Практичне каријере за осетљиве људе - бити пут у радни свет

Шта је Емпатх?

Вероватно сте чули за израз „емпатија“. Када сте емпатични, дубоко вам је стало до туђих осећања. Особа која има висок ниво емпатије назива се „емпат“. Емпати су појединци који су у сваком тренутку изузетно свесни осећања људи око себе. Емпат не опажа само емоције у себи; они су попут емоционалног сунђера. Емпатији упијају емоције оних око себе и преузимају она осећања која су понекад прилично интензивна. Понекад може бити превише, а емпат може искусити симптоме депресије и анксиозности јер су на њих толико погођени људи око њих. Емпатија је нешто што већина људи има природно, мада постоје случајеви када емпатија не долази природно.



Извор: пикабаи.цом



На пример, особа са антисоцијалним поремећајем личности (АСПД) може се борити да изрази и разуме емпатију. Иако се то може научити, неки људи су бољи у изражавању емпатије други пут. Међутим, неки људи, попут емпата, имају јачи осећај емпатије од других. Иако ово није лоше, ако се емпати не брину о себи правећи време за опуштање и бежећи од преузимања тежине туђих осећања, могу постати преоптерећени и то може негативно утицати на њих.

Емпатија је благослов и проклетство



Имати висок ниво емпатије је и дивно и изузетно изазовно. Емпатији је тешко јер не могу само да се 'искључе' или умање емпатију. Могу да науче да цртају границе, али не могу само да „престану да се осећају“ јер то није могуће. Бити самосвестан као емпат је изузетно важно. Ако осећате да треба да одвојите време за себе, изузетно је важно да то учините јер морате да ресетујете и освежите своју способност интеракције са другима. Имајте на уму ако сте емпатија и одлучујете којим путем каријере желите да кренете. Осетљива сте особа којој је веома стало до других људи. Такође је важно напоменути да емпати треба времена да обраде своја осећања, било да су то повезана са послом или у њиховом личном животу. Бити емпат није лако, али постоје каријере које одговарају људима са високим нивоом емпатије.

Каријере за Емпатхе

Психолог

Психолог је особа која може да дијагностикује и лечи проблеме менталног здравља и менталне болести. Такође могу да се идентификују и раде са проблемима у понашању. Менталне болести су изузетно стваран феномен када се људи носе са симптомима које нису тражили, али који могу значајно утицати на њихов живот. Појединци који живе са менталним болестима заслужују да буду лечени, збринути и разумети их. Ако се емпат одлучи да буде психолог, идеално је јер им је јако стало до људских бића, лакше се стављају у кожу других и могу да разумеју људе до мере коју други не могу увек да докуче. Емпати желе да помогну људима по природи. Схватају да су емоције изазовне и не желе да виде како људи пате. Психолог може радити у болници, у здравственом центру у заједници, у школама, у истраживачким установама, у рехабилитационим центрима или у приватној пракси.



Извор: тинкер.аф.мил

Социјалних радника



Емпатија је пресудан део улоге социјалног радника. Ако сте социјални радник, важно је да разумете и бринете о томе како на људе утичу разне ситуације. Морате да видите изван себе да бисте били социјални радник, а то је вештина коју емпатије природно држе. Иако ће ваши таленти бити од велике користи у овој каријери, неопходно је да одвојите време да се дистанцирате од свог посла и користите самобригу ако одлучите да наставите тим путем.

Наставници



Људи који су емпати могу бити изврсни учитељи јер разумеју емоције деце, адолесцената или одраслих са којима раде. Желе да виде како њихови студенти успевају и академски и емоционално и способни су да разумеју да ли у учионици постоје емоционални или бихевиорални изазови. Биће осетљиви на ова питања јер имају висок ниво емпатије. Ако са малом децом радите као наставник, вероватно ћете проучавати развој и психологију детињства. Ако сте професор, вероватно сте студирали ненормалну психологију или људско понашање. Важно је схватити да наставници имају огроман утицај на живот људи. Већина људи има барем једног учитеља из своје прошлости којег ће памтити заувек, а када предајете у разреду, ваши ученици задржавају начин на који се опходите с њима као и ствари које говорите.

Непрофитне организације



Непрофитне организације су места која воле одређени циљ, било да је то ментално здравље, права животиња, образовање, еколошка права или мноштво других хуманитарних питања. То су места на којима ћете често наћи људе са високим нивоом емпатије. Емпати су људи који гравитирају ситуацијама, компанијама и организацијама где могу помоћи другим људима. Дакле, било да радите за непрофитну организацију која помаже старијим грађанима, животињама или особама са инвалидитетом, имаћете важан утицај на животе других. Брига је нешто што емпати могу искористити у своју корист на радном месту, а рад за или покретање сопствене непрофитне организације је одличан пример како се то може одиграти.

Уметник



Емпатији често гравитирају према уметности јер изражавање себе кроз уметност, било да је то плесач, ликовни уметник, музичар, глумац и тако даље, није само вештина; ради се о емоцијама иза дела. Ради се о стварању нечега што изражава начин на који се осећате, начин на који видите свет или о помагању људима давањем нечега с чим се могу повезати или чак осмехнути. Креативни људи често имају висок ниво емпатије и то им може помоћи у каријери јер су својим занатом нагоњени да утичу на људе и свет око себе. Њихове снажне емоције помажу им да створе живописну, јединствену уметност ка којој други привлаче. Велика је вероватноћа да ћете видети мноштво емпатија у било ком креативном пољу у које уђете. Ако сте уметник и стало вам је до других, такође можете донирати своје време користећи своје вештине у школском окружењу или помажући људима којима је потребно.

Извор: пикнио.цом

Саветник за смернице или каријеру

Ако не желите да будете учитељ, али уживате да радите у образовном окружењу, можда вам савршено одговара саветник за каријеру или каријерни саветник. И даље ћете радити са људима, али најчешће ћете се бавити мање „интензивним“ проблемима него што би то био редовни терапеут. Саосећање вам може помоћи да људе усмерите у правом смеру и пружиће вам стрпљење да заиста чујете и разумете оно што вам људи говоре. Студенти могу бити веома забринути због својих тренутних академика, као и због њихове будуће каријере, а као саветник за смернице или каријерни саветник, моћи ћете да им понудите разумевање и подршку која им је потребна.

Медицинска сестра или лекар

Медицинско поље је место на коме заиста можете добро искористити своју емпатију. Пацијенти имају потребу да их разумеју и чују. Без обзира са којом популацијом радите као лекар или медицинска сестра, ваша тенденција ка неговању других људи користиће вама и људима са којима радите. Као емпат, моћи ћете да пружите саосећајну негу коју сви желе од своје медицинске сестре или лекара.

Предузетник

Као емпат, можда ћете открити да имате жељу да започнете сопствени посао или организацију. Можда ће то бити непрофитна организација о којој смо говорили горе, или можда компанија. На пример, емпати могу пронаћи успех у покретању сопственог посла као животног тренера. Бити сам свој шеф може бити сјајна ствар ако сте емпатија јер морате сами успоставити своја правила, поставити своје границе и водити свој посао или организацију на начин који сматрате етичним.

Емпатхс може радити било где

Ако сте емпатија, не морате се ограничавати на низ професија које смо горе описали. Можете радити било где где се осећате страсно и пријатно уз посао који радите. Ствар је у разумевању својих снага и ограничења, као и било ко други. Важно је знати да имате право да постављате границе на радном месту и да је изузетно важно имати равнотежу између посла и приватног живота. Ово важи за све, али посебно за емпатије. Имајте на уму да имате право да се бринете о себи, а то морате да урадите, јер емпати често могу бити пожртвовни, како у њиховом личном животу, тако и на радном подручју. Од виталног је значаја да радите у окружењу у којем се осећате пријатно и поштујете као емпатију.

Извор: пекелс.цом

Онлајн саветовање може да помогне емпатији

Онлајн саветовање је изврсно место за изражавање својих осећања о било чему о чему желите да разговарате. Ако сте емпатија, можда ћете имати потешкоћа у постављању граница са другима због вашег напора да им помогнете, а то је нешто о чему можете разговарати у саветовању. Такође можете открити да другима дајете пуно свог емотивног простора и да вам није потребно довољно времена да се усредсредите на своје потребе. Саветници овде у БеттерХелп-у страствено помажу људима и помажу вам у тешким временима. Бити емпат је невероватна, посебна ствар, али може бити и исцрпљујуће, и зато вам разговор о емпатији и равнотежи са мрежним саветником може помоћи. Претражите мрежу искусних стручњака за ментално здравље овде на БеттерХелп. Прочитајте шта је емпатија и ако сте емпатија, користите те вештине да бисте помогли другима и сетите се да се бринете о себи.