Учење како се носити са токсичном срамотом

Отровна срамота може довести до гнушања према себи, изолације или деструктивног понашања. Научите како да се супротставите својим срамним осећањима и да сада почнете да лечите од њих.

Разумевање зашто сте у криви

Да бисмо схватили зашто нас мучи кривица, прво морамо схватити кривицу. Наше разумевање тога може нас изненађујуће учинити да боље упознамо себе.

Шта је признање кривице?

Признавање кривице је преузимање одговорности за грешку. Можда звучи честито, али није увек истина која се назива лажним признањем.