Како условни позитивни став утиче на благостање?

Да ли сте икада покушали да помогнете некоме ко пати од лоше мотивације и ниског самопоштовања? Ваша природна склоност је можда била да им дате неку верзију разговора који ће им уљепшати расположење.

Извор: равпикел.цом

Можда сте имали неколико размишљања пре него што сте се распитали о понашању. Ако је ваш пријатељ нормално здрав и срећан, ваш одговор је вероватно произашао из забринутости да нешто није у реду. С психолошког становишта, ваш одговор би се сматрао безусловним позитивним поштовањем. У суштини, то значи да сте били склони да емпатично реагујете, без обзира на разлог који им је био тај дан. То би се сматрало чином безусловне љубави.



Хајде да мало променимо ствари. Рецимо да ваш пријатељ већину времена пати од лоше мотивације и ниског самопоштовања. Ваш пријатељ се често понаша на овај начин и без обзира на то како сте покушали да помогнете да покупите расположење свог пријатеља, они су отпорни. Изгледа да увек имају један или други разлог зашто су киселог расположења и што то носи на вама. Овог дана одлучујете да ћете покушати једном. Ако ваш пријатељ понуди легитиман разлог да се нађете на сметлиштима, бићете симпатични колико год можете. Ако још једном имају слаб разлог за негативан став, одлучите да на тренутак будете саосећајни и брзо се извините из разговора. Будући да сте поставили услове за свој одговор, то се сматра условним позитивним поштовањем.



Условно позитивно поштовање је занимљива тема у психологији која се чешће проучава из контекста безусловног позитивног поштовања. Дефиниција условног позитивног поштовања је признавање или показивање поштовања према некоме на условни начин.

Извор: равпикел.цом

Истраживачи су дуго проучавали ефекат који личне или професионалне повратне информације имају на самопоштовање, утицај и мотивацију за учење појединца. Ова студија показује да је условно позитивно поштовање мотивисало ученике да уче.



Разумевање условног позитивног обзира

Психолог Царл Рогерс (1902-1987) засновао је нека своја истраживања на главним претпоставкама Абрахама Маслова. Уместо да се фокусира на поправљање онога што код људи иде по злу као што то чине многи други психолози, Роџерс је истраживао ствари које људима иду како треба. Роџерс је веровао да људима треба окружење искрености, емпатије и безусловног прихватања да би прерасли у зреле, здраве одрасле особе. Упоредио је појам безусловне љубави и прихватања са дрветом које не може да расте без основних компоненти сунчеве светлости и воде.

Роџерс је такође развио концепт самоактуализације, што значи да људи имају један основни мотив, а то је тенденција да остваре сопствену визију својих циљева, жеља и жеља.

Условно позитивно поштовање у суштини је супротно од безусловног поштовања. Истраживачи који одбацују Рогерсов став о безусловном позитивном погледу, подразумевано сматрају условно позитивним поштовањем.



Још један пример условног позитивног поштовања је родитељ који више цени своје дете ако је спреман да се бави истом професијом као родитељ. Родитељи који имају иста очекивања према својој деци која су имали и према себи, склони су да пруже топлину, наклоност и прихватање када дете испуњава њихове стандарде, услове или очекивања.

Роџерсово истраживање о безусловном позитивном погледу важно је јер је помогло терапеутима да боље разумеју како могу да користе ове научне принципе како би помогли у обликовању свог понашања. Већина бихејвиориста фаворизује став да је најбољи начин обликовања понашања појединца пружање позитивних исхода када се укључи у жељено понашање. Тај концепт подржава условно позитивно поштовање.

Психолози гледају на условно позитивно поштовање као на индиректни процес контроле који функционише са директним негативним мерама попут викања или укидања привилегија ради подстицања одређених врста понашања. Још једна предност условног позитивног поштовања је што не захтева толико труда или поверења као безусловно позитивно поштовање.



Нежељени ефекти условног позитивног обзира

Условно позитивно поштовање није све у реду. Неки истраживачи истичу да то може довести до тога да људи поступају на начин који не одражава њихове личне вредности. Очекивања других узрокују да се понашају и доносе одлуке, тако да не осећају анксиозност, кривицу или пате од ниског самопоштовања. Истраживачи су такође научили да се услови и безусловни обрасци позитивног односа различито манифестују у романтичним везама него у односима са децом и родитељима.

Конкретно, условно позитивно поштовање не делује ни приближно толико добро за романтичне везе као за децу. Ова студија показује да условно позитивно поштовање негативно утиче на квалитет романтичних веза.



Супротно томе, родитељи који безусловно позитивно гледају на своју децу отварају могућности деци да буду креативни у решавању проблема, што често доноси бољи лични раст. Условно позитивно поштовање родитеља не шаље деци поруку да се могу ослонити на своје право ја да стекну разумевање о свету око себе.

Извор: равпикел.цом

Истраживачи такође верују да условно позитивно поштовање учи децу да вреднују своја искуства у светлу онога што вреднују њихови родитељи. Према истраживачима Јосепх анд Мурпхи (2013), деца чији су родитељи спровели условни позитивни одговор развијала су се мање аутентично, имала су унутрашња осећања принуде, осећала су срамоту након неуспеха и имала су нестабилно самопоштовање и ниску вредност себе. Таква деца су такође осећала неодобравање према родитељима и гајила незадовољство према њима.



Употреба безусловног позитивног обзира у терапији

У терапији, терапеут може показати безусловно позитивно поштовање када тражи од клијента да прошири своје мисли, осећања или понашање које терапеут сматра морално неприхватљивим. Терапија иде у корену мисли које стоје иза ставова клијента, а не циља на незаконитост или неморал понашања.

Саветници за злоупотребу супстанци такође понекад користе безусловно позитивно поштовање када клијент дели понашање и навике које су штетне или штетне по себе, као што су злоупотреба дрога или алкохола, сечење, преједање или анорексичне тенденције да им помогну да схвате зашто је њихово понашање штетно. Такви клијенти доживљавају много критика од људи у свом животу. Надлежни терапеут можда ће моћи да користи безусловни позитивни став како би уверио појединце да су вредни љубави и да брига о себи игра важну улогу у помагању да имају здрав, срећан живот. Терапеут помаже клијенту да га прихвати таквог какав јесте.



Улога Безусловно позитивно поштовање у социјалном раду

Концепт безусловног позитивног поштовања је довољно једноставан да се може применити у много различитих својстава. На пример, доказано је да добро функционише у области социјалног рада.

Социјални рад има много укрштања са саветовањем и терапијом. Једна од разлика је у томе што социјални радници имају тенденцију да комуницирају са више људи него терапеута. Поред тога, раде у контекстима који имају шири спектар проблема заснованих на везама, укључујући парове, породице и друге. Слично је и то што социјални радници и саветници често раде са људима који су у свом животу достигли врло ниску тачку.

Клијенти социјалних радника најчешће излазе из запажене другачије културе, детињства или скупа искустава од социјалних радника. Безусловно позитивно поштовање је суштински део њиховог рада, јер је база њихових клијената знатно разнолика.

У свом раду социјални радници морају да дају све од себе да прихвате људе тамо где јесу и подстичу их да следе пут који је у складу са њиховим ставовима, вредностима и веровањима, уместо да својим клијентима намећу сопствени систем уверења. Ово је важан део успостављања и изградње професионалног поверења.

Безусловно прихватање не значи да социјални радник прихвата или одобрава понашање својих клијената. Оно што чини је да се фокус усмери на способност клијента да се усмери и усмери ка својим жељама и циљевима. На овај начин поставља сцену за радни однос у којем клијенти имају већу способност да буду отворени. Временом науче да могу да се прихвате такви какви јесу и да су способни да направе позитивне промене у свом животу.

Све у свему, безусловно позитивно поштовање има значајну вредност у промовисању позитивног развоја карактера код појединаца који ствара окружење за здраве односе између чланова породице, романтичних партнера, родитеља и деце, сарадника и других.

Кључ успеха коришћења безусловног позитивног поштовања је осигурати да подршка која се пружа буде заиста безусловна и да ни на који начин не зависи од тога да се једна особа понаша на очекиван начин.

Извор: равпикел.цом

Како се односи на родитељство, безусловно позитивно поштовање није еквивалентно попустљивом родитељском стилу. Родитељи још увек морају да дају јасна очекивања и смернице својој деци и имају правила за њихово понашање. Разлика је у томе што уз безусловно позитивно поштовање не намећу услове који говоре о вредности њихове деце. Као резултат безусловног позитивног поштовања, деца могу имати одговорност за своје поступке, а истовремено задржавају одређену способност доношења добрих или лоших избора.

Ако се мучите са начином односа са неким ко је негативан због властитих проблема или ако се борите са својим проблемима, можда ћете открити да вам надлежни лиценцирани онлајн саветник може помоћи да средите ствари. Ствари нису увек онакве какве изгледају на површини. Терапеут може бити управо оно што вам треба да бисте помогли да сагледате ствари из других перспектива.