Да ли је рационализација одбрамбени механизам или логична заблуда? Знајте танку линију која чини начин да се оправда ситуација и трик како бисте избегли суочавање са стварношћу.
Одбрамбени механизми служе да нас заштите од онога што доживљавамо као штету. Они су нормални. Сазнајте шта је одбрамбени механизам конверзија и како мислимо да нам помаже.
Раздвајање одбрамбеног механизма је црно-бели начин размишљања који људи користе за поделу добрих или лоших уверења. Научите како то сада може оштетити вашу везу.
Интелектуализација је процес занемаривања емоционалног значаја догађаја рационализацијом истог. Знајте зашто овај механизам за суочавање можда није здрав.
Механизам одбране од пројекције се дешава када неко баци своје мане на другог. Научите како људи пројектују своје емоције и како се сада носити са тим.