Ефекти дуготрајне депресије
Дуготрајна депресија може имати озбиљне нежељене ефекте за свакога, физички, емоционално, социјално и економски. Понекад чак и код лечења депресије може трајати много месеци или година. Што дуже траје депресија, већа је вероватноћа да ћете патити од неких од ових ефеката дуготрајне депресије.
Извор: пикабаи.цом
Шта је дугорочна депресија?
Неколико различитих дијагноза може се поставити за дуготрајну депресију. Дијагноза коју добијете због дуготрајне депресије зависиће од тога колико дуго имате депресију и симптома депресије са којима се јављају ваше тело и ум. Постоје четири главне врсте дуготрајне депресије.
Дистимија
Дистимија, која се назива и перзистентни депресивни поремећај, је депресија која траје две године или више чак и уз лечење. Са дистимијом, симптоми депресије можда неће бити тако озбиљни као код великог депресивног поремећаја, али су стално присутни током дужег периода без обзира на лечење.
чапља дух животиња
Доубле Депрессион
Двострука депресија се дефинише као напад великог депресивног поремећаја убрзо након дијагнозе дистимије. Другим речима, код двоструке депресије прелазите из једне блаже, али дуготрајне депресије у тежу и потенцијално једнако тешку за лечење велике депресије.
Хронични главни депресивни поремећај
Главни депресивни поремећај је клиничка депресија која траје најмање две недеље. За неке људе, велика депресија може трајати много дуже од две недеље. Неки људи доживљавају дуготрајну депресију која изузетно исцрпљује и може им створити велике проблеме у животу. Ово је најчешћи облик дуготрајне депресије који доводи до најозбиљнијих ефеката.
Делимични опоравак
Депресија је болест која се веома лечи. Међутим, код многих људи рецидиви велике депресије или дуготрајни благи симптоми депресије могу се јавити чак и након што је депресија „у ремисији“. Многим људима делимични опоравак може омогућити да боље функционишу у друштву и на радном месту, али можда неће бити довољан опоравак да зауставе последице дуготрајне депресије.
Извор: пикабаи.цом
808 близаначки пламен
Ефекти на мозак
Постоји много начина на које дуготрајна депресија утиче на мозак. Уобичајено се верује да је депресија резултат хемијске неравнотеже у мозгу. Међутим, ова хемијска неравнотежа или нежељени ефекти саме дуготрајне депресије могу проузроковати додатне промене у мозгу и његовом функционисању. Много је истраживања спроведено о томе како дуготрајна депресија утиче на мозак.
Хиппоцампус
Хипокампус је део мозга који је, између осталог, одговоран за памћење. Један од највећих проблема људи са дуготрајном депресијом је губитак памћења и краткорочни проблеми с памћењем. То је због хемикалија које се производе у хипокампусу и како утичу на његову функцију.
Једна од хемикалија која се производи у хипокампусу је кортизол. Више кортизола се производи у време физичког или менталног стреса, попут стреса депресије. Овај вишак кортизола у хипокампусу узрокује успоравање производње нових неурона и може проузроковати смањење неурона у хипокампусу. То је оно што доводи до проблема са меморијом.
Амигдала
духовно значење 123
Ово је део мозга одговоран за емоционалне одговоре. Прекомерна производња кортизола током дуготрајне депресије утиче и на овај део мозга. Резултат је да се амигдала увећава, што може довести до поремећаја спавања и промена активности. Такође може утицати на друге делове мозга и производњу других хормона, што може довести до даљих проблема.
Префронтални кортекс
Префронтални кортекс се такође смањује када дође до прекомерне производње кортизола. Када се префронтални кортекс смањи, то ствара проблеме са способношћу да формира нова сећања, са доношењем одлука или са регулацијом емоција.
Извор: пикабаи.цом
Ризици дуготрајне депресије
Неки додатни ризици долазе са дуготрајном депресијом која нема пуно везе са променама мозга или другим физичким ефектима болести. Често када је неко депресиван дуже време, ти ризици постају све акутнији. Што дуже пати од болести, то је већи ризик да се ове ствари десе.
Ризик од самоубиства
Сваке године око 13 од сваких 100.000 људи изврши самоубиство. Покушава још много људи, али ови бројеви нису добро познати или праћени. Важно је схватити да се самоубилачке мисли и понашања знатно повећавају што дуже траје депресија. За оне који имају дуготрајну депресију, самоубиство се може чинити јединим начином да се све заврши.
Ако имате суицидалне мисли, важно је да одмах контактирате терапеута или другу стручну помоћ. Постоје начини да се симптоми депресије барем смање. Ако третмани као што су лекови и психотерапија нису успели да смање ваше симптоме, могу се испробати други стационарни третмани, као што је ЕЦТ.
Злоупотреба супстанци
Још један уобичајени ризик за људе са дуготрајном депресијом је злоупотреба супстанци. Понекад када лекови и терапија не делују, људи се окрећу илегалним дрогама или алкохолу како би се побољшали. Можда ће пробати дрогу или се напити да би видели да ли ће то смањити симптоме депресије. Онда, ако једном успе, постаће зависни.
Међутим, злоупотреба супстанци има своје физичке и менталне проблеме. Злоупотреба супстанци може проузроковати озбиљна физичка ограничења и болести, чак и довести до смрти. Важно је да ако имате депресију, не покушавате да се бавите самолечењем, већ радите на проналажењу других могућности код свог терапеута или психијатра.
Ефекти дуготрајне депресије на физичко здравље
шта значи 8888
Ефекти дуготрајне депресије на физичко здравље можда су они које особе са депресијом често не узимају у обзир. Када имате депресију дуже време, ваш ум је опседнут мислима и емоцијама којима ваша депресија спонзорише.
Међутим, постоји неколико различитих потенцијалних физичких ефеката дуготрајне депресије. Што дуже патите од депресије, то сте више изложени ризику од развоја ових проблема. Наравно, неће сви имати исте ефекте.
Извор: пикабаи.цом
Кардиоваскуларно погоршање
Једна од ствари коју су истраживачи открили је да су људи са дуготрајном депресијом у ризику од кардиоваскуларног погоршања. Људи који су дуготрајно депресивни имају већи ризик од срчаног удара. Такође, када се појави срчани удар или неки други срчани проблем, онима који имају тешку депресију је много теже да се опораве.
Потхрањеност
Депресија често може проузроковати промене апетита. Можда ће вам бити тешко да уопште нешто једете или ћете јести превише погрешне хране. Ако не једете ништа осим нездраве хране или ако уопште не једете много, с временом може бити врло лако постати неухрањен. Што дуже трају симптоми депресије и промене апетита, то сте више изложени ризику да постанете неухрањени.
галеб духовно значење
Гојазност
Промене апетита из депресије такође могу изазвати гојазност. Дуготрајна депресија може проузроковати неадекватна понашања у исхрани која временом могу довести до дебљања. Такође, дуготрајна употреба антидепресива такође може проузроковати дебљање. Многи лекари сугеришу да они који пате од депресије редовно вежбају, не само ради побољшања расположења, већ и ради сузбијања ризика од гојазности.
Социоекономски ефекти дуготрајне депресије
Постоји неколико ефеката дуготрајне депресије који утичу на ваш начин живота. Ови социјални и економски ефекти дуготрајне депресије често су чести код људи који пате од депресије током многих месеци или година. Што дуже патите од депресије, већа је вероватноћа да ћете имати такве проблеме.
Друштвена изолација
Многи, многи људи који имају дуготрајну депресију постају социјално изоловани. Када сте депресивни, губите интересовање за активности и ствари у којима сте некада уживали. Када вас занима овај недостатак интереса, у комбинацији са недостатком енергије, престајете да излазите на друштвене активности и активности. Можете се уморити од разговора са пријатељима и од њих да вас стално питају шта није у реду, па се одсеците од њих мислећи да им чините услугу. Многи људи што су дуже депресивни, постају изолованији.
Извор: пикабаи.цом
значење снова шкорпиона
Перформансе на радном месту
Дуготрајна депресија такође може утицати на ваше финансије на начин да утиче на перформансе на вашем радном месту. Направљена су многа истраживања која показују да се радни учинак често значајно смањује када је пацијент озбиљно депресиван и често се повећа са само неколико недеља лечења. Када ваш радни учинак пати или ако нисте у стању да се изборите са стресом и притиском посла и не будете код куће, ризикујете егзистенцију. Можда вам недостају и сати, што значи да вам недостаје новац, што доводи до финансијског стреса који једноставно може погоршати депресију.
Добијање помоћи
Ако већ дуже време без олакшања патите од депресије, обратите се данас терапеуту или психијатру да бисте разговарали о могућностима лечења. Чак се и дуготрајна депресија веома лечи. Можда нећете моћи у потпуности да ублажите симптоме лековима и психотерапијом, али постоје многе могућности лечења. Такође, чак и смањење депресивних симптома, тако да они прелазе из озбиљних у благе, могу направити велику разлику у томе како дугорочна депресија утиче на ваш живот.
Подели Са Пријатељима:
