Како постати психотерапеут: образовање, разматрање каријере и још много тога
Извор: пикабаи.цом
Психотерапија може бити корисна каријера за оне који уживају да помажу људима да превазиђу разне менталне препреке. Иако то може бити атрактивна опција, потребно је пажљиво планирати и разумети шта је потребно да бисте то постали. Овај чланак ће расправљати о улози психотерапеута и о томе како се оне разликују од сродних области, као и о захтевима да то постанете ако размишљате о овом изазовном и корисном послу.
Шта ради психотерапеут?
Постоји много занимања са префиксом „психо-“, али која је разлика између њих?
За почетак, кренимо објашњавањем шта је психолог, што је основа свих ових путова у каријери. Психологија се дефинише као проучавање ума и понашања, а унутар ове дисциплине постоји много различитих грана. На пример, имамо форензичку, образовну и неуропсихологију да наведемо неколико примера у тој области.
Значење броја анђела 929
Међутим, то иде и даље од овога, а изван спровођења истраживања, неки путеви су посвећени помагању људима да пронађу лечење, попут психијатрије и психотерапије.
Између ова два појма сасвим је једноставно дефинисати психотерапију и како се она разликује од психијатрије. Обоје имају сличне циљеве, али постоје фундаменталне разлике међу њима, иако оба захтевају позадину психологије.
Психијатар је лекар који може да преписује лекове за лечење менталних стања, али психотерапеут може да користи разне технике како би помогао својим пацијентима да превазиђу проблеме попут депресије и анксиозности.
Психотерапија је понекад позната и као „терапија разговором“, али може бити много дубља и специфичнија од самог „причања“. Постоје чак и методе које су посебно ефикасне за одређене услове. На пример, превенција изложености и одговора (ЕРП), која је врста терапије когнитивног понашања (ЦБТ), показала се изузетно успешном код многих пацијената са опсесивно-компулзивним поремећајем.
На основу ваше ситуације, обучени стручњак ће водити белешке о психотерапији и моћи ће да користи свој најбољи суд о томе који је ток лечења за вас најбољи, али неће моћи да преписује лекове ако нису и психијатар.
Захтеви за образовање да бисте били психотерапеут
Да бисте постали лиценцирани психотерапеут, потребан је обиман рад на акредитованим универзитетима.
Извор: пекелс.цом
У почетку би појединац требало да стекне диплому психолога или сродне области која ће трајати приближно четири године. Желећете да имате јак просек успеха током додипломске каријере, јер ћете касније морати да уђете у постдипломски програм.
Докторат, као што је докторат или је ПсиД из клиничке психологије или сродних области попут социјалног рада предуслов за добијање лиценце. Државе такође лиценцирају клиничаре који су образовани у пољима саветовања и социјалног рада на мастер нивоу да би се бавили психотерапијом. То није исто што и медицинска диплома, која је потребна да бисте постали психијатар.
Током постдипломских студија, које обично трају око две године (дуже за докторат), од вас ће се такође захтевати да клиничке сате обављате под надзором инструктора. Ово вам даје праксу и искуство пре него што постанете лиценцирани и почнете самостално да радите.
Лиценцирање и посједовање одговарајућих вјеродајница је пресудно јер вашим клијентима даје повјерење да сте искусни и да су у поузданим рукама.
Које врсте психотерапије постоје?
Баш као и психологија, психотерапија је генерички појам који описује мноштво различитих активности које обично укључују разговор и вођење људи кроз проблеме. Овај одељак ће размотрити неке од различитих облика психотерапије и шта оне подразумевају.
Интерперсонална психотерапија
Интерперсонална терапија фокусира се на односе између пацијената и других у њиховом животу.
5555 духовно значење
На пример, ова врста психотерапије може бити корисна онима који су депресивни због проблема у везама, као и због њиховог губитка, попут ратног раздвајања и смрти вољене особе. Помаже људима да истражују и мењају сопствене обрасце односа који им можда не служе онако како би желели у различитим врстама односа.
Циљ ове методе је научити пацијента како се носити са одређеним проблемима, што ће последично побољшати његово расположење. [1] Иако се бави односима међу другима, међуљудска терапија је обично на индивидуалном нивоу, али су понекад доступне и групне опције.
Психодинамичка психотерапија
Психодинамичка терапија један је од најранијих облика који су постојали, а неки од оснивача овог концепта били су Сигмунд Фреуд и Царл Јунг.
Због повезаности са појединцима попут Фројда, ова врста терапије вуче корене из психоанализе, која је теорија чији је циљ несвесно довести до свесне свести и наћи олакшање од уобичајених менталних стања.
Извор: равпикел.цом
На пример, неко можда потискује страхове који су дубоко укорењени због прошлих искустава. Психодинамика се може дефинисати као „људски потенцијал за динамичке самопромене и самокорекцију. [2] Постајући свесни страхова, страхови се могу умањити.
Иако је историјски значајна, психодинамичка терапија критикована је због недостатка научне веродостојности и емпиријских доказа. Ипак, и даље је корисно за многе људе који се суочавају са одређеним проблемима.
Когнитивна психотерапија
Когнитивно-бихевиорална терапија (ЦБТ), или понекад само кратко когнитивна терапија, други је облик психотерапије који се бави начином на који размишљамо о стварима, а који ће онда променити наша осећања према њима. Помаже људима да науче везу између мисли, осећања и дела.
Когнитивно је само још једна реч за наше мисли или процес размишљања, а Аарон Т. Бецк, који је развио когнитивну терапију, сугерисао је да наше мисли утичу на наша осећања. Овај облик психотерапије је понекад познат и као Бецкова терапија, због свог оснивача.
Ово је такође једна од најпопуларнијих врста терапија и може се користити за мноштво различитих проблема. Такође је практично и користи практични приступ како би изменио начин на који осећамо одређене идеје или предмете. Неки чак сматрају да је то „златни стандард“ психотерапија. [3]
Као што је већ поменуто, превенција изложености и одговора, која је посебна врста когнитивне терапије, помаже у десензибилизацији људи на њихове страхове излажући их стварима које стварају анксиозност, истовремено избегавајући било какве ритуале, попут избегавања или принуде. Постоје и друге врсте когнитивних терапија које су укорењене у ЦБТ.
Психотерапија усмерена на пренос
Створио Отто Кернберг, ова метода је дизајнирана за оне са тешким поремећајима личности, посебно граничним поремећајем личности (БПД).
Изводи се из психоанализе и заснива се на концепту да су идеје и слике изграђивани током човековог живота, али нису увек свесни. Према Франк Иеоманс-у, лекару специјализованом за ТФП, то може довести до искривљеног размишљања. [4]
Ова искривљења могу резултирати драстичним променама расположења, смањеним самопоштовањем, па чак и негативно утицати на односе са другима.
Извор: пикабаи.цом
Циљ терапијских сесија је омогућити пацијенту да те интернализоване мисли и слике проживи код терапеута.
Психотерапија уз помоћ коња
Можда један од најиновативнијих начина да се помогне људима, терапија коњима је специјализовани облик психотерапије који укључује употребу коња као алата за решавање многих менталних стања и проблема у понашању.
Коњи захтевају поштовање и многи сматрају да су осетљиви на људске емоције; ако коњ осети да сте забринути и немате контролу, животиња ће више него вероватно реаговати на исти начин. Ова теорија је начин на који је ова метода развијена и разликује се од терапијског јахања, али је може укључити као активност.
У студији у којој је учествовало 13 ветерана који имају ПТСП, позитивни исходи приказани су у програму уз помоћ коња, а појединци су пријавили „повећану друштвеност, смањен осећај изолације, повећан осећај поверења и наде и потребу да се служи другима“ [ 5]
Упркос томе што је и даље експериментална, психотерапија уз помоћ коња може бити корисно искуство и за пацијента и за терапеута.
Да ли психотерапија делује?
Било какве критике на страну, различите врсте психотерапијских опција које су на располагању укључују и емпиријске и анегдотске доказе о њиховој ефикасности.
Стога, свако ко је заинтересован да прође кроз кораке да постане психотерапеут треба да буде уверен да су већ успостављене методе биле корисне у лечењу милиона људи широм света.
Психотерапија је услуга која се непрестано тражи, а на БеттерХелп.цом лиценцирани и професионални саветници и терапеути свакодневно пружају своје услуге људима.
Закључак
Извор: пикабаи.цом
535 анђеоски број
Надамо се да је овај чланак пружио корисне информације о томе како постати психотерапеут и шта очекивати током каријере, као и различите опције лечења које су доступне јавности.
Референце
- Марковитз, Ј. Ц., & Веиссман, М. М. (2004). Интерперсонална психотерапија: Принципи и примена. Светска психијатрија, 3 (3). Преузето са хттп: //ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ1414693/.
- Фонаги, П. (2015). Ефикасност психодинамичких психотерапија: Ажурирање. Светска психијатрија, 14 (2), 137-150. дои: 10.1002 / впс.20235
- Давид, Д., Цристеа, И., и Хофманн, С. Г. (2018). Зашто је когнитивно-бихевиорална терапија тренутни златни стандард психотерапије. Границе у психијатрији, 9. дои: 10.3389 / фпсит.2018.00004
- Иеоманс, Ф., МД, Пх.Д. (2008). Психотерапија усмерена на пренос. Преузето 6. априла 2019. са хттп: //ввв.франкиеоманс.цом/трансференце-фоцусед-псицхотхерапи.пхп
- Романиук, М., Еванс, Ј., & Кидд, Ц. (2018). Евалуација програма терапије коњима за ветеране који се идентификују као „рањени, повређени или болесни“ и њихове партнере. Плос Оне, 13 (9). дои: 10.1371 / јоурнал.поне.0203943
Подели Са Пријатељима:
