Анонимни поремећаји исхране: важан ресурс групе за подршку
Извор: равпикел.цом
Поремећаји исхране могу да униште нечији живот. Када особа развије поремећај у исхрани, у почетку може једноставно желети да смрша. Ово може бити племенит циљ, али се може развити у нешто што је нездраво. Када неко постане опседнут тиме да постане што мршавији, то може довести до здравствених компликација и тешке депресије.
Милиони људи пате од поремећаја исхране само у Северној Америци. Неки од њих су услови који спречавају људе да једу храну, а други су услови због којих људи једу превише. Било који поремећај у исхрани изузетно је опасан и биће му потребно лечење да би се ситуација поправила. Срећом, постоји много различитих начина на који људи који пате од поремећаја исхране могу добити помоћ.
Један од популарних ресурса који је настао последњих година је група за подршку. Постоје анонимне групе за подршку с поремећајима у исхрани које вам могу помоћи. Моћи ће вам помоћи да се позабавите оним што се догађа у вашем животу. Групе за подршку попут ове окупиће много људи који пате од поремећаја у исхрани. Групе ће обично чинити људи којима је потребна помоћ, терапеути и људи који су побољшали своје услове, али желе да помогну другима. Можда најважније, групе за подршку поремећајима храњења су заједница мушкараца или жена у истој ситуацији, која се опоравља од анорексије, булимије, преједања или другог облика поремећаја у исхрани.
Ако тренутно патите од поремећаја исхране, али не разумете шта се дешава са вашим животом, могли бисте да користите више информација. Добра идеја ће бити контактирање групе за подршку. Они ће вам моћи помоћи да добијете потребан третман и моћи ће да вам помогну када покушавате да останете на добром путу. Такође је важно обратити се свом лекару да бисте сазнали више о поремећајима у исхрани и поставили одговарајућу дијагнозу.
Шта су поремећаји исхране?
Поремећаји исхране су стања због којих ће особа појести превише или јести премало. Ово је врло основна дефиниција и заправо има много више од тога. Поремећај исхране је ментална болест која може навести особу на екстремна понашања. Неко са поремећајем прехране може нагло да нагло поједе велике количине хране. Друга особа са другачијим поремећајем у исхрани може избећи да у потпуности једе храну због ниске телесне слике.
Вероватно сте прочитали неколико чланака о поремећајима храњења на мрежи који детаљно описују разне врсте поремећаја исхране. Постоји много различитих поремећаја исхране који негативно утичу на живот људи. Људи који пате од поремећаја исхране могу имати проблема са суочавањем са осећајем депресије и анксиозности. И анксиозност и депресија су уско повезани са поремећајима у исхрани, а они могу да доведу до тога да поремећај исхране постане још гори у посебно лошем дану.
сањати да је погођен у врат
У наставку ћемо погледати најчешће врсте поремећаја исхране код којих се дијагностикује људима. После овога моћи ћете да сазнате нешто више о узроцима ових поремећаја. Ако најбоље разумете ове поремећаје, можете да се носите са оним што се дешава у вашем животу. Такође може бити корисно знати шта можете очекивати када желите потражити третмане као што су групе за подршку или друге врсте терапије.
Најчешћи поремећаји у исхрани
Извор: пикабаи.цом
Уобичајени поремећаји исхране укључују анорексију, булимију, преједање и компулзивни поремећај исхране. Постоје и други поремећаји у исхрани, али ови услови су најчешћи. Анорексија је поремећај у исхрани, где ће неко што више избегавати да једе храну да би остао мршав. То може довести до тога да пацијенти буду неухрањени, лошег физичког здравља и озбиљних проблема са депресијом.
Булимија је слична анорексији, с тим што булимија једе храну. Они једу храну, а затим је избацују из тела како би избегли трошење калорија. Овај чин чишћења има неколико негативних последица по тело. Булимичарима може бити тешко да уопште држе храну кад ствари постану посебно тешке.
Преједање и компулзивни поремећаји исхране прилично су слични. Понекад се сматра да су иста ствар. Човек ће јести велике количине хране одједном. То може довести до озбиљних проблема са килограмима и осећаја депресије. Ова врста прехране је често повезана са различитим врстама депресије.
Узроци поремећаја исхране
Узроци поремећаја у исхрани су бројни. Оно због чега једна особа има поремећај исхране можда се не односи на други случај. Неки људи развијају поремећаје у исхрани због проблема са имиџом тела. Можда су их задиркивали док су били млађи због своје тежине, а то може довести до дубоке чежње да буду мршави. Та жеља да будете мршави може довести до анорексије или булимије.
анђео број 33
Други пут ће људи развити поремећај исхране због осећања анксиозности или депресије. Добар пример за то су компулзивни поремећаји исхране. Када се неки људи осећају депресивно или невољно због живота, имају тенденцију да једу. Јело је нешто што човека може усрећити, али на крају може продужити осећај самопрезира и мржње према себи.
Извор: пикабаи.цом
Узроке поремећаја у исхрани тешко је утврдити. Сваког пацијента треба прегледати и третирати као појединца. Могуће је да ваш случај има много заједничког са неким другим у групи за подршку, али вероватно ће бити и разлика. Поремећаји исхране су сложена тема која ће захтевати пажљиво испитивање и планиране третмане за превазилажење.
Ефекти поремећаја исхране на ваш свакодневни живот
Ефекти поремећаја исхране на свакодневни живот могу бити дубоки. Постоје ситуације када поремећаји у исхрани могу постати толико озбиљни да ће спречити човека да ради. У случајевима анорексије и булимије, понекад ће физичко стање пацијента бити толико лоше да више неће моћи правилно радити. То се може десити и код људи који пате од компулзивних проблема са исхраном.
Поремећаји исхране такође ће имати потенцијал да униште неке ваше везе. Понекад ће људи који имају поремећаје у исхрани променити расположење и променити личност. То може негативно утицати на романтичне везе и блиска пријатељства. Чак и ако ове везе остану јаке, то ће и даље бринути оне који су вам блиски када виде да патите због поремећаја у исхрани.
Лечење прехрамбених поремећаја
Постоји неколико третмана доступних онима који пате од поремећаја у исхрани. Неки од третмана биће усмерени на помоћ пацијентима у њиховом менталном здрављу. Људима који имају поремећаје у исхрани често се дијагностикују друга ментална стања као што су анксиозни поремећаји или депресија. Узимање лекова за лечење ових проблема такође вам може помоћи да ефикасније управљате својим поремећајима у исхрани.
Терапија је важан ресурс за лечење поремећаја у исхрани. Морате бити у стању да схватите шта доводи до ових порива у вама. Лиценцирани терапеут ће вам моћи помоћи у вези с тим. Они могу разговарати о вашим проблемима и почети да напредују у решавању ваших проблема.
Зашто бисте требали присуствовати групи за подршку анонимним поремећајима храњења
Одлазак у групу за подршку по помоћ код вашег поремећаја у исхрани биће врло користан. Моћи ћете да комуницирате са другим људима који имају исте проблеме као и ви. Ово вам може помоћи да схватите да у борби против поремећаја храњења нисте сами. Милиони људи широм света пате од ових проблема и сви имају исте врсте негативних мисли као и ви.
Способност да редовно комуницирате са људима који пате од поремећаја у исхрани помоћи ће вам да пружите снаге једни другима. Можете се осећати добро када помажете мотивисању других тако што ћете добро чинити себе. Када имате дане у којима се осећате посебно ниско, моћи ћете да се обратите групи за снагу. Заједно ћете моћи да се осећате јаче него што сте сами и победићете поремећај храњења који вас је мучио.
Постоји много различитих врста анонимних група за подршку поремећајима исхране. Неке од ових група ће се усредсредити на један одређени поремећај у исхрани. На пример, можда постоји одређена група која ће се бавити пружањем помоћи људима који пате од анорексије. Друга група може се посебно фокусирати на људе који имају проблема са преједањем.
Извор: пикабаи.цом
Проналажење праве групе која вам може помоћи не би требало да буде претешко. Моћи ћете да се подударате са људима с којима можете да се повежете. Чак и након што се осећате као да сте потпуно превазишли проблеме са поремећајима храњења, може бити корисно да се држите и помажете другима. Ваш успех може помоћи да спасите друге људе од патње.
Индивидуално саветовање такође може помоћи
Такође можете потражити индивидуално саветовање које ће вам помоћи у вашем стању. Вероватно ће бити тренутака када будете имали проблема и није прави дан за састанак ваше групе за подршку. У овој ситуацији можда ћете желети да имате саветника којем можете приступити. Имати саветника који разуме ваш поремећај у исхрани помоћи ће вам да се ефикасније носите са својим поремећајем у исхрани.
Ово саветовање је могуће добити и без напуштања куће. Ако желите да добијете висококвалитетно саветовање, али не желите да идете у ординацију терапеута, доступне су мрежне опције. Ова врста онлајн саветовања вам је прикладна и моћи ћете да је искористите кад год затреба. Ако имате проблематичан дан, онда нећете морати да се стидите да потражите помоћ.
Многи људи користе ову врсту саветовања како би им помогли да управљају осећањима анксиозности и депресије. Једноставно имати некога с ким можете разговарати може направити велику разлику. Моћи ћете разговарати о својим осећањима са саосећајним саветником који брине о вама. Потрудиће се да вам пруже здрав савет, а такође ће једноставно слушати када требате скинути неке ствари са груди.
Данас можете да пређете на хттпс://ввв.беттерхелп.цом/старт/ да бисте започели. Пријављивање је врло лако, а ни поступак усклађивања са правим саветником неће дуго трајати. Моћи ћете да добијете помоћ на најприкладнији могући начин. Нећете морати напустити свој дом и моћи ћете те тешке дане учинити мало управљивијима.
Извор: пикабаи.цом
959 анђеоски број
Ово саветовање је потпуно необавезно, али вам може бити од помоћи. Када желите да имате некога за разговор, он може бити ту да вам одмах помогне. Ако бисте радије контактирали чланове своје групе за подршку или блиске пријатеље, онда је и то у реду. Само имајте некога коме можете да се обратите када вам треба мало охрабрења.
Подели Са Пријатељима:
