Како поступати са 'бесним пијанцем'

Свима је познат стереотип бесног пијанца. Нажалост, ово често није само стереотип. Иако то није норма, алкохол доводи до беса у доста случајева. У многим случајевима овај бес прати вербална или физичка агресија. Понекад појединац може да попије да ублажи бес, да би се након неколико пића више узнемирио. Руковање љутитим пијанцем може бити болно, тешко и застрашујуће. Проблематично пиће може чак довести до догађаја у породичном насиљу. Заслужили сте да живите живот без стреса и анксиозности изазваних неконтролисаним насиљем и не би требало да трпите последице њихових поступака. Везе које имамо у животу су важне и желимо да вољене волимо здраве и срећне. Можете доћи тамо у овом чланку, разговараћемо о томе како.

љут пијан, пијан, пијан



Извор: унспласх.цом



Ако се нађете у ситуацији у којој сте суочени или на неки други начин у близини бесног пијанца, мора да будете свесни неколико ствари.

Психологија бесног пијанца

У љутитог пијанца укључени су различити фактори. Најчешћи фактор је укупна агресивна личност. То је зато што алкохол смањује ваше инхибиције. Неко ко има тенденцију да буде агресиван и антагонистички настројен према другима када је трезан, много је подложнији повећању ових особина када је под утицајем алкохола.



Међутим, ове вести о здрављу тек почињу да објашњавају унутрашње деловање бесног пијанца. Алкохол има тенденцију да омета когнитивне функционалне способности. Стога ово отежава особи која је у алкохолизираном стању да разматра своје могућности и решава проблеме на конструктивне, ефикасне начине.

Да ствар буде гора, алкохол такође утиче на серотонин, који контролише емоционалну регулацију. Стога ће неко ко је већ агресиван када није под утицајем имати тешких тренутака када је алкохол у њиховом систему, с обзиром на то колико супстанца утиче на критичне, неуролошке функције.

Шта радити у близини бесног пијанца

Ако се нађете у близини некога ко је бесан и пијан, најпродуктивнија и најсигурнија одлука коју можете донети је да се уклоните из ситуације. Ваша лична сигурност је на првом месту. Много пута су људи покушавали да „чувају децу“ пијане особе, само да би утврдили да су постали мета злостављања. Ако је неко пијан и бесан, напусти ситуацију.



љут пијан, пијан, пијан
Извор: пикабаи.цом

Важно је схватити да када је неко љут и пијан, углавном тражи могућности да провоцира друге око себе, било физички или вербално. Није реткост да се неко касније отрезни само да би био запрепаштен својим понашањем - ако се уопште може сетити. Можда ћете осетити искушење да покушате да смирите некога љутог и пијаног, али ово га може додатно узнемирити. Одшетај данас и живи сутра. Ускоро ће се можда појавити могућности када са том особом можете разговарати о програму детоксикације и рехабилитацији дрога ако се и она бори са зависношћу од дрога.

Зависно од односа који имате са особом, ово може бити тешко.



Шта ако је бесни пијанац вољен?

Свест о најбољим праксама корисна је и за вас и за ону о којој бринете. Ако се неко кога познајете наљути у пијаном стању, разговарајте с њим кад се отрзне. Можда ћете желети да дођете до њих чак и када су пијани, али ово ће се врло вероватно повратити због привремених неуролошких оштећења конзумације алкохола.

Када је особа до које бринете трезна и више не подлеже алкохолу, знатно је вероватније да ће вас саслушати и бити прихватљиви за ваше повратне информације. Ово је време када би било прикладно изразити своју забринутост и забринутост због агресије или насиља у породици у вези са њиховим тешким пићем.



Ако је бес после конзумирања алкохола честа појава, потражите помоћ стручњака.

Шта ако сам бесни пијанац?

Ако сте неко ко постане љут, насилан или агресиван док је под утицајем, то може бити тешко управљати, поготово ако почиње да штети вашим односима са онима око вас. Тражење стручне помоћи је најефикаснији начин да промените своје негативно понашање. Постати самосвеснији може вам такође помоћи.



Како се осећате када сте трезни? Да ли сте срећна, потпуно функционална особа? Како се осећате према свету око себе? Како изгледа ваше типично емоционално стање? Да ли сте свесни да пијење алкохола смањује ваше инхибиције? Да ли сте имали значајан губитак килограма? Да ли сте размишљали о уласку у програм одвикавања од алкохола или дроге?

Наћи ћете одговоре на ова питања која вам дају витални увид у ваше понашање када сте пијани. Размотрите како сте се понашали последњи пут када сте били под утицајем. Како сте се осећали? Јесте ли се набацивали људима?



Ако не можете да се сетите, ово је лош знак. Никада не бисте смели бити у ситуацији када се не можете сетити шта сте радили, шта сте рекли или ко сте можда били око себе. Лиценцирани професионалац, са дугогодишњим искуством у раду са људима који се на здрав начин носе са својим бесом, најбоље одговара да вам помогне. Добро је заказати састанак што је пре могуће.

Истраживање показује зашто сте бесни пијанци

У здравственим вестима, експериментални истраживачи социјалне психологије у Сједињеним Државама сазнали су нешто више о томе зашто се неки људи агресивно и љуте након напада јаког пића. Брад Бусхман је професор комуникације и психологије на Државном универзитету Охајо кога занима веза између пића и љутње. Бушман, чије је истраживање објављено у часопису за експерименталну социјалну психологију, спровео је студију на 495 добровољаца где је просечна старост учесника била 23 године. Сви учесници су се описали као пијанци у друштву. Ниједан од њих није имао прошлих или садашњих проблема са употребом дрога, злоупотребом алкохола или психијатријским проблемима.

Свака особа је попунила упитник који је дизајниран да би се открило који су од њих усредсређени на будућност, а који од њих имају тенденцију да буду импулсивнији.

Бушманов тим је потом дао половини добровољаца алкохол помешан са соком поморанџе. Дали су другој пола чаше сока од поморанџе у који је додато само мало алкохола. Прскали су руб чаша алкохолом како би стекли утисак да ће заправо пити алкохол.

институционално памћење

Даље, истраживачи су учесницима рекли да ће играти игру брзе реакције где ће играти против противника истог пола којег нису могли да виде. Победник би могао губитнику пружити електрични удар који је био нешкодљив, али благо болан. Добровољци нису били свесни да су њихови противници заправо истраживачи.

Како је игра уследила, шокови су постајали све дужи и интензивнији, чинило се да је противник постајао све љући и осветољубији сваки пут када би победио. Прегледајући оригиналне упитнике, истраживачи су открили да су учесници који су себе оценили као импулсивније били склонији узвраћању удара повећавајући интензитет и дужину шокова за противнике него учесници који су били више усмерени на будућност.

Студија је показала да су људи који су били усредсређени на то били освећени; док је алкохол имао мали или никакав ефекат на будуће учеснике. Како се то односило на импулзивне људе који нису били у алкохолисаном стању, они су такође повећали интензитет шокова, али то није било у истој мери као и људи који су били пијани. Бушман примећује да људи који учествују у промишљеном доношењу одлука и који разматрају последице својих поступака док су трезни, не понашају се другачије када су пијани.

Извор: пекелс.цом

Ризици за здравље мушкараца повезани са алкохолом

Мушкарци су склонији да пију вишак од жена. Проблеми са пићем представљају значајна питања за здравље и сигурност мушкараца. Мушкарци су склонији ризику више од жена. Када пију, могу бити склони другим ризицима, попут не везивања појаса током вожње или пребрзе вожње.

Прекомерно пиће такође може утицати на здравље мушкараца јер смањује производњу мушких хормона и смањује функцију тестиса што може довести до проблема са импотенцијом или плодношћу. Будући да мушкарци који прекомерно пију имају тенденцију да изгубе инхибиције, понекад се упуштају у ризично сексуално понашање које их излаже и полно преносивим болестима.

Зависност од алкохола

Алкохолизам се може манифестовати на разне начине и обично је потребно време да се развије. То не значи да бес када је под утицајем аутоматски од некога прави алкохоличара. Међутим, алкохолизам се развија с временом и може бити тешко схватити док се већ не манифестује.

Ако ви или неко кога познајете можда патите од зависности од алкохола, тражење стручне помоћи је најбољи корак напред који ће вам помоћи да останете трезни. Многи људи себи кажу да могу престати да пију кад год желе, али када се неко осећа зависно од алкохола, заустављање самостално и без икакве помоћи или подршке може бити изузетно изазовно.

Срећом, постоје многи облици терапије који могу помоћи особама које се боре са алкохолизмом и желе да остану присебне. Опције за лечење укључују рад један на један са терапеутом или у групном окружењу.

Лечење зависности од алкохола може имати различите компоненте, у зависности од тога шта клијент жели и треба. Детоксирање алкохола је често почетна фаза програма рехабилитације. Ако вам треба алкохолна детоксикација, важно је да то урадите безбедно. Добар програм рехабилитације обезбедиће вас полазника који ће вас надгледати док пролазите кроз процес детоксикације алкохола. Ако се такође борите са зависношћу од дроге, ваш програм одвикавања од алкохола може да укључује одвикавање од дроге. Обично ваш програм рехабилитације започиње детоксикацијом алкохола пре него што започнете друге делове рехабилитације.

Програми рехабилитације имају различите приступе детоксикацији. У зависности од тежине ваше зависности, ваш програм детоксикације може трајати три, пет или седам дана.

Многи људи који живе са поремећајима менталног здравља такође се боре са зависностима од дрога или алкохола. То се назива двострука дијагноза. Док неко са менталним поремећајем учествује у програму одвикавања од алкохола или дроге, пружалац услуга ће се обично истовремено бавити зависношћу и поремећајем менталног здравља.

Различите могућности лечења раде за различите људе и то је у реду. Међутим, ако се бавите алкохолизмом и ако се тешко самостално отрезните, императив је имати прави систем подршке. Ово није нешто што бисте требали радити сами.

Остала решења

Понекад се руковање бесним пијанцем може постићи самостално, ако се то догоди једном. У другим случајевима је неопходна подршка и подршка стручњака. Спремност да прихватите смернице и помоћ отвара вам врата за сутрашњи дан.

Вођење дневника такође вам може помоћи да ефикасније обрадите своја осећања. Ако се осећате под стресом или узнемирени као резултат ваше везе са бесним пијанцем, пишите о томе. Имати утичницу биће диван алат док сте на овом путовању.

ћаскајући са непознатим људима

Такође можете испробати медитацију као начин да се одржите. Ова техника опуштања показала се широко распрострањеном. Не захтева посебну опрему и доступан је чак и почетницима.

Ако сте заинтересовани за рад са професионалцем, БеттерХелп има мрежу лиценцираних професионалаца са дугогодишњим искуством. Без обзира ко сте или шта је ваша прича, никада не бисте смели да се осећате као да сте сами и да нема коме да се обратите. Помоћ ће увек бити доступна онима који су отворени, пријемчиви и спремни да је прихвате.

Извор: унспласх.цом

У наставку прочитајте неке прегледе саветника БеттерХелп од људи који имају сличне проблеме.

Рецензије саветника

'Кристен ми је била од велике помоћи у суочавању са мојим проблемима беса и депресије. Почео сам да примећујем тренутне промене у свом општем расположењу у року од недељу дана рада са њом. Моји пријатељи и породица чак су рекли да изгледам мање огорчено и нервозно. А чињеница да могу често да комуницирам с њом учинила је чуда држећи ме на путу и ​​напредујући напред. Моје радно време са Кристен и рад на БеттерХелп-у представљало је позитивно искуство и учинило је за мене много више него што је то икад учинила традиционална терапија у ординацији.'

'Регина ми је помогла да прецизно одредим одакле произилази мој проблем са бесом већ на првој сесији и помаже ми да постанем свеснија својих покретача упозорења. Веома проницљиво и корисно!'

Често постављана питања (ФАК)

  • Зашто се толико наљутим када сам пијан?

Љутити се када се напије природно је понашање неких људи. Треба запамтити да алкохол смањује човекове инхибиције. Није да пиће изазива бесне испаде; ствара савршену олују да би се догодиле. Алкохол смањује активност у префронталном кортексу мозга. То подручје је повезано са самоконтролом особе као и саморефлексијом. Ако имате мање контроле над својим поступцима и ако се борите са губитком хладноће, пијење ће појачати ту слабост. Постаћете беснији него што желите да будете када сте у алкохолизираном стању. Због тога је неопходно пратити колико пијете и схватити да ако имате проблема са бесом, пиће вероватно није добра идеја. Ако сте бесни пијанац, ваши пријатељи и вољени можда неће желети да буду око вас док пијете. Ако се борите са проблемом беса, неопходно је да га решите када сте трезни. Можда ће вам требати управљање бесом. Али ако маскирате своје проблеме у пијаном понашању, нећете знати колико су ваши проблеми с бесом лоши. Ако сте бесни пијанац, морате да преузмете одговорност за своје поступке. Кључно је схватити шта узрокује ваше понашање. Можда ћете желети да почнете да гледате шта вас љути док сте трезни. Љутити пијанци морају да се позабаве својим поступцима пре него што се проблеми погоршају.

  • Да ли се ваша истинска осећања испољавају када сте пијани? Може ли неко од њих бити бес?

Неки људи алкохол називају „серумом истине“. То је зато што пијење смањује човекове инхибиције. Они немају толико анксиозности око изражавања својих осећања. Осећају се опуштено, мозак им ствара допамин и налазе се на емоционалном месту где могу бити рањиви без размишљања о последицама.

  • Како да изађем на крај са бесном пијаном женом?

Кад је ваша супруга љута пијаница, она може да подстиче борбе. Ваше пијано понашање није само знак злоупотребе супстанци; вероватно су ту и друга питања. Љутити пијанац самолечи друге проблеме менталног здравља. Можда ваша супруга има менталну болест попут биполарног поремећаја, ПТСП-а или граничног поремећаја личности. Људи који имају ове проблеме понекад се боре са бесом. Љутити пијанац није „лоша особа“. Могу рећи или учинити повредљиве ствари, али нису увек свесни свог понашања. Ваша супруга вероватно боли. Прикрива повреду пићем. Док ви опажате бесну пијану супругу, она покушава да се избори са емоционалном невољом. Међутим, љутња и болови не дају никоме право да буде груб, емоционално или физички насилан према другој особи. Ако се бојите за своју сигурност, пресудно је заштитити се и обратити се за помоћ. Ако осећате да сте у опасности, у реду је назвати 911 или изаћи из ситуације. Најбоље што можете учинити ако је ваша супруга бесна пијаница је покушати да јој затражите помоћ. Неће бити продуктивно разговарати с њом у пијаном стању. Када се ваша жена отријезни, можете разговарати о томе како њено понашање утиче на вас. Можда неће схватити да је љута пијаница. Ако укажете на то како вас повређује својим понашањем, то би могао бити начин да је водите према помоћи.

  • Може ли алкохол променити вашу личност?

Алкохол не мења вашу личност. Међутим, то може погоршати одређене атрибуте. Ако случајно имате проблема са бесом, можда ћете их видети израженије када сте пијани. Ако патите од депресије, могли бисте приметити да сте више у паду када пијете. Алкохол не трансформише вашу личност у неког другог.

на институт
  • Можете ли се наљутити и борити док сте пијани?

Неки људи постају физички насилни када пију. Ако сте бесни пијанац, најбоље је да не улазите у ситуације у којима бисте могли да подстакнете борбу. Љутити пијанци треба да се држе подаље од потенцијално нестабилних ситуација.

  • Да ли алкохолизам изазива бес?

Пиће и бес су повезани. Према Националном институту за злоупотребу алкохола и алкохолизму, постоји значајна корелација између злоупотребе алкохола и беса. Роберт О. Пихл, који је професор психологије и психијатрије на Универзитету МцГилл, изјавио је да је у 50 посто убистава, силовања и напада учествовао алкохол. Пихлова изјава показује да су алкохол и насилни злочини повезани.

Алкохолизам

  • Може ли се пијани човек нечега сетити?

Пијана особа се може сјетити ствари, али понекад ће јој бити тешко. Будући да је мозак погођен током пијења, човеку ће бити тешко да се сети ланца догађаја који се догодио када је био пијан. Љутити пијанци тешко могу да се сете информација. Алкохол може утицати на краткорочно и дугорочно памћење.

  • Значе ли ишта пијани позиви?

Када особа пије, може постати емоционална и изразити своја истинска осећања. Можда сте чули израз „пијан бројчаник“. Појединац који је пио може назвати бившег и замолити га да га врати. Су могли

  • Зашто неки људи плачу након што пију?

Алкохол може ослободити емоције људи. Они су мање инхибирани или анксиозни, и због тога се осећате довољно сигурно да плачете.

  • Зашто не могу престати да пијем једном кад почнем?

Ако имате проблема са престанком пијења након што почнете, можда имате зависност. Важно је разговарати о овим проблемима са лиценцираним стручњаком за ментално здравље. Многи људи се боре са злоупотребом супстанци или алкохолизмом и можете потражити помоћ.

  • Да ли је алкохолизам генетски?

Постоји генетска компонента алкохолизма. Ако имате члана породице који се бори са зависношћу, генетски сте јој предиспонирани. Ако се алкохолизам јавља у вашој породици, неопходно је обратити пажњу на то. Могли бисте да ризикујете да развијете зависност од тога.

  • Како се понашате са пијаном особом, посебно ако се наљути?

Зависи од тога како се појединац понаша. Ако имате посла с љутитим пијанцима, пресудно је да се заштитите. Не упуштајте се у расправу са том особом. Ако покушају да подстакну борбу са вама, подсетите се да су под утицајем и од њих нећете добити рационалан одговор. Покушајте да ништа од онога што кажу не схватате лично, јер им инхибиције падају и вероватно нису потпуно свесни својих речи и дела.

Ипак, не морате да трпите злостављање. Можете подсетити особу да можда не говори или не ради исте ствари ако је била трезна. Морају бити свесни да наносе штету људима. У реду је саосећати са појединцем, али имајте на уму да они нису потпуно свесни онога што раде. Одведите их на сигурно место где не прети физичка или емоционална повреда. Пијаност је рањиво стање и желите да будете сигурни да је особа на сигурном. За љуте пијанце ово је посебно важно. Не желите да наносе штету себи или другима. Ако то значи да их одведете на хитну, онда то учините. Могао би да спасиш живот.

  • Да ли су пијанци искрени?

Када се особа осећа сигурном, изразиће своја истинска осећања. То се односило на оне који су понекад напушени. Кад сте пијани, можете показати ствари које можда нисте рекли када сте били трезни. Ваша искреност може достићи нови ниво, а ви бисте могли повредити осећања људи. Али многи људи сматрају да су транспарентнији и рањивији када су пијани.

  • Да ли алкохоличари имају осећања?

Алкохоличари су људска бића и имају осећања као и сви други. Неки људи пиће користе као начин да утрну своје емоције. Али та осећања су ту.

  • Да ли се алкохоличари лако загреју?

Неки људи схвате да их је црвенило када пију. Неки људи имају легитимну алергију на алкохол, где након конзумирања поцрвене. У баровима ћете можда приметити људе који поцрвене након што попију неколико пива или чаше вина. То је уобичајено.

  • Да ли више крвариш кад си пијан?

Алкохол је средство за разређивање крви. Ваша крв се згрушава када пијете, што може повећати ризик од можданог удара. Због тога ризикујете да, ако наиђете на несрећу, више крварите када сте пијани.

  • Зашто се парови љуте и туку кад су пијани?

Парови се свађају када су пијани јер су можда држали у себи суздржане емоције. Када се њихове инхибиције смање, испољава се искреност. Откривају се њихова истинска осећања, а врућина се укључује. Ако се ви и ваш партнер тучете док сте пијани, а то ескалира до тачке беса, време је да направите паузу и одшетате. То може значити да неко од вас треба да изађе из свемира. Али тако је много сигурније.

  • Шта је умерено пијење?

Пијете умерено када конзумирате алкохол да бисте уживали у њему, али до те мере да постанете црно пијани. На вечери можете попити неколико пива или чашу вина. Другачије је од самолечења пићем.

  • Зашто се онесвијестим док пијем?

Ако пијете, онесвестите се јер вам ниво алкохола у крви превисоко расте и тело га не може пратити. То узрокује затамњење и губитак меморије.

  • Шта значи израз пијан у сухом?

Суви пијанац је неко ко се упушта у негативна понашања јер не пије. На пример, они немају вештине сналажења у решавању проблема са бесом. Употребљавали су алкохол за прикривање беса, а пијења више нема, али бес је и даље присутан.

  • Шта је пијанац?

Пијанац је неко ко конзумира алкохол до те мере да је ниво алкохола у крви 0,08 грама или више. За мушкарце је то пет или више пића, а за жене четири или више алкохолних пића у року од два сата.

Закључак

Свака особа има своје проблеме које покушава да реши. То може имати посла са вама блиском особом која се наљути када се напије - или је то могла бити недавна промена начина живота, или нешто сасвим друго. Кад се суочите са животним изазовима, кључно је уздићи се изнад њих и пронаћи начине да напредујете и напредујете. Направите свој први корак данас са БеттерХелп. Ако сте заинтересовани за терапију или имате било каквих питања, контактирајте нас на цонтацт@беттерхелп.цом.

Терапија је лична
Терапија је лично искуство и неће сви ићи у њу тражећи исте ствари. Имајући на уму ових девет ствари, можете обезбедити да извучете максимум из терапије на мрежи, без обзира на то који су ваши специфични циљеви.
Ако се и даље питате да ли је терапија права за вас и колико кошта терапија, контактирајте нас на цонтацт@беттерхелп.цом. БеттерХелп се специјализовао за терапију на мрежи како би помогао у решавању свих врста забринутости за ментално здравље. Ако сте заинтересовани за индивидуалну терапију, обратите се на цонтацт@беттерхелп.цом и погледајте наш Инстаграм. За више информација о компанији БеттерХелп пронађите нас на
  • Пинтерест
  • Линкедин
  • Твиттер
  • инстаграм
  • Гоогле+
  • Фејсбук
  • Тумблр
Ако вам је потребна кризна линија или желите да сазнате више о терапији, погледајте доле:
  • КИША (национална мрежа за силовање, злостављање и инцест) - 1-800-656-4673
  • Национална линија за спречавање самоубистава - 1-800-273-8255
  • Национална телефонска линија за насиље у породици - 1-800-799-7233
  • НАМИ линија за помоћ (Национална алијанса за менталне болести) - 1-800-950-6264
За више информација о менталном здрављу, погледајте:
  • САМХСА (Управа за злоупотребу супстанци и службе за ментално здравље) САМХСА Фацебоок, САМХСА Твиттер
  • Ментал Хеалтх Америца, МХА Твиттер, МХА Фацебоок, МХА Инстаграм, МХА Пинтерест
  • ВебМД, ВебМД Фацебоок, ВебМД Твиттер, ВебМД Инстаграм, ВебМД Пинтерест
  • НИМХ (Национални институт за ментално здравље), НИМХ Инстаграм, НИМХ Фацебоок, НИМХ Твиттер, НИМХ ИоуТубе
  • АПА (Америчко психијатријско удружење), АПА Твиттер, АПА Фацебоок, АПА ЛинкедИН, АПА Инстаграм