Како да поставим питања у ћаскању путем савета на мрежи?

Извор: равпикел.цом

Друштво се глобално више повезало и више се ослањало на технологију, тако да има смисла да се промени и медицина и индустрија менталног здравља. Тренутно видимо пораст броја професионалних ћаскања на мрежи. Данас многи лекари комуницирају са сарадницима, пацијентима и неговатељима путем мрежних порука. Видимо технологију широм медицинске заједнице; састанци се резервишу на мрежи, а задовољни или незадовољни пацијенти отворено прегледавају праксе. У многим случајевима се конференцијски позиви уживо могу одвијати путем софтвера за размену порука, заједно са паметним телефоном или таблетом.

Разговор путем интернета није само најновији тренд, већ је током последњих 20 година било студија које су указивале на позитивне исходе терапије на мрежи. Један чланак ЦНН-а у којем се наводи да је терапија на мрежи подједнако ефикасна у помагању људима са депресијом као и традиционална нега. У ствари, интернетска терапија (заснована на доказаном моделу когнитивне бихевиоралне терапије) показала се једнаком традиционалном антидепресиву са ЦБТ третманом. Друга студија коју је извео др. Годлески показала је да би „телементално здравље“ могло чак и да „надмаши ефикасност“ сесија у личности. Резултати су показали смањење броја психијатријских пријема и укупних дана хоспитализације.

Извор: равпикел.цом

Питање које можда имате је како функционише услуга? Да ли је то заиста упоредиво са личном сесијом са добављачем на којој можете да постављате питања по вољи?

Постављање питања у цхату саветима на мрежи

Након процеса регистрације, клијент се упоређује са доступним саветником. Ово подударање се заснива на расположивим распоредима, циљевима, преференцијама и специфичним проблемима које клијент жели да реши. Постоје неки терапеути који су се специјализовали за лечење депресије и биполарне болести, док други могу радити у опоравку од зависности, управљању бесом, ЛГБТКА проблемима, религији, тузи и ПТСП-у.

Извор: равпикел.цом

Ћаскање путем савета на мрежи може имитирати традиционалну личну терапију, јер омогућава не само ћаскање путем текста, већ и размену порука у реалном времену, ћаскање путем телефона и видео конференције. Пацијенти и терапеути добијају наменску приватну собу, у којој пацијент може да говори своје мишљење.

Иако се пацијенти могу упоредити са одређеним саветником и заказати време разговора, постоји и могућност размене порука са другим квалификованим саветником у било које време, дању или ноћу.

Лако је увидети предности ове мрежне технологије ћаскања саветима, јер су саветници претходно на екрану, осигуравајући да су лиценцирани, сертификовани и акредитовани у њиховој позадини. Пружаоци услуга са којима ћете радити испунили су своје образовне и професионалне стандарде за пружање терапије.

Извор: равпикел.цом

Толико је питања која ће вам се вероватно завртјети у глави када први пут започнете терапију на мрежи! То је још увек релативно нова метода и многи људи је доживљавају први пут, што узрокује одређену несигурност око тога шта да очекују. Ваш саветник би од почетка требао прилично јасно да вам постави ствари, али можда и даље имате ствари због којих се питате и нисте сигурни шта или како да питате. Да ли ће се мој саветник наљутити ако их то питам? Како да кажем да се осећам несигурно? Шта ако ме оставе обешеног и не одговоре ми? Да ли ће бити тамо кад ми затребају? Овде смо да помогнемо!

50 питања која бисте требали размотрити да поставите свом мрежном саветнику:

Шта да радим ако имам проблем са фактурисањем услуге?

Шта ако одлучим да то више не могу да приуштим?

Шта да радим ако имам техничке потешкоће?

Да ли могу да користим услугу на рачунару или мобилном уређају?

Да ли је ова услуга ефикасна колико и терапија лицем у лице?

Шта ви и платформа чините да заштитите моју приватност и приватне податке?

Да ли је све што кажем поверљиво?

Који су изузеци од моје поверљивости?

Ко прописује законе којих се морате придржавати као професионалци?

Како могу да сазнам који су то закони?

Да ли треба да потврдим свој идентитет слањем лиценце?

Да ли треба да вам доставим своје контакт податке у случају да требате да ступите у контакт са мном?

Да ли вам је потребан контакт за хитне случајеве, само у случају да их требате контактирати?

Колико често могу да очекујем од вас?

Какав распоред радите? Узимате ли слободне дане?

Шта очекујете од мене, као клијента, и шта да очекујем од вас, као мог саветника?

Када могу да закажем сесије уживо?

Како више волите да закажем сесије уживо, помоћу алата за календар или са вама?

Колико често могу да закажем сесије уживо? Можемо ли се састати више од једном недељно?

Колико трају сесије уживо?

Какву врсту сесија уживо можемо да радимо?

Шта ако ми није угодно да причам уживо?

Колико дуго треба да очекујем терапију?

цврчак дух животиња

Колико дуго пре него што се почнем осећати боље?

Да ли постоји ограничење колико често могу да вам пишем или износ који ми је дозвољено да напишем?

Да ли сте специјализовани за одређено подручје терапије?

Можете ли ми помоћи око овог одређеног проблема са којим се суочавам?

Какво искуство имате са овим?

Ако не испуњавате моје потребе, могу ли заменити терапеута?

Шта ако се осећам као да немамо добру везу?

О чему ћемо разговарати?

Хоћете ли ми дати упутства о чему бисмо требали разговарати?

Могу ли разговарати о било чему што ми је на уму?

Ако нешто не разумем, можете ли ми то објаснити на другачији начин?

Шта ако желим да вам кажем да сам урадио нешто противзаконито, да ли је то још увек приватно?

Шта да радим ако се осећам самоубилачки или ако имам неку другу ванредну ситуацију?

Могу ли доћи код вас ако имам недоумица или нешто не разумем?

Шта да радим ако сам незадовољан услугом?

Шта да радим ако не осећам да ми је боље?

Да ли је чудно да се понекад осећам горе након што разговарамо?

Ако имам неуспех, да ли то значи да нисам успео и морам да започнем испочетка?

Ако се осећам као да ми је боље, да ли то значи да сам спреман да напустим терапију?

Ако прекинем претплату, могу ли се вратити?

Ако одем и вратим се, могу ли се поново повезати с тобом?

Да ли сам излечен?

Ако се осећам боље, да ли то значи да више нећу имати проблема?

Шта да радим ако мој партнер одлучи да и он жели да ради са вама?

Шта да радим ако је мој партнер одлучио да се придружи нашим сесијама? Можете ли да радите са нама заједно?

Шта да радим ако желим да неко други буде укључен у овај процес? На пример, лекар, претходни терапеут, члан породице.

Нова искуства могу бити застрашујућа и непријатна јер корачате у непознато. Надамо се да вам ова листа питања може помоћи пружајући неке примере ствари које требате питати свог саветника, тако да се осећате уверено не само о ефикасности терапије на мрежи, већ ио томе како процес функционише и шта можете очекивати.

Зашто не видети како то функционише? Можете посетити БеттерХелп.цом и започети разговор са саветником у реалном времену без обавезе.

Подели Са Пријатељима: