
• Осећате се несигурно у тренутној вези или стварном животу
• Борите се у својој тренутној вези и то вас натера да помислите на бившег

Да ли је истина да ако сањате некога значи да му недостајете?

Нажалост, нема доказа који то поткрепљују. Ако вам се учини да сањате о бившем, шансе су да се у вашем свакодневном животу догодило нешто што је покренуло сећање на њих. Сјећања на бившег су вјероватно у вашој подсвијести, чак и ако сте давно раскинули. То значи да је било кога могуће сањати у било ком тренутку. Тачно је да су снови симболични, али не значе увек нешто. Можда сте једноставно желели да им поклоните, пошто сте видели нешто што вас је подсетило на бившег. Можда имате и повезане приче о бившем и садашњем партнеру, где вас подсећају једна на другу.

Зашто особа долази у вашим сновима?

Постоји неколико мишљења о томе зашто се особа појављује у вашим сновима. Ако је особа представљала нешто значајно у вашем животу, можда ћете открити да је сањате када се догоде сличне животне ситуације. На пример, ако сте имали некога коме сте се поверили кад сте се плашили или бринули, можда ћете открити да га сањате када искусите те емоције. Ако имате лепе успомене на особу, када се нешто догоди да покрене то сећање, то може довести до тога да је сањате. Можда имате нерешене проблеме са неким због којих их сањате или чак можете сањати особу у вашој тренутној вези јер је виђате сваки дан. Постоји толико много разлога зашто некога можете сањати. Ако желите да пратите о коме сте сањали, размислите о писању својих снова у дневнику снова. Ако желите, можете да делите овај часопис са аналитичаром из снова или да их једноставно позвате да се погледају касније.

Зашто још увек болим бившу?

Нормално је да се осећате повређено након прекида везе. Чак и ако вам се чини да вам тренутни живот иде добро или ако имате тренутну везу која се чини здравом, постоје тренуци када вашу меморију може покренути нешто због чега вас боли. Ако сте у прошлој вези доживели злостављање, можда чак и сањате о насилном сусрету. Иако је можда нормално размишљати о прошлости или се питати какве су ствари могле бити, ако и даље повређујете бившег, посебно дужи период, ово би могло утицати на вашу тренутну везу и било које будуће везе. Ако откријете да непрестано размишљате о бившем или да их често сањате, можда би било добро да се обратите саветнику или другом стручњаку за ментално здравље за помоћ у обради бола који доживљавате. Можда ће вам моћи помоћи да схватите зашто сањате одређену особу и да ли ваши снови утичу на ваш будни живот. Израз будни живот односи се на време када сте будни и не спавате. Можда бисте желели да ово позовете и из стварног живота или будног времена.

Да ли мој бивши размишља о мени кад га сањам?

снови о базенима

Постоје неки људи који верују да када сањате некога показатељ је да мисле на вас. Међутим, већина извора наговештава да када некога сањате, то је више показатељ да на њега имате значајна сећања која се манифестују у сновима. Иако је могуће да кад сањате некога ваша подсвест говори да мисли на вас, ово је само једно објашњење.

Како да престанем да сањам о бившем?

Ако сањате свог бившег, можда постоје тренутни проблеми у вашем тренутном животу због којих их се сећате или ситуације које су их укључивале. Ако сте били у вези дуже време, можда ћете открити да ствари које се дешавају у вашем свакодневном животу покрећу неке мисли о њима због којих ћете заспати с њима у мислима, а затим их сањати. Важно је одвојити време и покушати прецизно одредити шта се дешава због чега их имате на уму. Можда ће вам бити корисно водити дневник снова како бисте могли документовати образац активности или догађаја који се могу догодити због којих ћете их сањати кад заспите. Ако имате сексуалне снове о бившој, можда ће бити очигледније зашто их сањате. Ваша подсвест вас можда подсећа на сексуалне везе или сексуални живот који сте имали са бившим. Запамтите да можете контактирати аналитичара снова за информације о анализи снова или разговарати са терапеутом о томе како зауставити те уобичајене снове.

Подели Са Пријатељима: