Како некоме дати простор и зашто је то важно

Блиска веза може бити лепа ствар. Када сте дубоко повезани са неким, можете једни другима пружити дружење и подршку док се свако суочава са животним изазовима. Али такође им понекад требате обезбедити простор. Давање области вољене особе у вези понекад вас може дугорочно зближити. Ево неколико начина да партнеру дате мало простора и зашто је то тако важно.

15 начина да му се да простор

Чак и ако сте схватили да вашем партнеру треба простор, можда не знате одакле да почнете. Можда би вам помогло да размислите о одређеним начинима да му дате простор. Ево петнаест начина на које можете побољшати равнотежу између времена и времена између себе.

1. Питајте се колико времена им треба

Започните тако што ћете питати свог партнера колико времена им треба од вас. Корисно је имати одређено време које вам треба да се повучете и да им дате простора. Свесност да им простор треба само неко време може вам помоћи да се осећате пријатније у давању, знајући да нећете морати заувек да се раздвајате.

2. Откријте шта значе под простором

Још једна корисна ствар је тачно сазнати шта подразумевају под потребом простора. Да ли желе да буду у потпуности у другој соби или на некој другој локацији? Да ли желе да следе ваше циљеве без ваше помоћи? Или, значе ли да желе ређе да разговарају о вези? Ако знате за шта иду, добићете потребне информације о томе како да му дате простор.

сан о стрељању значење

3. Избегавајте да их тражите да бране своје разлоге за потребу за простором

Понекад када ваша друга особа затражи простор, можете се осећати повређено или одбијено. Можда ћете бити склони да тражите од њих да објасне зашто им је потребан простор од вас. И то није изненађујуће, јер вероватно желите да будете што ближе њима. Али ако захтевају да знају зашто им треба времена сами или са другима, могу се осећати одбрамбено или угушено. Ако одлуче да вам кажу зашто да слушате без осуде. Али ако не желе да објасне, не притискајте за једно.

4. Захвалите се свом партнеру што вам је дао до знања шта им треба

Захвалите се партнеру што вас је обавестио о потреби за простором. Показујући да сте захвални на њиховој искрености, можете да их подстакнете да раде оно што требају да би задовољили сопствене потребе, следују личне циљеве и остварују сопствене интересе.

5. Дајте им могућности да проведу време са својим пријатељима

Други начин да им дате простор је подстицање да се састану и проведу време са пријатељима. Подсетите их колико уживају са својим пријатељима. Можете чак и да предложите када би могли да их виде када ћете радити нешто друго.

6. Предложите догађаје и активности у којима би могли уживати

Можда нису провели време од вас јер не знају шта да раде сами. У том случају, могли бисте им дати простора предлажући догађаје и активности у којима би они уживали. Уместо да размишљате о ономе што бисте желели, размислите о стварима које изгледају боље прилагођене њиховим интересима.

7. Поштујте њихове захтеве за свемиром

Када ваш партнер затражи простор, дајте ли му великодушно простор? Можете више побољшати однос ако удовољите њиховим захтевима кад год је то могуће. Покажите да их цените као појединца и поштујете потребан простор. Тада могу бити сигурни да ће ваша веза бити у реду чак и ако јој одузму време.

8. Охрабрите свог партнера да ради њихове омиљене ствари

Ако вољеној особи већ неко време не дајете простора, одвојите тренутак да размислите о њеним омиљеним активностима. Можда би престали да раде ствари у којима највише уживају ако ви не волите да их радите с њима. Након што се сетите интереса који су поставили на задње место, питајте их да ли би желели да то учине поново. Затим их подстакните да поново посете за прошлим задовољством.

9. Ограничите време које трошите на позивање и слање СМС-ова

Савремене погодности, попут паметних телефона и размене порука, могу вам пружити бројне могућности да се током дана повежете са вољеном особом. Али превише слања порука и позивања може да задире у његово време и мисли када им треба простора. Дакле, пре него што подигнете телефон да бисте му послали поруку, размислите колико често сте их звали или слали поруке у последње време. Ако схватите да сте пребрзо ступили у контакт са њима, одступите мало и то ређе.

10. Урадите нешто у чему уживате радећи сами

Понекад се људи толико укључе у њихов однос да занемарују сопствене интересе. Замислите нешто у чему сте уживали пре него што сте били са партнером. Затим, одвојите мало времена да поново учествујете у њему. Радећи своје, отварате им простор да и сами уживају у времену.

11. Проведите више времена са пријатељима и породицом

Иако би вам друга особа могла бити одличан извор утехе и ужитка, ваши пријатељи и породица могу вам понекад пружити потпору и уживати. Проведите више времена са другим људима у свом животу, како бисте се осећали мање потребнима кад их нема.

12. Укључите се у нешто изазовно

Понекад је најбоље решење када је некоме потребан простор да се умешате у нешто што вам представља изазов. Можда је то пројекат на послу, волонтерска прилика, онлајн курс или читање класике. Пронађите нешто што бисте волели да постигнете и започните са остваривањем својих циљева.

13. Обавестите их да сте доступни и верујте им да ће вас пружити

Ако свог партнера увек питате да ли им треба ваша помоћ или присуство, можда ће се осећати гужвом у вези. Добро је понудити своју помоћ и обавестити их да сте ту за њих. Али након што сазнају да сте доступни, верујте им да ће вас контактирати ако су вам потребни.

библијско значење китова у сновима

14. Испуните своје потребе кад год можете

Понекад се у блиској вези људи толико навикну на то да им партнер подмирује потребе да престану да се труде да се толико брину о себи. Кад год можете да изађете у сусрет својим потребама, од практичних до емоционалних, дајете им простор потребан за себе.

15. Повежите се пре него што прекинете везу

Обично је корисно провести неко време заједно пре него што им дате простора и време одвојено. Одвојите барем неколико тренутака за разговор с њима или учините нешто у чему обоје уживате. Тада, кад оду да раде своје, имаћете оно пријатно време у свежем сећању док их нема.

шта значи сањати старог пријатеља

Ствари које треба запамтити када некоме дајете простор

Иако можда разумете да вашем партнеру треба простор, вероватно бисте и ви желели да се осећате добро због тога. Ево неколико ствари које треба запамтити које би вам могле олакшати поступак омогућавања простора.

Када им дате простора, ваша веза се може побољшати

Веза између двоје независних људи је често јача и трајнија од оне у којој један партнер превише зависи од компаније другог. Проводећи време раздвојено, пружате својој вези прилику да расте и развија се.

Потреба за простором не значи да је веза готова

Многи људи се плаше прихватања простора у својој вези јер мисле да то значи да однос иде лоше. Али здрава веза постаје још боља када свака особа има прилику да следи своје страсти и развије се као појединац. Далеко од тога да је крај везе, када им дате простора, то би могао бити почетак још тешње везе.

У реду је имати осећај када им дате простора

Док размишљате о потреби партнера за простором, можда ћете се осећати да не би требало да се осећате лоше због тога што им га остављате. Ипак, не помаже ако се трудите да не осећате ништа према томе. Признајте и омогућите себи да искусите емоције попут повреде, беса или туге. У реду је чак и да своја осећања изразите на одговарајући начин.

Није само за њих - већ је и за вас

Једна одлична ствар у вези с давањем простора некоме је што истовремено добијате простор за себе. Уживајте у времену за себе и са људима изван везе који су вам важни. Уживајте у следећем циљу који постигнете. Ваш живот може бити много бољи јер сте одлучили да им дате простор.

Зашто је важно размишљати о давању простора вољеном

Није увек лако знати како дати простор у вези. Можда се осећате забринуто да ће вас превише простора раздвојити. Али, из многих разлога, давање више простора вашем партнеру може учинити везу још јачом. А може и вашем партнеру да помогне на неколико начина.

Лепљива веза може бити узнемирујућа

4 14 анђеоски број

Када им не дате простора и не држите се прејако, могли бисте створити мучну ситуацију за себе и своју вољену особу. Уместо да водите рачуна о сопственим емоционалним потребама, чекате да то уради неко други. А понекад се то можда и не догоди. Тада се осећате узнемирено и занемарено када сте могли да се побринете за своје потребе на други начин. Једно истраживање је показало да су људи који имају лепљиве стилове везаности били под већим стресом и усамљенији од оних који су имали сигурне стилове везаности.

Не давање простора некоме може бити знак проблема са менталним здрављем

Ако вам је веома тешко дати простора партнеру и изгледа да то не можете учинити, можда имате основни ментални поремећај. На пример, истраживачи су открили да људи са зависним личностима често принудно траже негу од људи са којима се вежу. Остали ментални поремећаји због којих бисте избегли давање простора укључују депресију и анксиозност. Ако имате ментални поремећај, нисте ви криви. Али можете добити помоћ да научите да се носите са симптомима било ког менталног поремећаја који бисте могли да имате.

Тражење помоћи у вези и сопственом менталном здрављу

Да ли се тешко пустиш? Осећате крајњу бригу, стрес или тугу при помисли на давање простора? Или сте забринути да можда имате проблем са менталним здрављем који стоји иза ваших осећања и које морате тако чврсто држати? Можда вам само треба помоћ у развоју чвршће везе. Ако имате било коју од ових забринутости, саветник за ментално здравље може вам помоћи да процените своју ситуацију и научите како да ојачате и изградите бољи однос.

Можете пронаћи терапеута где год да живите. Ако постоји саветник у вашем локалном подручју, можете одредити састанак за посету њиховој канцеларији. Многи људи више воле да разговарају са терапеутом на мрежи, тако да се могу приватније састати са свог омиљеног места, било да је то код куће или било где другде. Помоћу мрежне терапије у БеттерХелп-у можете да се повежете са лиценцираним саветником да бисте истражили проблеме у вези и појединачне проблеме, из удобности властитог дома. За многе људе је добијање помоћи - било лично или путем интернета - најбољи први корак, не само да спаси везу, већ и да је ојача.

Подели Са Пријатељима: