Сазнајте Свој Број Анђела

Спреман сам да пронађем саветовање о дрогама у својој близини: одакле да почнем?

Ако размишљате о лечењу зависности од супстанци, већ сте на добром путу да се поправите. Понекад је најтежи део признати да имате проблем. Овај чланак ће вам показати како да кренете у проналажењу саветника који је специјализован за помоћ људима који имају проблеме са зависношћу и зависношћу, тако да можете започети лечење које ће вам одговарати.





Извор: унспласх.цом



Шта је саветовање о злоупотреби супстанци?

Саветовање о злоупотреби супстанци комбинује лечење менталног здравља са лечењем зависности од дрога и алкохола. Програми могу бити стационарни или амбулантни. Без обзира где тражите лечење, разговараћете са лиценцираним и обученим саветником за злоупотребу супстанци у клиничком окружењу. Током саветовања, разговараћете са стручњаком за ментално здравље како бисте утврдили факторе који доприносе вашем понашању у вези са злоупотребом дрога.



Током терапије разговором разговараћете о узроцима зависности, развијати вештине суочавања, вежбати те вештине, а можда ћете присуствовати и групној терапији. Неким људима такође помаже програм од дванаест корака за злоупотребу супстанци. На располагању вам је помоћ у зависности од ваших специфичних потреба.



Тренутно доносите одлуку да побољшате свој живот тражећи помоћ. Кад схватите да имате зависност, било да је то зависност од дроге, алкохола или нечег другог, једна од најхрабријих и најтежих ствари је потражити помоћ. Признати да имате проблем је тешко. Понашате се храбро проналазећи подршку за нешто тако тешко контролисано. Зависност је изузетно ослабљујућа и потенцијално смртоносна. Признајете да имате проблем и бавите се њиме, и то је нешто што треба наградити. Испод проблема са злоупотребом супстанци можда имате депресију, анксиозност, прошлу трауму или неки други поремећај менталног здравља који се може лечити истовремено са зависношћу. То такође може бити део разлога за вашу зависност. У сваком случају, нисте сами.



Извор: пекелс.цом

Како пронаћи саветника за дрогу у вашој близини

Ако одете на мрежу и потражите саветника за дроге, наћи ћете безброј резултата, али можда ћете се осећати нелагодно ако не знате колико је сваки саветник искусан у свом пољу. Имати упутницу од некога кога познајете или другог поузданог медицинског радника или стручњака за ментално здравље је одличан начин да пронађете саветника за лечење злоупотребе супстанци, али може бити тешко ако сте нервозни због откривања да имате проблем са злоупотребом супстанци. Једно од решења је позивање националне линије за помоћ, као што је САМХСА-ина национална линија за помоћ: 1-800-662-ХЕЛП (4357).

Такође можете погледати установе за лечење да бисте пронашли саветника за злоупотребу супстанци. У тим центрима имају стручњаке који разумеју зависност. Ови саветници су обучени да помажу људима у најтежим деловима злоупотребе дрога.



Установе за лечење злоупотребе супстанци

Установе за лечење злоупотребе супстанци су места на којима људи траже лечење због злоупотребе супстанци. Имају тимове клиничара који разумеју поремећај употребе супстанци и начин лечења. Једна од компоненти лечења зависности је процес евалуације. Процјењујете и утврђујете своје потребе како бисте могли добити одговарајући третман. У поставкама лечења зависности наћи ћете социјалне раднике, психологе, саветнике за злоупотребу супстанци, психијатре и читав клинички тим који је специјализован за рад са поремећајима употребе супстанци. Наћи ћете групну терапију као и индивидуално саветовање. Индивидуално саветовање за употребу супстанци је када видите некога појединачно који се специјализовао за злоупотребу супстанци. Они вам могу помоћи да дубље разумете зависност и научите вештине суочавања и превенцију рецидива.

Групна терапија је друга опција. Већина објеката нуди индивидуално и групно саветовање. Групно саветовање може бити моћан ресурс за борбу против зависности. Осећате се мање усамљено знајући да тамо негде људи воде исту битку.





Извор: пекелс.цом



значење сна шкорпион

Шта је психијатар зависник?

Психијатар зависник је неко ко се специјализовао за ментално здравље и коморбидна питања (друга питања менталног здравља која се јављају истовремено са проблемом употребе супстанци). Они пружају кратке сесије управљања лековима где проверавају како лек делује и да ли га треба прилагодити. Психијатар зависник утврђује да ли имате одговарајуће лекове за злоупотребу супстанци и да ли су ваше жеље под контролом како се не би поновили. Лекови могу помоћи у жудњи коју имате због проблема са злоупотребом супстанци. Психијатар зависник знаће како да се реши ваше јединствене ситуације. Будите искрени у вези са својим симптомима. Ако искусите жудњу за одређеном супстанцом, обавестите свог психијатра и он вам може помоћи.

Пронађите правог саветника за зависност или дрогу

Постоје стандардне методе које се користе за проналажење саветника за зависност. Један је добијање препоруке од породице члан или пријатеља. Друга је посета лекару ради упутнице - и поверљиво је посећивање лекара опште намене у ту сврху. Када нађете некога, обавезно проверите његове легитимације да бисте били сигурни да је његово образовање адекватно и да је сертификован за рад са питањима употребе супстанци. Проверите рецензије на мрежи да бисте се уверили да су етични и да ли су други људи рекли добре ствари о њима.



ако ти размисли нашли сте добро стање, позовите их и обавите консултације - не треба чак ни да их лично видите док се не осећате пријатно у томе. Набавите вибрацију од њих телефоном и ако вам је угодно кад их виђате, закажите састанак ако желите да наставите да радите са њима. Након састанка са саветником за злоупотребу супстанци, можете размислити да ли се сесија осећала продуктивно и сигурно. Ако сматрате да желите да истражите друге могућности саветника, имате право на то. Постоји много стручњака за ментално здравље које можете изабрати и не морате ићи са првим који сте изабрали. Ако се не осећате угодно са својим избором, наставите да тражите. Пронађите другог саветника за дроге који узима ваше осигурање и састаните се с њима да бисте видели да ли сте у доброј форми. Главно је не одустати. Наћи ћете правог саветника за своје потребе. Имајте на уму да сте вероватно у осетљивом стању и можда ће бити потребно више сесија да бисте сазнали да ли је ваш саветник је прави избор за вас. Прва сесија је обично процена и процена, па ако не знате са сигурношћу како се осећате, размислите о повратку на другу сесију.

Извор: пекелс.цом

Лечење зависности је пресудно

Можда сте дубоко у процесу злоупотребе супстанци, али има наде. Не занемарујте проблем. Тражење помоћи за зависност је јединствено искуство, јер не лечите само зависност, већ и проблеме испод. Једном када добијете помоћ и почнете да управљате стањем, схватићете основни разлог за употребу дроге или алкохола. Многи људи доживљавају зависност да би прикрили нешто друго, попут других менталних проблема, трауме или бола. Од суштинске је важности да преузмете контролу над својим животом тако што ћете посетити стручњака за ментално здравље који ће лечити зависност.

БеттерХелп може помоћи

Поред горе поменутих савета, можете се одлучити и за услуге лечења на мрежи, попут оних које нуди БеттерХелп. БеттерХелп је одлична опција јер вам је потребна само интернет веза и паметни телефон, таблет или рачунар. У било ком тренутку можете започети било где. Погодан је и приступачнији од стационарних установа.

У БеттерХелп-у ће вам одговарати знак лиценцирани, професионални саветник који вам могу помоћи на путу до опоравка. А то можете учинити из приватности свог дома и понекад кад то одговара вашем распореду. Започните већ данас! Обавезно прочитајте неке од рецензија у наставку да бисте видели шта други имају да кажу о услугама БеттерХелп.

„Сандра је тако изврстан терапеут. Од прве сесије КОНАЧНО сам се осећао саслушаним, подржаним и да су заправо могуће велике, позитивне промене у мом прилично сломљеном животу. Саосећајна је, вешта и охрабрујућа. Топло препоручујем.'

'Јулисса ми је спас за трезвеност. Увек знам да је она ту да ми помогне. Она је искрена и поента. Она ми помаже да сагледам друге аспекте свог понашања које или нисам могла да видим или одбијем да видим. Хвала ти, Јулисса! '

Закључак

Једном када успоставите план који укључује вештине сналажења, спречавање ослобађања и где да потражите подршку, почећете да се осећате више у контрола и мир у вашем животу. Било да радите са неким у вашем локалном подручју или сте код терапеута БеттерХелп, заслужујете добро ментално здравље, и важно је да то буде приоритет у вашем опоравку од зависности. Помоћу одговарајућих алата то можете. Узми Први корак.

ФАК

Шта значи бити зависник?

„Зависност“ је реч која се чини једноставном за дефинисање, али када мало боље размислите, схватите колико зависност може бити компликована. Зависност укључује компулзивну потребу за супстанцом, понашањем, активношћу или нечим сличним, обично нечим са негативним последицама.

Концепт зависности обично је повезан са алкохолизмом и злоупотребом супстанци, али у ствари можете бити зависни од било чега. На пример, зависност од интернета је облик зависности у настајању који се проучава. Са зависношћу од интернета, склони сте прекомерном коришћењу интернета за непродуктивне активности, обично друштвене медије или слично, и без тога не можете да функционишете.

Други пример је зависност од пола. Можете бити овисни о сексу са другим људима, обично странцима, што може довести до СПИ или других сексуалних посљедица.

Граница између навике и зависности може бити нејасна. Навика се временом ствара и може бити добра или лоша. Међутим, не постоји интензивна хемија мозга која отежава промену навике. Неком когнитивном бихевиоралном терапијом можете променити негативну навику, као што је не прање руку.

У међувремену, зависност је много теже прекинути, било да се ради о алкохолизму и злоупотреби супстанци, зависности од опијата или било којој другој хемијској зависности. Можда ћете требати потражити помоћ од саветовалишта за зависност или имати јаку самодисциплину. Понекад људи које волите могу заказати интервенцију зависности.

Колико треба да нешто постане зависност?

Не постоји магични број у вези с тим колико времена треба некоме да развије алкохол и дроге или друге проблеме са зависношћу. Неки људи могу попити пиће током одмора и вратити се без зависности од алкохола. У међувремену, неко други може попити једно пиво и убрзо развити зависност од алкохола.

Постоје многи фактори који то могу одредити, укључујући:

  • Старост. Неко млађи, попут тинејџера, још увек расте и његов мозак је рањивији на проблеме зависности.
  • Генетика. Ако потичете из породице људи који су лако зависни, већа је вероватноћа да ћете и сами развити зависност.
  • Колико често узимате супстанцу.
  • У ком окружењу сте одрасли.

Ово је само неколико примера. У просеку, проблеми с алкохолизмом и злоупотребом опојних дрога могу се догодити у краћем временском року него што мислите, и важно је на то имати на уму.

Да ли је зависност болест или морални неуспех?

Много је људи који ће се заклети да ће зависност бити мана у нечијем карактеру или једноставно избор који су направили из којег се лако могу извући, али наука каже да та зависност, било да је то дрога или нешто друго, попут зависности од коцкања, је болест. Многи људи имају зависност, где им је потребна само једна употреба лека да би развили зависност. После, болест зависности може да буде таква да се тешко ослободи, чак и када неко тражи помоћ.

То не значи да не постоји нека лична одговорност. Међутим, постоји и лична одговорност у лечењу нечије депресије или анксиозности, али ипак већина нас не би некога срамотила депресијом.

Овај став према зависности као моралном неуспеху може бити деструктиван, јер тера некога да не жели да призна да има проблем и жели да потражи помоћ.

Која је улога саветника за зависност?

Саветовање о зависности укључује помоћ онима који имају зависност или имају личност за зависност, а када неко жели да пронађе услуге саветовања о зависности, можда ће се запитати како то функционише.

Генерално, саветовање о зависности укључује изградњу поверења између клијента и саветника. Клијент је у рањивом стању духа, а саветник треба да изгради довољно поверења како би могао да изрази своје емоције без осећаја да ће му се судити.

Саветници за дроге могу разговарати и са породицом како би створили план за ванредне ситуације, али саветовање се може обавити и појединачно.

Ако пацијент посети медицински центар за детоксикацију, улога саветника може бити у томе

Саветник или терапеут може да користи неколико техника, попут когнитивне бихевиоралне терапије, која може смањити везу између зависних мисли и навика које хране ту зависност. Поред тога, саветник може погледати окидаче. Много је мисли, локација, људи или других концепата који могу покренути жељу за зависношћу, посебно током рањивих држава.

Шта ради терапеут дрогом?

Лекар-терапеут сарађује са клијентом како би му детоксирао лекове о којима су зависни, а затим са њима ради у борби против њихове зависности. Дрога терапеути могу да користе различите терапијске технике да промене начин размишљања и понашања како би смањили своју жељу. Поред тога, терапеути дроге имају тенденцију да раде са клијентом како би помогли у смањењу рецидива.

Која је најбоља терапија за злоупотребу супстанци?

Код центара за лечење зависности, зависност је нешто што се лечи различитим облицима терапије. Сви су различити и терапеут зна да ће им можда требати различите врсте терапије како би помогли особи да се опорави. Ево неколико коришћених терапија:

  • Когнитивна бихејвиорална терапија (ЦБТ) је свестран облик терапије заснован на доказима. Истражује однос између ваших мисли и ваших навика. У контексту терапије зависности од дроге, ЦБТ настоји да укључи мисли које би могле да се појаве зависности од дрога. Када неко помисли на те промене, промена навика може помоћи особи да се опорави од зависности и обрнуто.
  • Дијалектална бихејвиорална терапија или ДБТ укључује рад на смањењу жудњи које неко доживљава, као и њихове озбиљности. Ја
  • Рационална терапија емотивног понашања, или РЕБТ, укључује пацијента који учи да размишља рационалније и позитивније како би променио своје емоције, а тиме и своју зависност.
  • Програм од 12 корака. Ова метода је прилично популарна, а људи се окупљају како би разговарали о својој трезвености. Анонимни алкохоличари и анонимни наркотики су два таква примера.

Шта је саветовање о менталном здрављу?

Ово је професионалац који својим клијентима помаже у емоционалном или менталном здрављу. Саветовање о менталном здрављу може се разликовати у зависности од врсте услуга и врсте проблема. Погледајмо неке од њих.

Контрола беса

Када неко има проблема са контролом беса, то може довести до озбиљних проблема, понекад правних. Управљање бесом помаже онима који боље контролишу свој бес. Могу се користити медитација и друге технике смиривања. Алтернативно, управљање бесом може истражити трауму која би могла довести до беса. Наравно, изражавање беса може бити здраво, а циљ управљања бесом није уклањање било каквог беса, већ уместо тога подучавање клијента како то може изразити на здрав, продуктиван начин.

Брачно саветовање

Још један популаран облик саветовања за ментално здравље је саветовање брака или саветовање парова. Ово је обично за парове који имају везе са својим браком или везом, обично људи који желе да поправе брак пре него што буде прекасно. Саветовање о браку обично се обавља са обе особе, али у неким случајевима може се обавити и индивидуално саветовање о браку. Коначно, брачно саветовање понекад се може обавити и код здравих парова.

Хришћанско саветовање

Хришћанско саветовање је смерница из библијске перспективе, често комбинујући веровања хришћанства и савете које нуде саветници. То је добар начин да добијете помоћ док јачате веру.

Искуствена терапија

Ова врста терапије користиће различите начине да се клијент изрази. На пример, можда ћете видети како искусни терапеут запошљава глуму, играње улога, различите уметности, музику и тако даље да помогне клијенту да поново доживи одређене ситуације из своје прошлости. Обично, изражавајући се, клијент може да смисли решења о којима можда раније није размишљао.

Саветовање о дрогама

Ова врста саветовања, која се обично налази у центрима за лечење, жели да помогне клијентима да се клоне супстанци које изазивају зависност и потраже начине да избегну рецидив. Често укључује промену нечијих навика и пазњу на околину. Саветовање о дрогама није овде да би посрамило клијента, већ да би му помогло да одрасте као особа.

Шта треба да садржи план лечења?

Центри за лечење ће понудити план лечења који може помоћи онима који се баве зависношћу. Обично план лечења укључује детоксикацију, лекове и терапију, али план може да варира у зависности од појединца. Некоме ко има километар зависности можда неће требати детоксикација, на пример. Сваки случај је другачији.

Како креирате план лечења?

Када иде у било који центар за лечење, саветник ће често направити план лечења. Ово је начин на који ћете добити опоравак који вам треба, а иако ови планови прате сличне ритмове, они могу варирати.

Прво ће лиценцирани саветник за лекове за ментално здравље покушати да вас избаци из дроге. Понекад се то може постићи терапијом, али понекад ће вам можда требати детоксикација у болници. У зависности од тога шта узимате, детоксикација супстанци у вашем телу може бити опасна, ако не и смртоносна, а центри за лечење ће пажљиво радити како би били сигурни да сте искључили те супстанце.

Даље, терапеут може да користи лекове или терапију како би вам помогао да се одвикнете од супстанци. Одређени лекови могу зауставити жудњу, а центри за лечење ће напорно радити како би били сигурни да се са њих уклањате након што завршите са лечењем. Алтернативно, центри за лечење дрога могу имати терапеуте који вас могу научити како да идентификујете окидаче, зауставите жудњу и још много тога.

Ваш први корак треба да буде проналазак лечења. Потражите локатор центра за лечење и пронађите га у својој близини.

Како да постанем саветник за зависност?

Ако желите да будете саветник за зависност, то је племенит избор каријере. Помажете онима који су рањиви да побољшају свој живот, а то је само по себи корисна каријера. Постајање саветником је дуг процес. Прво, треба вам диплома из саветовања. Можда ћете требати да проведете године у образовању да бисте стекли ту диплому, али кад то једном направите, на путу сте. После треба да зарадите сате. Можда ће вам требати надзор или имати праксу и зарадити довољно да бисте се квалификовали. Такође је потребно да прођете проверу прошлости како бисте били сигурни да у евиденцији нема кривичних дела или злостављања деце. На крају, морате добити сертификат. То се зарађује на испиту који је обезбедио Стејт департмент или било које управно тело које имате. После тога можете се пријавити у разним центрима за лечење или другим саветовалиштима. Можете и сами да радите.

Да ли је зависност болест у ДСМ 5?

Ако погледате ДСМ, алкохолизам и злоупотреба супстанци и зависност уопште класификују се као поремећај, а не као болест. Ове две речи се користе наизменично, али постоји разлика. Болест је како тело реагује на одређене факторе који су спољни или унутрашњи. У међувремену, поремећај је када нешто поремети нормалне телесне функције или структуру нечијег тела. У сваком случају, зависност је компликованија него што би многи помислили, и важно је потражити службу за саветовање о злоупотреби дрога ако се бавите зависношћу.

Који је главни узрок зависности од дроге?

Овисност о дрогама нема један узрок. Неки ће рећи да је узрок узимање лека, али је често компликованије од тога. Много различитих фактора може довести до зависности. На пример, генетика. Неко може природно имати зависност. Други фактор може да укључи и то где особа живи. Ако живите у подручју у којем је више људи склоно зависности, и то треба узети у обзир.

Узрок може бити и старост особе. На пример, тинејџери су склонији притиску вршњака и зато што им се мозак још увек развија, већа је вероватноћа да зависе од неке супстанце.

Без обзира на узрок, важно је потражити помоћ од лиценцираног стручњака за ментално здравље или помоћ од служби за злоупотребу супстанци.

Како се каже не дрогама?

Програми за борбу против дроге некада су говорили одбијање дроги као нешто што је помало нереално. Видели бисте слике трговца дрогом како проналази дете у уличици и нуди бесплатне дроге, а дете је једноставно рекло не. У стварном животу је сложеније. На пример, једна ситуација у којој ћете можда морати да кажете не може да укључује одлазак на забаву пријатеља и притисак да пијете, иако то не желите.

Добар пријатељ ће поштовати вашу одлуку и неће вас притискати. Реци не и стани на свом месту. Ако не желите да директно кажете некоме не, можете да измислите изговор. Рецимо да имате породичну нужду, на пример.

Који су показатељи који ученике излажу ризику због злоупотребе дрога?

Многи студенти, посебно они који улазе у тинејџерске године, су у опасности од злоупотребе дрога. Постоји неколико фактора који ученике могу изложити већем ризику од злостављања, укључујући:

  • Ученик може развити зависност својих вршњака да конзумирају дрогу, алкохол или друге супстанце. У тинејџерским годинама људи се труде да импресионирају друге, што обично значи прилагођавање ономе што раде њихови вршњаци.
  • Ово се такође може применити ако родитељи или чланови породице користе дрогу.
  • Проблеми код куће. Сиромашна домаћинства, насилни родитељи и други лични проблеми могу ученика више ризиковати од проблема са алкохолом и дрогом.
  • Проблеми у школи. Ако студент пати од лоших оцена, на крају ће можда покушати дрогу.
  • Ако заједница за почетак има проблем са дрогом, то може повећати шансе да ученик развије зависност.

Подели Са Пријатељима: