Како заборавити некога кога волите кад се осећа немогуће

Прекид везе може бити једно од најтежих времена које ћемо икада доживети. Ово је нарочито тачно ако сте дубоко волели другу особу. Љубав се не искључује само зато што више нисте са другом особом. Без обзира на то да ли сте ви били иницијатор прекида или је то изненадило, раздвајање се може осећати поражавајуће. Можда ћете се осећати као да се увлачите испод покривача и никад се више нећете вратити.

Извор: равпикел.цом

Научити како преболети некога кога дубоко волите дубоко је болно искуство, али на другој страни ћете се појавити јачи, отпорнији и сигурнији у оно што желите и требате у вези.

Па како преболети некога кога још увек волиш? То је процес који захтева посвећеност и храброст за суочавање са тешким, понекад неодољивим осећањима. Тестираће вас и понекад ће вам бити непријатно. Али на крају је све на боље. Иако се овај чланак углавном фокусира на прекиде везе, ови савети се такође могу применити ако сте били само пријатељи са особом коју волите.

Како наставити са неким кога волите

Можда тражите савршен одговор на питање како заборавити некога кога волите. Као и свака ситуација у којој имате посла са губитком, прихватање се одвија у фазама. Ове фазе нису увек једноставне, или можете прећи бицикл између различитих места пре него што стигнете до краја. Најважније је да се непрестано наговарате напријед. Најгора ствар коју можете учинити је да заглавите у стварима и прошлости. Руминирање неће поправити оно што је већ сломљено.

анђео број 35

Прихватите да се будућност неповратно променила

Раскид може на јединствен начин срушити ваше планове и циљеве. Ако сте били у дуготрајној вези са другом особом, нису само њих изгубили. То је била будућност коју сте заједно планирали. Треба вам време да оплакујете тај губитак, а затим направите нове планове који не укључују вашег партнера.

Чишћење успомена на везу

222 анђеоски број што значи близаначки пламен

Да ли је ваш телефон пун вас и ваше бивше? Да ли имате колекцију карата са сваког празника? Дукс са њиховим мирисом који су вам позајмљивали кад вам је било хладно? Сви ови предмети имају способност да код вас потакну снажне емоционалне реакције. Нећете моћи даље ако редовно имате све ове подсетнике.

Добро је кад се веза заувек заврши, да прочешљате фотографије, старе текстове, Фацебоок поруке и друге комуникације и избришете оне који укључују вашег бившег. Такође бисте требали одвојити време за бацање успомена од којих можете поднети растанак.

Извор: равпикел.цом

То, међутим, не значи да морате све бацити. Ако су предмети вредни или сте превише емоционално везани да бисте их пустили, можете их ставити у кутију на складишту. Уверите се да је што је даље могуће како бисте се одупрли жељи да га повучете због старих времена пре него што заиста будете спремни. Најважније је да ове подсетнике за сада склоните из вида.

Успоставите неко време контакт без контакта

У данашње време, са друштвеним мрежама и мобилним телефонима, сви смо повезани више него икад раније. То може отежати простор који вам је потребан да бисте започели зарастање и кренули даље. Што сте редовније у контакту са другом особом, то ћете је теже преболети. Иако се многи људи труде да буду пријатељи са бившим, то се не саветује. Ако будете пријатељи са бившом особом коју још увек волите, закржљаће ваша способност да идете напред.

У неким ситуацијама, на пример ако радите са бившим партнером, њихово виђење је неизбежно. Можда ћете доживети силну жељу да ступите у контакт са њима, говорећи себи да је то само да бисте видели како им иде. Међутим, најбоље је избегавати интеракцију са њима више него што је потребно. Чак и ако делите децу или друге обавезе, контакт би требао бити сведен на минимум.

Волите их из далека

'Једино знаш да је волиш када је пустиш да оде.'

(Путник, 'Пусти је')

Једна од најтежих ствари је прихватити то што још увек волите другу особу, али не можете бити заједно. Можда вас чак и воле, али једноставно нисте у праву једно за друго. Условљени смо да верујемо да љубав треба да буде у стању да превазиђе сваку препреку, али то често није случај.

Анђеоски бројеви 1222

Не морате престати да волите другу особу, а то је у ствари обично немогуће одмах. Колико год бисмо можда желели да постоји, не постоји чаробни прекидач који нам омогућава да искључимо своја осећања. Можда никада нећете престати да волите другу особу, али на крају та осећања могу доћи до места прихватања где вам је и даље стало до њих, али прија вам знајући да никада не можете бити заједно.

Ово важи и ако никада нисте били у званичној вези са особом коју волите. Доћи до става „Волим те довољно да те пустим“ може потрајати много унутрашњег рада и тражења душе, али то је најздравији пут за даље.

Ослоните се на своју мрежу за подршку

печат дух животиња

Иако можда имате тенденцију да се изолујете, слушајући тужне песме и уживајући на Нетфлик-у, то брзо може довести до циклуса депресије и негативног размишљања. Нормално је да погодиш самопоуздање кад неко прекине с тобом. Међутим, не проводите предуго сами.

Ако можете, обратите се поузданим пријатељима и члановима породице у свом кругу и ослоните се на њих за подршку. Није здраво своја осећања стављати унутра. Ни ово не мора бити лично. Ту су социјални медији и други облици комуникације од велике помоћи.

Усредсредите се на себе

Извор: равпикел.цом

Можда вас никада нису научили овој важној чињеници: морате себи поставити приоритет број један. Многи људи траже потврђивање кроз одобравање и љубав других људи. То може проузроковати значајну пустош ако вас особа коју волите одбије без обзира на разлог. Ако никада нисте одвојили време да се усредсредите на себе, што је уобичајено, то је пресудно за превладавање прекида на здрав начин.

Изградња ваше способности за љубав према себи није само како прећи из везе када сте још увек заљубљени, већ и како пронаћи срећу и мир у себи.

Успоставите нове хобије

анђео број 1001

Ако сте ви и особа коју волите били на дужи временски период, то вам може оставити пуно слободног времена када више нисте заједно. Од пресудног је значаја да ово време не проводите седећи около и промишљајући, што ће само учинити да се осећате горе и није начин на који можете даље од некога кога волите. Ако имате неке хобије којима се неко време нисте бавили, подигните их поново. Или ако постоје нове активности које сте желели да испробате, сада је тренутак.

Заокупљивање ума и пажња усмерена ка споља важан је део начина на који можете превладати прекид кад их и даље волите. То не значи да у потпуности избегавате своја осећања. Свакако бисте требали узети времена да тугујете за губитком. Међутим, задржавање на својим сећањима и ономе што је могло бити само ће вам дугорочно наштетити. Ако је ваш циљ да заборавите особу с којом сте били што је више могуће, то је начин на који можете заузети ум. Такође можете започети план само-побољшања или узети додатне сате на послу. Важно је да радите оно што вам одговара.

Ако се борите са осећајем доброг осећаја према себи или имате симптоме депресије, као што су стално негативне мисли, губитак апетита и осећај безнађа, добра идеја је да се обратите терапеуту. Што дуже допуштате да ова осећања ничу, то ћете више беспотребно патити и нећете моћи даље.

Када треба потражити помоћ

Било да је реч о краткотрајној, али интензивној вези или разводу након много година брака, преболевање некога кога волите може вас одвести у мрачно место. Нажалост, немају сви јаку мрежу подршке до које могу да дођу, па чак и оне којима је често потребна додатна подршка.

Ако питате како да преболите љубав свог живота, знајте да нисте сами. БеттерХелп нуди приступачну онлајн терапију обучених лиценцираних професионалних саветника којима можете приступити без обзира где се налазите или према распореду.

Извор: пкхере.цом

анђео број 27

Можда никада нећете потпуно заборавити на особу коју волите, али то није лоше. На крају, с временом и излечењем, моћи ћете да цените добре делове везе без осећаја бола. Чињеница да се још увек сећате добрих времена знак је да сте их дубоко волели и то је и даље стварно чак и ако више није случај. Знајте да колико год мрачне ствари изгледале сада, то неће трајати заувек. Терапија вам може помоћи да вас води кроз овај процес да бисте брже прешли на другу страну.

Подели Са Пријатељима: