Сазнајте Свој Број Анђела

Проналажење правог терапеута за сложени посттрауматски стресни поремећај

Ако живите са сложеним посттрауматским стресним поремећајем, важно је знати да нисте сами. За ово стање има наде и помоћи. Овај чланак ће описати како пронаћи правог терапеута који ће започети ваш процес лечења ка здравом, испуњеном животу.





Извор: пкхере.цом



Шта могу учинити за свој Ц-ПТСП?

Можда се питате шта можете учинити да се изборите са сложеним посттрауматским стресним поремећајем. Један од најбољих начина за управљање Ц-ПТСП-ом је свест, а тај емоционални увид можете пронаћи тако што ћете видети лиценцираног терапеута који је специјализован за трауму и опоравак. Једно је отићи на терапију, а друго видети здравственог радника који се експлицитно бави траумом и опоравком. Када имате Ц-ПТСП, желите да видите добављача који има искуства у лечењу клијената који су прошли трауматична искуства попут вас. Разумеће како да вам помогну да се позабавите траумом и започну са учењем техника суочавања. Можда се питате које су неке стратегије суочавања са Ц-ПТСП-ом?

Стратегије суочавања могу се поделити у три категорије:



сањајући торнада
  • Ометање пажње - Ово је техника суочавања када се појединац укључује у активност која јој одвлачи пажњу од бола или нелагодности.
  • Умирујуће - када се особа укључи у неку активност да би се смирила током покретачке епизоде.
  • Балансирање - када балансирате да бисте се снашли, то укључује употребу логике, а не емоција. Процените ситуацију и видите какве практичне мере можете предузети да бисте себи помогли. Можда то значи да се обратите свом терапеуту за помоћ. Можда је то вежба уземљења која вас враћа од почетка знакова напада панике.

Ово је неколико вештина суочавања које особа са Ц-ПТСП може да искористи за суочавање са својом болешћу. О осталим знацима Ц-ПТСП-а ћемо детаљно говорити касније у чланку.



Многи људи добро живе са Ц-ПТСП-ом

Према Америчком психолошком удружењу, већина људи ће у свом животу доживети трауму. Поред тога, приближно 5,2 милиона Американаца у доби од 18 до 54 године (око 3,6 процената људи у овој старосној групи сваке године) има ПТСП. Милиони Американаца не само да су искусили трауму, већ им је постављена дијагноза ПТСП-а. Ако сте међу онима који живе са Ц-ПТСП-ом, ви сте међу милионима других; нисте сами, други се боре са својим траумама заједно са вама. Такође постоје милиони људи који успешно добијају помоћ која им је потребна путем терапије и лекова.

Може вам помоћи да имате поуздан систем подршке пријатеља и породице са којима можете разговарати о својој трауми, али ваши најмилији могу учинити толико пуно о вашој трауми. Када дође до тога, треба да се обратите ономе што вам се догодило да бисте излечили. Један од најбољих начина да се то постигне је терапија, било да је то на мрежи или у вашем локалном подручју. Постоји неколико врста терапија које делују на ПТСП, али једна од најефикаснијих је ЕМДР, десензибилизација покрета и прерада очију. У ЕМДР-у клијент прати прсте свог терапеута напред-назад и размишља о болном сећању повезаном са њиховом траумом. Након што то ураде, затварају очи и пуштају свој ум да лута. Ум лута и почиње да обрађује трауму коју је особа доживела. Напокон почињу да се суочавају са траумом у сигурном простору са поузданим терапеутом, било да је та особа на мрежи или у традиционалном окружењу лицем у лице. Постоји и терапија фокусирана на трауму, где клијент сарађује са поузданим стручњаком за ментално здравље како би се удубио у трауму и научио стратегије суочавања са паником, анксиозношћу и депресијом које су проистекле из трауме. Многи други облици терапије могу помоћи преживелима од трауме, а о њима ћемо разговарати касније у чланку.



БеттерХелп жели да се излечите од трауме

Интернет терапеути у БеттерХелп-у имају лични удео у вашем излечењу од ваше трауме. Када се сретнете са мрежним саветником који је специјализован за трауму и опоравак, можете бити сигурни да сте на сигурном. Можете се осећати пријатно када говорите своју истину и почињете да обрађујете оно што сте прошли у свом животу. Одлични саветници у БеттерХелп-у нису овде да би судили, већ вам помажу у лечењу ожиљака и трауматичних искустава. Једном кад прођете кроз ту трауму, развијете план за почетак лечења и испуњеног живота. Ц-ПТСП је озбиљан проблем менталног здравља, али се терапијом веома лечи, а онлајн саветовање је одлична опција.

Не бојте се потражити помоћ мрежног терапеута за своју трауму. Нисте једини који су прошли нека тешка животна искуства. БеттерХелп разуме колико болна траума може бити. Онлајн саветници овде на БеттерХелп-у посвећени су пружању подршке током вашег менталног здравља и омогућиће вам да кренете својим темпом. Не постоји временски распоред за излечење од трауме и ваш саветник то разуме. Можете узети сво време на свету да решите своје проблеме. У наставку прочитајте неке прегледе саветника БеттерХелп.

Рецензије саветника

'Ребецца је врло љубазна и пружа подршку. Сјајно слуша и пружа сјајне повратне информације и циљеве за сваку сесију. Помаже ми да истражим неке врло озбиљне проблеме и да се позабавим траумом испод облога која узрокује те проблеме. Свакако бих је препоручио, као и платформу БеттерХелп! '



Када лечи сложени посттрауматски стресни поремећај, пацијент треба да покаже терапеута коме може да верује. Свака особа мора бити у стању да се осећа безбедно и пријатно са својим терапеутом, али је посебно важно за оне са сложеним посттрауматским стресним поремећајем. Ако живите са Ц-ПТСП-ом, можете одвојити време и потражити терапеута због којег ћете се осећати сигурно. Можда вам се чини немогућим ако патите од Ц-ПТСП-а. Можда осећате да би вас отварање било коме могло покренути, али проналажење правог терапеута за сложени посттрауматски стресни поремећај је могуће.

Шта је Ц-ПТСП?

Ц-ПТСП или сложени посттрауматски стресни поремећај је стање које је попут ПТСП-а. Разлика између ПТСП-а и Ц-ПТСП-а је узрок који је довео до развоја поремећаја. Ова два психолошка поремећаја имају много истих симптома, али различити разлози који су довели до поремећаја помоћи ће обученом психологу да постави дијагнозу.



Ц-ПТСП је психолошки поремећај који се развија из дужих менталних и физичких траума. Понављане трауме које наносе штету и / или напуштање интимног неговатеља и ситуације у којима је појединац беспомоћан, заробљен, било физички, ментално или обоје, могу појединца оставити са озбиљним физичким и менталним проблемима.



411 значење броја анђела

Овај поремећај још није наведен у ДМВ-5, али је у фази разматрања. Сложени посттрауматски стресни поремећаји препознају многи психолози и подразумијева се да има различите узроке и симптоме од ПТСП-а. Многи психолошки часописи већ су објавили информације о сложеном посттрауматском стресном поремећају који га даље одваја од ПТСП-а.



Извор: пекелс.цом



Који су симптоми Ц-ПТСП-а?

Симптоми Ц-ПТСП укључују физичке и менталне проблеме. Деца и адолесценти са овим поремећајем показују другачије симптоме од одраслих. Симптоми се разликују од ПТСП-а јер је дијагноза ПТСП-а развијена да би објаснила симптоме одраслих који су имали један трауматизујући животни догађај. Они са сложеним посттрауматским стресним поремећајем патили су од вишеструких понављаних трауматизирајућих животних догађаја.

Ево оквирне листе симптома за децу и адолесценте са Ц-ПТСП:

  • Когнитивни проблеми као што су потешкоће у обради нових информација, проблеми са извршним функцијама као што су планирање и самоконтрола
  • Проблеми везаности као што су недостатак емпатије, неповерење, проблеми са везама и социјална изолација
  • Емоционални проблеми као што су потешкоће у регулисању, идентификовању и изражавању емоција
  • Проблеми раздвајања као што су амнезија и памћење / опозив одређених догађаја
  • Проблеми у понашању као што су агресија, умирујуће понашање и импулсивност
  • Физички / биолошки проблеми као што су поремећаји спавања, сензорно-моторички развој, сензорна интеграција и изражени медицински проблеми

Следи листа симптома за одрасле са Ц-ПТСП:

  • Емоционални проблеми као што су потешкоће у регулисању емоција, самоубилачке мисли, експлозивни или спутани бес
  • Проблеми са свешћу као што су изгубљено сећање на трауматичне догађаје, проживљавање искустава од трауматичних догађаја, раздруживање, ментална заокупљеност трауматичним догађајима
  • Осећај беспомоћности, срама, кривице, осећај да се разликујемо од других, осећај нечистоће
  • Проблеми са везама као што су изолација, повлачење, недостатак поверења
  • Психотични проблеми, раскид са стварношћу

Овде има још симптома који нису наведени. Важност проналажења правог терапеута за сложени посттрауматски стресни поремећај не треба занемарити. Ако ви или неко кога волите болујете од Ц-ПТСП-а, постоји помоћ. Прави терапеут, психолог или психијатар може направити изузетну разлику и пружити алате потребне за превазилажење овог поремећаја и проналажење мира.

Проналажење правог терапеута за сложени посттрауматски стресни поремећај

Прави терапеут учиниће разлику свима који пате од Ц-ПТСП-а. Проналажење правог терапеута може бити мука ако не разумете шта је добар терапеут. Следи листа савета који ће вам или вољеној особи помоћи да пронађете савршеног психолога:

  • Потражите стручњака са искуством у најбољим третманима за Ц-ПТСП:
    • ЦБТ или когнитивна бихевиорална терапија
    • ЦПТ или когнитивна терапија обраде
    • ПЕ или терапија са продуженим излагањем
    • ЕМДР или покрет ока десензибилизира и прерађује
    • Лекови засновани на доказима
  • Откријте да ли стручњак који вас занима има искуства са Ц-ПТСП-ом
  • Уверите се да је стручњак лиценциран
  • Сазнајте да ли је ваше осигурање прихваћено
  • Поставите питања пре него што се одлучите
    • Које сте образовање и да ли имате лиценцу?
    • Можете ли преписати лекове?
    • Какву врсту лечења пружате?
    • Да ли имате нека специјална подручја?
    • Да ли сте раније лечили пацијенте са овим стањем?

Извор: пкхере.цом

ФАК

Може ли се неко са ПТСП-ом заљубити?

Наравно да могу. Неко са посттрауматским стресним поремећајем (ПТСП) није способан да воли некога; доживели су трауматичан догађај и једноставно се тешко носе са њим. Воле једнако као и сви остали.

библијско значење крава у сновима

Уз то, људи са ПТСП-ом могу се осећати нељубазно. Њихово трауматично искуство и трауматична сећања могу изазвати нападе панике и довести до страха од многих ствари које би већина нашле безазленим. Ако волите некога са ПТСП-ом, важно је да будете стрпљиви, разумете и активно помажете партнеру да лечи њихове симптоме ПТСП-а. Иако су симптоми ПТСП-а сложени, а лечење симптома ПТСП-а тешко је путовање, двоје људи то може учинити.

Уз то, неки људи са ПТСП-ом могу избећи везе или имати проблема са успостављањем везе, али то није случај све време. Много је оних који су у везама и могу имати један који траје дуго.

Да ли је сложени ПТСП инвалидитет?

Баш као и посттрауматски стресни поремећај (ПТСП), и комплексни ПТСП може се сматрати инвалидитетом као и менталним поремећајем. Ако нечији ПТСП утиче на његову способност да живе пуним, продуктивним животом, то може довести до тога да се пријаве за инвалидитет.

Шта је сложени ПТСП вс ПТСП?

Посттрауматски стресни поремећај (ПТСП) и сложени ПТСП звуче попут сличних проблема, и јесу. Међутим, ПТСП и сложени ПТСП се прилично разликују, па ћемо објаснити шта су.

ПТСП

ПТСП се обично односи на један трауматичан догађај. На пример, неко је пао у аутомобилској несрећи, био нападнут, трпио му се још један догађај који се догодио само једном. То може бити траума из детињства или траума у ​​одраслим годинама. Када доживите трауматичан догађај, то може проузроковати поприличан психолошки стрес, а може довести и до разних анксиозности и других менталних проблема. Учење уобичајених симптома ПТСП-а, тражење лечења од ПТСП-а, учење ваших покретача и рад са терапеутом могу вам помоћи у симптомима ПТД-а и живети бољи живот.

Сложени ПТСП

Сложени ПТСП укључује поновљену или продужену трауму. На пример, годинама сте се борили у рату и видели сте смрт и разарање. Или сте дуго били у насилној вези. Људи са сложеним ПТСП-ом можда су имали трауме у детињству. Неким људима са сложеним ПТСП-ом можда су се у животу догодили разни, неповезани догађаји, и они се могу не само осећати трауматизовано, већ се осећају као да имају пех.

шта значи 53

Комплексни ПТСП је новија ознака и симптоми ПТСП-а су прилично слични сложеним симптомима ПТСП-а. Али за људе са сложеним ПТСП-ом, емоције, епизоде ​​и покретачи могу бити много интензивнији. Да би се третирао ПТСП који је сложен, дуготрајној трауми може бити потребно дуже да се носи са њом. Од краткотрајне трауме може се лакше опоравити, али није лако, али дуготрајна траума може потрајати годинама.

Да ли је Ц ПТСП поремећај личности?

ЦПТСД није поремећај личности, али постоји много поремећаја који могу бити узроковани ЦПТСД-ом. На пример, поремећаји који могу произаћи из сложеног ПТСП-а укључују анксиозни поремећај. Можда имате интензиван анксиозни поремећај који вам отежава излазак из куће. Људи са ЦПТСД могу имати и гранични поремећај личности.

Да ли је Ц ПТСП гори од ПТСП-а?

ПТСП је врста менталног поремећаја који је тешко лечити, јер сви различито реагују на трауму. Може бити тешко заборавити трауму и прећи на њу. Када имате вишеструку трауму или дуготрајну трауму, лечење може бити много теже. У већини случајева, ЦПТСД је много теже лечити, а симптоми могу бити много интензивнији. Постоје многи симптоми уобичајеног ПТСП-а, укључујући чињеницу да терапеут мора отпаковати много траума.

Да ли је сложени ПТСП исто што и гранични поремећај личности?

ПТСП или сложени ПТСП и БПД (гранични поремећај личности) често се међусобно мешају, а некоме коме је дијагностикован може бити погрешно дијагностикована. Напокон, симптоми у упутству за менталне поремећаје се понекад преклапају. БПД укључује потешкоће у регулисању емоција и има нека преклапања са ПТСП-ом или сложеним ПТСП-ом. Ево неколико његових разлика.

  • Начин на који се људи односе према везама може се разликовати. Људи са посттрауматским стресним поремећајем (ЦПТСД) могу у потпуности избегавати везе јер им недостаје веза или се плаше да буду у вези. Неко са БПД-ом може имати неодлучне емоције у вези са везама. Обоје имају потешкоће у вези, и ту настаје заједнички језик.
  • Концепције о себи могу се разликовати. Ако неко има сложени ПТСП од преживљавања трауматичног догађаја, ово је поремећај који се може развити у негативно самопоимање. У међувремену, неко са БПД може имати самопоимање које се дивље разликује.

Уз то, оба су слична, а неко може доживети и једно и друго. Због тога путовање за лечење сложених ПТСП-а укључује и БПД, што га чини још већим изазовом.

Може ли сложени ПТСП изазвати психозу?

Када имате ПТСП, паралелно са њим могу се појавити и симптоми психозе. ПТСП утиче на мозак на много начина, а људи са ПТСП могу доживети психозу. Међутим, ваш лекар то може третирати као свој засебан поремећај.

Уз то, шта је психоза? Ево неколико симптома.

  • Можда имате халуцинације. Видећете, чућете или ћете имати неку другу сензацију према нечему чега заправо нема.
  • Могли бисте имати заблуде. Када имате психозу, можете веровати да сте нешто или неко ко нисте и можете се држати на много вишем пиједесталу.
  • Можда ћете доживети флешбекове. Ово је уобичајено за људе са ПТСП-ом. На пример, познато је да људи који су били у рату доживљавају флешбекове или флешбекове у детињству.
  • Психоза би могла да укључује раздвајање. Када имате сложени посттрауматски стресни поремећај (ЦПТСД,), могли бисте да се осећате као да нисте повезани са својим телом.

Да ли је сложени ПТСП дијагноза?

Да, ПТСП или сложени ПТСП је дијагноза. Ваш лекар ће морати да вам уради неколико тестова како би утврдио да ли га имате или не? Понекад можете имати други поремећај. На пример, могли бисте имати ПТСП и БПД, а важно је да ваш лекар зна шта имате.

Ако сте искусили дуготрајну трауму и ако одете код свог лекара, постоји велика шанса да ће вам бити дијагностикован сложени посттрауматски стресни поремећај (ЦПТСД).

шта мишеви духовно представљају

Може ли се сложени ПТСП излечити?

Постоји разлика између нечега што се може излечити и излечити. Не постоји лек за сложени ПТСП, нити стандардни ПТСП. Не можете узети чаробну пилулу за уклањање симптома, иако неки лекови могу помоћи.

Уместо тога, ПТСП или сложени ПТСП лечите терапијом и лековима. Сложеном ПТСП-у треба време да се излечи, а они који доживе сложени ПТСП могу и даље имати повремене епизоде ​​чак и ако се осећају као да се лече. Код ПТСП-а и ЦПТСД-а тражење помоћи терапеута што је пре могуће може побољшати ваше шансе за опоравак, али је важно и тражење помоћи у било ком тренутку.

Такође је важно пронаћи ресурсе за помоћ вама или вашој вољеној особи, попут посете Националном центру за ПТСП.

Наравно, ова питања и савети имају за циљ да вам помогну да донесете добро информисану одлуку, али такође је важно да се осећате пријатно у близини свог терапеута. Ако схватите да изабрани стручњак за психологију не одговара, у реду је потражити новог. Не постоји прави или погрешни начин да се пронађе терапеут. Све се тиче вас и вашег нивоа удобности.

Подели Са Пријатељима: