3 разлога зашто неко може имати механизам обране од конверзије
Конверзија је врста одбрамбеног механизма који когнитивне тензије и анксиозност претвара у физичке симптоме. На пример, анксиозност изазвана потиснутим осећањима може се манифестовати кашљем или чак болешћу. Многи људи развијају одбрамбене механизме како би се дистанцирали од нежељених осећања или мисли. Понекад изводимо ове одбрамбене механизме, а да тога нисмо ни свесни.
Погледајмо ближе конверзију, различите врсте одбрамбених механизама и зашто се они формирају. Научити како идентификовати и побољшати ове одбрамбене механизме важно је за побољшање вашег менталног здравља и суочавање са будућим сусретима са стресним ситуацијама.
Три главна разлога зашто неко може имати поремећај конверзије
Постоје разни разлози зашто људи развијају одбрамбене механизме. Стресан животни догађај или формирање неприхватљиве мисли према другој особи може несвесно покренути почетак одбрамбеног механизма попут поремећаја конверзије.
Погледајмо ближе три главна разлога због којих неко може имати механизам за одбрану конверзије.
1. Доживели су трауматични и узнемирујући животни догађај
У књизи професора Гордона ТурнбулаТраума,лекар испитује случај своје 35-годишње пацијенткиње Ели. Млада жена је изненада изгубила употребу ногу и била је парализована од струка наниже. Рендген у потрази за крварењем у кичми вратио се негативно. При покушају лумбалне пункције на Ели, Турнбулл је приметио да она није толико размишљала као да се трзнула када јој је гурнуо иглу у кичму.
птсд инвалиднина за живот
Након интервјуа са Ели, професор Турнбулл сазнао је да је силована. Овај догађај проузроковао је збуњујуће физичке симптоме које је уочио Турнбул. Ели је убрзо установила да јој је разговор о искуству помогао да се обнови и излечи од њега. Након вежбања ове нове терапије, Ели је могла да напусти болницу два дана касније.
2. Они су претрпели екстремни стрес
Људи који пролазе кроз екстремни стрес, попут развода или изненадне смрти у породици, могу развити поремећај конверзије. Ово се ради да би се одвратило од непријатних или нежељених осећања. Конверзија је једноставно један од многих путева којима мозак може да крене када се ради о стресу и трауми.
3. Њихови физички симптоми ометају њихово нормално свакодневно функционирање
јероме каган
Људи који испољавају физичке симптоме који узрокују значајну узнемиреност или инвалидитет након што су доживели трауматични догађај могу имати поремећај конверзије. Међутим, ако симптоми не ометају нормалан начин живота пацијента или ако се чине нормалним у контексту културе, лекар не би поставио дијагнозу поремећаја конверзије.
Топ 10 одбрамбених механизама Сигмунда Фројда
Сигмунд Фреуд је прво предложио идеју одбрамбених механизама. Његова идеја се заснивала на психоаналитичкој теорији, која на личност гледа као на интеракцију између идентитета, ега и суперега. Од његовог почетног предлога, стручњаци за ментално здравље проширили су и развили његову идеју о одбрамбеним механизмима. Многи истраживачи тврде да се ови одбрамбени механизми раде подсвесно. Други верују да су ови одбрамбени механизми узроковани ирационалним уверењима, а не подсвестом. Већина људи их ради не знајући какву „одбрамбену стратегију“ чак користе.
Ид, Его и Суперего и њихово укључивање у одбрамбене механизме
Фреудова теорија о одбрамбеним механизмима заснована је на интеракцијама ид, ега и суперега, што су три силе двобоја на уму. Сваки аспект превладава над различитим потребама.
- Ид: Примитивни део ума који контролише основне инстинкте и сексуалне нагоне
- Его: Умерава интеракције између ид и суперего
- Супер его: Сила у уму која вас тера да доносите моралне одлуке
Механизми одбране ега користе се за смањење сукоба између ид и суперега. Када се потребе идентитета и суперега сукобе и створе анксиозност у човеку, механизам одбране ега покреће се и користиће методе самозаваравања да би пригушили нелагоду. Ове методе могу укључивати блокирање нежељене мисли или њено пројектовање на неког другог.
1. Конверзија
дуализам психологија
Поремећај конверзије, који је познат и као поремећај функционалних неуролошких симптома, врста је одбрамбеног механизма који скреће нежељену емоцију, попут анксиозности, и манифестује је у физичку болест. Све од кашља до симптома упале слепог црева може се наћи код пацијената који имају поремећај конверзије. Једна од кључних карактеристика овог поремећаја је прекид везе између симптома пацијента и било ког познатог медицинског стања.
Симптоми поремећаја конверзије укључују:
- Моторичка питања као што су слабост или парализа
- Ненормални покрети, укључујући дрхтање и отежано ходање
- Промењени вид, слух и додир
- Раздражљивост и узнемиреност
- Неепилептични напади код којих пацијент доживљава губитак свести и дрхтање удова без показивања исте електричне активности као мозак који доживљава стварни напад
- Муке са говором
- Епизоде сличне коми или чаролији несвестице
- Анксиозност и нервоза
Ови симптоми могу трајати различито време - од изненадне несвестице до дуготрајног говорног проблема. Поремећај конверзије један је од најчешћих одбрамбених механизама код жена, с тим што је стање међу њима два до три пута чешће од мушкараца.
2. Пројекција
Пројекција је један од најчешћих одбрамбених механизама који се примећују код људи. Да би бацио непријатна или негативна осећања, особа може пројицирати те емоције на другу особу. На пример, неко ко вара свог партнера може покушати пројицирати његову кривицу на свог партнера и оптужити га за варање. То чува его кривице и спречава их да морају да прихвате своја истинска осећања.
3. Регресија
Регресија се дешава када се его врати у ранију фазу менталног развоја након што је суочен са екстремним стресом. На пример, мало дете може поново почети да мокри кревет или да моли дуду иако је већ одвикало од ње. Регресија је један од најчешћих одбрамбених механизама код деце. Све од смрти члана породице до поласка у нову школу може покренути регресивно понашање.
4. Интелектуализација
Интелектуализација укључује емоционално уклањање од стресног или трауматичног догађаја. Неко ко је отпуштен са посла може потиснути негативне емоције повезане са таквим догађајем и усредсредити се на израду табела за организовање пријава за посао и потенцијалних клијената. Пацијент који сазна да има рак може почети да се распитује о стопи преживљавања и шанси за успех различитих лекова.
ментално здравље на мрежи ћаскање
5. Порицање
Порицање је такође један од најчешћих одбрамбених механизама међу људима. Људи који негирају неки догађај или део знања то блокирају у својој свести и одбијају да га прихвате као стварност. Функционални алкохоличар, на пример, може порећи да има проблема са пићем због тога колико добро може да управља својим везама и послом. Многи стручњаци за ментално здравље сматрају да је порицање једним од најпримитивнијих одбрамбених механизама.
6. Рационализација
Људи који покушавају да оправдају или оправдају лоше понашање вежбају рационализацију. Они несвесно покушавају да избегну суочавање са истинским основним разлозима ситуације или акције. Иако се рационализација не сматра увек једним од најтежих одбрамбених механизама, она може постати опасна ако особа која је примењује покушава да оправда деструктивно или штетно понашање.
Примери рационализације могу укључивати некога ко покушава да окриви своје кисело расположење за лош саобраћај или партнера који своју злостављану жртву криви за несурадњу и тиме изазивање сопственог малтретирања. Људи такође могу рационализовати своје изборе ако дубоко у себи знају да су нетачни или морално погрешни.
бандура бихевиоризам
7. Сублимација
Сублимација је чин усмеравања нежељених или штетних порива у прихватљиве. Неки одбијају ове импулсе користећи хумор или фантазију. Сублимација је сврстана у зреле одбрамбене механизме због своје способности да помогне особи да преусмери негативне емоције у здрав и сигуран излаз.
8. Компартментализација
Компартментализација је врста одбрамбеног механизма који блокира одређене делове нечијег живота и спречава га да се меша са другима. На пример, одабир да се на послу не разговара о личним питањима представља раздвајање дела.
9. Алтруизам
Алтруизам се сматра једним од најчешћих зрелих одбрамбених механизама у психологији - људи који се баве алтруизмом покушавају да помогну другима да избегну стресне ситуације. Особа често добија радост и задовољство због позитивних одговора људи којима је помогла.
дефиниција психологије хало ефекта
10. Сузбијање
Сузбијање је такође сврстано у зреле одбрамбене механизме. Сузбијање укључује добровољно избацивање непријатних мисли и осећања из нечије свести. На пример, неко ко је био нељубазан или груб према другој особи може покушати да избегне размишљање о томе. То их спречава да се суоче са непријатним осећајем срамоте или срама.
Третман за одбрамбене механизме
Одбрамбени механизми обично нису штетни или лоши - они понекад могу помоћи људима да управљају болним искуствима и емоцијама. Као резултат, могу нормално да функционишу упркос прошлим траумама или непријатним догађајима са којима су се суочили.
Међутим, одбрамбени механизми такође могу бити штетни ако се пречесто користе. Одбијање суочавања са ситуацијама или људима који изазивају непријатна осећања може бити нездраво. Многи људи се обраћају стручњацима за ментално здравље како би помогли у модификовању или трансформацији њихових одбрамбених механизама.
Да ли сте спремни да потражите лечење? Онлајн стручњаци за ментално здравље у БеттерХелп-у су вам ту да вам помогну у суочавању са било којим прошлим догађајима и непријатним емоцијама са којима сте тренутно суочени.