Моја мама је зла: како се носити са бесним родитељем

Ако се борите са односом са мајком, знајте да нисте сами. Невероватно је често да деца и родитељи иду супротно, посебно током тинејџерских година. Понекад ће се ови проблеми пренети и у одрасло доба. Ако често мислите: „Моја мама је зла“, ево како се ефикасније носити са тим.

Извор: пекелс.цом

Већина људи мисли да им је мајка зао током адолесценције. Често је то последица борбе детета за независност док још увек живи под родитељском влашћу; родитељ покушава да заштити своје дете док дете дете крши правила родитеља (и последице). Међутим, могло би бити још тога. Понекад родитељи пате од поремећаја менталног здравља, боре се са дисфункцијом из сопствених година или живе под великим физичким, емоционалним и / или финансијским стресом. То се често може представити као бес у односу мајке и детета, што ствари чини изазовнијима.

Ако је то случај са вама, борба за независност док вас мама покушава заштитити (на било који начин који она сматра најбољим, што можда неће успети за вас) може представљати изазовну динамику. Да бисте ви и ваша мама створили бољи однос, можда ће бити корисно да седнете и разговарате с њом. Можда ћете успети да постигнете разумевање откривањем да јој није намера да наиђе на подло или небрижно.

Схватите да су проблеми са родитељима чести

Без обзира да ли сте још увек тинејџер или одрасла одрасла особа, ваш однос са мајком је веома важан. Желите њену љубав и подршку, али понекад се можда неће осећати као да вам даје довољно.

Односи родитеља и детета су веома сложени и често су проблематични. Морате схватити да ваша мајка није савршена и да ће понекад погрешити. Лако је поставити родитеље на пиједестал или помислити да су способни за више него што заиста јесу. На крају, сви су људи. Понекад ће људи бити груби или презирни када им је тешко.

Ако је ваш однос са мамом на камену, знајте да вам БеттерХелп може помоћи. БеттерХелп је променио живот многих људи. Успели су да помогну деци и родитељима да се поново повежу и раде на комуникацији на здравији начин. Лиценцирани терапеути компаније БеттерХелп такође могу да утврде да ли је најздравија опција да се удаљите од везе са мајком. То би вам могло променити живот, па размислите о томе да ли имате проблема у разговору са мамом.

Како изаћи на крај са бесним родитељем

Ако желите да побољшате свој однос са родитељем, разговарајте с њима у време које није емоционално набијено. Покушај да пренесете поенту док сте усред борбе драстично ограничава ваше шансе за успех. Уместо тога, разговарајте са мајком мирно. Реците нешто попут: „Изгледа да се много свађамо и мислим да бисмо обоје желели да побољшамо свој однос. Можемо ли разговарати о томе мало? '

Извор: унспласх.цом

Затим, док описујете како се осећате и како вас веза боли, користите изјаве „Ја“. Уместо да кажете: „Стално вичете на мене због најглупљих ствари“, реците „Осјећам се као да не могу ништа учинити у твојим очима. Заиста ценим ваше одобрење и желим да имамо боље односе, али нисам сигуран како то учинити. '

Процените сопствено понашање и очекивања. Иако се ваша мајка може чинити бесном, процените да ли учествујете у негативном циклусу ваше везе. Да ли је редовно не поштујете? Да ли се размећете изборима који се косе са њеним личним вредностима? Иако сигурно имате своју аутономију, не очекујте од ње одобрење ако живите супротно њеним правилима.

Поставите границе. Неће се двоје људи сложити око свега, а понекад ће већа питања спречити да веза икада буде здрава. Да бисте сачували здрав разум, мораћете да поставите личне границе са мајком. Ако живите код куће, али имате довољно година да се иселите, почните да радите на плану стицања сопственог простора, тако да више не морате да живите под мајчином влашћу.

Да ли ваша мама пролази кроз тешко време?

Понекад је оно што изгледа бес на површини само маска за нешто друго. Ако се ваша мама чини као да је увек зао или љут, онда би се могла догодити нешто друго. На пример, ако је у породици недавно била трагедија или смрт, ваша мајка можда тугује или једноставно ради на неким стварима. Ако се догоди таква ситуација, једна од најбољих ствари коју можете учинити је да будете уз њу и покажете јој да вам је стало. То би могло значити да јој повремено помогнете или преузмете неколико додатних обавеза око куће. Ако ваша мама пролази кроз тежак период, подршка би јој могла дугорочно ојачати и поправити везу. Међутим, важно је напоменути да ако она једноставно насиљује, одмах потражите помоћ и сигурност. Ако не можете да напустите свој дом, уместо тога испробајте ове савете за решавање проблема насилне маме.

Да ли се осећате сигурно?

У већини случајева љути родитељи не представљају претњу или опасност за своју децу. Међутим, ако се осећате несигурно када сте у близини своје маме, то би можда могло указивати на већи проблем. Да ли је ваша мама насилна или опасна када је љута? Да ли сте икада изложени било каквим облицима злостављања, занемаривања или малтретирања? Надамо се да су одговори на горња питања „не“, али ако сте чак и на једно питање одговорили „да“, онда требате потражити помоћ споља, по могућности од надлежних органа. Без обзира колико се мама љутила, никада не бисте смели да се осећате несигурно или трпите злостављање. Као родитељ, ваша мама је одговорна за бригу о вама док не постанете пунолетна особа.

Извор: пекелс.цом

Размислите о професионалној помоћи

Ако вам је потребна помоћ у откривању како да поставите одговарајуће границе са мајком, размислите о сарадњи са саветником. Можда ћете чак желети да одете на саветовање са мајком како бисте побољшали однос. Важно је схватити да је саветовање врло добро средство и помогло је многим појединцима. Понекад људи упадну у замку верујући да је то ако им је потребна помоћ извана знак слабости. У стварности, најјачи људи на свету су они који знају када треба тражити помоћ.

Ако желите да посетите саветовање са мамом, вероватно ћете морати започети разговор. Када то учините, важно је да то учините на прави начин. Не желите да се ваша мама осећа као да је нападате као родитеља и кажете да није довољно добра. Чак и ако се тако осећате, директна вокализација ће вероватно довести до тога да се ваша мама повуче, уместо да се отвори идеји саветовања. Када разговарате са мамом о заједничком похађању саветовања, усредсредите се на начине на које то може помоћи вашој вези и омогућити вам обоје зближавање. Да би саветовање са мајком било ефикасно, свако од вас мора бити отворен и спреман за то.

БеттерХелп може направити разлику у вашем животу

Добијање стручне помоћи не мора бити тешко. Можете се обратити мрежним терапеутима у БеттерХелп-у како бисте добили помоћ. Успели су да помогну многим људима да поправе своје везе. Ваш тежак и затегнут однос са мајком може се временом трансформисати ако сте спремни да прођете кроз процес заједно. Такође можете потражити индивидуалну терапију како бисте пребродили емоционални бол који вам је нанео ваш однос са мајком.

Извор: пекелс.цом

БеттерХелп нуди приступачно саветовање у прикладном формату на мрежи. Већ данас можете започети са побољшањем односа и живота. Патња због емоционалног бола никада није потребна када се можете обратити посвећеним професионалцима. Помоћ вам је доступна и не морате чак ни да напустите дом. Прочитајте рецензије у наставку да бисте сазнали како су саветници БеттерХелп помогли људима у сличним ситуацијама.

Рецензије саветника

„Чарлс ми је помогао да се снађем у тешкој ситуацији. Дао ми је алате и подршку да помогнем себи и породици да пронађемо начин комуникације. Разговор са неким са његовим знањем и акционим саветима био је невероватно вредан. '

У закључку

Ваш однос са мајком може се временом побољшати. Не устручавајте се контактирати професионалце који вам могу помоћи. Бес који је некада дефинисао ваш однос са мамом може да попусти и може уступити место љубави или здравој независности. Направите први корак данас.

Подели Са Пријатељима: